A combhajlító könny sérülése a combhajlító izmok repedése. Ez akkor történik, amikor a combhajlítások túlterheltek vagy túl nagy terheléssel vannak túlterhelve. A sérüléstől függően a combhajlítás részben vagy teljesen elszakadhat.
A sérülés befolyásolhatja a combhajlító izomcsoportjának egy vagy több izomzatát. Ezek az izmok a következők:
- semitendinosus
- semimembranosus
- bicepsz femoris
Ezek a comb hátsó részén található izmok segítenek a térd hajlításában olyan tevékenységek során, mint az ugrás és a futás.
Bár bárki elszakíthatja a combhajlítását, a sérülés leggyakrabban a sportolóknál fordul elő. Vizsgáljuk meg a combhajlító könnyek tüneteit, kezelését és tipikus gyógyulását.
Szakadt combizom okai
Jellemzően a combhajlító szakadás a fizikai aktivitás során jelentkezik. Gyakori okok:
- Sportos sérülések. A legtöbb szakadt combhajlatot extrém nyújtás vagy túlterhelés okozza egy sport során. A sérülés gyakran olyan emberekkel történik, akik fociznak, fociznak és jégkorongoznak.
- Korábbi combhajlító sérülés. Ha a múltban elszakította a combizmait, akkor nagyobb valószínűséggel szakítja meg újra. A kockázat nagyobb, ha intenzív tevékenységet végez, mielőtt teljesen meggyógyulna.
- Túlképzés. A túl kemény edzés túlterhelheti a combizmait és könnyeket okozhat.
- Gyenge rugalmasság. Ha korlátozott a rugalmassága, bizonyos mozgások túlságosan megnyújthatják az izmokat.
A sportolók mellett az idősebb emberek hajlamosak a könnyek gátolására. Ez azért van, mert a rugalmasság az életkor előrehaladtával gyakran csökken.
A még növekvő serdülő sportolók is veszélyben vannak. Mivel a csont és az izom eltérő ütemben növekszik, a növekvő csont megfeszítheti a combhajlító izmokat, így hajlamosabbak a sérülésekre.
Szakadt combhajlító tünetek
A szakadt combhajlítás tünetei a sérülés súlyosságától függenek. Úgy érezheti:
- hirtelen, éles fájdalom
- „pattogó” érzés a sérülés idején
- érzékenység
- duzzanat az első néhány órában
- véraláfutás az első napokban
- részleges vagy teljes gyengeség a lábadban
- képtelenség súlyt helyezni a lábadra
A combizom szakadása
Súlyosságuktól függően a combhajlító sérüléseket három fokozat egyikébe sorolják.
Az 1. fokozat enyhe combhajlító törzs, amelyet húzott combizomnak is neveznek. Akkor történik, amikor a combhajlító izmok túlnyúlnak, de nem szakadnak el.
Ha a combhajlítás addig szakad, ahol szakad, akkor a sérülés szakadásnak számít. A combizom szakadásának fokozatai a következők:
2. fokozatú combhajlító szakadás
A 2. fokozatú combhajlító szakadás részleges izomszakadás. Ez azt jelenti, hogy az izom nem szakadt meg teljesen.
Az 1. fokozatú törzshez képest a 2. fokozatú szakadás fájdalmasabb. A lába kissé gyengének érzi magát, és valószínűleg sántít.
3. fokozatú combhajlító szakadás
A legsúlyosabb combhajlító szakadás a 3. fokozatú combhajlító szakadás. Akkor fordul elő, amikor a combhajlító izom teljesen felszakad, vagy letépi a csontot. A könnyet, amely lehúzza az izmot a csontról, avulziónak nevezzük.
Ha 3. fokozatú könnye van, valószínűleg „pattanó” hangot vagy érzést hallott, amikor megsérült. A combod hátulja is rendkívül fájdalmas és duzzadt lesz.
Mivel ez a könny olyan súlyos, előfordulhat, hogy nem tudja megterhelni a sérült lábat.
A combizom szakadása a megerőltetés ellen
Míg egyesek a „könnyeket” és a „törzseket” felcserélhetően használják, a kifejezések nem feltétlenül jelentik ugyanazt.
A combhajlító szakadásban az izomrostok annyira megnyúlnak, hogy megrepednek. A megterhelés viszont az, amikor az izom csak túlfeszül.
Alapvetően a combhajlító szakadás egyfajta törzs, de nem minden törés könny.
