A rövid válasz igen, a méz megkönnyebbülést okozhat torokfájásán. Egyszerűen keverjen össze két evőkanál mézet egy meleg pohár vízzel vagy teával, és igyon szükség szerint.
A Betegségmegelőzési és Megelőzési Központok (CDC) szintén javasolják a méz használatát, ha a torokfájást köhögés kíséri.
Azonban az 1 évesnél fiatalabb csecsemőknek nem szabad mézet adni. A méz baktériumokat hordozhat, mint pl Clostridium botulinum, ami különösen veszélyes lehet a csecsemők számára.
A méz, mint gyógyszer
A mézet az ókortól kezdve ünnepelték egészsége és terápiás képességei miatt. Számos orvosi kutatásra összpontosítottak, beleértve a Molecules tudományos folyóirat 2018-as áttekintését, amely felismerte a mézet:
- antioxidáns tulajdonságokkal
- gyulladáscsökkentő tulajdonságok
- antimikrobiális kapacitás
- rákellenes aktivitás
- vírusellenes tulajdonságok
- gombaellenes tulajdonságok
- antidiabetikus tulajdonságok
A mézet sebek beöltözésére is használják. Egy 2013-as folyóiratcikk szerint a hagyományos kezelésekkel összehasonlítva csaknem ugyanolyan vagy kissé jobb hatású a felszíni részleges vastagságú égések és az akut sebek esetén.
Ne feledje, hogy a méz allergiás reakciót okozhat a 2017-es esettanulmány szerint. De a mézre allergiás reakció nagyon ritka.
Nyers méz vs. pasztőrözött
A címkék olvasása során azt tapasztalja, hogy a szupermarketben kapható méz nagy része pasztőrözött. A pasztőrözés nagy hője:
- javítsa a színét és a textúráját
- megöli a nem kívánt élesztőt
- távolítsa el a kristályosodást
- meghosszabbítja az eltarthatósági időt
A pasztörizációs folyamat számos hasznos tápanyagot is elpusztíthat. A nyers mézet általában csak a kiszerelés előtt szűrjük meg, megtartva a legtöbb hasznos tápanyagot.
Egyéb torokfájás elleni szerek
Számos más otthoni gyógymód segíthet a torokfájás enyhítésében, beleértve:
- Sós víz. A sós vízöblítés hatékony módszer a baktériumok elpusztítására, a fájdalom enyhítésére és a nyálka fellazítására. Fontolja meg 1/2 teáskanál só és 8 uncia meleg víz keverékének gargarizálását.
- Szódabikarbóna. A sós vizes gargarizáció gyakoribb, de a gargarizáló szódabikarbóna sós vízzel keverve elősegítheti a baktériumok elpusztítását, és megakadályozhatja az élesztő és gombák szaporodását. Az Országos Rákkutató Intézet 1 csésze meleg víz, 1/4 teáskanál szódabikarbóna és 1/8 teáskanál só kombinációját javasolja.
- Citromlé. A citrom fájdalomcsillapítást és nyálkahártya-feloldást nyújthat, emellett magas a C-vitamin-tartalmuk. Fontos, hogy igyon 8 uncia meleg vizet egy teáskanál citromlével.
- Cayenne bors vagy forró mártás. A Cayenne paprika magas kapszaicint tartalmaz, amelynek fájdalomcsillapító tulajdonságai vannak. Fontolja meg a gargarizálást 8 uncia meleg vízzel, mézzel keverve, és enyhe szórással cayenne-t vagy néhány csepp forró mártást.
- Párásító. Különösen télen a száraz levegő torokfájást okozhat. Fontolja meg egy vagy két evőkanál hidrogén-peroxid vagy gőz dörzsölés hozzáadását a párásítóban használt vízhez.
A különféle teák megkönnyíthetik a torokfájást a fájdalom enyhítésével, a gyulladás csökkentésével vagy a baktériumok elleni harccal. Ebbe beletartozik:
- borsmenta tea
- málna tea
- Kamilla tea
- zöld tea
- szegfűszeg tea
A méz a meleg teába is keverhető, hogy további nyugtató hatást érjen el.
Mikor keresse fel orvosát
Ha úgy tűnik, hogy a házi gyógymódok, mint a méz, nem segítenek, keresse fel orvosát a diagnózis felállításához.
Súlyos betegségben lehet része, ha a torokfájását a következők kísérik:
- nyelési nehézség
- hidegrázás
- láz
- folyadékképtelenség
Elvitel
A klinikai vizsgálatokban bizonyított, többszörösen alkalmazható gyógyszerek hosszú múltja miatt ésszerű, hogy a méz hatékonyan alkalmazható torokfájás gyógymódjaként is.
Bár a mézallergia meglehetősen ritka, kérdezze meg orvosát, mielőtt mézzel kezelné a torokfájást.
Ha a méz vagy más házi gyógymód nem nyújtja a szükséges enyhülést, vagy ha más tüneteket tapasztal, például láz, a torokfájása mellett, egyeztessen orvosával.
