Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
Mindenki kakil valamilyen módon, formában vagy formában. De az egész folyamat sokféleképpen rejtély marad.
Miért olyan jó érzés eldobni egy nagy okmányt? Miből készül még a kaki? Mi van az úszókkal?
Téged fedeztek.
1. Miért érzi jól magát?
Dr. Anish Sheth és Josh Richman, a „What’s your Poo Tell You” című könyv szerzői szerint köszönheted vagus idegedet ezért a jó érzésért.
A szerzők szerint ez az érzés, amelyet "poo-phoria" -nak neveznek, akkor fordul elő, amikor a bélmozgása stimulálja a vagus ideget, amely az agytörzsétől a vastagbélig tart.
A vagus ideged részt vesz a legfontosabb testi funkciókban, beleértve az emésztést, valamint a pulzus és a vérnyomás szabályozását.
Az ideg ingerlése hidegrázást okozhat, és eléggé csökkentheti a pulzusát és a vérnyomását ahhoz, hogy könnyednek és túl lazának érezze magát. A szenzáció nagy valószínűséggel egy nagy kaki után következik be, ami megmagyarázza, miért lehet különösen kielégítő, sőt kellemes is.
Hallhatjuk, hogy a kerekei forognak, de mielőtt elmész és megeszel mindent, abban a reményben, hogy nagyobb széklet készül a poo-phoria számára, óvakodj a székletürítés szinkopójának kiváltásától.
Ez akkor fordulhat elő, amikor túl stimulálja a vagus ideget, ami jelentős vérnyomásesést okoz. Az eredmény korántsem öröm, és magában foglalhatja a bili elájulását is.
2. Milyen színű legyen?
A kaka többféle színben kapható, attól függően, hogy mit eszel, és a székletben lévő epe mennyiségétől.
Az epe sárga-zöld folyadék, amely segíti a zsírok emésztését. Az epepigmentek az emésztőrendszerében mozognak, ahol az enzimek kémiailag megváltoztatják őket. Ez azt eredményezi, hogy a pigmentek barnává változnak - a kakó színe, ha bármely 5 éves gyermeket kér.
Nagyjából a barna vagy a zöld árnyalata normálisnak tekinthető. Mielőtt azonban kiborulna a fekete vagy a bíbor helyén a WC-jén, fontolja meg, mit evett.
A vörös széklet számos állapot bármelyikének vérét jelezheti a székletben. De ugyanolyan valószínű annak az eredménye, ha egy zacskó répaforgácsot sálat súrolnak, vagy egy piros slusszot ölelgetnek.
A fekete székletet a gasztrointesztinális (GI) vérzés is okozhatja, de a Pepto-Bismol vagy egy vas kiegészítés szedése is.
Ha a széklet színe megváltozik, és a változás nem magyarázható étrendjével vagy gyógyszeres kezelésével, keresse fel orvosát.
3. Pontosan mi van a kakiban?
Akár hiszed, akár nem, a kaki főleg víz. A székletben lévő víz mennyisége 63 és 86 százalék között mozog.
A többi a következőkből áll:
- fehérje
- emésztetlen zsírok
- emésztetlen ételmaradék
- poliszacharidok
- hamu
- baktérium biomassza
4. Miért van rossz illata?
A kakád illata az emésztőrendszerben természetesen jelen lévő baktériumok és az elfogyasztott ételek kombinációja.
Míg néhány ember valóban élvezi saját kakijának illatát, a legtöbb ember úgy találja, hogy az illata nem nagyszerű.
Ha a kaka különösen avas szagú, akkor lehet, hogy túl sok fehérjét eszel, vagy olyan állapotod van, mint például az irritábilis bél szindróma, ami lelassítja a kaka átmeneti idejét. Ez az az idő, amikor a székletnek el kell jutnia a bélből a bélbe.
Az elfogyasztott étel nem különbözik az eldobott ételmaradéktól: Minél tovább ülnek ott, annál rosszabb az illata.
