A kicsi finom bőrének olajjal történő masszírozása nagyszerű módja a kötődésnek - és jó érzés a babának és neked is. Az olaj masszázshoz való használata táplálja és segít megvédeni a baba puha bőrét.
Még azelőtt, hogy a csecsemő csak csillant volna a szemedben, azt mondták neked, hogy a természetes a legjobb, igaz? És ez igaz: A legtöbb a természetes olajok biztonságos lehetőség a baba finom bőrének masszírozására. Akár néhány étolajat is használhat - anélkül, hogy a baba illata salátaszagú lenne.
Az olívaolaj azonban nem olyan, amelyet rendszeresen kell használni a baba bőrén - vagy egyáltalán, ha száraz, repedezett bőrük van vagy ekcéma van.
Az olívaolaj többféle zsírból áll:
- omega-6 zsírsavak
- omega-3 zsírsavak
- linolsav
- olajsav
Az olívaolaj mindenképpen jót tesz a szív egészségének, ha elfogyasztja. A test külső oldalán az omega-3 zsírsavak segítik a gyulladás csillapítását, a linolsav pedig javíthatja a bőr természetes gátját.
Az olajsav miatt azonban az olívaolaj rossz választás a bőrápolás terén - csecsemők, gyermekek vagy felnőttek számára.
A baba masszázs előnyei
Nem kérdés, hogy a babamasszázs hasznos. A csecsemő masszírozása segít a kötésben, játékossá válásban és a pihenésben. Ez is segít:
- ösztönözze a fizikai interakciót
- ösztönözzön több szemkontaktust
- a kicsi megbirkózik a baba szorongásával (ez igazi dolog)
- nyugtassa meg a baba stresszhormonjait (igen, még a csecsemőknél is van stressz)
- a babád pihenjen és aludjon (néha)
- csökkenti a sírást (talán)
Várjon legalább 45 percet a baba etetése után. A kicsi teljes pocakra masszírozása hányást okozhat - nem lazít a baba vagy Ön számára!
Az olívaolaj kifejezett használatának előnyei
Rendben van, hogy olívaolajat használ néha a babáján, amíg nincs száraz vagy irritált bőre. A zsírok mellett az olívaolaj E-vitamint és K-vitamint tartalmaz. Antioxidánsokkal is rendelkezik, amelyek segíthetnek a test gyulladásának megnyugtatásában.
Egy 2016-os kutatás szerint az olívaolajjal vagy napraforgóolajjal masszírozott csecsemőknek jobban volt nedves a bőre, mint azoknak, akiket száraz masszázsban részesítettek.
De ne tedd rendszeres dologgá: Ugyanez a tanulmány azt találta, hogy ezen olajok használata helyileg lebontotta a bőr természetes zsírgátját. És bár az antioxidánsok csillapíthatják a gyulladást, az olajsav súlyosbíthatja azt.
Az olívaolaj csecsemő bőrének használatával kapcsolatos kockázatok
Egy kis 2013-as tanulmány, amely az olívaolaj bőrre gyakorolt hatásait vizsgálta, megállapította, hogy azoknak a felnőtteknek, akik 4 hétig használták, enyhe bőrpír volt. Ennek oka lehet, hogy az olívaolaj elvékonyíthatja vagy lebonthatja a bőr külső rétegét.
Ha az olívaolaj képes erre felnőtt bőr, határozottan nem jó ötlet rendszeresen használni a baba puha bőrén. És ha ekcémája van, akkor az utolsó dolog, amit tenni szeretne, a bőr védőgátjának nagyobb károsodása. Az olívaolaj és más olajok olajsavval történő használata a bőrön ekcémát okozhat vagy súlyosbíthat.
Ezt fontos tudni, mert a 2 évesnél fiatalabb gyermekek 20 százaléka valamikor baba ekcéma lehet.
Egy 2019-es tanulmány kimutatta, hogy az olajsav egyedül a bőrön súlyosbíthatja a gyulladást - bőrpírt és irritációt. Az olívaolaj tele olajsavval. Valójában több ilyen zsír van benne, mint a szív egészséges omega fajtában. Noha más összetevői vannak, az olívaolaj ezért irritálhatja a bőrt.
A csecsemő számára használt olívaolaj típusai
Mint már említettük, az olívaolajnak valóban vannak előnyei, ha fogyasztják. Tehát, ha a baba 6 hónapos vagy annál idősebb, és készen áll a teszt szilárd ételek megkóstolására, akkor rendben van, ha ad hozzá néhányat a pürésített sárgarépájához. Az olívaolajra gyakorolt allergia ritka, de mint minden másnál, először is próbálkozzon csak egy apróbbal, hogy lássa, tetszik-e a babájának.
