Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
Amikor az Egyesült Államok 2009-ben megtapasztalta a sertésinfluenza kitörését, mindenki arról beszélt, hogyan lehetne csökkenteni a vírus terjedését.
A Betegségellenőrzési és Megelőzési Központ (CDC) szerint az oltások elérhetősége abban az évben korlátozott volt, mert a vírust csak akkor azonosították, ha a gyártók már megkezdték az éves vakcina előállítását.
Tehát az emberek olyasmit kezdtek el csinálni, amelyet a legtöbben még nem igazán láttak, hogy abbahagyják az átvitelt: sebészeti arcmaszkok viselése.
Az új koronavírus, a SARS-CoV-2 közelmúltbeli elterjedésével az emberek ismét műtéti arcmaszkokat keresnek, hogy megvédjék magukat és másokat a vírustól, amely a COVID-19 betegséget okozza.
De vajon valóban megakadályozza-e az arcmaszk viselését a vírusok, például az influenza vagy a SARS-CoV-2 terjedése?
Megvizsgáljuk a szakértők ajánlásait, kicsomagoljuk a leghatékonyabb maszkok kutatását, és elmagyarázzuk a maszkok megfelelő használatát.
Mit mondanak a szakértők?
Az új koronavírus és a COVID-19 esetében a CDC megjegyzi, hogy az egyszerű arcburkolatok vagy maszkok csökkenthetik annak terjedését.
Javasolja, hogy az emberek viseljenek arcvédőt vagy maszkot az orr és a száj eltakarására, amikor közösségben élnek. Ez egy másik közegészségügyi intézkedés, amelyet az embereknek meg kell tenniük a COVID-19 terjedésének csökkentése érdekében a társadalmi vagy fizikai távolságtartás, a gyakori kézmosás és más megelőző intézkedések mellett.
A CDC azt javasolja az egészségügyi dolgozóknak, hogy maszkot viseljenek, amikor influenzás betegekkel dolgoznak.
A CDC azt is javasolja, hogy a légzőszervi fertőzések jeleit mutató betegek maszkot kapjanak, amíg egészségügyi körülmények között vannak, amíg el nem tudják őket izolálni.
Ha beteg vagy, és mások közelében kell lenned, akkor a megfelelő maszk viselése megvédheti a körülötted élőket a vírustól és egy betegség kialakulásától.
A tanulmányok azt mutatják, hogy a maszkok bizonyos esetekben segíthetnek
Sok éven át a tudósok nem voltak biztosak abban, hogy a maszk viselése hatékonyan megakadályozza-e a vírusok terjedését. A legfrissebb tanulmányok szerint azonban segíthetnek.
Az egyik 2013-as tanulmány azt vizsgálta, hogy a maszkok hogyan segíthetik a szezonális influenza-korlátot szenvedő embereket annak terjedésében, amikor a vírust tartalmazó cseppeket kilégzik. Összességében a kutatók azt találták, hogy a maszkok több mint háromszorosára csökkentették az emberek által a levegőbe szórt vírusmennyiséget.
Egy másik, japán iskolások ezreinek adatait elemző tanulmány megállapította, hogy „az oltás és a maszk viselése csökkentette a szezonális influenza kialakulásának valószínűségét”.
Fontos, hogy a kutatók azt is megállapították, hogy az influenza aránya alacsonyabb volt, ha a maszkokat megfelelő kézhigiénével párosították.
Más szavakkal, a rendszeres kézmosás továbbra is alapvető eszköz a vírusok terjedésének megakadályozásában.
Különböző típusú maszkok
Ha a maszk viselését fontolgatja, hogy megvédje magát a fertőzésekkel szemben, akkor három típusról kell tudnia.
Ruhás arcburkolatok vagy maszkok
Ruhás arcburkolatok vagy maszkok használhatók nyilvános helyiségekben, például élelmiszerboltokban, ahol szoros kapcsolatban állhat másokkal, és nehéz megtartani a távolságot.
A jelenlegi irányelvek szerint arcmaszkot vagy huzatot kell viselni, ha más személyektől 6 lábon belül tartózkodik.
Fontos tudni, hogy a kendővel ellátott arcmaszk nem nyújt ugyanolyan szintű védelmet, mint a műtéti arcmaszkok vagy a légzőkészülékek. Ha azonban a nagyközönség viseli, akkor is segíthetnek csökkenteni a vírusok közösségi terjedését.
Ennek oka, hogy segítenek megakadályozni, hogy a tünetek nélküli emberek légúti cseppjeiken keresztül ne továbbítsák a vírusokat.
Néhány saját alapanyagból, például pamutszövetből, pólóból vagy bandanából is elkészítheti otthon. A CDC tartalmaz utasításokat saját gépének varrására, valamint két varrás nélküli módszert.
Szorosan illeszkedjenek az archoz, eltakarva az orrodat és a szádat is. Ezenkívül használjon nyakkendőket vagy fülhurkokat a biztonságuk megőrzéséhez.
