Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára.Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
Kétgyermekes anya, aki doktori fokozattal rendelkezik a perinatális táplálkozásról, „The Baby Formula Expert” néven ismertem - itt segítek a recept kiválasztásának folyamatának demisztifikálásában.
A baba tápfolyosójában való első állás az orosz rulett játékának érezheti magát.
Ez túl morbid volt? Valószínűleg. De első kézből tudom, hogy ennek a választásnak milyen elsöprő ereje van, és hogy mekkora a tét. Az értékes baba táplálkozásáról és kényelméről beszélünk! A nevelés elég nehéz - és akkor a képlet folyosóján találod magad.
Sok szülő elismeri, hogy aggódik a formula kiválasztása terén. Talán teljesen elárasztják őket a választások. Vagy kipróbáltak egy tápszert, és azon gondolkodnak, vajon ez okozza-e a baba emésztési zavarait. Vagy a szoptatás nem működik úgy, ahogy remélték, és erre nem is számítottak.
Egyik szülő sem érdemel ennyi szorongást az etetés miatt. Tehát először vegyen egy mély lélegzetet. Nincs rossz választás! Nincs tökéletes formula. Nincs „rossz” formula. Az összetevők kategóriáin belül csak különböző lehetőségek vannak. Ezen lehetőségek megértése segít abban, hogy egyedi babája alapján válasszon.
Kezdjük az alapokkal
A fehérje, a szénhidrát és a zsír az anyatej-helyettesítő tápszerek 98 százalékát teszi ki. A fehérje és a szénhidrátok befolyásolják leginkább a baba kényelmét emésztés közben, ezért mindig azt ajánlom a szülőknek, hogy ezeken az összetevőkön alapuló tápszert válasszanak.
Szó szerint figyelmen kívül hagyhatja a képletcímke elejét. Micsoda megkönnyebbülés! Ezek a címkék tele vannak versengő üzenetekkel. Az olyan szavak, mint az „érzékeny” és a „gyengéd”, nincsenek szabályozva, és nem jelentenek semmit.
Ehelyett lapozza át a kannát, és nézze meg az összetevők listáját. Koncentráljon az első néhány összetevőre a „kevesebb, mint 2%” vitaminok és ásványi anyagok hosszú listája előtt. Ez az első néhány összetevő megmondja, hogy milyen típusú fehérjét és szénhidrátot használnak a képletben.
Fehérje
Igen, létezik tejipari és szójaalapú tápszer egyaránt. De a legfontosabb emésztési kérdés: mennyire nagyok azok a fehérjék, amelyeket a baba iszik?
Normál (teljes méretű) fehérje formula
A standard formulák egyáltalán nem dolgozzák fel a fehérjét. Pontosan akkorák, mint amikor a tehénből vagy a szójaból kijöttek. Ez a méret nagy. A tehéntej- és szójafehérjék sokkal nagyobbak, mint az anyatejfehérjék. Ha autó lenne, akkor szörnyeteg teherautó lenne.
A teljes méretű fehérjéket az összetevők listáján a következőképpen fogja látni: „zsírmentes tej”, „tejfehérje-izolátum” vagy „tejsavófehérje” (a tehéntej-fehérje egyik alkotóeleme), vagy „szójafehérje-izolátum” a szójakészítményekben. Ezek a képletek a standard formulák, teljes méretű fehérjékkel.
A legtöbb egészséges csecsemő remekül kezeli ezeket a nagy fehérjéket! Azonban több emésztési munkát igényelnek a felszívódáshoz.
Példák standard fehérje formulára
Vásároljon most az Amazon-on:
- Similac Advance
- Enfamil Infant
- Enfamil ProSobee
- Similac Soy Isomil
Részben hidrolizált fehérje formula
A részben hidrolizált fehérje kisebb. A hidrolizált szó jelentése „szétszakadt”. A részben hidrolizált formulákban lévő fehérjéket kisebb méretre bontják, közelebb az anyatej fehérje méretéhez. Ha ezek a fehérjék autó lennének, akkor Honda Civic lennének.
