A konyha valószínűleg az Ön úti célja, ha vadászik egy snackre. Tartalmazhat mindent, ami a bőr állapotának javításához szükséges.
A költségmegtakarítás előnyei egyértelműek. A konyhai bőrápolási alapanyagok sokkal olcsóbbak, mint a költséges termékek, amelyeket esetleg boltban vagy online talál, és valószínűleg már vannak is a szekrényben.
A kérdés továbbra is fennáll: Meg tudják-e vágni a bolti kozmetikumokhoz képest?
Függetlenül attól, hogy bőrének kiszáradása, érzékenysége vagy pattanása van-e, érdemes megrohamoznia a konyhaszekrényt vagy a hűtőszekrényt, mielőtt kitörné a pénztárcáját.
A leggyakoribb konyhai kapcsok némelyikének bőrnövelő előnyei vannak.
Zabpehely a világosításhoz
Bár sokoldalú a konyhában, a zabpehelynek rengeteg alkalmazása van az egészséges bőr számára is.
Durva textúrája nagyszerű gyengéd hámlasztóvá teszi, amely segít elhúzni az elhalt hámsejteket. Bizonyított gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek segíthetnek a száraz, irritált bőr enyhítésében és a károsodás elleni védelemben.
Louise Walsh, az Egyesült Királyságban bejegyzett, bőrgyógyászattal és kozmetikával foglalkozó nővér megerősíti, hogy a zabpehely elég gyengéd lehet érzékeny bőrtípusokra. "A zabpehely nyugtatóan hat a vörös, érzékeny bőrre" - mondja.
Hidratálóval kombinálva a zabpehely segíthet olyan bőrbetegségek kezelésében is, mint a pikkelysömör, a pattanások és az ekcéma. A tudományos kutatás azonban korlátozott.
Egy 2013-as vizsgálatban a 6 hónapos kortól a felnőttkorig terjedő, enyhe-közepesen súlyos atópiás dermatitiszben szenvedő betegeknél az állapot 48% -kal javult 12 héten belül a zabpehely helyi alkalmazásával. 100% -os javulást jelentettek a bőr hidratálásában is.
Bőr az unalmas oldalon? A zabpehely erőteljes összetevő lehet a bőr világosításakor is.
Egy tanulmányban a résztvevők a nedvesség és a bőr fényességének jelentős javulását tapasztalták, miután 2 héten keresztül napi kétszer használták a kolloid zabpelyhet.
A zab a szaponinok néven ismert vegyülettel is büszkélkedhet, amely természetes tisztítószer, és segíthet a blokkolt pórusok kitisztításában.
„A kolloid zabpehely (őrölt zab) kiválóan alkalmas vörös, érzékeny, viszkető, gyulladt és száraz bőrre. Ha vízzel elkeverve maszkot hoz létre, megvédi és táplálja a bőr gátját, megakadályozva a vízvesztést és a hidratáltságot, hidratálja és megnyugtatja a bőrt. ”- mondja Walsh.
Hogyan kell használni
Őröljük le 2-3 evőkanál. zabpelyhet és adjunk hozzá vizet, amíg pasztaszerű állagot nem kapunk. Vigye fel a bőrre, és hagyja 10 percig, mielőtt leöblítené.
Földimogyoróvaj tápláló
Ha mogyoróallergiája van, ne használjon mogyoróvajat a bőrén. Ha bizonytalan, beszéljen orvosával, és először mindig végezzen tapasz tesztet.
Lehet, hogy szeretsz kanállal enni, vagy teljesen lemondasz az evőeszközökről, és egyszerűen belemártod az ujjaidat az üvegbe, de bekennél az arcodra?
Mint minden dióvaj, a mogyoróvaj is nagy mennyiségű olajat tartalmaz, amelyek táplálékot adhatnak a bőrének.
2015-ben borotválkozó hackként vírusos lett. Ennek a valószínűtlen trendnek a hívei azt állították, hogy a szokásos borotválkozási gél mogyoróvajjal történő kicserélésével szorosabb borotválkozást és puhább bőrt kaptak.
Van némi tudomány, amely ezt alátámasztja.
Egy tanulmány azt állítja, hogy a mogyoróolaj, amely nagy mennyiségben található meg a mogyoróvajban, támogatja a bőr gátját. Egy másik tanulmány szerint a mogyoróolaj védelmet nyújtott az UV sugárzás ellen.
