A Leptigen egy fogyókúrás tabletta, amelynek célja a test zsírégetése.
Gyártói szerint ez segít az embereknek a fogyásban, fokozza az anyagcserét és javítja az egészséget, de felmerülhet bennetek, hogy mit mond a kutatás.
Ez a cikk a Leptigen súlycsökkentő tabletta áttekintését kínálja. Elmagyarázza, mi ez, hogyan működik, és fontolóra veszi-e a szedését.
Ez az értékelés független, és nem kapcsolódik a termék gyártóihoz.
Mi az a Leptigen?
A Leptigen egy diétás tabletta, amely azt állítja, hogy biztonságos, hatékony és egyszerűnek tűnő megoldást kínál a fogyásra. Négy hatóanyagot tartalmaz.
Mint sok fogyókúrás étrend-kiegészítő, a Leptigen is a „zsírégetők” néven ismert kategóriába tartozik.
A zsírégetőket úgy tervezték, hogy fokozzák az anyagcserét és több kalóriát égessenek el.
A Leptigen azt állítja, hogy segít a fogyásban:
- a zsírvesztés elősegítése
- segít leküzdeni a fogyás fennsíkját
- az anyagcsere fellendítése
- a vércukorszint szabályozása a jobb súlykontroll érdekében
Az ajánlott adag napi két tabletta, amelyet legalább 30 perccel étkezés előtt kell bevenni.
ÖsszegzésA Leptigen egy fogyás kiegészítő, amelynek célja az anyagcsere fokozása és a zsírégetés megkönnyítése.
Mi van a Leptigen-ben?
A Leptigen fogyókúrájának négy összetevője:
- Meratrim (400 mg): két gyógynövény keveréke - az úgynevezett virág Sphaeranthus indicus és az úgynevezett gyümölcs Garcinia mangostana
- ChromeMate (100 mg): niacin (B3-vitamin) és ásványi króm (más néven niacinhoz kötött króm vagy króm-polinikotinát) kombinációja
- koffein (75 mg): központi idegrendszeri stimuláns
- zöld tea kivonat (200 mg): növényi kivonat zöld tea levelekből
Tekintettel arra, hogy egyetlen tanulmány sem vizsgálta maga a Leptigen biztonságosságát és hatékonyságát, ez a cikk az egyes hatóanyagait külön-külön vizsgálja felül.
Ezután összefoglalja a fogyás hatásait, valamint áttekinti a biztonságot és a mellékhatásokat.
ÖsszegzésA Leptigen négy hatóanyagot tartalmaz: Meratrim, ChromeMate, koffein és zöld tea kivonat. Ezen anyagok mindegyike elősegítheti a fogyást.
1. hatóanyag: Meratrim
A Leptigen fő összetevője a Meratrim, amely önmagában diétás pirulaként is kapható.
A Meratrim célja, hogy megváltoztassa a test metabolizmusát a zsírban. A kutatók azt állítják, hogy a Meratrim megváltoztathatja a zsíranyagcserét, így:
- a zsírsejtek nehezebben szaporodnak
- zsírsejtjei nem vesznek fel annyi zsírt tárolásra
- könnyebb a tárolt zsírégetés
Érdekes, hogy van néhány kutatás, amely alátámasztja a Meratrim mögött meghúzódó súlycsökkentő állításokat.
Egy randomizált, kontrollált vizsgálat szerint a Meratrim-ot szedő emberek 8 hét alatt 11 fontot (5,2 kg) és 4,7 hüvelyket (11,9 cm) vesztettek a deréktól.
Ezen eredmények ellenére fontos megjegyezni, hogy ez egy rövid távú tanulmány volt. Jelenleg egyetlen tanulmány sem vizsgálta a Meratrim hosszú távú hatásait a fogyásra.
A tanulmányt a Meratrim-et gyártó cég is finanszírozta.
Bár ez nem érvényteleníti az eredményeket, mégis érdemes megfontolni, amíg egy független kutatócsoport meg nem másolja az eredményeket.
ÖsszegzésA kutatások szerint a Meratrim szedése segíthet az embereknek a fogyásban. A kutatás azonban korlátozott, és nem vizsgálta a súlyra gyakorolt hosszú távú hatásait.
2. hatóanyag: ChromeMate
A ChromeMate egy króm alapú súlycsökkentő kiegészítő, amely önálló kiegészítőként is elérhető. Króm nevű esszenciális ásványi anyagot tartalmaz, amely fontos szerepet játszik a szénhidrátok lebontásában.
Egyes tanulmányok azt találták, hogy a króm-kiegészítők javíthatják a vércukorszint-szabályozást és az inzulinérzékenységet.
Ez ahhoz az elmélethez vezetett, hogy a króm-kiegészítők, mint a ChromeMate, segíthetnek a fogyásban azáltal, hogy csökkentik az inzulinszintet és megkönnyítik a zsírégetést.
Érdekes módon néhány apró tanulmány azt sugallja, hogy a króm - króm-pikolinát formájában - segíthet a szénhidrátvágy és az étvágy csökkentésében azoknál, akik szénhidrát-vágyakkal rendelkeznek, vagy az atipikus depressziónak nevezett depresszióval.