Az összetevők listáján a fehérje előtt látni fogja a „részben hidrolizált” szavakat. Például az Enfamil Gentlease egy részben hidrolizált formula, és az összetevők listáján szerepel a „részben hidrolizált zsírmentes tej”.
A csak Valódi módja annak, hogy megtudja, hogy egy képlet részben hidrolizált-e, ha megkeresi ezeket a szavakat az összetevők listáján. Például a Gerber Good Start Soy formula egy részben hidrolizált fehérje, amely eltér az Enfamil ProSobee és a Similac Soy Isomil teljes méretű szójafehérjétől.
Példák részben hidrolizált fehérje formulákra
Vásároljon most az Amazon-on.
- Enfamil Gentlease
- Gerber Good Start SoothePro
- Gerber Good Start GentlePro
- Similac Pro-Total Comfort
- Enfamil Reguline
- Gerber Jó kezdet Szója
Mivel a részben hidrolizált fehérjék kevesebb emésztést igényelnek, hogy felszívódjanak, jó választás lehet néhány újszülött vagy csecsemő számára, aki a teljes méretű fehérjék emésztésében kényelmetlenséget szenved, vagy akiknek kórtörténetében emésztési problémák vannak.
Teljesen hidrolizált fehérje formula
A teljesen hidrolizált fehérjék aprók. Ha részben képes hidrolizálni egy fehérjét, akkor (kitalálta) teljes mértékben hidrolizálhat egy fehérjét! Autó analógiánkban a teljesen hidrolizált fehérjék inkább gördeszkához hasonlítanak.
A teljesen hidrolizált fehérjék szintén hipoallergének. Ezek a fehérje darabok olyan kicsik, hogy nem váltanak ki allergiát egy olyan gyermekben, aki allergiás a teljes méretű tehéntej fehérjére. A doboz elején jól látható a „hipoallergén” szó.
Ezek a tápszerek tehéntejallergiában szenvedő csecsemőknek vagy súlyos emésztési problémákkal küzdő csecsemőknek szólnak. De ezek nem általános kérdések. Ezért a teljesen hidrolizált tápszerek elég specializáltak ahhoz, hogy ne csak úgy próbálkozzon velük, hogy az orvos külön nem javasolja.
Teljesen hidrolizált fehérje formula
Ezeket a képleteket csak azután szabad használni, hogy orvosa megadta az OK-t.
- Similac Alimentum
- Enfamil Nutramigen
- Gerber Good Start Kiterjedt HA
Szénhidrátok
A laktóz az anyatej szénhidrátforrása, és minden egészséges csecsemő képes megemészteni a laktózt. Ha az egészséges baba először kezdi a tápszert, akkor azt mondom, hogy kezdjen egy laktóz alapú tápszerrel, és nézze meg, hogyan megy.
Vannak olyan okok, amelyek miatt néhány csecsemő laktóz-csökkentett tápszerrel boldogul. Azok a csecsemők, akik korán születtek, vagy éretlen vagy irritált emésztőrendszerekkel rendelkeznek, kevesebbet tehetnek a laktózt emésztő enzimből.
A hasmenésből felépülő csecsemőknek vagy azoknak a csecsemőknek, akik hosszú ideje fogyasztják az alacsony laktóztartalmú tápszereket, szintén kevesebb lesz a laktózt emésztő enzimjük, és kényelmesebbek lehetnek a csökkentett laktózszintű tápszereknél.
Ha a laktózt eltávolítják a tápszerből, akkor más szénhidrátot kell hozzáadni annak biztosítására, hogy a csecsemők elegendő szénhidrát energiát kapjanak. Csak két másik elég kicsi szénhidrát van ahhoz, hogy a csecsemők jól meg tudják emészteni őket. Ezek a szacharóz (asztali cukor) és a glükóz cukrok.
Bár mindkettő biztonságosnak tekinthető a csecsemők számára, személyes preferenciám a glükóz cukrok. A formulákban manapság többféle típusú glükózcukrot használnak, többek között: kukoricaszirup, szilárd kukoricaszirup, barna rizsszirup, glükózszirup és maltodextrin.
Az egyetlen módja annak, hogy megtudja, csökkentett laktózszint-e az, ha ezeket az egyéb szénhidrátforrásokat keresi az összetevők listáján.
