Áttekintés
Amikor egy hólyag két lábujj között alakul ki, az enyhe kényelmetlenség átengedheti az igazi fájdalmat, különösen, ha sok időt tölt a lábán.
Az interdigitalis lábujjak hólyagjainak két fő típusa van: ezek súrlódás okozta és nem súrlódás miatt.
A két lábujj között közvetlenül képződő, nem súrlódás következtében kialakuló hólyagokat általában fertőzés vagy allergia okozza. Gyakrabban a lábujjak közötti hólyagok alakulnak ki, amikor az egyik lábujj többször dörzsöli a másikat, és irritálja a bőrt. Ezeket a hólyagokat súrlódó hólyagoknak vagy csipetnyi hólyagoknak is nevezik, és általában otthon is kezelhetők.
A hólyagok típusai
A hólyag egy folyadékkal töltött buborék, amely a bőrén képződik. A folyadék teljesen tiszta lehet, vagy tartalmazhat némi vért. A súrlódási és a nem súrlódó hólyagok hasonlóak lehetnek. A hólyag és a kialakulásáig vezető események helye azonban segítséget nyújthat Önnek vagy egy orvosnak annak típusának meghatározásában.
Az interdigitalis hólyagok nem súrlódás miatt
A lábad sokféle fertőzésnek és allergiának van kitéve. Ezek többféle tünetet okozhatnak, beleértve a kiütéseket és a hólyagokat.
Ha egy buborék jelenik meg a lábujjai között - és nem egy másik lábujj vagy egy cipő belső bélése által megszorított vagy megnyomott lábujjal -, akkor valószínűleg nincs összefüggésben a súrlódással.
A hólyag könnyen felismerhető, mivel a lábad felső részén kialakulhat két lábujj között. Bizonyos esetekben interdigitalis hólyag képződik két lábujj töve között, a lábad alsó részén.
Mivel az interdigitalis hólyagokat fertőzés okozhatja, előfordulhat, hogy orvosnak kell értékelnie és kezelnie a hólyagot. A probléma megoldásához általában elegendőek a gyógyszerek és a megfelelő lábhigiéné.
Csipetnyi hólyagok
Ahogy a neve is sugallja, csipetnyi hólyag képződik, amikor az egyik lábujj kissé meggörbül a mellette lévő lábujj alatt, és megcsíp. Előfordul, hogy az egyik lábujj dörzsölő ereje a hólyagtörést okozhatja, mielőtt még látná. A szoros cipő túlságosan erősen nyomódhat a lábujjhoz is, ami hólyag kialakulását okozhatja.
A csipetnyi hólyag általában a lábujjhegy közelében vagy a lábujj tövénél képződik. Az interdigitalis hólyagok más típusaitól eltérően a csipetnyi hólyagok oka gyakran könnyen felismerhető.
A hólyagok okai a lábujjak között
Az új buborékfólia okának ismerete segít megtalálni a megfelelő kezelést és esetleg elkerülni a hasonló problémákat a jövőben. Mivel a lábad dübörög, és sok lehetséges probléma kegyében van, fontos tisztában lenni azzal, hogy milyen problémák léphetnek fel a lábujjaid között, és kényelmetlenné teszik a járást, sőt az állást is.
Az interdigitalis hólyagok, amelyek nem a súrlódás miatt következnek be, egészségügyi problémák jelei lehetnek. Néha vannak más tünetek, amelyek segíthetnek az ok diagnosztizálásában. Más esetekben előfordulhat, hogy képzett orvosi szakembernek értékelnie kell az állapotot.
Gombás fertőzések
A gombás fertőzések egyik leggyakoribb típusa a lábgomba. Nedves zokni viselése vagy mezítelen lábának meleg, párás körülményeknek való kitettsége, például egy öltöző padlója növeli a sportoló lábának kockázatát. Általában ez az állapot viszkető, pikkelyes kiütést okoz a lábán. Ez és más fertőzések szintén hólyagokat okozhatnak a lábujjak között.
Allergiák
Bizonyos allergiák hólyagot is okozhatnak a lábujjak között vagy a láb más részén. Egy harapó vagy szúró rovar felhólyagot emelhet, ha allergiás vagy. A lábat érintő másik lehetséges allergén a poliészter. Ha allergiás vagy, és poliészter zoknit viselsz, bármelyik két lábujj között interdigitalis hólyag alakulhat ki.
Ekcéma
Ezt a gyulladásos bőrbetegséget kiválthatja izzadás, túlzott szárazság, baktériumok, allergének és egyéb irritációk, amelyek ekcéma fellángolásához vezetnek. Az ekcéma leggyakoribb tünete a száraz, vörös, pikkelyes bőrfolt. Az ekcéma hólyagokhoz is vezethet a lábujjak között és a test bármely pontján.
Leégés
A rossz leégés miatt hólyagok alakulhatnak ki bárhol. Ha hosszú ideig mezítláb vagy egy napsütéses napon, a lábad teteje könnyen leéghet - emelve a hólyagok esélyét a lábujjak között.
Csipetnyi hólyagok
A csipetnyi hólyagok összefüggésben vannak a lábujjak alakjával és illesztésével, valamint olyan tényezőkkel, mint a lábbeli és a járásmódja. Bár a csipetnyi hólyagok oka viszonylag könnyen felismerhető, az újbóli előfordulások megelőzése kihívást jelenthet.