Az eddigi vizsgálatok azonban azt mutatják, hogy a króm-kiegészítők nincsenek hatással a testsúlyra vagy a testzsírra.
ÖsszegzésA ChromeMate némileg javíthatja a vércukorszint-szabályozást és az inzulinérzékenységet. Nincs azonban koherens bizonyíték arra, hogy ez elősegítené a fogyást.
3. hatóanyag: koffein
A koffein a fogyókúrás kiegészítők gyakori összetevője.
Úgy működik, hogy stimulálja a központi idegrendszert és növeli az adrenalin hormon, más néven adrenalin szintjét.
Ez növeli a test által elégetett energia mennyiségét, és arra utasítja a testet, hogy engedje el a zsírt zsírszövetéből, hogy elérhetővé tegye azt.
Egyes tanulmányok szerint a koffein átmenetileg akár 11% -kal is növelheti az anyagcserét.
Ennek ellenére egy 12 éves tanulmány megállapította, hogy azok az emberek, akik napi koffeint fogyasztottak, átlagosan csak 0,9 font (0,4 kg) könnyebbek voltak.
Ennek oka lehet, hogy a koffein anyagcserét fokozó hatása rövid életű, mivel az emberek toleránssá válnak a hatásaival szemben, amikor rendszeresen lenyelik.
Ezenkívül a koffein anyagcserére és zsírégetésre gyakorolt hatása kevésbé jelentős lehet az elhízásban szenvedőknél, szemben azokkal, akiknek nincs ilyen állapotuk.
ÖsszegzésA koffeinről ismert, hogy rövid távon fokozza az anyagcserét és fokozza a zsírégetést. Úgy tűnik azonban, hogy ez nem eredményez hosszú távú fogyást.
4. hatóanyag: Zöld tea kivonat
A zöld tea kivonat tartalmazza a zöld tea fő hatóanyagait.
A koffeinhez hasonlóan a zöld tea kivonat is növelheti az anyagcserét és megkönnyítheti a test zsírégetését.
A kutatók azt is gondolják, hogy a zöld tea katechinjei együtt működhetnek a koffeinnel és fokozhatják ezeket a hatásokat.
Azonban olyan tanulmányok, amelyek azt vizsgálták, hogy a zöld tea kivonata hogyan befolyásolja a fogyást, vegyes eredményeket hoztak.
Néhány tanulmány kimutatta, hogy a zöld tea segíthet a testzsír elvesztésében, de az eredmények nem meggyőzőek.
Ennek részben az lehet az oka, hogy nem mindenki reagál a zöld tea hatásaira.
Egy nemrégiben végzett tanulmány 937 posztmenopauzás nők zöld tea kivonatot vagy placebo tablettát adott minden nap 12 hónapon keresztül. A vizsgálat végén nem talált különbséget a testtömeg-indexekben vagy a testzsír százalékban a csoportok között.
Összességében a zöld tea kivonat hatása jelentéktelennek tűnik, és csak nagyon nagy dózisoknál jelentkezhet, és koffeinnel kombinálva.
Fontos megjegyezni azt is, hogy bár a Leptigen tartalmaz koffeint, sokkal alacsonyabb a zöld tea kivonata, mint bármelyik ilyen vizsgálat során felhasznált mennyiség.
ÖsszegzésA zöld tea kivonat néhány embernél befolyásolhatja az anyagcserét és a zsírégetést. A hosszú távú fogyásra gyakorolt hatás azonban vegyes.
Biztonsági és mellékhatások
A kutatók nem számoltak be a Leptigen súlyos mellékhatásairól. Összességében úgy tűnik, hogy biztonságos kiegészítő.
A koffeinre érzékenyek azonban szorongást, nyugtalanságot, gyomorrontást vagy alvási problémákat tapasztalhatnak.
Az orvosi betegségben szenvedőknek, valamint azoknak, akik terhesek vagy szoptatnak, orvoshoz kell fordulniuk, mielőtt kipróbálnák a Leptigen-t.
ÖsszegzésA Leptigen és fő összetevői a legtöbb ember számára biztonságosak. Nincs ismert súlyos mellékhatása, bár problémákat okozhat a koffeinre érzékeny embereknél.
Szóval, működik-e a Leptigen?
Magáról a Leptigenről nincsenek tanulmányok. A benne lévő Meratrim azonban ígéretet tett a rövid távú fogyásra.
Ez azt jelenti, hogy elméletileg a Leptigen lehet segít a fogyásban.
Ez azt jelenti, hogy a súlycsökkentő kiegészítők és más gyorsjavítások szinte soha nem működnek hosszú távon.
Az étrend megváltoztatása, a testmozgás és az egészséges életmód végleges elfogadása a legfontosabb tényező a fogyás és a megtartás szempontjából.
Alsó vonal
Kevés a kutatás arról, hogy a Leptigen segít-e a fogyásban, de egyes összetevői elméletileg segíthetik az embereket a zsírégetésben. Mielőtt bármilyen új étrend-kiegészítőt bevenne és tájékoztatna az egészséges fogyásról, beszéljen orvosával vagy dietetikusával.