Ha ez nem elég, akkor a mogyoróvaj B és E vitamint is tartalmaz, amelyek tandemben történő alkalmazás esetén csökkenthetik a bőr öregedésének számos jelét, beleértve a hiperpigmentációt és a bőrpírt.
"A földimogyoróvaj sok olajat és vitamint tartalmaz, amelyek táplálkozhatnak a bőrön és könnyen megtalálhatók a konyhában" - mondja Walsh.
Ha mogyoróvajat használ, Walsh azt javasolja, hogy mindig válasszon organikus változatot. A szupermarketek márkái gyakran tele vannak sóval és cukorral, amelyek nem olyan nagyok a bőr számára.
Hogyan kell használni
Walsh javasolja 1 evőkanál keverését. mogyoróvaj, 1 evőkanál. mézet és 1 tojást, és óvatosan masszírozzuk megtisztított bőrbe. Hagyja 15 percig, majd langyos vízzel öblítse le.
Fahéj dús
Mindannyian tudjuk, hogy a fahéj ász a pékárukban és a forró csokoládéban (és a zabpehely tetején), de tudtad, hogy ez jó lehet arra is, hogy ragyogjon a bőröd?
Walsh megerősíti, hogy a fahéj antibakteriális tulajdonságairól ismert. Melegítő minősége növeli a véráramlást is, elősegítve a hetyke, duzzadt megjelenést a bőrön.
Tanulmányok megerősítették, hogy a fahéj is gyulladáscsökkentő.
"A gyulladás bőrpírhoz, irritációhoz és potenciálisan krónikus bőrbetegségekhez, például rosaceához és pattanásokhoz vezet, ezért a gyulladáscsökkentő kezelések számos bőrprobléma elengedhetetlenek" - erősíti meg Walsh.
Walsh hozzáteszi, hogy az őrölt fahéj különösen erős bőrápoló összetevő lehet mézzel keverve.
„Az őrölt fahéjjal kevert méz remek arcmaszk, amelyet otthon lehet készíteni a túlterhelt bőr számára, kitörésekkel. Összekeverve hámlasztó komponenst alkotnak, amely ösztönzi a kitörések és a foltok gyógyulását ”- magyarázza.
Hogyan kell használni
Vegye meg Walsh tanácsát úgy, hogy őrölt fahéjat összekever egy kis mézzel, és gyengéd bozótként használja. Hagyja 10 percig a bőrön, mielőtt langyos vízzel leöblítené.
Az őrölt fahéj irritációt és égési sérüléseket okozhat. Mielőtt őrölt fahéjat használna a bőrén, beszéljen orvosával, és először mindig végezzen tapasz tesztet. Ne használjon fahéj illóolajat a bőrén.
Tehéntej megnyugtató
A tej jót tesz egy testnek, és nem csak belülről. Bőre is profitálhat a tehéntejből.
"A tej tejsavat tartalmaz, amelyet gyakran használnak a szelíd bőr hámozásában" - mondja Walsh. "Nagy molekulatömege megakadályozza a túl mély behatolást, ezért általában nem okoz túl sok irritációt" - teszi hozzá, biztonságossá téve az érzékeny bőrtípusok számára.
A tehéntejben található fehérjék és zsírok segíthetnek a bőr lágyításában, míg a tejsav gyengéd hámlasztó, amely elősegíti a bőrsejtek hullását, selymes hangulatot kölcsönöz a bőrnek.
Van néhány tudományos bizonyíték arra is, hogy a tehéntej segíthet a különféle bőrbetegségek megnyugtatásában, különösen azokban, amelyekre a száraz, viszkető és irritált bőr jellemző.
Egy tanulmány szerint a 65 évesnél idősebb nők tehéntej helyi alkalmazásával megkönnyebbülhetnek a viszkető bőrön.
Walsh szerint a tejszakaszban más bőrápolók is rejtőznek.
"Hasonló előnyöket találhatunk a joghurtnál is, és praktikusabb lehet arcmaszkként használni anélkül, hogy összetevőket kellene keverni" - mondja Walsh. "Ez is kedves és hűvös."
