Miért hiszem, hogy a hormonok, nem az életkor vagy az étrend, okozta a súlygyarapodást

Meg voltam győződve arról, hogy ha valaki csak a teljes képet nézi, akkor látja, hogy a hormonszintem egyértelműen egyensúlyhiányos.

Körülbelül 3 évvel ezelőtt megmagyarázhatatlanul 30 kilót híztam. Nem egyik napról a másikra történt - de elég gyorsan (egy év alatt), hogy észrevegyem és aggodalmamat fejezzem ki.

Mivel 4. stádiumú endometriózisom van, a nőgyógyászom gyakran az első orvos, akivel bármiről beszélek. Ő az az orvosi szakember, akivel a leghosszabb kapcsolatban állok, és akit valószínűleg évente legalább néhányszor látok.

Szóval először mentem hozzá súlygyarapodási problémámmal. De miután némi vérmunkát végzett, nem tűnt különösebben aggódónak.

"Minden többnyire normálisnak tűnik" - mondta a nő. - Az anyagcseréd valószínűleg csak lassul.

Szeretem a nőgyógyászomat, de ez nem volt elég válasz számomra. Valami magyarázatot kellett adni a történésekre.

Semmit sem változtattam az életmódomon. Elég tiszta és egészséges étrendet ettem, és volt egy kutyám, akitől minden nap legalább 2 mérföldet mozogtam - semmi, amit csináltam, nem magyarázta meg a súlyomat.

Szóval nekiláttam, hogy keressek egy alapellátást kezelő orvost (PCP) - olyasmit, ami közel egy évtizede nem volt.

Az első, akit láttam, elutasító volt. "Biztos, hogy nem eszel több édességet, mint kellene?" - mondta szkeptikusan, felvont szemöldökkel. Kimentem az irodájából, és megkértem a barátaimat, hogy ajánlják az orvosokat, akiket szerettek.

A következő PCP, amelyet láttam, nagyon ajánlott volt. És amint leültem vele, megértettem, hogy miért. Kedves, empatikus volt, és meghallgatta minden aggodalmamat, mielőtt elrendelt volna egy sor tesztet, és megígérte, hogy a dolgok végére érünk.

Kivéve, hogy amikor ezek a tesztek visszatértek, ő sem látott okot aggódni. - Ön öregszik - mondta. "Ez valószínűleg csak egy tényezője ennek."

Valójában azt gondolom, hogy valamiféle díjat kellene kapnom azért, mert akkor és ott nem követtem el erőszakos cselekményt.

A helyzet az volt, hogy nemcsak a súlyomat vettem észre. Én is kitörtem, mint évek óta nem. És nemcsak az arcomon - a mellkasomat és a hátamat is hirtelen pattanások borították. És ezeket a bajuszokat az állam alá vettem, azzal együtt, hogy egyáltalán nem éreztem magam.

Számomra egyértelmű volt, hogy valami hormonálisan zajlik. De úgy tűnt, hogy a paneljeimet vezető orvosok nem látják, mit érzek.

Évekkel ezelőtt beszéltem egy természetgyógyásszal, aki elmondta, hogy úgy érzi, hogy néhány hagyományos orvos orvos nem mindig ugyanúgy tekint a hormonokra, mint a természetgyógyászok.

Elmagyarázta, hogy míg egyes orvosok csak a normális tartományon belül keresték az egyéni számokat, a természetgyógyászok egy bizonyos egyensúlyt kerestek. Ennek az egyensúlynak a hiányában, magyarázta, egy nő azon kapja magát, hogy nagyon hasonló tüneteket tapasztal, mint amilyenek nálam voltak, még akkor is, ha a számai egyébként normálisnak tűntek.

Meg voltam győződve arról, hogy ha valaki csak a teljes képet nézi, akkor látja, hogy a hormonszintem egyértelműen egyensúlyhiányos.

És mint kiderült, azok voltak - az ösztrogénszintem a legalacsonyabb és a tesztoszteronszintem a legmagasabb, bár mindkettő a normális tartományba esett.

A probléma az volt, hogy a természetgyógyász, akit annyi évvel ezelőtt láttam a hormonproblémák miatt, már nem az államomban élt. És nagyon küzdöttem, hogy találjak valakit, aki meghallgatja az aggodalmaimat, és segít abban, hogy megfogalmazzak egy cselekvési tervet, ahogy korábban volt.

Úgy tűnt, hogy mindenki, akit láttam, csak korához akarta írni a panaszaimat.

Ennek bizonyos mértékig van értelme. Míg akkor még csak a 30-as éveim közepén jártam, összetett hormonvezérelt állapotú nő vagyok. 5 nagyobb hasi műtétem volt, mindegyik feltörte a petefészkemet.

