Ide tartozom - ebben a testben, ebben az országban, ebben a világban.
Egy vallomással kezdem: nem mindig szerettem a feketeségemet.
Azok a évek, amelyeket ezen a bolygón éltem, legtöbbet azzal töltöttem, hogy asszimilálódtam az általam elfoglalt fehér terekbe. Ez óhatatlanul feketeségem fokozatos és kiszámított csökkenését jelentette.
Megtöltöttem középiskolai szekrényemet preppy ruhákkal, megtanultam beszélni, mint a fehér lányok, csatlakoztam olyan társadalmi körökhöz, amelyekben én voltam az egyetlen barna ember, és laposan vasaltam a fürtjeimet, amíg egyenesek nem voltak.
Amikor elkezdtem az esszegyűjteményt, amely diplomamunkám lesz, elkezdtem hámozni az asszimilációm rétegeit. Megpróbáltam mélyebben megérteni, hogyan és miért próbáltam megtestesíteni a fehérséget egy testben, amely mindig is barna lesz.
Mindent megkérdőjeleztem: Miért éreztem szükségét minden nap kiegyenesíteni a hajamat? Miért nem voltak fekete barátaim? Miért játszottam csak fehér Barbie babákkal gyerekként?
Kihallgatásom gyökerében ez az egyedi kérdés állt: Miért nem szerettem a feketeségemet?
Ez egy olyan kérdés, amellyel egész életemben tovább fogok küzdeni. A lényeg az, hogy a belső feltárásom egy hosszú évekig tartó útra vitt, melyben felfedeztem, elfogadtam és végül magáévá tettem feketeségemet.
Megtanultam, hogyan kell szeretni és ápolni a göndör hajam természetes állapotában. Elárasztottam polcomat fekete írók könyveivel, akik megtanítottak arra, hogyan férjek hozzá a szépséghez és a hatalomhoz saját faji identitásom szerint.
Az írásnak, a terápiának és a támogató hálózatnak köszönhetően büszkeséget tapasztaltam feketeségem iránt.
A sötét irónia az, hogy míg végül a feketeségem iránti szeretet helyére érkeztem, az az ország, amelyet otthonnak hívok, megmutatta a feketeségellenesség növekvő érzését.
Nem kell főcímeket olvasnom, hogy megértsem, hogy a rasszizmus és a feketeellenes rendszerek léteznek a világon. Ez nekem nem újdonság.
A hírek elolvasása olyan, mintha néznénk, ahogy az Egyesült Államok a varratokban tört ki, és felfedte a rendszerszintű elnyomás és a feketeségellenes sokféle réteget, amely az ország évszázados szövetébe szőtt.
Minden igazságtalanság kapcsán eszembe jut, hogy a Black Lives Matter (BLM) nyelv miért éppen az a nyelv, amelyre jelenleg szükségünk van.
Ami mindennek a középpontjában rejlik - a rendőri brutalitás, az egészségügyi egyenlőtlenségek, a bebörtönzöttek aránya, a vonalvezetés (a lista folytatódik) - az a meggyőződés, hogy fekete élet kevésbé számít Amerikában.
Radikális fekete testem megmutatása
Ezekre az igazságtalanságokra reagálva én is, sokakhoz hasonlóan, megtaláltam a módját, hogy az időmet és erőforrásaimat felhasználjam a BLM támogatására.
Az ellenállás sok szinten történik.
Amellett, hogy pénzt adományoztam, kapcsolatba léptem a szenátorokkal, támogattam a fekete tulajdonú vállalkozásokat, és a mindennapi beszélgetéseim során a faj és a sokszínűség témáinak harcát folytattam, ész-test szinten is ellenállásra hívó hatalmat találtam.
Egy olyan világban, amely csökkenti a fekete test értékét, a testem radikális szeretetének megmutatása az ellenállás egyik formájává válik. Megmutathatja testének ezt a radikális szeretetet is.
Itt találom meg a hatalmat.
Megerősítve a testemet a testolvasás meditációján keresztül
Amikor szembesül a fekete testek elleni mai erőszakkal, hasznos lehet a szeretet és az erő megerősítése a testén. Testpásztázó meditációk révén tettem ezt.
Csukott szemmel fekve testem különböző részeire felhívom a figyelmet, észreveszek minden felmerülő érzést, és elismerem a testemben érzett erőt és vitalitást is.
Amikor meghatározott területekre koncentrálok, észreveszem, hogy minden részem hogyan foglalja el a fizikai teret. Azt mondom magamnak, hogy a testem méltó helyet foglalni.
