Legtöbben tudjuk, hogy a fogkefeink nem örökké tartanak. De nehéz lehet kitalálni, mikor szeretett sörtéink természetes élettartamuk végéhez közelednek.
Meglepődhet, ha megtudja, hogy a gyártói irányelvek és a fogorvos ajánlásai szerint a fogkefét 12-16 hétenként cserélni kell.
Vannak olyan esetek is, amikor előfordulhat, hogy hamarabb ki kell cserélnie a fogkefét. Ha nem cseréli le a fogkefét vagy az elektronikus fogkefefejet, amikor annak kell, az hatással lehet a fogak egészségére és a fertőzés terjedésére.
Milyen gyakran kell cserélnie a fogkefét?
A fogkeféd az első védelmi vonal az ínybetegségeket, fogszuvasodást és rossz leheletet okozó baktériumok ellen.
Az egyenes sörték, valamint a tiszta és könnyen megfogható fogantyú a legjobb, ha eligazodunk a szájban lévő kisebb helyeken. A puha sörtés kefe hatékonyan eltávolítja a régi ételeket és baktériumokat, amelyek összegyűlhetnek a fogak tövében.
Ha betartja a szokásos ajánlást, miszerint napi kétszer 2 percig mosson fogat, akkor máris lépéseket tesz annak érdekében, hogy megvédje fogait az üregektől.
A fogmosás minden étkezés között és egy cukros snack után egy további lépés, amelyet proaktívan megtehet a fogszuvasodás megelőzésében.
A napi kétszer vagy többször történő fogmosás továbbra is szabványosnak tekinthető a kézi fogkefe esetében. Ennél a használati sebességnél a kefe sörtéi körülbelül 3 hónapon belül elkezdnek kidőlni és összemosódni vagy megcsavarodni.
A Betegségmegelőzési és Járványvédelmi Központ (CDC) azt is tanácsolja, hogy 3-4 hónaponként cserélje ki a fogkefét, vagy amikor elhasználódik.
Amint a fogkefében lévő sörték kezdenek elveszíteni merevségüket, a fogkefe már majdnem kész a szemétre. Az ételt és a lepedéket súroló sörték nélkül a fogkefe gyorsan elveszíti hatékonyságát.
Milyen gyakran kell cserélnie az elektromos fogkefefejet?
Az elektromos fogkefefejek gyorsan forgatva vagy rezegve tisztítják a fogak felületét. Ezeknek a fogkefefejeknek még mindig vannak nejlon sörtéi, amelyek rendszeres használat után elhasználódhatnak. Sőt, ezek a sörték rövidebbek, ami azt jelenti, hogy gyorsabban kophatnak.
Tervezze meg, hogy 12 hetente vagy még korábban cserélje ki az elektronikus fogkefe fejkefefejét. Figyelje a sörték kopásának jeleit, hogy megtudja, mikor van ideje elbúcsúzni egy kefefejtől.
Egyéb okok a fogkefe cseréjére
Ha Ön vagy egy családtagja beteg volt, célszerű kicserélni a fogkefét, valamint a háztartásában mindenki más fogkeféjét.
Különösen aggodalomra adnak okot a vírusos és bakteriális fertőzések, például a torokgyulladás, és jó ok arra, hogy a régi fogkefét újra cserélje.
Érdemes gyakrabban, mint 3 havonta kicserélni a gyermekek számára a fogkeféket, mivel azok egy fogkefefejre pépesedhetnek, vagy megrághatják a fogantyút.
Ne felejtse el figyelni gyermekét, amikor fogat mos, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a fogain kívül más felületnek nem teszi ki a kefefejét.
Ha bárki más tévedésből használja a fogkefét, akkor szabaduljon meg tőle. Jobb biztonságban lenni, mint sajnálni, és mindenki szája más baktériumokat tartalmaz, mint a tiéd.
Hogyan kell gondozni a fogkefét
Ahhoz, hogy a legtöbbet hozza ki a fogkeféből, vigyázzon rá úgy, ahogyan azt bármilyen személyes ápoló vagy higiéniai eszközzel tenné.
Ne ossza meg másokkal a fogkefét, még a közvetlen családtagjaival sem. Ha a fogkefét egy csészében vagy edényben tárolja más fogkefékkel együtt, próbáljon meg ne hagyni, hogy a fejek megérintsék egymást.
Fogmosás után öblítse le teljesen a fogkefét csapvízzel. A fertőtlenítéshez nem szükséges fertőtlenítőszert, szájvizet vagy forró vizet használni. Ha megpróbál ilyen módon „fertőtleníteni” egy fogkefét, valójában elterjedhet a csíra.
Szüksége sincs speciális zárt tartályra, hogy tisztán tartsa a fogkefét, amikor nem használják. Ezen tartályok némelyike ösztönözheti a penész növekedését vagy baktériumok terjedését.
Kockázati tényezők a fogkefe használatának ajánlott élettartamán túl
Minden alkalommal, amikor a fogkefét használja, a nejlon sörték víznek és vegyi anyagoknak vannak kitéve a fogkrémjéből. Ez minden használatnál kissé gyengébbé teszi a sörtéket. A sörték meghajlanak és új formára csavarodnak, amelyet „sörték fellángolásának” neveznek.
Egy 2013-as tanulmány kimutatta, hogy 40 napos következetes használat után a sörték fellángolása csökkenti a fogkefe hatékonyságát. A vizsgálat azon résztvevői, akik nem cserélték le a fogkeféjüket a használat 40. napján, jelentősen több lepedéket képeztek.
Legalább két korábbi tanulmány kopott fogkefefejeken megerősítette, hogy az idősebb fogkefék sokkal kevésbé hatékonyak a lepedék eltávolításában, ami az ínybetegségek és a fogszuvasodás oka.
Elvitel
A fogkefe fontos szájhigiénés eszköz. A fogkefe fenntartása és élettartamának maximális kihasználása érdekében csak saját fogkefét használjon, és függőlegesen tárolja, majd hagyja megszáradni.
Tervezze meg, hogy családjában minden ember 3–4 havonta cserélje ki a fogkefét, és a vásárlás napján jelölje meg naptárát, hogy emlékezzen arra, mikor van ideje újra cserélni őket.
-safe-during-pregnancy.jpg)
