Gazdag C-vitamin- és citromsavforrásként a citrom méregtelenítő hatásáról ismert, különösen, ha néhány frissen vágott éket ad az ivóvízhez.
A citromfogyasztás egészségügyi előnyei miatt egyre nagyobb népszerűségnek örvend a citrom természetes bőrápolásként történő használata olyan bőrbetegségek esetén, mint az öregedési foltok és a pattanások.
Ha azonban citromot használsz az arcodon, az jóval nagyobb kárt okozhat a bőrödben. Itt mérlegeljük a citromlé kockázatát és előnyeit a bőrön.
A citrom bőrön történő alkalmazásának lehetséges előnyei
A citrom bőrön való használatának állítólagos előnyei a citrusfélék természetes savasságához, valamint C-vitamin-tartalmához kapcsolódnak. A citromokat néha használják:
Pattanásos kezelés
A citromlé savas szintjének köszönhetően fanyar tulajdonságokkal rendelkezik. A magas pH-értékű összetevők, például a citrom, hozzájárulhatnak a gyulladás és az olaj csökkentéséhez, amelyek hozzájárulhatnak a pattanások kialakulásához.
Ezenkívül a citromsav, egyfajta alfa-hidroxisav (AHA), segíthet lebontani az elhalt hámsejteket, amelyek a pattanások nem gyulladásos formáihoz, például mitesszerekhez vezetnek.
Antimikrobiális hatások
A citromnak antimikrobiális hatása is van, ami segíthet megszelídíteni Propionibacterium acnes baktériumok, amelyek gyulladásos pattanásokhoz vezetnek.
Ugyanakkor a citrom gombaellenes hatással is rendelkezik, amely segíthet a kezelésben Candida kiütések, valamint a fejbőr gomba, amely néha előfordul seborrheás dermatitis esetén.
A bőr vagy a haj világosítása
A citrusfélék, mint például a citrom, szintén jól működhetnek az öregedési foltok vagy pattanások hegének, valamint az arcodon lévő bármilyen szőr megvilágításában.
Pikkelysömör és korpásodás kezelése
Mivel a citromlé megszabadulhat az elhalt hámsejtektől, az elmélet szerint enyhítheti a pikkelysömörnek és a korpának tulajdonított bőrfoltokat is.
A hashajtó hatások a citrom természetes citromsavszintjének tulajdoníthatók, mivel az AHA-k hámlasztó hatással bírnak a bőrön.
Fokozott kollagén
A citrom bőrön való alkalmazásának egyes képviselői azt mondják, hogy a citrusfélék természetes módszerek a kollagén növelésére az arcodban.
Maga a kollagén egy olyan fehérje, amely az életkor előrehaladtával természetesen lebomlik, amelynek eredményeként finom vonalak és ráncok keletkezhetnek.
Antioxidánsként a C-vitamin segíthet megakadályozni a szabad gyököket, amelyek károsíthatják a kollagént, így simább bőrt kapnak.
A citrom arcra történő alkalmazásának mellékhatásai és óvintézkedések
A citromnak általában több mellékhatása van, mint előnye a bőr számára, így ez egy kockázatos barkácsolási lehetőség az otthoni bőrápoláshoz. A kockázatok akkor is nagyobbak lehetnek, ha érzékeny a bőre, vagy ha citrom felvitele után napfénynek teszi ki az arcát.
Bőr irritáció
A gyümölcssavak használatának leggyakoribb mellékhatása a bőrirritáció. A citrom rendkívül savas, ami irritálhatja a bőrt.
Túlzott szárazságot, bőrpírt és bőrhámlást tapasztalhat. Ezek a hatások rosszabbak lehetnek, ha érzékeny a bőre. Ökölszabályként az érzékeny bőrű embereknek tartózkodniuk kell a helyi citrom alkalmazástól.
Fitophotodermatitis
A fitofotodermatitis egyfajta bőrreakció a citrusfélékre, valamint más bűnösökre, például a petrezselyem-, zeller- és sárgarépanövényekre.