A meditáció elősegítheti az együttérzés nagyobb érzését. Egy olyan országokra épülő országban, amelyek alig vagy egyáltalán nem mutatnak együttérzést fekete közösségei iránt, a meditáció az ellenállás csendes, ugyanakkor erőteljes formájává válik.
Erőt találni az erőnlétben
Mindig is szerettem futni. Az endorfinok, a zene és a mérföld utáni mérföldes kihívás kombinációja miatt a föld legerősebb emberének érzem magam.
De Ahmaud Arbery meggyilkolása örökre megváltoztatta számomra a „kocogni való” jelentését.
A fekete futás az ellenállás szimbolikáját hordozza. Tudomásul veszem, hogy a Black közbeni futás veszélyt jelent, még inkább a fekete férfiak számára. Nem utasítom el ennek a veszélynek a realitását, de nem is vonulok vissza emiatt.
Futni, míg Fekete ellenáll a fehér megfélemlítésnek. Ez azt jelenti, hogy "nem fogsz terrorizálni a testem gondozása és az erő növelése miatt."
Nem kell futónak lenned ahhoz, hogy kiaknázd a fitnesz átalakító erejét. Bármi legyen is a választott gyakorlata, kötelezze el magát azért, hogy megtegye a ti test - és ismerje el, hogy ezzel aktívan részt vesz az ellenállásban.
Azt az igazságot hajtod végre, hogy az egészséged számít. Az életed számít.
Fizikai intimitás
Nem számít, mit próbál mondani ez a világ, a fekete testek megérdemlik a szeretetet, az érintést és az örömöt.
Miután megtudtam George Floyd halálát, több mint egy hetet töltöttem el zsibbadással a testemben. Elszakadva és elszakadva kevésbé igazodtam testem igényeihez.
A fizikai érintés visszahozott.
A párommal való bensőséges kapcsolat lehetővé tette számomra a tudatosság, az öröm és az energia visszahívását a testembe. Az érintés megadása és fogadása segített abban, hogy újra kapcsolatba lépjek a testemmel, és megmutassam a testemnek, hogy méltó a szeretetre, még akkor is, ha a médiában lévő fekete testek képei mást mondanak.
Bárki érintkezés és öröm által kapcsolatba léphet testével. Nem kell partner, hogy ez megvalósuljon.
Tánc az örömért
Régebben úgy láttam, hogy a tánc olyan, amit szórakozásból csináltam. Most úgy látom, hogy ez egy módja a fekete öröm visszaszerzésének.
Csak annyi igazságtalanságnak lehettem tanúja, mielőtt az örömhöz való hozzáférésem elkezdett szűkülni.
Kétségtelen, hogy Amerikában a feketeség-ellenes valóság szívszorító és súlyos, és mindannyiunknak le kell ülnünk ezekkel az igazságokkal, és hagynunk kell őket elsüllyedni - de az elnyomás rendszereitől már nem engedem, hogy elrabolják az örömömet.
Belépés: nappali táncfoglalkozások.
Hetente párszor zenét és táncot adok a nappalimban, amíg izzadok, kifulladok és fülig fülig mosolygok.
A tánc az a módom, hogy helyet teremtsek az örömnek - mind a testemmel, mind a testemmel.
Ha nem emlékszel, mikor utoljára táncoltál, akkor talán itt az ideje.
Hagyja tágulni a testét Hagyja, hogy helyet foglaljon, majd több helyet, és még több helyet. Táncolj, hogy visszaszerezd azt, ami jogosan a tiéd: a szabad mozgás, az élet és az örömteli jog.
Igazság végrehajtása
A testszeretetem megmutatása nemcsak felhatalmazást ad, hanem elengedhetetlen is.
A feketeséggel szemben az olyan gyakorlatok beépítése az életembe, amelyek elősegítik a szeretetet, az erőt és az örömöt a testemben, segítenek megvalósítani azokat a dolgokat, amelyekről tudom, hogy igazak: hogy ide tartozom - ebbe a testbe, ebben az országban, ebben a világban .
Chante Owens olyan idős kora óta ír, hogy zselés tollat használjon. A csendes-óceáni egyetemen MFA-val rendelkezik szépirodalmi írásban, és személyes esszén keresztül tárja fel identitásának különböző aspektusait. A nevadai Renóban született és nőtt fel, és most a Bay Area-ban él, ahol digitális médiában dolgozik, de még mindig a sivatagról álmodozik.
-test-results.jpg)