Amikor eltávolítja a kendőből készült arcmaszkot, próbálja elkerülni az orr, a száj és a szem érintését.
Ruhás arcmaszkokat nem használhatnak 2 évesnél fiatalabb gyermekek, légzési nehézségekkel küzdők és olyan emberek, akik képtelenek eltávolítani saját maszkjaikat.
Sebészeti arcmaszkok
A sebészeti arcmaszkok meglehetősen laza, eldobható maszkok, amelyeket az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság (FDA) hagyott jóvá orvosi eszközként. Az orvosok, a fogorvosok és az ápolók gyakran viselik őket a betegek kezelése közben.
Ezek a maszkok megakadályozzák, hogy a testfolyadékok nagy cseppjei, amelyek vírusokat vagy más csírákat tartalmazhatnak, ne szökhessenek ki az orron és a szájon keresztül. Védenek más emberek fröccsenéseitől és permetezésétől is, például tüsszögés és köhögés ellen.
Vásároljon sebészeti arcmaszkokat az Amazon-tól vagy a Walmart-tól.
Légzőkészülékek
A légzőkészülékeket, más néven N95 maszkokat, úgy tervezték, hogy megvédjék viselőjüket a levegőben lévő apró részecskéktől, például a vírusoktól. A CDC és az Országos Munkahelyi Biztonsági és Egészségvédelmi Intézet tanúsítja őket.
A név abból származik, hogy a CDC szerint a levegőben lévő részecskék 95 százalékát képesek szűrni. Az N95 maszkokat gyakran használják potenciálisan mérgező anyagok festésekor vagy kezelésénél is.
A légzőkészüléket úgy választják meg, hogy illeszkedjen az arcához. Tökéletes tömítést kell kialakítaniuk, hogy a levegőben terjedő vírusokban ne legyenek hézagok. Az egészségügyi dolgozók védelmet nyújtanak a levegőben terjedő fertőző betegségek, például a tuberkulózis és a lépfene ellen.
A szokásos arcmaszkokkal ellentétben a légzőkészülékek mind a nagy, mind a kis részecskék ellen védenek.
Összességében a légzőkészülékeket sokkal hatékonyabbnak tartják az influenza vírus megelőzésében, mint a szokásos arcmaszkokat.
Vásároljon N95 maszkokat az Amazon vagy a Walmart cégtől.
Iránymutatások az arcmaszk viseléséhez
Míg az arcmaszkok segíthetnek csökkenteni az influenza és más légzőszervi vírusok terjedését, csak helyes és gyakori viselés esetén teszik ezt.
Íme néhány irányelv a maszk megfelelő viseléséhez:
- Viseljen arcmaszkot, ha egy beteg embertől 6 méterre van.
- Helyezze a húrokat úgy, hogy a maszk szilárdan a helyén maradjon az orr, a száj és az áll felett. Ne próbálja meg újra megérinteni a maszkot, amíg el nem távolítja.
- Viseljen arcmaszkot, mielőtt más emberek közelébe menne, ha influenza van.
- Ha influenzája van, és orvoshoz kell fordulnia, viseljen arcmaszkot, hogy megvédje a várakozási területen tartózkodó másokat.
- Fontolja meg a maszk viselését zsúfolt körülmények között, ha az influenza széles körben elterjedt a közösségben, vagy ha nagy a kockázata az influenza szövődményeinek.
- Ha végzett egy műtéti arcmaszkkal vagy légzőkészülékkel, dobja el és mossa meg a kezét. Soha ne használja újra.
- Minden használat után mossa le a ruhával ellátott maszkot.
Az átlagos maszkok, amelyeket egy helyi drogériából vásárolhat, nem elegendőek a vírusok kiszűrésére.
Ebből a célból a szakértők speciális hálós maszkokat javasolnak, amelyek nagyon kicsi organizmusokat képesek megfogni. Ezeket is megfelelően kell viselni, hogy működjenek.
Az arc felett viselt maszkok szintén nem képesek megvédeni Önt a levegőben terjedő vírusrészecskék, köhögés vagy tüsszentés bejutásától a szemébe.
Alsó sor: Viselni, vagy nem viselni
Ha influenzáról van szó, akkor a megelőzés a legjobb módszer arra, hogy megvédje magát ettől a rendkívül fertőző vírustól.
Az arcmaszk további védelmet nyújt a megbetegedések ellen. Ezen eszközök viselésének nincsenek ismert kockázatai, kivéve azok megvásárlásának költségeit.
Noha a maszkok a betegségek terjedésének csökkentésének egyik fontos eszköze, fontos, hogy más megelőző intézkedéseket is alkalmazzanak.
Győződjön meg róla, hogy gyakran mossa a kezét - különösen, ha mások közelében tartózkodik, akik esetleg betegek. Ügyeljen arra is, hogy évente lője meg az influenzát, hogy megvédje magát és másokat a vírus terjedésétől.