Ha citrusfélék vannak a bőrén, és a bőrt UV-sugárzásnak teszi ki, gyulladásos reakció léphet fel. Ez olyan tüneteket eredményezhet, mint bőrpír, duzzanat és hólyagosodás.
Leukoderma
A leukoderma, más néven vitiligo, akkor fordul elő, ha a bőre megvilágosodik a melanin elvesztése miatt, amely anyag felelős a természetes bőrszín létrehozásáért.
Míg egyesek a citromot használják a bőrön a sötét foltok megvilágítására, helyette nagy, elterjedt fehér leukoderma foltok alakulhatnak ki.
Leégés
A helyileg alkalmazott citrusfélék szintén növelhetik a leégés kockázatát. Soha ne alkalmazzon citromot, mielőtt kimenne közvetlen napfénybe, és ne használja több napig a tervezett szabadtéri tevékenységek előtt.
Minden nap citromot tehet az arcára?
Ha úgy dönt, hogy kipróbálja a friss citromot arckezelésként, akkor napi egyszeri alkalmazásokkal kezdheti. Ideális esetben abbahagyná a citrom használatát, ha javulást tapasztal az arcszínén.
Nem szabad citromot használni, ha tudja, hogy a napon kívül lesz, mivel ezzel növelheti a leégés és más mellékhatások kockázatát.
Hagyhatja a citromot az arcán egyik napról a másikra?
A citrom erősen savas, és nehéz lehet elkapni azokat a mellékhatásokat, amelyek egyik napról a másikra kialakulnak. A legjobb, ha a terméket napközben kezdi el használni, amikor figyelheti a bőrét.
Továbbá, ha egy éjszakán át citromot hagy az arcán, nem jó megoldás, ha érzékeny a bőre.
Hogyan használjuk a citromot biztonságosan az arcon
Amikor közvetlenül citromot visz az arcára, érdemes úgy kezelnie a gyümölcsöt, mint bármely új bőrápolási terméket. Potenciája és lehetséges mellékhatásai miatt a citromot csak spot kezelésként szabad használni.
- Végezzen tapasztesztet az arcától távol lévő bőrfelületen, például a könyök belsején. Várjon egy-két napot, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem alakulnak ki mellékhatások, mielőtt folytatná a citrom használatát az arcán.
- Préseljen ki egy kis levet egy friss citromból egy vattacsomóra. Finoman vigye fel a kívánt bőrfelületre, enyhe nyomással (ne dörzsölje).
- Amint a citromlé megszárad, folytathatja a bőrápolás többi részével.
- Kezdje egy napi alkalmazással, amely akár naponta kétszer is megfelel.
- Ha mellékhatásai vannak, hagyja abba a felhasználást.
Egyéb gyógymódok az arcbőr kezelésére
A citromnak az arcra való felvitelével járó kockázatok miatt jobb, ha más gyógymódokat használ, amelyekről ismert, hogy anélkül segítenek a bőrön, hogy bántanák. Beszéljen egy bőrgyógyásszal a következőkről:
- aloé
- kókuszolaj
- levendula olaj
- citrom illóolaj (először hordozóolajjal hígítva)
- teafaolaj (először hordozóolajjal hígítva)
- kurkuma
- joghurt
Az elvitel
Bár vonzó lehet a természetes citrom használata az arcán, csak kis mennyiségek biztonságosak alkalmi helyszínen történő kezelésként - ha a bőre kezdetben elviseli a citrusféléket.
Ha továbbra is citromot szeretne használni, fontolja meg a vény nélkül kapható termékek használatát, amelyek gyümölcs kivonatokat tartalmaznak, így továbbra is előnyös lehet az AHA-k és a C-vitamin számára.
Bőrgyógyászhoz is fordulhat bármilyen speciális bőrbetegség kezelésére.Tudni fogják, hogy mely kezelések biztonságosak a bőröd számára, melyeket kerülni kell.