A combhajlító szakadás diagnosztizálása
A megbeszélésen az orvos több dolgot is meg fog tenni annak megállapítására, hogy szakadt-e a combhajlata. Ez a következőket tartalmazhatja:
- Fizikai vizsga. Az orvos ellenőrzi a comb duzzadását, érzékenységét és véraláfutását. Ez segít nekik eldönteni, hogy sérülése enyhe vagy súlyos-e.
- MRI. Ha az orvos úgy gondolja, hogy súlyos sérülése van, akkor MRI-t kaphat. Ez a képalkotó teszt megmutatja az izomszövet szakadását.
- Ultrahang. Az ultrahang egy másik teszt, amely részletes képet készít az izmokról. Megmutathatja a combizom szakadásának méretét és helyét.
- Röntgen. Röntgenfelvételt kell készítenie, ha az orvos úgy gondolja, hogy a csont a sérülés során eltört
Szakadt combizom kezelés
A szakadt combhajlító kezelés a sérülés fokozatától függ. Általánosságban a kezelési lehetőségek a következők:
RICE módszer
A RICE módszer a legtöbb sportsérülés kezelésének első vonala. A 2. fokozatú könnyek esetében ez a kezelés fő formája.
A RICE jelentése:
- Pihenés. Ha szünetet tart a fizikai tevékenységtől, akkor gyógyulni fog a combizma. Lehet, hogy mankót vagy térdhúzót kell használnia, hogy elkerülje a láb elmozdulását.
- Jég. A duzzanat és a fájdalom enyhítése érdekében csomagoljon egy jégtömlőt egy törülközőbe, és tegye 20 percig a combizmaira. Ismételje meg naponta párszor.
- Tömörítés. A rugalmas kompressziós kötés segíthet a duzzanat enyhítésében.
- Magasság. A sérült lábának emelése szintén csökkenti a duzzanatot. Helyezze a szívénél magasabbra párnák, párnák vagy összehajtott takarók használatával.
Fájdalom csillapító
A kezelés általában magában foglalja a nem szteroid gyulladáscsökkentőket (NSAID), mint például az ibuprofent. Körülbelül egy hétig szednie kell NSAID-kat a sérülése után.
Az orvos javasolhatja a megfelelő gyógyszert és adagot az Ön számára.
Fizikoterápia
Amint a fájdalom alábbhagy, fizikoterápiára megy.A gyógytornász megtervez egy olyan rendszert, amelynek célja a rugalmasság és a mozgástartomány javítása.
Ahogy jobban leszel, megerősítik a combhajlító gyakorlatokat.
Hámszúró műtét
Ha a fenti kezelések nem gyógyítanak meg részleges könnyet, vagy ha teljes könnyed van, akkor műtétre lehet szükség a helyrehozáshoz. A sebész öltésekkel rögzíti a könnyet.
A legtöbb combhajlító műtétet azonban az avulziók kezelésére végzik. Az eljárás során a sebész elmozdítja az izmot a megfelelő helyzetébe, és a csontig összefűzi vagy összefűzi.
Szakadt combizom gyógyulása és kilátásai
A helyreállítási idő nagymértékben változhat. Különböző tényezőktől függ, beleértve:
- combizom szakadás fokozata
- a szakadt combizmok története
- kor
- Általános egészségi állapot
A gyógyulás legalább 4-8 hétig tart, ha részleges szakadása van. Ez idő alatt rendszeres fizikoterápiára és sok pihenésre lesz szüksége.
Ha teljes könnyed van, a gyógyulás körülbelül 3 hónapot vehet igénybe. Lehet, hogy valamivel tovább tart, ha műtétet végez.
Orvosa közli Önnel, mikor térhet vissza dolgozni. Ha fizikailag megterhelő munkája van, előfordulhat, hogy a gyógyulási idő nagy részében otthon kell maradnia.
Fontos, hogy a gyógyulás során kövesse orvosának rehabilitációs tervét. Ez javítja kilátásait és csökkenti az újbóli sérülés kockázatát.
Elvitel
A legtöbb combhajlító könnyet atlétikai sérülések okozzák. Jellemzően a részleges könnyek 4-8 hét alatt gyógyulnak meg, míg a teljes könnyek körülbelül 3 hónapig tartanak. A rendszeres fizikoterápiával és a sok pihenéssel jobban kell éreznie magát.
Az újbóli sérülés elkerülése érdekében kövesse orvosának útmutatásait. Értesíteni fogják, mikor biztonságos visszatérni a sportba.
-cause-breast-cancer.jpg)