Képlet kiválasztása
A sokféle szénhidrát opcióra rétegzett fehérje opciók sokféle formulát eredményeznek, amelyek elárasztják Önt a Targetnél. De most már tudja, hogyan kell kiválasztani a tápszert a fehérje és a szénhidrát összetevők alapján.
Elsőbbséget élvezzen a fehérje kiválasztásában, mivel a fehérje a legvalószínűbb tényező, amely befolyásolja az emészthetőséget és a kényelmet. A keresett fehérjeforrás lehetőségei közül válassza ki a kívánt szénhidrátkeverékkel rendelkező képletet. Akkor adj egy lövést.
A tudomány alapján hoztad meg a döntést. Ha a jövőben módosítania kell a képleteket, akkor tudja, hogyan kell ugyanúgy kiválasztani a következő képletet. Ez a legjobb, amit tehet.
Képlet konkrét szempontokhoz
Nem tudom elégszer hangsúlyozni, hogy nincs „tökéletes” formula. Minden baba egyedi! Ez azt jelenti, hogy a baba „legjobb” formulája valószínűleg teljesen más, mint a szomszéd gyerekének vagy a kedvenc hírességének a „legjobb” formulája.
Ha el akarja kezdeni vagy váltani a tápszereket, beszéljen gyermekorvosával. Íme néhány javaslat, amely segíthet a beszélgetésben.
Ha a babának refluxja van
A reflux - vagy krónikus köpködés - durva! Sajnos nincs mágikus tabletta, hogy eltűnjön. De érdemes megfontolnia egy magas tejsavó-tartalmú formulát.
A tejfehérjék két kategóriába sorolhatók: tejsavó és kazein. A tejsavófehérjék folyékonyak maradnak a gyomorban, és így gyorsabban ürülnek ki a gyomorból. Az Enfamil Infant egy teljes méretű fehérje formula, amely 60 százalékban tejsavót tartalmaz - ez a legnagyobb tejsavó a teljes méretű fehérje kategóriában.
A Gerber Good Start GentlePro, a Gerber Good Start SoothePro és a Similac Pro-Total Comfort mind a részben hidrolizált kategóriába tartozó formulák, amelyek mindegyike 100% tejsavó.
Megfontolhatja a reflux sűrített képletét is. A Similac for Spit Up és az Enfamil AR mindegyike sűrítőket ad a formulához, így a gravitáció a babával együtt segít a gyomor tartalmának megőrzésében.
Ezek a formulák mindegyik teljes méretű fehérjekészítmény, amelyek többnyire kazeinfehérjék. Így a megvastagodott tápszerek más okból segíthetik a reflux tüneteit, mint a tejsavóban túlsúlyban lévő tápszerek.
Ha a baba ekcémájával van dolgod
Kimutatták, hogy a részben hidrolizált fehérjekészítmény segíti a csecsemő ekcémáját. A Similac Pro-Total Comfort és a Gerber Good Start A GentlePro és a Gerber Good Start SoothePro fehérjebázisa azonos - részben hidrolizált tejsavó.
Az Enfamil Gentlease és az Enfamil Reguline a tehéntejben található kétféle fehérje - savó és kazein fehérjék - részben hidrolizált keverékét használja. Az egyik nem jobb, mint a másik. Csak különböznek egymástól, és a különböző csecsemők boldogulhatnak az egyik és a másik között.
Tehát, ha a Gerber Good Start GentlePro-val kezdi, és a dolgok javulnak, de úgy gondolja, hogy a baba még kényelmesebb lehet, akkor fontolja meg az Enfamil Gentlease kipróbálását, hátha ez a fehérjeforrás-különbség segít a babának könnyebben emészteni.
Vigyázzon a generikus márkákkal!
Pro tipp: Néhány, részben hidrolizált tápszer általános márkája részben hidrolizált és teljes méretű fehérjék keverékét használja, és nehezebben emészthető meg a baba számára. Tehát bár úgy gondolhatja, hogy ugyanazt a képletet kapja megtakarítással, valójában egészen mások.
