A plakk egy ragacsos film, amely minden nap kialakul a fogain: Tudja, az a csúszós / fuzzy bevonat, amelyet érez, amikor először felébred.
A tudósok a plakkot „biofilmnek” nevezik, mert valójában egy élő mikrobák közössége, amelyet ragacsos polimer réteg vesz körül. A ragadós bevonat segít a mikrobáknak a szájban lévő felületekhez kapcsolódni, hogy virágzó mikrokólikává növekedhessenek.
A plakk és a fogkő közötti különbség
Ha a lepedéket nem távolítják el rendszeresen, az ásványi anyagokat gyűjthet a nyálból, és keményfehér vagy sárga anyaggá keményedik.
A fogkő az íny mentén halmozódik fel a fogak elülső és hátsó részén. Bár egy figyelmes fogselyem eltávolíthatja a fogkő felhalmozódását, valószínűleg fel kell keresnie egy fogorvost, hogy megszabaduljon ettől.
Mi okozza a lepedéket?
A szád virágzó ökoszisztéma. A baktériumok és más élőlények akkor jutnak be, amikor eszik, isznak és lélegeznek. Legtöbbször finom egyensúly marad fenn a szájüregi ökoszisztémában, de problémák adódhatnak, ha bizonyos baktériumtörzsek bőségesek lesznek.
Ha szénhidrátot, cukros ételeket és italokat fogyaszt, a baktériumok táplálkoznak a cukrokkal, és közben savakat termelnek. Ezek a savak olyan problémákat okozhatnak, mint az üregek, az ínygyulladás és a fogszuvasodás egyéb formái.
A lepedékből származó fogszuvasodás akár az ínye alatt is előfordulhat, ahol nem látja, és megeszi a fogak támasztékát.
Hogyan diagnosztizálják a lepedéket?
A lepedék legtöbbször színtelen vagy halványsárga. A szájvizsgálat során a fogorvos egy kis tükör segítségével észlelheti a fogak plakkját.
Mi a plakk kezelése?
A lepedéket eltávolíthatja a fogak rendszeres fogmosásával és fogselyemezésével egy puha sörtés fogkefével. Egyes fogorvosok ajánlják az elektromos fogkeféket, mert úgy gondolják, hogy hatékonyabban távolítják el a lepedéket.
A tanulmányok 2019-es áttekintése kimutatta, hogy a szódabikarbónát tartalmazó fogkrém használata jó módszer a lepedék megszabadulására.
A fogkővé keményedett lepedéket egy fogorvosi szakembernek kell eltávolítania. Fogorvosa vagy szájhigiénikusa eltávolíthatja, ha rendszeresen ellenőrzi és tisztítja a fogait. Mivel a fogkő nehezen elérhető helyeken épülhet fel, nagyon fontos, hogy évente kétszer látogasson el egy fogorvoshoz, hogy kordában tartsa.
Hogyan lehet megakadályozni a lepedéket
Gyakorolja a jó szájhigiéniát
Annak érdekében, hogy a lepedékben lévő baktériumok ne károsítsák a fogakat és az ínyeket, a legfontosabb dolog, amit tehetünk, hogy minden nap tisztítsuk meg a fogait. Naponta kétszer mosson fogat, és cukros ételek elfogyasztása után mosson fogat. Az Amerikai Fogorvosi Szövetség azt javasolja, hogy naponta kétszer mosson fogat két percig.
Ha hatékony technikát szeretne megtanulni a lepedék eltávolításáról ecsetelés közben, próbálja ki az itt ajánlott módszert:
Nagyon fontos a fogak napi fogselyemezése is, mivel a fogak közötti szűk helyeken lepedék keletkezhet. És a jó szájüregi egészség létfontosságú része, hogy rendszeresen ellátogat fogorvosához tisztításra és szűrésre.
Suhog!
