A Parkinson-kórban szenvedő személy gondozása nagy munka. Segítenie kell kedvesét olyan dolgokban, mint a szállítás, az orvoslátogatások, a gyógyszerek kezelése és egyebek.
A Parkinson-kór progresszív betegség. Mivel tünetei az idő múlásával súlyosbodnak, a szerepe végül megváltozik. Az idő múlásával valószínűleg több felelősséget kell vállalnia.
A gondozónak lenni számos kihívással jár. Nehéz lehet megpróbálni kezelni kedvesének igényeit, és még mindig kezelni az életét. Örömteli szerep is lehet, amely annyit ad vissza, amennyit beleadsz.
Íme néhány tipp, amelyek segítenek a Parkinson-kórban szenvedő kedvesének gondozásában.
Tudjon meg többet a Parkinson-kórról
Mindent olvass el a betegségről. Tudja meg a tüneteit, kezeléseit és a Parkinson-gyógyszerek milyen mellékhatásait okozhatja. Minél többet tud a betegségről, annál jobban képes lesz segíteni kedvesének.
Információért és forrásokért forduljon olyan szervezetekhez, mint a Parkinson Alapítvány és a Michael J. Fox Alapítvány. Vagy kérjen tanácsot egy neurológustól.
Kommunikálni
A kommunikáció kulcsfontosságú a Parkinson-kór kezelésében. A beszédproblémák megnehezíthetik kedvesének megmagyarázni, mire van szüksége, és nem biztos, hogy mindig tudja a helyes mondanivalót.
Minden beszélgetés során próbáljon nyitott és szimpatikus lenni. Ügyeljen arra, hogy annyit hallgasson, amennyit beszél. Fejezze ki aggodalmát és szeretetét az illető iránt, de legyen őszinte minden csalódása iránt is.
Megszervezve
A Parkinson napi ellátása sok koordinációt és szervezettséget igényel. Szeretteinek betegségének stádiumától függően szükség lehet segítségre:
- orvosi megbeszéléseket és terápiás foglalkozásokat szerveznek
- autó a megbeszélésekre
- rendeljen gyógyszereket
- kezelje a recepteket
- adagoljon gyógyszereket a nap bizonyos szakaszaiban
Hasznos lehet, ha beül az orvosi rendelésekre, hogy megtudja, hogyan áll kedvesével, és hogyan segíthet az ellátás kezelésében. Felajánlhatja az orvosnak, hogy betekintést nyújthat-e a tünetek vagy a viselkedés bármely változásába, amelyet kedvese esetleg nem vett észre.
Tartson részletes orvosi nyilvántartást iratgyűjtőben vagy jegyzetfüzetben. Tartalmazza a következő információkat:
- minden orvos neve, címe és telefonszáma, amelyet szeretett személye lát
- az általuk szedett gyógyszerek frissített listája, beleértve az adagokat és az alkalmazott időket
- a múltbeli orvoslátogatások listája és az egyes látogatások jegyzetei
- a közelgő találkozók menetrendje
Próbálja ki ezeket a tippeket az időgazdálkodás és a szervezet egyszerűsítéséhez:
- A feladatok rangsorolása. Írjon össze napi és heti teendőket. Először végezze el a legfontosabb munkákat.
- Delegált. Adjon le nem lényeges feladatokat barátainak, családtagjainak vagy bérelt segítségnek.
- Oszd meg és uralkodj. Szétbontja a nagy munkákat kisebbekre, amelyekkel egyszerre egy kicsit foglalkozhat.
- Állítsa be a rutinokat. Kövesse az étkezés, a gyógyszeradagolás, a fürdés és más napi feladatok ütemezését.
Maradj pozitív
Egy olyan krónikus állapotban élni, mint a Parkinson-kór, számos érzelmet válthat ki, a haragtól a depresszióig.
Bátorítsa kedvesét, hogy a pozitívumokra koncentráljon. Próbáljon olyan tevékenységekbe vonni őket, mint amilyenek régen élvezték őket, például múzeumba járni vagy vacsorázni a barátokkal. A figyelemelterelés szintén hasznos eszköz lehet. Nézzen meg együtt egy vicces filmet, vagy hallgasson zenét.
Próbáljon nem túl sokat foglalkozni a Parkinson-kórral, amikor az illetővel beszél. Ne feledje, hogy nem az ő betegségük.
Gondozói támogatás
Valaki szükségleteinek gondozása elsöprővé válhat. Ne hagyja figyelmen kívül a saját igényeit. Ha nem vigyáz magára, kimerülhet és túlterhelt lehet, ez az állapot a gondozói kiégés.
Adjon magának minden nap időt arra, hogy megtegye azokat a dolgokat, amelyeknek tetszik. Kérjen meg egy barátot vagy családtagot, hogy tartson egy kis szünetet, hogy elmehessen vacsorázni, részt vehessen egy testedzésen vagy megnézhessen egy filmet.
Vigyázz magadra. Ahhoz, hogy jó gondozó legyél, pihenésre és energiára van szükséged. Egyél kiegyensúlyozott étrendet, mozogj és aludj teljes hét-kilenc órát minden este.
Amikor stresszt érez, gyakoroljon relaxációs technikákat, például mély légzést és meditációt. Ha eljut odáig, hogy túlterheltek, forduljon tanácsért egy terapeutához vagy más mentálhigiénés szolgáltatóhoz.
Keressen egy Parkinson-gondozót támogató csoportot is. Ezek a csoportok megismertetnek más gondozókkal, akik azonosítani tudják az Ön által tapasztalt problémákat, és tanácsokat adnak.
Ha támogató csoportot szeretne találni a környékén, kérdezze meg azt az orvost, aki kezeli kedvesét. Vagy keresse fel a Parkinson-alapítvány webhelyét.
Elvitel
A Parkinson-kórban szenvedő személy gondozása kihívást jelenthet, de egyben hasznos is. Ne próbáld meg magad csinálni az egészet. Kérjen meg más barátokat és családtagokat, hogy segítsenek és adnak egy kis kikapcsolódást.
Szánjon időt magára, amikor csak lehetséges. Ne felejtsen el ugyanúgy gondoskodni magáról, mint a Parkinson-kórban szenvedő kedveséről.
