Legyen a (cukorbetegség) erő veled

Ma május 4-e van.

És ez van Csillagok háborúja Nap, mert ahogy a mondás tartja: „Negyedik legyen veled.”

Igen, a Csillag háborús majom. Nem olyan kemény majom, mint néhány odakinn, de mindenképp elég ahhoz, hogy értékelje ezt a játékos pörgést 2004.05.05-én.

Valójában egy legutóbbi látogatás az endokrinológushoz hozta Csillagok háborúja észbe, amikor kiderült, hogy orvosom nem elégedett a cukorbetegség késői lazításával; Elgondolkodtam azon, hogy a „Cukorbetegség” sajnos manapság biztosan nem volt velem.

Mindketten elég okosak és őszinték vagyunk egymáshoz abban, hogy megegyezzünk abban, hogy a legtöbb D-kihívás saját készítésű, abban az értelemben, hogy nem vagyok fegyelmezett cukorbeteg és hajlamos vagyok lazábbra, mint kellene. Ez mindig is az én történetem volt. Még azt is mondhatod, hogy a Sötét Oldal ereje mindig is csábított és gyakran diadalmaskodott. Olyanokra, mint Darth Vader, lehet rámutatni…

Stormtrooping Cukorbetegség, Sort Of

Igen, még mindig le vagyok választva az inzulinpumpámról. Két évvel később. Biztonságosan pihen a kandallómban, és összegyűjti a port.

Frissítésképpen: 2016 májusában mondtam „Viszlát, Medtronic”, aminek eredményeként elégedetlen voltam azzal, hogy a vállalat rosszul választotta a hozzáférést korlátozó megállapodást kötni az Egyesült Egészségügyi Minisztériummal, hogy az a kizárólagos preferált márkájú szivattyú legyen.

Abban az időben átálltam az inzulin tollakra és belélegeztem az Afrezza inzulint. Mindkettő nagyon jól sikerült számomra, és már nagyon úgy nőttem ki, hogy nem vagyok mindig összekapcsolva egy szivattyúval. Ez egy kicsit olcsóbb is, mivel nem kell aggódnom az infúziós készletek és a víztározó-kellékek megvásárlása miatt. Igen, valójában évente több száz dollárt spórolok (részben azért is, mert a feleségem nagyszerű vényköteles előnyei miatt alacsony az inzulin és a legtöbb általam bevitt gyógyszer társfizetése).

Mindez meggyőzött arról, hogy ideiglenes „pumpaszünet” helyett hosszú távon a napi többszöri adagolás ezen az útján járok. Egészen addig, amíg rendelkezésre áll egy valóban automatizált, bezárható hurok, amelyben megbízhatok, amely megbízható Dexcom CGM-mel működik, és jobban teljesít, mint ami jelenleg kint van.

Természetesen, mióta megvan a bosszantó készségem a lazaságra és arra, hogy ne tegyem meg azt, amit a cukorbetegség kezelésével kapcsolatban kellene, észrevettem, hogy az elmúlt évben a motivációm fokozatosan a kiégés pontja felé haladt. A mobilalkalmazások és a kézírási naplók között járok, hogy összekeverjem és megtartsam a figyelmemet, de még ez is foltos.

Vettem néhány CGM-nyaralást, és folyamatosan nőtt a VG-mintázatom, különösen az esti órákban, amikor gyakran harapok, és nem számolom megfelelően a szénhidrátot és az inzulint ahhoz, amit eszek.

Mindezzel együtt az A1C-m jóval magasabb, mint ahol szeretnénk. Ez mind hatással volt a viselkedési egészségemre, és ezt mi is észrevettük.

Ami arra a pontra vezet vissza, hogy a D-Force nem volt éppen velem az utóbbi időben. És hogy inkább Darth Vadernek, majd Jedi Mesternek éreztem magam.

Darth Vader igazi vallomásai

Oké, rendben. Elismerem, hogy úgy viselkedtem, mint Vader, aki magáévá tette a kísértést és elvesztette magát a Sötét Oldalnak ... úgy tűnik, magam is maszkot viseltem a cukorbetegség szempontjából.

