Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
Moringa - más néven Moringa oleifera, a csoda- és alsócombfa - egy fa, amelyet tápláló levelei és állítólagos gyógyászati tulajdonságai miatt értékelnek.
Északnyugat-Indiában őshonos, a növény szinte minden részét régóta használják a gyógynövényes gyógyszerekben több mint 300 állapot kezelésére.
Ez azt jelenti, hogy a moringával kapcsolatos előnyök többsége kémcsőben és állatkísérletekben korlátozódik, és ezért nem jelentheti az embert.
Mindazonáltal a növény számos tanulmányozott és ígéretes egészségügyi előnye közül több a férfiakra jellemző.
Itt van a moringa 4 lehetséges előnye a férfiak számára, valamint tájékoztatás a biztonságáról és a mellékhatásokról.
1. Elősegítheti a prosztata egészségét
A moringa magvak és levelek gazdag kéntartalmú vegyületekben, úgynevezett glükozinolátokban, amelyek rákellenes tulajdonságokkal bírhatnak.
A kémcsőben végzett vizsgálatok kimutatták, hogy a növény magjából származó glükozinolátok gátolhatják az emberi prosztatarák sejtjeinek növekedését.
Azt is feltételezik, hogy a moringa segíthet a jóindulatú prosztata hiperplázia (BPH) megelőzésében. Ez az állapot a férfiak életkorával jellemzően gyakoribbá válik, és a prosztata megnagyobbodása jellemzi, ami megnehezítheti a vizeletet.
Egy vizsgálatban az egerek moringa levélkivonatot kaptak, mielőtt 4 héten keresztül napi tesztoszteront adtak volna nekik a BPH kiváltására. Az extraktumról kiderült, hogy jelentősen csökkenti a prosztata súlyát.
A kivonat ráadásul csökkentette a prosztata-specifikus antigén szintjét is, a prosztata által termelt fehérjét. Ennek az antigénnek a magas szintje a prosztatarák jele lehet.
Végül a tanulmány azt is kimutatta, hogy a növény csökkentette a tesztoszteron szintet a kezelt egerekben. Emberekben az alacsony tesztoszteronszint csökkentheti a nemi vágyat és a merevedési funkciókat, a sovány izomtömeg csökkenéséhez vezethet és depressziót okozhat.
Ez a tesztoszteroncsökkentő hatás szintén befolyásolhatja a tesztoszteron-helyettesítő terápia hatékonyságát alacsony tesztoszteronszintű férfiaknál.
Végső soron emberen végzett vizsgálatok szükségesek annak megállapításához, hogy a moringa jótékony hatással van-e a prosztata egészségére, vagy csökkenti-e a férfiak tesztoszteronszintjét.
összefoglalóA moringa levelek és magvak gazdagok glükozinolátokban, amelyek összefüggésben vannak a növény jótékony hatásával a rágcsálók prosztata egészségére. A kutatóknak még nem kellett meghatározniuk, hogy ugyanazok az előnyök jelentkeznek-e az embereknél.
2. Enyhítheti a merevedési zavarokat
A merevedési zavar (ED) képtelenség olyan erekciót elérni vagy tartani, amely elég erős a szex számára.
Az állapot gyakran akkor fordul elő, ha a véráramlás problémája van, ami magas vérnyomásból, magas vérzsírszintből vagy bizonyos állapotokból, például cukorbetegségből eredhet.
A moringa levelek tartalmaznak hasznos növényi vegyületeket, az úgynevezett polifenolokat, amelyek fokozhatják a véráramlást a nitrogén-oxid termelésének növelésével és a vérnyomás csökkentésével.
Sőt, patkányokon végzett vizsgálatok kimutatták, hogy a növény leveleiből és magjaiból származó kivonat gátolja az ED-hez kapcsolódó kulcsfontosságú enzimeket, amelyek növelik a vérnyomást és csökkentik a nitrogén-oxid termelést.
Az egyik tanulmány azt is kimutatta, hogy a moringa mag kivonata ellazította az egészséges patkányok péniszében lévő simaizmot, lehetővé téve a térség nagyobb véráramlását. A kivonat cukorbetegségben szenvedő patkányokban is enyhítette az ED-t.
Mindazonáltal mind a mai napig nem végeztek tanulmányt a témában embereken. Ezért továbbra sem ismert, hogy a moringa jótékony hatása az állatok ED-jére átjut-e az emberre.
összefoglalóKimutatták, hogy a moringa mag- és levélkivonatok javítják a pénisz véráramlását egészséges patkányokban és enyhítik az ED-t cukorbetegeknél. Humán vizsgálatok hiányában nem ismert, hogy a növény segíthet-e férfiaknál az ED kezelésében.
3. Javíthatja a termékenységet
Becslések szerint a férfiak meddőségi problémákat okoznak vagy járulnak hozzá az esetek körülbelül 40% -ához, a spermiumok termelésének csökkenése és a spermiumok mozgékonyságával kapcsolatos problémák a leggyakoribb okok.
A moringa levelek és magvak kiváló antioxidáns források, amelyek hozzájárulhatnak az oxidatív károsodások leküzdéséhez, amelyek megzavarhatják a spermiumtermelést vagy károsíthatják a spermium DNS-ét.
Nyulakon végzett vizsgálatok kimutatták, hogy a növényből származó levélpor jelentősen javította a sperma mennyiségét, valamint a spermiumok számát és mozgékonyságát.
