A szívroham túlélése után a fizikai egészségre és az újabb szívroham elkerülésére összpontosít. Ez azt jelenti, hogy betartjuk a szív egészséges étrendjét, rendszeresen sportolunk, és leszokunk minden olyan egészségtelen szokásról, mint a dohányzás.
Ahogy folytatja a gyógyulás útját, fontos, hogy jelentkezzen a mentális egészségével is. Néha fizikai egészségünk befolyásolhatja hangulatunkat.
Válaszoljon hat egyszerű kérdésre, hogy felmérje, hogyan kezeli a szívroham helyreállításának érzelmi oldalát, valamint a mentális wellness támogatásához szükséges forrásokkal együtt.
.jpg)