Amikor itt írok a cukorbetegségről a 'Enyém, Lényegében felvehetem a homlokzatomat, hogy profi vagyok ezzel a betegséggel, anélkül, hogy elmélyülnék a valós D-ellátásomban. Csak a mostani történetre koncentrálok. Még akkor is, ha egyes bejegyzésekben hivatkozom a saját D-tapasztalatomra, ez nem feltétlenül jelent semmilyen cselekedetet a személyes életemben.

Lényegében jelmez van rajtam. Ez is lenyűgöző gondolatmenet, tekintve az újat Csillagok háborúja Jelmezek kiállítása az országban és a helyi Detroiti Művészeti Intézetbe érkezem. A kiállítás egyik szervezője azt mondja: "A viselt ruházat típusa tükrözi a viselkedésed módját, ha jó vagy rossz ember vagy, a kulturális háttered, milyen környezetből származol." Vettünk jegyeket, és tervezzük, hogy megnézzük, de ez mind mély gondolatokat ébresztett ... A pokol bizonyos értelemben rájövök, rájövök, hogy szinte úgy beszéltem a cukorbetegségről, mintha jelmezben lennék - szűrve, nem tükrözve a tényleges módot cukorbetegségben élem az életemet.

Egy jelmez ... olyan, mint Vader. (((sóhaj)))

BTW, tudtad, hogy Darth Vader - a legendás színész, James Earl Jones - tényleges hangja maga is 2-es típusú cukorbetegségben él? Néhány évvel ezelőtt megtiszteltetés számomra, hogy telefonon csevegjek vele, miután nyilvánosan bejelentette T2D-jét és marketing kampányba kezdett az egyik nagy diabetes Pharma vállalatnál. Az 1990-es években diagnosztizálták 60-as évek elején, de ezt csak két évtizeddel később osztotta meg a nyilvánossággal, amikor elérte 80-as éveinek közepét.

Miért nem azelőtt, kérdeztem tőle?

- Idő - mondta nekem James Earl Jones parancsoló hangon, amely Vader képeit idézte fel a telefon másik végén. „60 vagy 70 éve folyamatosan dolgozom, és nem volt időm elkötelezni magam, hogy többet beszéljek róla nyilvánosan. De hirtelen több időm volt rá, és ezt (a cukorbetegségről beszélve) nagyon szerettem volna megtenni. "

Azt is megosztotta, hogy családja és barátai voltak a legfontosabb támogatás és motiváció ahhoz, hogy megtegye, amire szüksége van.

"A közösség olyan erős, és ez egy családi élmény" - mondta. - Rájöttem, amikor cukorbetegséget diagnosztizáltak, az egész családom cukorbeteg lett. Nem mintha ugyanazokat a dolgokat szenvednék, mint én, de megértik és nekünk családként kell dolgoznunk a cukorbetegségben. Ők lettek a támogató csoportom, csakúgy, mint az orvosaim.

Ez a konkrét idézet feltűnt számomra, és arra vonatkozik, hogy hol tartok most, amikor a diabétesz gondatlanságom "sötét oldalával" foglalkozom.

Egynek lenni az erővel

És most, teljes körrel: Az elmúlt hónapban keményen dolgoztam, hogy visszatérjek a helyes pályára, és megpróbáltam ezt a Vader-hangot pozitívabb "Megteheted" üzenetre fordítani.

Az egyik dolog, amit a legjobban értékelek a jelenlegi endo-m kapcsán - és szerencsére sok olyan orvos, akit tapasztalhattam a T1D-vel töltött 34 év alatt, az az, hogy hallgat rám. Nemcsak kéretlen tanácsokat ad, hanem minden találkozón megkérdezi: "Miben tudok ma segíteni?" Ezt nagyon szeretem.

