Gyakran az érzéki érintést társítjuk a szexhez. Az érzéki érintés vezethet a szexhez, és része lehet a szexnek, de nem feltétlenül szexuális.
Az érzéki érintés arról szól, hogy kellemesen érintse meg önmagát vagy valakit. Ez lehet kötődés, szeretet megmutatása és kikapcsolódás. Az érzéki érintés nem vezet szükségszerűen orális, anális vagy pénisz-hüvelyi közösüléshez, de növelheti az intimitást.
Vannak, akik az érzéki érintést előjátékként használják, míg mások az érzéki érintést részesítik előnyben a szexuális tevékenység helyett. Bármit is érez, van pár különböző módja annak, hogy felfedezze az érzéki érintést saját maga és egy partnere mellett.
Tippek az érzéki szólóhoz
Az egyedüli érzéki érintés nagyszerű módja lehet a maszturbációnak eljutni, de ha ezt nem akarja megtenni, akkor ez rendben van! Az érzéki érintés szórakoztató módon töltheti el az időt, kötődhet önmagához és gyakorolhatja az öngondoskodást.
Önmasszázs
Nyugtassa meg izmait és lazítsa el az elméjét egy kis önmasszázs segítségével. Az önmasszázs nagyszerű technika az esetleges fájdalmak megszabadulására, de érzéki szóló érintés részeként is felhasználható.
Próbáljon masszázsolajokat használni a szaglás beépítéséhez a masszázs során.
Erogén zónák
Az érzéki érintés önálló felfedezése lehetővé teszi, hogy megtalálja saját erogén zónáit. Az erogén zónák a test olyan részei, amelyek különösen érzékenyek az örömre.
Míg egyesek általában szexuális tevékenységre gondolnak, amikor az erogén zónákról van szó, ezeknek a kellemes helyeknek a felfedezése nem feltétlenül jelent önkielégítést vagy közösülést.
Végighúzza az ujjait az egész testén, és engedje meg magának, hogy kitalálja, mely érzések és területek érzik jól magukat. Ha jó érzés, használjon különböző nyomásokat és stroke-okat, hogy megtudja, mi érezheti magát még jobban.
Jég, toll és selyem
A szokatlan textúrák és hőmérsékletek nagyszerű eszközök lehetnek az érzéki érzékekben. Olyan dolgok, mint jég, tollak és selymes szövetek, valószínűleg megtalálhatók otthonában, más érzéki tárgyakkal együtt.
Amikor ezeket a tárgyakat a bőréhez érinti, próbáljon az érzésre összpontosítani. Milyen érzés? Szereted? Kellemetlen vagy irritáló? Ezek a kérdések segíthetnek kideríteni, milyen textúrák tetszenek.
Zuhanyozás vagy fürdés
A víz érzése - legyen az vízpermet a zuhanyfejből vagy a kádban körülvevő víz - nagyon érzéki lehet.
A zuhanyozás vagy a fürdés nagyszerű lehetőséget kínál az érzéki szólójátékra. A bőr szivaccsal vagy kézzel történő tisztításának érzései nagyszerűek lehetnek. Beépítheti ezeket az elemeket egy érzéki zuhanyba:
- szappanhab
- pezsgőfürdő
- masszázsrudak
- illatos tusfürdők
Puha takarók
A puha takarók nagyon kellemesek lehetnek. Akár öltözött vagy teljesen meztelen, puha takarókban fekve csodálatosan érezheti magát a bőrén. Koncentráljon a lágyság érzésére, tekerje be magát egybe, és engedje meg magának, hogy biztonságban érezze magát, vagy használjon egyet egy nagyon szükséges szundikálás alatt.
Tippek a partner érzéki érintéséhez
A partner érzéki érintése remek formája lehet az előjátéknak. Ennek azonban egyáltalán nem kell a nemi szervek érintéséhez vezetnie. Önmagában nagyon kellemes lehet, és ha nem tud vagy nem akar semmilyen szexuális tevékenységet folytatni, ez nagyszerű módja lehet a kötődésnek, a kikapcsolódásnak és a szórakozásnak.
A partner érzéki érintése segíthet kapcsolatba lépni partnerével, megmutatni és megkapni a szeretetet, és ellazulni.
Hozzábújni
Az ölelés klasszikus módja a kapcsolattartásnak a partnerével, és előnyeit nem lehet lebecsülni. A kutatások szerint az oxitocin, amelyet gyakran „ölelő hormonnak” hívnak, akkor szabadul fel, amikor egymással összebújunk. Az oxitocin elősegíti a partnerekkel, barátokkal és családtagokkal való kötődést.
Szeretné megváltoztatni az átfogó munkamenetét? Próbálja meg átölelni a különböző helyzeteket, vagy levenni a ruháit, mielőtt hozzásimulna az intimitás hozzáadott rétegéért.
Partnermasszázs
Egy másik masszírozása nagyszerű kikapcsolódási lehetőség lehet egy hosszú nap után. Akár masszírozzátok egymás hátát, lábát, kezét vagy fejbőrét, a masszázs segíthet abban, hogy összekapcsolódjunk párjával, és felszabadítsuk az izmok feszültségének egy részét.
Próbáljon aromaterápiás olajokat használni, amikor egymást masszírozza. Segíthet elpusztítani, és csodálatos illata van.