Patkányokon végzett vizsgálatok azt is kimutatták, hogy a moringa levélkivonat antioxidáns tulajdonságai jelentősen megnövelték a spermiumok számát indukált nem leszármazott herék esetén.
Ráadásul patkányokon és nyulakon végzett vizsgálatok kimutatták, hogy ez a levélkivonat megakadályozhatja a túlzott hő, kemoterápia vagy a mobiltelefonokból kibocsátott elektromágneses sugarak okozta spermiumvesztést.
Bár ezek az eredmények ígéretesek, emberen végzett vizsgálatokra van szükség, mielőtt következtetéseket lehet levonni a moringa hatékonyságáról a férfi termékenység javításában.
összefoglalóA moringa levelek és magvak gazdag antioxidánsokban mutatják, hogy semlegesítik a spermiumokat károsító oxidatív stresszt nyulakban és egerekben. Ezen eredmények megerősítéséhez emberen végzett vizsgálatok szükségesek.
4. Javíthatja a vércukorszint-szabályozást
A 2-es típusú cukorbetegség olyan állapot, amely akkor fordul elő, amikor a szervezete nem termel elegendő inzulint, vagy nem tudja hatékonyan felhasználni. Az inzulin a hasnyálmirigy által termelt hormon, amely étkezés után csökkenti a vércukorszintet.
A betegség férfiaknál gyakoribb, mint nőknél. Ennek oka lehet, hogy a férfiak hajlamosak több káros zsírt tárolni a hasi régiójuk körül - az úgynevezett zsigeri zsírokat -, ami csökkenti az inzulin hatékonyságát, ezáltal növelve a cukorbetegség kockázatát.
Számos cukorbetegségben szenvedő egéren és patkányon végzett kutatás kimutatta, hogy a moringa levelek és magvak kivonatai csökkenthetik a vércukorszintet azáltal, hogy növelik az inzulintermelést vagy a cukor felvételét a sejtekbe.
Egy, 10 egészséges felnőtt bevonásával végzett vizsgálat kimutatta, hogy 4 gramm moringa levélpor bevitele növelte az inzulin szekrécióját, de nem befolyásolja jelentősen a vércukorszintet.
Egy másik vizsgálatban 10 egészséges felnőttnek és 17 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő felnőttnek étkezés közben 20 gramm levélport adtak. A kutatók azt találták, hogy a kiegészítés csökkentette az étkezés utáni vércukorszint-emelkedést a cukorbetegségben szenvedőknél, de nem az ilyen állapotúaknál.
A kutatók arról számoltak be, hogy ez a dózis rossz ízlést eredményezett, ami befolyásolhatta a bevitel konzisztenciáját.
Noha ezek az eredmények ígéretesek, további, hosszú távú, magas színvonalú vizsgálatokra van szükség, több ember bevonásával, mielőtt szilárd következtetéseket lehet levonni a moringa hatékonyságáról a 2-es típusú cukorbetegség kezelésében.
összefoglalóA Moringa levélpor csökkentheti az étkezés utáni vércukorszint-növekedést a 2-es típusú cukorbetegségben. Azonban további kutatásokra van szükség, mielőtt a növény ajánlható lenne az állapot kezelésére.
Biztonsági és mellékhatások
Moringa hosszú története a gyógynövényekben és táplálékként azt sugallja, hogy a növény valószínűleg biztonságos.
Tanulmányok szerint nem volt káros hatás azoknál az embereknél, akik a növényből 50 gramm levélport egyetlen dózisban vagy napi 7 grammot fogyasztottak 90 napig.
Noha az embereknél nincs elegendő bizonyíték arra vonatkozóan, hogy a növény megbízhatóan profitálhat a férfiak egészségi állapotának különböző aspektusaiból, mégis rendkívül tápláló.
Vásárolhat moringa levél por, kapszula vagy kivonat formájában. Gyógyteaként is értékesítik természetes és ízesített fajtákban.
Azonban azoknak a férfiaknak, akiknek csökkent a tesztoszteronszintje, vagy vérnyomás- vagy vércukorszint-csökkentő gyógyszereket szednek, beszélniük kell egészségügyi szolgáltatójukkal, mielőtt ezeket a kiegészítőket bevennék, mivel a növény befolyásolhatja ezeknek a gyógyszereknek a működését.
összefoglalóA Moringa levél valószínűleg biztonságos, alacsony a mellékhatások kockázata. Mégis, azoknak a férfiaknak, akik bizonyos feltételekkel rendelkeznek és / vagy bizonyos gyógyszereket szednek a magas vérnyomás vagy a cukorbetegség kezelésére, beszélniük kell egészségügyi szolgáltatójukkal, mielőtt kipróbálnák ezeket a növényi kiegészítőket.
Alsó vonal
Moringa egy északnyugat-indiai őshonos fa.
Kémcsőben és állatkísérletek szerint levelei és magjai megvédhetik a prosztatarákot, enyhíthetik az ED-t, javíthatják a termékenységet és a vércukorszintet.
Azonban több emberen végzett vizsgálatra van szükség, mielőtt a növény magabiztosan ajánlható lenne ezeknek az előnyöknek a férfiaknál.
Mégis, a moringa levelek nagyon táplálóak, porként, pirulaként, kivonatként vagy teaként fogyaszthatók.
Vásároljon moringa-kiegészítőket online.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