Ügyeljen arra, hogy csak extra szűz olívaolajat (EVOO) használjon. Az extra szűz olívaolaj a legtisztább forma, és nem vegyszerekkel készül. Ez is több tápanyagot tartalmaz, mint más típusú olívaolaj.
Ha néha olívaolajat használ a baba bőrén és haján, ne felejtse el mindig extra szűz olívaolajat is használni. Próbálja meg összekeverni az olívaolajat más természetes olajokkal, vagy csak más olajokat használni.
Ha szeretne ragaszkodni a természeteshez, számos természetes olaj létezik, amelyek biztonságosak a csecsemő és a bőre bőrére, például:
- Szűz kókuszolaj. Ez gazdag a zsírsav monolaurinban, amely hidratálja és megszabadul az ekcémás bőrben gyakori baktériumoktól.
- Jojoba olaj. Ez egy biztonságos hidratáló krém, amely nem vékonyítja a bőrt.
- Borágómagolaj. Ez egy másik biztonságos hidratáló krém, amely nem irritálja a bőrt.
Hogyan masszírozzuk a baba bőrét
Nem minden természetes olaj válik egyenlővé - különösen ha a bőrön alkalmazzák. Az olívaolaj mindenképpen jó a belsejére, de a külsejére nem jó az Ön és a baba számára.
Ragaszkodjon a természetes olajokhoz, amelyekről kiderült, hogy egészségesek a bőr számára, még akkor is, ha Önnek vagy babájának száraz, irritált bőre van - és különösen, ha ekcéma van.
A baba sima, bársonyos bőrének biztonságos olajmasszírozása természetes olajjal:
- Tegyen egy kanál szűz kókuszolajat egy kicsi, sekély tálba (olyanba, amelybe könnyedén mártogathatja az ujjait).
- Mikrohullámú sütőben a kókuszolajat kb. 10-15 másodpercig. Enyhén melegnek és halkan megolvadtnak kell lennie, de nem teljesen folyadékká.
- Óvatosan mossa meg a kezét meleg vízzel és szappannal.
- Tesztelje a kókuszolaj hőmérsékletét úgy, hogy belemártja az ujját, és beledörzsöl néhányat a belső oldalára vagy a csuklójára. Az olajnak enyhén melegnek kell lennie, és folyadékká kell válnia, amint a bőrre teríti.
- Győződjön meg róla, hogy meleg szobában van. Vedd le a babádat, és fektesd le egy puha felületre, hogy veled nézzen. Használhat vastag törülközőt vagy takarót a párnázáshoz.
- Dörzsölje össze a kezét, hogy felmelegedjen. Ha száraz vagy durva keze van, hidratálja a kezét, hogy megpuhuljon.
- Mondja el a babának, hogy masszázs ideje van. Adj nekik egy csiklandozót, hogy felmelegedjen.
- Helyezzen kis mennyiségű kókuszolajat az ujjaira és a tenyerére, és dörzsölje össze a kezét.
- A gyomor és a mellkas környékén kezdve lassan masszírozza, simogassa és gyúrja össze a baba bőrét.
- Töltsön körülbelül 30 másodpercet egy percre az egyes területeken, mielőtt továbblépne a következőre.
- Folytassa a baba vállának, karjának, nyakának, lábának és lábának masszírozását.
- Fordítsa a babát a hasára, és ismételje meg a masszázst a hátán.
- Beszéljen a babájával, vagy énekeljen altatódalt, hogy nyugodt maradjon a masszázs alatt.
- Ha ezt lefekvési szertartás részeként teszi, akkor húzza át az ujjait, hogy a végére az álmosság vegye át a hatalmát.
Az elvitel
Újra és újra elmondták neked, hogy mindig a természetes a legjobb. És igen, az olívaolaj egészséges olaj - ami a főzést és az ételt illeti. De új kutatások azt mutatják, hogy az olívaolaj nem a legjobb a csecsemő vagy a saját bőrének.
Az olívaolajat kíméletesen használja a kicsi bőrére - és egyáltalán nem, ha száraz a bőre vagy az ekcéma. A salátaöntethez mentse meg az olívaolajat, és kérdezze meg gyermekorvosát, hogy mi a legjobb természetes olaj a baba bőréhez.
.jpg)
