Mi a női medence?
A medence a törzs alsó része. A has és a lábak között helyezkedik el. Ez a terület támogatja a beleket, és tartalmazza a hólyagot és a reproduktív szerveket is.
A női és a férfi medence között van néhány strukturális különbség. E különbségek többsége annyit jelent, hogy elegendő helyet biztosítanak a csecsemő számára a női medence születési csatornáján való fejlődéshez és áthaladáshoz. Ennek eredményeként a női medence általában szélesebb és szélesebb, mint a férfi medence.
Az alábbiakban többet megtudhat a női medence csontjairól, izmairól és szerveiről.
A női medence anatómiája és működése
Női medencecsontok
Csípőcsontok
Két csípőcsont van, az egyik a test bal oldalán, a másik a jobb oldalon. Együtt alkotják a medence medenceövének nevezett részét.
A csípőcsontok a keresztcsontnál történő rögzítés révén csatlakoznak a csontváz felső részéhez. Minden csípőcsont három kisebb csontból áll, amelyek összeolvadnak serdülőkorban:
- Ilium. A csípőcsont legnagyobb része, az ilium széles és legyező alakú. A csípőre téve a kezét érezheti ezeknek a csontoknak az ívét.
- Pubis. Minden csípőcsont szeméremcsontja a pubis symphysisnek nevezett ízületnél kapcsolódik a másikhoz.
- Ischium. Amikor leül, a testsúly nagy része ezekre a csontokra esik. Ezért nevezik őket néha ülő csontoknak.
Minden csípőcsont ilium, pubis és ischiumja összeállítva az acetabulum képződik, ahol a combcsont feje (combcsont) rögzül.
Keresztcsont
A keresztcsont a csigolyák alsó részéhez kapcsolódik. Valójában öt csigolya áll össze, amelyek összeolvadtak. A keresztcsont elég vastag és segít a testtömeg fenntartásában.
Farkcsont
A farkcsontot néha farokcsontnak nevezik. A keresztcsont aljához több szalag támasztja alá.
A farkcsont négy csigolyából áll, amelyek háromszögszerű alakúra olvadtak össze.
Női medence izmok
Levator ani izmok
A levator ani izmok a medence legnagyobb izomcsoportja. Számos funkciójuk van, többek között a kismedencei szervek támogatásában.
A levator ani izmok három különálló izomból állnak:
- Puborectalis. Ez az izom felelős a vizeletben és a székletben való tartásért. Lazít, ha vizel, vagy székletürül.
- Pubococcygeus. Ez az izom alkotja a levator ani izmok nagy részét. A szeméremcsontból ered és a farkcsonthoz kapcsolódik.
- Iliococcygeus. Az iliococcygeus vékonyabb rostokkal rendelkezik, és a medencefenék, valamint az anális csatorna megemelésére szolgál.
Coccygeus
Ez a kis medencefenék izom az ischiumból származik, és csatlakozik a keresztcsonthoz és a coccyxhez.
Női medence szervek
Méh
A méh vastag falú, üreges szerv, ahol a csecsemő terhesség alatt fejlődik ki.
A reproduktív években a méh nyálkahártyája havonta hull a menstruáció alatt, ha nem teherbe esik.
Petefészek
Két petefészek található a méh mindkét oldalán. A petefészkek petesejteket termelnek, és hormonokat, például ösztrogént és progeszteront is felszabadítanak.
Fallopianus csövek
A petevezetékek mindegyik petefészket összekapcsolják a méhsel. A petevezeték speciális sejtjei szőrszerű struktúrákat, úgynevezett csillókat használnak, hogy segítsék a petesejteket a petefészkekből a méh felé irányítani.
Méhnyak
A méhnyak összeköti a méhet a hüvelyvel. Tágulni képes, lehetővé téve a spermiumok átjutását a méhbe.
Ezenkívül a méhnyakban termelődő vastag nyálka segíthet megakadályozni a baktériumok méhbe jutását.
Hüvely
A hüvely összeköti a méhnyakot a külső női nemi szervekkel. Születési csatornának is nevezik, mivel a baba a szülés során áthalad a hüvelyen.
Végbél
A végbél a vastagbél legalacsonyabb része. A széklet itt gyűlik össze, amíg a végbélnyíláson keresztül kilép.
Hólyag
A hólyag az a szerv, amely a vizeletet felszabadításáig gyűjti és tárolja. A vizelet a húgyhólyagba jut, uretereknek nevezett csöveken keresztül, amelyek kapcsolódnak a vesékhez.