A lábujjak igazítása
Ha egy vagy több lábujja begörbül a mellette lévő lábujj felé, valószínűleg gyakori lábhólyagokat kap, ha nem tesz megelőző lépéseket. Lehet olyan kifejezett állapot, mint a kalapácsujj - amelyben a lábujj rendellenesen meghajlik középen az egyik ízületénél, vagy akár csak egy enyhe hajlítás, amely lehetővé teszi, hogy az egyik lábujj nyomást gyakoroljon a másikra.
Izzad
A hosszabb ideig izzadt lábak lehetővé teszik a nedvesség felhalmozódását a lábujjak között, növelve a bőrirritáció és a súrlódó hólyagképződés kockázatát.
Rosszul illő cipő
A nem megfelelő cipő számos lábproblémát okozhat, beleértve a lábujjak közötti hólyagokat és a sarkán vagy a talpon lévő hólyagokat. Amikor a cipő eleje összeszorítja a lábujjait, több csipetnyi hólyag alakulhat ki, különösen, ha sokat sétál vagy fut. Hasonlóképpen, ha olyan cipőben fut, amely túl sok mozgást enged a lábujjainál, túlzott nyomást gyakorolhat bizonyos lábujjakra, ami fájdalmas hólyagokat okozhat.
A lábujjak közötti hólyagok kezelése
A lábujjhólyagokat általában maga is kezelheti. Amellett, hogy meggyógyul, a másik prioritása a fertőzés megakadályozása. Ez azt jelenti, hogy kerülni kell a hólyag felpattanását vagy szedését. A töretlen bőr segíthet megakadályozni, hogy a baktériumok megfertőzzék a területet.
A hólyagok megfelelő ápolásához más dolgokat is megtehet otthon vagy egészségügyi szakember irányításával. Akár hólyag alakul ki, akár már fel van buborékolva, gondosan takarja le kötéssel. Ha lehetséges, cserélje ki a cipőjét, lazítsa meg a csipkét, vagy még jobb, ha cipő nélkül járna a nap hátralévő részében.
Ha a hólyag eltört, áztathatja a lábujjait egy tiszta kádba, amely meleg vízzel és Epsom-sókkal van feltöltve. A terület kíméletes tisztítása meleg vízzel szintén jó.
Használjon ragasztókötést, vagy helyezzen egy kerek moleszkebelet a buborékfólia fölé, hogy megvédje a gyógyulása alatt. Ha a hólyag belsejében lévő bőr ki van téve, érdemes egy nedvességzárót felhelyeznie rá, mint például az Aquafor vagy a vazelin, mielőtt egy kötést alkalmazna.
Figyelje a fertőzés jeleit:
- vörösség
- duzzanat
- a hólyagból kifolyó genny
- fájdalom
- láz
Ha gyanítja, hogy a hólyag fertőzött, forduljon orvoshoz. Ha bakteriális fertőzés okozza, antibiotikumot kaphat. Ha hólyagját gombás fertőzés okozza, orvosa gombaellenes krémet vagy spray-t javasolhat az érintett területre.
Akkor is forduljon orvoshoz, ha hólyagja van és egyéb tünetei vannak, például száraz bőrfoltok, amelyek ekcémára vagy más mögöttes bőrbetegségre utalnak. Fontolja meg a bőrgyógyász vagy a fogorvos felkeresését.
A hólyagok megelőzése
Ha a hólyagok általában ugyanazon a helyen képződnek, akkor több különböző lépést tehet a jövőbeni problémák megelőzése érdekében. Ezenkívül, ha tudja, hogy hosszú ideig talpon lesz, vegye figyelembe a következő óvintézkedéseket, hogy egészséges és jó érzés legyen a lábujja:
Ékek
A hólyagok megelőzése érdekében széles körű puha párnákat vagy ékeket talál, amelyek illeszkednek a lábujjak közé. Az ékek hátránya, hogy kicsúszhatnak a helyükről, különösen, ha sokat futsz.
Lábujjujjak
Zselés anyagból is készülnek, a lábujjhüvelyek vagy a zokni végig illeszkedik a lábujjhoz, hogy megvédje és megakadályozza, hogy dörzsölje a szomszédokat.
Kenőanyagok
Ha egy kis vazelint teszünk a lábujjnak arra a részére, amely hajlamos hólyagok kialakulására, elegendő kenést eredményezhet a súrlódó hólyagok megelőzésére.
Zokni
Sok futó és más sportoló két pár zoknit visel, hogy megakadályozza a hólyagok kialakulását a talpán. Ha a bőréhez legközelebb eső zokni wick anyagból készül, ez segíthet a verejték eltávolításában a lábadból, csökkentve a súrlódó hólyagok kockázatát.
Taping
Ha a megelőző stratégiák nem teszik meg, akkor a vakbél egy darabjának becsomagolása, amely valamivel nagyobb, mint a hólyagok területe. Még két szomszédos lábujj orvosi ragasztószalaggal történő csomagolása is segíthet.
Elvitel
Ha kérdései vannak a lábujjak közötti hólyagok kezelésének és megelőzésének legjobb módjával kapcsolatban, beszéljen egy orvossal. Az orvos képes lehet diagnosztizálni a lábujjak igazodási problémáját is, például a kalapácsot, amely kezelhető.
Lehetséges, hogy útmutatást nyújtanak a megfelelő sportcipők megvásárlásához is. Egy futócipő-eladó el tudja látni a megfelelő cipőt. Ha a probléma egy ruhacipő vagy munkacipő, akkor keressen olyan alternatív lábbelit, amely jobban illeszkedik.
Ha tudja, hogy nem kerülheti el a hólyagokat okozó cipőket, tegyen óvintézkedéseket. Egy betét vagy kenőanyag rengeteg fájdalmat takaríthat meg a nap végén.
