Ha nem sikerül elérnie a helyi CrossFit Box-ot, akkor is összetörheti az aznapi edzést (WOD). Ezek a CrossFit-stílusú alkalmazások megkönnyítik a nagy intenzitású intervallum edzéseket, nyomon követik a statisztikákat, és beállítják ezeket a személyes rekordokat (PR). Az Healthline az év legjobb CrossFit alkalmazásai után kutatott, és ezek a nyertesek kiváló minőségű tartalmukkal, megbízhatóságukkal és kiváló felhasználói véleményükkel tűnnek ki.
WODster
Android besorolás: 4,2 csillag
Ár: Ingyenes alkalmazáson belüli vásárlások esetén
Összezúzza a napi edzést a WODster több száz WOD-mutatójával. Létrehozhat és elmenthet saját edzéseket, vagy fényképet készíthet a tábláról a CrossFit dobozban, hogy később felhasználhassa. Az alkalmazás visszaszámlálást, Tabata és stopperórákat tartalmaz. Nem tud dönteni az edzésről? A WODster véletlenszerűen választ egyet, így munkába állhat.
30 napos fitnesz kihívás
iPhone besorolás: 4,9 csillag
Android besorolás: 4,8 csillagos
Ár: Ingyenes alkalmazáson belüli vásárlások esetén
A 30 napos fitnesz kihívást egy profi fitnesz edző tervezte, hogy fokozatosan javítsa erejét és egészségét, így nagyobb eséllyel ragaszkodik hozzá. A testmozgás intenzitása fokozatosan növekszik, ezért csak kövesse a részletes videó útmutatókat, és kövesse nyomon az előrehaladást. Három különféle nehézségi fokozat közül választhat a 30 napos abs, a teljes test vagy a popsi kihívás között.
SugarWOD
iPhone besorolás: 4,8 csillag
Android besorolás: 4,8 csillagos
Ár: Ingyenes
A SugarWOD segít egy jobb WOD-élmény létrehozásában az alkalmazáson belüli funkciókkal, például a teljesítménykövetéssel, a mozgás előkészítő videókkal és a lenyűgöző PR-k virtuális ököllel történő ütközésével. Több mint 500 000 társult sportoló használja az alkalmazást, amely push értesítéseket küld, amikor a boxod közzéteszi WOD-ját. Kövesse nyomon az előrehaladást, ellenőrizze a napi ranglistát, és akár edzéseket is rögzítsen az edzőteremen kívülről - az alkalmazás több ezer beépített edzéssel rendelkezik.
CrossFit játékok
Android besorolás: 4,7 csillag
Ár: Ingyenes
A CrossFit Games a CrossFit verseny "gamifikációját" a következő digitális szintre emeli. Az alkalmazás rendszeresen kiad új, frissített edzéseket, amelyeken részt vehet. Az eredmények ranglistája megmutatja, hogy állsz azokkal az alkalmazással, amelyek ugyanazokat az edzéseket végzik. Az alkalmazás arról is gondoskodik, hogy senki ne csaljon a „mozgásszabályok” használatával annak biztosítására, hogy mindenki, aki az alkalmazást használja, ugyanazokat a tevékenységeket naplóozza.
SmartWOD időzítő
iPhone besorolás: 4,9 csillag
Android besorolás: 4,8 csillagos
Ár: Ingyenes alkalmazáson belüli vásárlások esetén
A SmartWOD időzítő az edzésidőzítők széles választékát kínálja a közös CrossFit és nagy intenzitású intervallum edzés (HIIT) edzésekhez. Az alkalmazás egyszerű kezelőfelületet használ nagy gombokkal, ellop mozdulatokkal és edzésszámlálókkal, valamint időzített hangokkal, hogy motiválja Önt az edzés intenzitásának és következetességének az elejétől a végéig tartására.
GOWOD
iPhone besorolás: 4,8 csillag
Android besorolás: 4,9 csillag
Ár: Ingyenes alkalmazáson belüli vásárlások esetén
A GOWOD tökéletes, ha olyan CrossFit programot szeretne találni, amely személyre szabottan megfelel a saját céljainak és fizikai határainak. Kezdje a mobilitási pontszám mérésével, majd válasszon egy sor video edzés közül, hogy javítsa mozgását a test egyes részein, és megcélozza saját kívánt fitneszeredményeit.
Ha alkalmazást szeretne jelölni ehhez a listához, küldjön e-mailt nekünk a [email protected] e-mail címen.