Fedezze fel testét
Próbálja könnyedén, változó érzésekkel megérinteni a partnerét. Menjen lassan, és nézze meg őket, hogy megtudja, valami érzés különösen jól érzi-e magát, majd adja vissza a szívességet.
A kellemes helyek felfedezése a testén rendkívül izgalmas lehet, főleg ha mással végzik.
Változó érzések
A szokatlan hőmérsékletű és textúrájú otthoni tárgyak mindig kiválóak az érzéki játékhoz, függetlenül attól, hogy egyedül vagy-e partnerrel. Felváltva mutasson be új elemeket egymásnak.
Az intimitás fokozása érdekében fontolja meg, hogy partnere bekötött szemmel viseljen új cikkeket a bőrére. Így teljesen a szenzációra koncentrálhatnak.
Zuhanyzó kettesre
A zuhanyozás vagy a fürdés segíthet abban, hogy ellazuljon és összekapcsolódjon partnerével. Felváltva moshatja egymást, masszírozhat fejbőrt, és élvezheti a meleg víz érzését körülötted.
Ételjáték
A meleg, olvasztott csokoládé, tejszínhab, sőt a hűvös gyümölcs érzése érzéki és szórakoztató lehet. Próbáld meg beilleszteni kedvenc ételedet érzéki kapcsolatba partnereddel.
Ne feledje, hogy az ételnek általában távol kell lennie a végbélnyílásától és a nemi szerveitől, mivel fertőzést okozhat ezeken az érzékeny területeken.
Rabság
A közhiedelemmel ellentétben a rabság nem csupán a szexről szól. Nagyon érzéki is lehet.
Néhány módja van annak, hogy az érzéki érintést beépítsék a rabságba. Például az egyik partner megkötheti a másikat, és masszírozhatja, csiklandozhatja vagy megcsókolhatja őket. Speciálisan kifejlesztett kötelet, bilincset, öveket vagy akár sálakat használhat a partner felkötésére.
Hogyan határozzuk meg és vitassuk meg a határokat
Vannak, akik azt várják, hogy az érzéki érintés szexuális érintéshez vezet, míg mások nem. Talán szeretne egy tevékenységet végezni, míg a partnere inkább egy másikat.
Ha határokat szeretne meghatározni a partnerével, előzetesen beszélje meg, mi az, amivel jól érzi magát.
Ha még nem szokott ilyen beszélgetéseket folytatni, akkor ez kissé trükkös lehet. Használhat olyan kifejezéseket, mint:
- "Szeretnék X-et csinálni, de Y-t nem."
- "Nagyon jó lenne, ha meg tudnánk csinálni az X-et, majd továbblépnénk Y-re."
- „Ragaszkodhatnánk az X-hez? Jobban szeretem. ”
- "Inkább nem csinálnék Y-t."
Használja a következő kifejezéseket, ha azt szeretné megkérdezni, mit szeretne partnere:
- "Mit élvezel?"
- - Szeretne X-et, majd Y-t csinálni?
- - Szeretne egy idő után Y-t csinálni?
- - Meg tudunk csinálni Y-t?
Ne feledje, hogy bármikor visszavonhatja a beleegyezést. Ha beleegyezik valamibe, később meggondolhatja magát. Ugyanez vonatkozik a partneredre is.
Mindkét partnernek tiszteletben kell tartania egymás határait, függetlenül attól, hogy előzetesen megbeszélték-e őket, vagy sem.
A tudatos érintés előnyei
A Tufts Medical Center szerint a szexuális fókusz nélküli érzéki érintkezés segíthet abban, hogy valaki kevésbé szorongjon a szex és az intimitás miatt. Javíthatja a partnereddel való kapcsolatodat is, és felfedezheted, milyen érzéseket szeretsz. Az egyedüli érintés segíthet abban, hogy jobban érezze magát testével.
Van néhány tudományos bizonyíték arra, hogy az érintés előnyös lehet társadalmi, testi és szellemi jólétünk szempontjából. Egy 2014-es tanulmány kimutatta, hogy a szex után simuló párok nagyobb valószínűséggel elégedettek a kapcsolataikkal, és arra a következtetésre jutottak, hogy a szex utáni szeretet megmutatása fontos az intimitás kialakításában.
A masszázs az immunrendszerünket is javíthatja - derül ki a svéd masszázs előnyeiről szóló 2010-es tanulmányból. Megállapította, hogy a svéd masszázs egyetlen kezelése oxitocin felszabadulást okozhat, ami javított immunrendszerhez vezet. Emellett csökkentette a kortizolt, a stresszhormont.
A 2016-os kutatás azt is kimutatta, hogy az ölelés és az intim érintés egyéb formái „stresszpufferként” működhetnek, segítve a testet és az elmédet jobban megbirkózni a stresszorokkal.
Bár további kutatásokra van szükség bizonyos területeken, bizonyosan vannak olyan tudományos kutatások, amelyek arra utalnak, hogy az érintésnek számos előnye van.
Alsó vonal
Az érzéki érintés, legyen az önmagaddal vagy a partnereddel, kellemes, pihentető és szórakoztató lehet.
Ez nagyszerű előjáték lehet, vagy önmagában is kellemes lehet. Ennek nem kell szexhez vezetnie, de nagyszerű módja lehet intimitásának növelésére a partnerrel vagy önmagával.
-breast-milk.jpg)