Hogyan kell használni
Használhatja a tehéntejet mint egy tonert a bőrradírozáshoz, simává és fényesebbé téve, vagy liszttel keverheti a maszkot - javasolja Walsh. Vagy adjon 1 vagy 2 csészét a fürdőhöz egy teljes bőrápoláshoz.
Kávé a simításhoz
Egyesek számára ez egy reggeli átvétel. A kávé ugyanolyan jó lehet az energiaszint felélesztésében, mint a bőr felélesztésében.
"Ha a kávét [porokat] helyileg alkalmazzák a bőrön, számos elképesztő előnye van" - mondja Katrina Cook, a Beverly Hills-i székhelyű hírességek esztétikusa. "Használhatók az elhalt hámsejtek felső rétegének hámlasztására, a testtörések csökkentésére, és akár idővel elősegíthetik a striák elhalványulását is."
A kávé csökkentheti a cellulit megjelenését is.
Egy tanulmány azt sugallja, hogy a kávé koffeintartalma elősegítheti a véráramlás serkentését, ami viszont csökkentheti a gödör megjelenését a bőrön.
Hogyan kell használni
"A személyes kedvenc módszerem, hogy a kávét beépítsem a heti rutinomba, az, hogy az őrlést használom az elhalt bőr hámlasztására" - mondja Cook.
Zuhany alatt körkörös mozdulatokkal masszírozza az őrléseket kezével, a lábától kezdve egészen a válláig, mielőtt leöblítené.
Kurkuma a gyógyuláshoz
Ez a sárga fűszer nemcsak ízet ad az ételeknek, hanem gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik.
"A kurkuma köztudottan gyulladáscsökkentő és antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik, ezért vannak olyan bőrápoló termékek, amelyek [kurkuma] kiemelt összetevőként szerepel" - mondja Walsh. "Sokan emellett kiegészítésként használják általános gyulladáscsökkentő célokra az egészség érdekében."
Egy 2013-as tanulmány azt mutatta, hogy helyileg alkalmazva a kurkuma hatékony összetevő lehet a sebzárás és a bőrfertőzések gyorsulásában.
Ráadásul egyre több bizonyíték utal arra, hogy a kurkuma aktív összetevője, a kurkumin orvosilag alkalmazható különféle bőrbetegségek kezelésére, ideértve a pattanásokat, az atópiás dermatitist, az arcfotózást, a pikkelysömör és a vitiligo kezelését.
Összesen 10 vizsgálat állapította meg statisztikailag szignifikáns javulást a bőrbetegség súlyosságában a kurkuma helyi és orális alkalmazását követően. Fontos azonban megjegyezni, hogy további vizsgálatokra van szükség.
Hogyan kell használni
Walsh azt tanácsolja, hogy a kurkumát keverje össze mézzel, liszttel vagy tejjel, hogy pasztát készítsen és alkalmazzon, mint egy arcmaszk. Hagyja rajta 15 percig, mielőtt langyos vízzel lemossa.
A kurkuma foltosíthatja a szövetet és a világosabb bőrszínt. Ha allergiás vagy, a bőrrel való közvetlen érintkezés irritációt, bőrpírt és duzzanatot okozhat. Mindig végezzen tapasz tesztet és beszéljen kezelőorvosával, mielőtt a kurkuma bőrére kerülne.
A konyhai kozmetikumokról szóló ítélet
A konyhai bőrápolási összetevők képesek-e vágni a bolti kozmetikumokhoz képest?
Néhányan képesek a különböző bőrproblémák leküzdésére, míg mások a bőr simításáért és ragyogásáért dolgoznak.
Fontos megjegyezni, hogy a tudományos kutatások bizonyos esetekben korlátozottak, ezért elengedhetetlen, hogy óvatosan járjon el tapasz teszt alkalmazásával, amikor bármilyen új összetevőt kipróbál a bőrén. Ha Önnek már van bőrbetegsége, mindenképpen jelentkezzen be orvosával vagy bőrgyógyászával.
Ennek ellenére rengeteg olyan elem van a spájzban, amelyet a bőre szerethet.
Victoria Stokes az Egyesült Királyság írója. Amikor nem a kedvenc témáiról, a személyes fejlődésről és a közérzetről ír, akkor általában egy jó könyvbe akad az orra. Victoria a kávé, a koktélok és a rózsaszín színét felsorolja kedvenc dolgai között. Keresse meg az Instagramon.