A korai menopauza mindig is olyan dolog volt, amire számítottam, és az orvosok, akiket láttam, úgy tűnt, engem is úgy látnak, hogy ezen a halálmeneten vagyok. Mivel van összefüggés az ösztrogénszint csökkenése, a menopauza és a pajzsmirigy problémái között, megértettem, miért tűntek orvosaim annyira meggyőződve arról, hogy ez történt.

Csak nem voltam hajlandó egyszerűen vállat vonni és elfogadni ezt az elvárhatónak. Valamiféle megoldást akartam a tapasztalt tünetek enyhítésére - főleg, amikor tovább híztam, nem éreztem, hogy megkeresett volna.

Ez a megoldás soha nem jött el. De végül a súlygyarapodás stagnált. Úgy tűnik, továbbra sem tudtam lefogyni - próbáltam, annyira igyekeztem -, de legalább abbahagytam a hízást.

Itt valószínűleg el kell ismernem egy fájdalmas igazságot: fiatalságom 10 évét, 13 és 23 év között töltöttem, elég súlyos étkezési rendellenességgel küzdve. A felépülésem része volt, hogy megtanultam szeretni azt a testet, amelyben vagyok, bármilyen formában is legyen. Nagyon igyekszem nem a súlyomra vagy a skála számaira koncentrálni.

De amikor megmagyarázhatatlanul hízik, annak ellenére, hogy úgy érzi, hogy egyébként mindent "jól" csinál, nehéz nem észrevenni.

Mégis megpróbáltam. Miután a súlya nem nőtt, nagyon keményen próbáltam elengedni az ezzel kapcsolatos szorongásomat, és csak elfogadni az új alakomat. Abbahagytam az orvosok zaklatását a súlygyarapodás miatt, vettem egy új ruhásszekrényt, amely megfelel a nagyobb keretemnek, és még a mérlegemet is kidobtam, elhatározva, hogy feladom azokat a rögeszmés mérlegeléseket, amelyek felé kezdtem visszahúzódni.

És akkor egy vicces dolog történt. Körülbelül 2 év stagnálás után hirtelen elkezdtem fogyni tavaly decemberben.

Megint semmi sem változott az életemben. Az étkezési szokásaim és a testmozgásom pontosan megegyezett. De az elmúlt 5 hónapban körülbelül 20-ot fogytam az eredetileg felhasznált 30 kilóból.

Meg kell jegyeznem, hogy a keto étrendet március hónapjában kezdtem - hónapokkal azután, hogy a fogyás már elkezdődött. Nem fogyás miatt tettem, hanem inkább arra tettem kísérletet, hogy a gyulladásom egy részét lecsökkentsem, és remélhetőleg kevésbé fájdalmas periódusokat tapasztaljak (az endometriózis miatt).

Működött. Elképesztően könnyű időszakom volt abban a hónapban. De a keto túl nehéznek bizonyult ahhoz, hogy teljes mértékben ragaszkodjak hozzá, és azóta többnyire visszatértem a szokásos étkezési szokásaimhoz.

Mégis lassan tovább dobtam a súlyt, amit egyszer felvettem.

Körülbelül ugyanabban az időben, amikor a súly elkezdett csökkenni, néhány egyéb tünetem is enyhülni kezdett. Tisztult a bőröm, enyhült a hangulatom, és a testem kezdett egy kicsit jobban hasonlítani a sajátomra.

Több mint egy éve nincs hormonpanelem. Fogalmam sincs, hogy a mai számom hogyan viszonyulna a számomhoz, amikor a tüneteim először elkezdődtek. Valószínűleg meg kellene látogatnom az orvosomat és ellenőriznem.

De ezen a ponton hajlandó lennék fogadni bármit, a mérleg más. Még akkor is, ha minden továbbra is a normális tartományban van, a belem elmondja mindazt, amit az elmúlt években tapasztaltam, hormonális volt.

És bármilyen okból, azt hiszem, ezek a hormonok végül kiegyensúlyozták magukat, és letelepítették a testemet.

Szeretném tudni, miért - hogy kitaláljam, hogyan lehet fenntartani ezt az egyensúlyt a továbblépés során. De egyelőre egyszerűen élvezem, hogy újra magamhoz érzem magam, egy testben, amely úgy tűnik, hogy még egyszer betartja a szabályokat. Legalábbis egyelőre.

Leah Campbell író és szerkesztő, az alaszkai Anchorage-ben él. Egyedülálló anya, akit választott, miután a szerencsés eseménysorozat lánya örökbefogadásához vezetett. Leah az „Egyetlen terméketlen nő” című könyv szerzője is, és sokat írt a meddőség, az örökbefogadás és a szülői témákról. Kapcsolódhat Leah-val a Facebookon, a weboldalán és a Twitteren keresztül.