Húgycső
A húgycső az a cső, amelyen keresztül a vizelet átjut, hogy kilépjen a testből a hólyagból. A női húgycső sokkal rövidebb, mint a férfi húgycső.
Női medencei szalagok
Széles szalag
A széles szalag támogatja a méhet, a petevezetékeket és a petefészkeket. A medencefal mindkét oldalára kiterjed.
A széles szalag további három részre osztható, amelyek a női reproduktív szervek különböző részeihez kapcsolódnak:
- mesometrium, amely támogatja a méhet
- mezovárium, amely támogatja a petefészkeket
- mesosalpinx, amely támogatja a petevezetékeket
Méhszalagok
A méhszalagok további támogatást nyújtanak a méh számára. Néhány fő méhszalag a következőket tartalmazza:
- a kerek szalag
- kardinális szalagok
- pubocervicalis szalagok
- uterusacralis szalagok
Petefészek-szalagok
A petefészek-szalagok támogatják a petefészkeket. Két fő petefészek-szalag van:
- a petefészek-szalag
- a petefészek szuszpenziós szalagja
Női medence diagram
Fedezze fel ezt az interaktív 3D-s diagramot, ha többet szeretne megtudni a női medencéről:
A női medence körülményei
A medence nagyszámú szervet, csontot, izmot és szalagot tartalmaz, ezért számos állapot befolyásolhatja a medencét vagy annak egyes részeit.
Néhány olyan feltétel, amely a női medencét egészében érintheti, a következők:
- Kismedencei gyulladásos betegség (PID). A PID a női reproduktív rendszerben előforduló fertőzés. Bár gyakran nemi úton terjedő fertőzés okozza, más fertőzések is PID-t okozhatnak. A kezeletlen PID komplikációkhoz vezethet, például meddőséghez vagy méhen kívüli terhességhez.
- Kismedencei szerv prolapsus. A kismedencei szerv prolapsusa akkor következik be, amikor a medence izmai már nem képesek támogatni szerveit, például a hólyagot, a méhet vagy a végbelet. Ez egy vagy több ilyen szerv lenyomását okozhatja a hüvelyben. Bizonyos esetekben ez a hüvelyen kívüli dudor kialakulását okozhatja.
- Endometriosis. Az endometriózis akkor fordul elő, amikor a méh belső falait szegélyező szövet (endometrium) a méhen kívül kezd növekedni. A petefészkeket, a petevezetékeket és a medence többi szövetét jellemzően befolyásolja az állapot. Az endometriózis szövődményekhez vezethet, beleértve a meddőséget vagy a petefészekrákot.
A kismedencei állapot tünetei
A kismedencei állapot néhány gyakori tünete a következők lehetnek:
- az alsó has vagy a medence fájdalma
- nyomás vagy teltségérzet a medencében
- szokatlan vagy rossz szagú hüvelyváladék
- fájdalom a szex alatt
- vérzés az időszakok között
- fájdalmas görcsök az időszakok alatt vagy azok előtt
- fájdalom a bélmozgás során vagy vizelés közben
- égő érzés vizeléskor
Tippek az egészséges medencéhez
A női medence összetett, fontos testrész. Kövesse ezeket a tippeket a jó egészség megőrzéséhez:
Maradjon felül reproduktív egészségén
Látogasson el egy nőgyógyászhoz az éves egészségügyi szűréshez. Az olyan dolgok, mint a kismedencei vizsgálatok és a Pap-kenet, segíthetnek a kismedencei állapotok vagy fertőzések korai azonosításában.
Ingyenes vagy olcsó kismedencei vizsgát kaphat a helyi Planned Parenthood klinikán.
Gyakorold a biztonságos szexet
Használjon korlátokat - például óvszereket vagy fogászati gátakat - szexuális tevékenység során, különösen új partnerrel, hogy elkerülje a PID-hez vezető fertőzéseket.
Próbálja ki a medencefenék gyakorlatait
Az ilyen típusú gyakorlatok hozzájárulhatnak a medence izmainak megerősítéséhez, beleértve a hólyag és a hüvely körüli izmokat is.
Az erősebb medencefenék-izmok segíthetnek megakadályozni az inkontinencia vagy a szerv prolapsusát. Így kezdje el.
Soha ne hagyja figyelmen kívül a szokatlan tüneteket
Ha bármi szokatlant tapasztal a kismedence területén, például menstruációk közötti vérzést vagy megmagyarázhatatlan kismedencei fájdalmat, egyeztessen időpontot orvosával. Kezelés nélkül néhány kismedencei állapot tartósan befolyásolhatja egészségét és termékenységét.