A Gerber Good Start GentlePro generikus márkái viszont csináld használjon fehérjét, amely részben hidrolizált. Tehát ha költségvetés-barát, részben hidrolizált formulára van szüksége, tartsa be a Gerber Good Start GentlePro általános változatát.
Ha csecsemője folyamatosan székrekedik
Ha csecsemője valóban székrekedésben szenved, kérdezze meg kezelőorvosát arról, hogy váltson-e pálmaolajat nem tartalmazó tápszerre.
A pálmaolaj szilárdabbá teheti a csecsemők székletét, és növelheti a székrekedést. Jelenleg csak a Similac márkájú készítmények nem tartalmaznak pálmaolajat összetevőikben. A Similac számos lehetőséget kínál, így megszerezheti a kívánt fehérje méretet.
Mi a helyzet az extra összetevőkkel?
Az extra összetevők… nos, extra. Ez a cikk a fő összetevőkre (fehérje és szénhidrát) összpontosított, mivel ezek befolyásolják leginkább az emésztést.
Azt azonban mindannyian észrevettük, hogy a legtöbb formula marketing az összes többi szexi, extra összetevőre összpontosít (DHA, MFGM, laktoferrin, HMO ... néhányat említve). Bár ezek mind kedvesek, mind nem lényeges extrák. És nem ők lesznek a döntő tényezők abban, hogy a baba bekerüljön-e Harvardba vagy sem.
Ezen extrák megfontolásakor azt javaslom a szülőknek, hogy ELSŐPAN koncentráljanak egy olyan fehérje és szénhidrát keverék megtalálására, amely kényelmes és boldog gyermekét biztosítja.
Odaérve, ha van lehetőség arra a keverékre és néhány szexi extrát, és könnyen megengedheti magának ... hajrá! Ha ezek a szexi összetevők kívül esnek az árkategóriában, akkor ne gondolkozzon velük többet.
Mi van a bio-val? Vagy bolti márka?
Most már tudja, hogy az összetevőknek az első számú tényezőnek kell lenniük a képlet kiválasztásában. Ha megtalálja álmai összetevőit egy bolti márkakészletben ... ünnepeljen! Ezt hívom cipőpénznek! De legyünk őszinték, mindketten tudjuk, hogy pelenkára költené.
Hasonlóképpen, a bio összetevők sok család számára kívánatosak. Az összetevők azonban többet számítanak. Ha a teljes méretű fehérjék miatt a csecsemő kényelmetlenül érzi magát, és kevesebbet alszik, akkor a szerves, teljes méretű fehérje formula nem a legjobb választás az egyedülálló baba számára. Az összetevők számítanak.
A képletek váltása
Ha képletet váltasz, mindig azt javaslom, hogy lassan haladj. Néhány nap alatt lassan csökkentse az egyes palackokban lévő régi tápszerek mennyiségét, miközben növeli az új tápszerek mennyiségét.
Ez különösen fontos, ha az új tápszer nagyobb fehérjetartalmú vagy több laktózt tartalmaz. A csecsemőnek több emésztőenzimet kell előállítania a nagyobb fehérjék és több laktóz emésztéséhez.
Ne aggódjon - a baba rocksztár - ezt teljesen megtehetik! De ha néhány napot biztosítanak számukra, hogy felfedjék ezeket az enzimeket, az átmenet gördülékenyebben fog menni.
A legfontosabb, hogy szeresd a babádat és önmagadat. Minden babának van gázja. Minden csecsemő felhajt. Szeretik-e a babádat, táplálják-e és gondozzák-e? Akkor csodálatos munkát végez! Szeresd önmagad. Bízzon intuíciójában ... és a szülőben!
Bridget Young, PhD, CLC, a Rochesteri Egyetem gyermekgyógyászati adjunktusa, ahol azt tanulmányozza, hogy az anyatej-összetétel és az anyatej-helyettesítő tápanyagok összetevőinek változása hogyan befolyásolja a csecsemő növekedését és fejlődését. A BabyFormulaExpert.com alapítójaként számtalan olyan családot támogatott, akik tápanyag-tolerancia-problémákon dolgoznak, és segítenek megtalálni a tökéletes táplálási megoldást a babájuk számára. Itt többet megtudhat a Dr. Youngszal való közvetlen együttműködésről.
