Ha a kannabisz dohányzásának legegészségesebb módját keresi, ne feledje, hogy erre nincs teljesen biztonságos módszer - még a legtisztább, a legtöbb növényvédőszer-mentes bimbóval sem. A kannabiszfüst ugyanazokat a méreganyagokat és rákkeltő anyagokat tartalmazza, amelyek a dohányfüstöt károsítják az egészségre.
Vannak azonban olyan módszerek, amelyek valamivel kevésbé károsak, mint mások. Íme egy áttekintés a különböző módszerek összehasonlításáról, valamint néhány megfontolandó füstmentes alternatíva.
Vape vagy nem vape?
A füst belélegzésének veszélyei jól ismertek, ezért nem meglepő, hogy sok ember feltételezi, hogy a dohányzás egészségesebb alternatívája a gőzölés. Sajnos ez nem ilyen egyszerű.
Számos bizonyíték van arra, hogy a gőzölésnek súlyos egészségügyi hatása lehet. Az aggodalom nagy része abból adódik, hogy belélegzik az E-vitamin-acetátot, amely kémiai adalékanyag sok tetrahidrokannabinolt vagy THC-t tartalmazó gőzölő termékben található.
Az adalékanyagot több ezer e-cigarettával vagy gőzöléssel, a termék használatával összefüggő tüdősérüléssel (EVALI) és halállal hozták összefüggésbe - állítja a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ (CDC).
Úgy tűnik azonban, hogy ez a kockázat csak a gőzölgő koncentrátumokra vonatkozik, a virágokra nem. Egy 2006-os tanulmány azt sugallja, hogy a tényleges kannabisz, nem pedig koncentrátum elpárologtatása kevésbé káros a légzőrendszerére, mint a dohányzás. Ennek ellenére a kannabisz gőzölésére irányuló kutatások meglehetősen korlátozottak.
A tüdő egészségét félretéve, van egy potencia kérdése is. A kannabiszt erőszakoló emberek erősebb hatásokat tapasztalnak - függetlenül a termék THC-mennyiségétől -, mint dohányzáskor. Ez nagyobb esélyt jelent a túlzásba vételre, vagy a zöldítésre, amikor elpárolog.
Nem szűrik ki a bongok a rossz dolgokat?
Talán egy pici, aprócska, de közel sem annyira, hogy változást tudjon elérni.
A Bongs simább toke-t kínál, mert nem kapja meg a száraz hőt a papírba tekert kannabisz dohányzásától. Pedig érzi kevésbé kemény, amikor belélegez, a tüdeje nem tudja a különbséget.
Mi a helyzet az ízületekkel és a tompulatokkal?
Nos, mindkettő továbbra is magában foglalja a füst belélegzését, tehát van ilyen. De ha két rossz közül a kisebbet kellett volna választania, valószínűleg az ízületek a jobb megoldás. Ennek oka az, hogy a tompákat vájt szivarokkal készítik, és a szivarok és csomagolóanyagok rendkívül mérgezőek.
A szivarból az összes dohány eltávolítása után is megmaradhatnak a rákot okozó méreganyagok, például a nitrozaminok. Ráadásul a szivarfóliák porózusabbak, mint a papírtekercsek, ezért az égés kevésbé teljes. Ennek eredményeként füst képződik magas koncentrációban toxinokkal.
Aztán ott van a méret kérdése. A hülyék nagyon nagyobbak, mint az ízületek, és sokkal több edényt tartanak. Egy egész tompa dohányzás olyan, mint nagyjából hat ízület.
Hová esik a dappolás ebben az egészben?
A dappolás állítólag „tisztább”, de mit jelent ez valójában? Nem sok.
A Budder - a dabs vagy a marihuána koncentrátum másik neve - sokkal több THC-t szállít, mint más gyomtermékek, gyakran akár 80 százalékkal is többet.
A dappolás még mindig elég új, ezért a szakértők még mindig nem tudják a teljes hatást.
Bizonyíték van arra, hogy a magas THC-nek való kitettség hosszú távú mentális egészségi hatásokhoz vezethet, például pszichózishoz. A visszaélések és a függőség kockázata szintén magasabb, ha magas THC-tartalmú termékeket használunk, különösen a fiatalok számára.
Ráadásul, hacsak nem rendelkezik csúcstechnológiájú laboratóriumi felszereléssel és nem rendelkezik képzettséggel az extrakcióra, a foltjai messze nem tiszták. A kutatások azt mutatják, hogy a foltok tartalmazhatnak olyan szennyeződéseket és maradék oldószereket, amelyek neurotoxicitásra és kardiotoxicitásra képesek.
A dappolásnak légzőszervi hatása is van, annak ellenére, hogy technikailag nem vagy „dohányzó”. Előfordultak olyan esetek, amikor a tépelődés miatt tüdőkárosodás alakult ki.