Miközben megvizsgálom, hogy milyen jedi elme trükköket (úgyszólván) alkalmazhatok a saját belső D-erőm felébresztésére, rájövök, hogy ez a cukorbetegség rutinom néhány kulcsfontosságú pontjára vezethető vissza:

Felszereltségi választások: A múltban, amikor rövid ideig pumpás vakációkat töltöttem a dolgok összekeverésére a D-menedzsmentemben, mindig eljött az idő, amikor az inzulin tollak vagy fecskendők már nem trükköztek helyettem, és Úgy éreztem, hogy vissza kell térni a szivattyúzáshoz. Ezúttal nem ez a helyzet. Nem érdekel, hogy belátható időn belül újra csatlakozzak egy szivattyúhoz, legalábbis anélkül, hogy ehhez teljesen zárt hurkú képességet csatlakoztatnának. Nem vagyok érdekelt abban sem, hogy az energiát beépítsem egy barkácsoló zárt rendszerbe. Tehát az Afrezza-m a Tresiba-val együtt belélegeztem az inzulint, és a Novolog tollak továbbra is az általam választott inzulinadási módszerek maradnak. A Nightscout és az xDrip mobilalkalmazásokat és az adatmegosztó szoftvereket használom a trendek nyomon követésében.

Carb Wars: Túl gyakran csak nem adagolom pontosan az inzulint ahhoz, amit eszek és iszok. Fegyelem kérdése, különösen a vacsora utáni órákban, amikor pihentetek és kevésbé hajlamosak a cukorbetegségemre gondolni. Itt jobban kell teljesítenem, és folyamatosan emlékeztetnem kell magamra, hogy ez mennyire fontos összességében. Arra gondolok, ami segíthet egy-két oktatóanyagban a Jedi-szerű koncentráció kialakításáról.

Alapkészségek: Amint azt már korábban megosztottam, a Tresiba a választott alap inzulinom. Már majdnem két éve ezen vagyok, és nagyon szeretem, hogy hosszabb az aktív ideje, mint bármelyik versenytársának. Különösen tetszik, hogy nem kell ketté osztanom az adagot, amire időnként szükség volt a Lantus-szal és a Levemirrel. A címkézés szerint az adag 42 órán belül van, de idővel azt tapasztaltam, hogy a legjobban akkor működik, ha 32 órán belül beveszik. Fontos az is, hogy 3-4 napba telik, amíg a rendszer valóban felépül a hatékonyság érdekében. Hajlamos vagyok kihagyni az adagokat, és néha nem követtem nyomon az adagok időpontját, ezért azon dolgoztam, hogy szorgalmasan jelentkezzen be a mySugr mobilalkalmazás segítségével, amikor a Tresiba-t adagolom.

Fogászati ​​bajok: Mindezek mellett több mint egy éve halogatom a szükséges fogászati ​​műtéteket. Néhány fogat kihúztam, de késleltettem az implantátumok elkészítését. Mindez az ideálisnál kevesebb fogászati ​​egészséghez vezetett, ami nagy baj, mert a fogápolás és a cukorbetegség annyira összefonódik. Igen, hajlamosabbak vagyunk az ínybetegségekre és általában rosszabb fogakra. A BG -im kissé nyűgösek voltak, köszönhetően a számban elhúzódó problémáknak. Április elején végül meghúztam az implantátumok beszerzését és egy másik szükséges foghúzást, és most remélem, hogy ez segít enyhíteni a glükóz-változékonyságom egy részét.

A pudinghatás: Csak egy megjegyzés, hogy a fogászati ​​műtétem után néhány hetet többnyire puha ételeket - pudingot, joghurtot, tojást, almaszószt és hasonlókat - ettem. Bónusz, hogy a CGM grafikonom az alacsonyabb szénhidrátszám miatt kiemelkedő volt! És a fájdalomcsillapítók és az antibiotikumok nem kavarták túlságosan a CGM eredményeimet, észrevettem.

Talán csak azzal, hogy mindezt leírom, segítek felébreszteni a D-erőmet a pozitív változásokra. Amikor itt ülök, és a kulcskarikámról lógó Yoda figurát nézem, nem tehetek róla, de felidézem azt az ikonikus kifejezést, amelyet a Jedi Mester átadott Luke Skywalkernek:

- Tegyen, vagy ne. Nincs „próbálkozás”. ”

Teljesen haver. Most nem csak próbálok ellenállni a Sötét Oldalnak.