A fogak közötti baktériumok eléréséhez fontolja meg a szájöblítő terméket, amikor öblít és fogselymet használ. Az orvosi szakirodalom 2016-os áttekintésében a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy amikor a szájöblítést a fogmosással és a fogselyemmel együtt használják, jelentősen csökken a lepedék és az ínygyulladás.
A szájöblítők sokféle hatóanyagot tartalmaznak: mind a klórhexidint (CHX), mind a probiotikus, a gyógynövényes és az illóolaj szájöblítéseket tanulmányozták.
A CHX csak receptre kapható. Bár hatékonyan csökkenti a lepedék felhalmozódását és az íny általános egészségét, foltokat festhet, fokozhatja a fogkő felépülését és megváltoztathatja az étel ízét.
Ha olyan öblítést szeretne, amely nem okoz foltosodást vagy más mellékhatást, fontolóra veheti a probiotikus vagy a gyógynövényes öblítést. Egy 2016-os tanulmány azt mutatta, hogy mindkét típus jelentősen javítja a lepedék szintjét a CHX öblítéssel előforduló festés nélkül.
Egyes tanulmányok azt is megállapították, hogy az illóolajokat tartalmazó öblítőszerek kevesebb plakk-felhalmozódást eredményeznek, mint önmagában a fogmosás és a fogselyem. A Listerine Cool Mint például kis mennyiségben tartalmaz mentolt, kakukkfüvet, télzöldet és eukaliptuszolajat, és a tanulmányok 2017-es áttekintése szerint mind a plakk, mind az ínygyulladás csökken.
Legyen óvatos a száját tárolja Öblítse leA szájöblítőket mindig tárolja olyan helyen, ahol a gyerekek nem tudnak hozzájuk jutni. Néhány öblítés olyan összetevőket tartalmaz, amelyek kellő mennyiségű lenyelés esetén károsak lehetnek.
Áfonya, valaki?
Beszéljen fogorvosával arról, hogy az áfonya termékeket belefoglalja-e étrendjébe. Laboratóriumi vizsgálatok kimutatták, hogy az áfonyában lévő polifenolok hatékonyan elriasztják a szájbaktériumokat, amelyek valószínűleg üregekhez vezetnek: Streptococcus mutans és Streptococcus sobrinus.
Fontos megjegyezni, hogy bár ezek az eredmények ígéretesek, laboratóriumi körülmények között történtek, így az áfonya hatása az emberi szájban lévő lepedékre még nem igazolt.
Kilátás a lepedék kezelésére
Plakk képződik a szájában minden este alvás közben és napközben, amikor eszik és iszik. Ha jó szájhigiéniát folytat, korlátozza a cukros ételeket és italokat, és évente kétszer keresi fel fogorvosát, hogy alaposan eltávolítsa a lepedéket, akkor kezelhetővé teheti növekedését.
Rendszeres tisztítás nélkül a lepedék fogkővé keményedhet, vagy üregeket, fogszuvasodást és ínybetegségeket okozhat. A szájban fellépő gyulladás más egészségügyi problémákhoz vezethet, ezért célszerű jó fogászati szokásokkal és rendszeres fogorvosi kirándulásokkal a plakett tetején maradni.
Az elvitel
A lepedék egy ragadós film, amely alvás közben és a nap folyamán a fogain alakul ki. Több baktériumtörzsből és ragacsos bevonatból áll.
A lepedékben lévő baktériumok szénhidrátokkal és cukrokkal táplálkoznak, savat termelve, mivel metabolizálják a cukrokat. A savak károsíthatják a fogzománcot és a fogak gyökereit, ami ínybetegséghez és fogszuvasodáshoz vezethet.
A jó hír az, hogy alapos fogmosással, fogselyemmel, szájöblítéssel történő öblítéssel és kétévente történő fogorvosi utakkal történő kezeléssel képesnek kell lennie a lehető legkisebbre csökkenteni a lepedék növekedését és megőrizni a száj egészségét.