Fontoljon meg más módszereket
A rossz hír? Nincs biztonságos módszer a kannabisz elszívására. A jó hírek? Rengeteg más módon lehet fogyasztani.
Itt vannak a fő lehetőségek:
- Edibles. A dohányzással és a gőzöléssel ellentétben a kannabisz bevitele nem károsítja a tüdeje egészségét. Egyesek hátránya, hogy az ehetőségek hosszabb ideig tartanak, mert meg kell tisztítaniuk az emésztőrendszert, mielőtt a vérkeringésbe kerülnének. A fejjel az, hogy a hatások is tovább lógnak. Végtelen sokféle változat közül választhat, a gumiktól kezdve a pékárukon át a kannabeszterig.
- Nyelvek. Ezeket általában ehető anyagokkal rakják össze, de nem teljesen egyformák. Az ehető anyagokkal ellentétben valójában nem nyeli le a kannabisz nyelv alatti formáit, amelyek olyan dolgokat tartalmaznak, mint tinktúrák, filmek és oldható tabletták. A nyelv alatti kannabisz felszívódás céljából a nyelv alá kerül, és a száj nyálkahártyáján keresztül felszívódik, így a hatások gyorsabban érezhetők.
- Tinktúrák. A tinktúrák alkoholalapú kannabisz-kivonatokból készülnek, amelyek palackokban vannak, cseppentőkkel. Adhat tinktúrákat az italokhoz, de gyorsabban is elérheti a hatásokat, ha néhány cseppet - a kívánt adagtól függően - a nyelv alá helyez.
- Aktuális témák. A kannabisz aktualitásai azoknak szólnak, akik a kannabisz agyi hatások nélküli terápiás előnyeit keresik. Krémek, balzsamok és tapaszok alkalmazhatók a bőrön a gyulladás és a fájdalom enyhítésére. Szexi időre készültek még kannabisz-kenőanyagok is.
- Kúpok. A kannabisz fenekére (vagy a terméktől függően a hüvelyre) való tolás ötlete összeszoríthatja, de ez mindenképpen egy dolog. A piacon lévő legtöbb kúp CBD-vel van infúzióban, és terápiás okokból használják, például fájdalom vagy hányinger enyhítésére, de néhány márka növelte THC-tartalmát a további hatások érdekében.
Ha dohányozni akar, tartsa szem előtt ezeket a tippeket
Ha a kockázatok ellenére mégis szívesebben füstölné a gyomot, vegye figyelembe ezeket az ártalomcsökkentő tippeket, amelyek megkönnyítik egy kicsit a biztonságot:
- Ne tartsa a belégzést. Mélyen belélegezve és bent tartva a tüdejét több kátrány teszi ki lélegzetenként. Ne legyél mohó; a gyorsabb kilégzés jobb neked.
- Használjon az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal (FDA) által jóváhagyott gördülő papírokat. A gördülő papírok NBD-nek tűnhetnek, de egyesek olyan vegyszereket és aromákat tartalmaznak, amelyek mérgezőek lehetnek.
- Ragaszkodjon az üvegbongákhoz és a csövekhez. A műanyag bongok olyan vegyi anyagokat tartalmazhatnak, mint a BPA és a ftalátok, amelyek súlyos egészségügyi hatásokkal, köztük a rákkal is összefüggenek.
- Tartsa tisztán a cuccait. Tartsa tisztán a csavarait és csöveit, és ne tekerje piszkos felületeken a gyomot.
- Ne ossza meg a szájcsöveket és ne engedje át az ízületeket. A rejtvény megosztása rendben van, de nem a csövek, bongok vagy ízületek. Amikor ezeket megosztja, akkor alapvetően köpést cserél az adott személlyel és a fertőzések kockázatának teszi ki magát.
Alsó vonal
Nem számít, hogyan kockáztatja, a kannabisz dohányzásának valóban nincs biztonságos módja, függetlenül attól, hogy inkább feltekeri, vagy részleges a bong. Amint a kannabisz egyre népszerűbbé válik, olyan termékek is készülnek, amelyek lehetővé teszik a füst nélkül való kényeztetést.
Ez azt jelenti, hogy ha részleges a duzzogás és a passzolás, akkor a kevésbé koncentráló lehet egy párologtató, amely lehetővé teszi a virág használatát, nem a koncentrátumot.
Adrienne Santos-Longhurst szabadúszó író és szerző, aki több mint egy évtizede sokat írt minden egészségről és életmódról. Amikor nincs beolvasva egy cikket kutató íróházba, vagy kikérdezi az egészségügyi szakembereket, akkor a tengerparti városában hullámzik férje és kutyái vontatva, vagy a tó körül fröcsögve próbálják elsajátítani a stand-up lapátot.