Ha gyakori székrekedést tapasztal, vagy hirtelen rossz szagú székletet tapasztal, beszéljen orvosával. Futtathatnak néhány tesztet, hogy a lényeghez jussanak.
5. A méret számít?
A méret nem számít, ha kakil van, hacsak nem veszi észre hirtelen drasztikus változást.
Nincs két egyforma vastagbél, és a kaka sem formája, sem alakja nem jön ki belőlük. Vannak, akiknek állandóan hosszú, vastag székletük van, másoknál kisebb, vékonyabb széklet. Amíg ez normális az Ön számára, a méret nem kérdés.
Keresse fel orvosát, ha a széklet mérete változik, különösen akkor, ha más tünetek jelentkeznek, például hasi fájdalom, görcsök vagy végbélvérzés.
A széklet méretének esetenkénti változásai általában nem okoznak aggodalmat, de egy-két hétnél tovább tartanak.
A vékony vagy szálkás kaki széklet például a bélelzáródás vagy akár a vastagbélrák jele lehet.
A nehezen áthaladó vastag, kemény székletet bizonyos gyógyszerek, a testmozgás hiánya és számos állapot okozhatja, beleértve a pajzsmirigy alulműködést és a lisztérzékenységet.
6. Milyen gyakran kell kakilnom?
Mondd el velünk: A belem, a fenekem, a fürdőszobám menetrendje.
Alapvetően mindenki más és a bélmozgások közötti idő jelentősen változhat emberenként. Vannak, akik naponta néhányszor járnak, mások hetente csak párszor.
A Cleveland Clinic szerint a bélmozgás nélküli három napnál hosszabb idő túl hosszú, és valószínűleg székrekedéshez vezet. Ez azért van, mert a széklet megkeményedik és nehezebben megy át.
Ha olyan változást tapasztal a kakád gyakoriságában, amely több mint két hétig tart, keresse fel orvosát.
7. Miért úszik a kakóm?
A széklet általában a WC-ben süllyed, de az alkalmi úszók nem okoznak aggodalmat, és egy idő után általában visszatérnek a normális helyzetbe.
A felesleges gáz az úszó széklet leggyakoribb oka, a felszívódási zavar mellett, ami a tápanyagok gyenge felszívódása.
Egyes ételek nagyobb valószínűséggel okoznak gázt a kakában, mint mások. Olyan ételek, amelyekben magas a rost-, laktóz- vagy keményítőtartalom.
Néhány a szokásos gyanúsítottak közül:
- bab
- Fejes káposzta
- almák
- tej
- alkoholmentes italok
A felszívódási zavar akkor fordulhat elő, ha a széklet túl gyorsan halad át a beleken, például ha hasmenése van.
A gyomor-bél traktus fertőzései, a laktóz-intolerancia és más egészségügyi állapotok szintén akadályozhatják a szervezet képességét a tápanyagok felszívásában.
A diéta módosítása általában elegendő ahhoz, hogy a kaka normalizálódjon. Ha több mint két hétig továbbra is úszó kakó van, hívja egészségügyi szolgáltatóját.
A lebegő széklet, amelyet vér kísér a székletében, láz, szédülés vagy nem szándékos fogyás, azt jelentheti, hogy azonnali orvosi segítségre van szüksége.
8. Rossz ételt látni a kakamon?
Mindannyiunknak volt kukoricakaka. Tudod - eszel egy tex-mex-et, és a következő dolog, amit tudsz, az étkezés bizonyos részei a wc-csészéből néznek vissza rád.
Időnként normális az emésztetlen étel töredékeinek látása a székletben. Általában a magas rosttartalmú zöldségek okozzák, amelyek nincsenek megfelelően lebontva és felszívódva az emésztőrendszerben.
Gyakori bűnösök:
- kukorica
- bab
- paradicsomhéjak
- magvak
- quinoa
Semmi aggodalomra ad okot, kivéve, ha a bélrendszerének tartós változása, hasmenés vagy fogyás kíséri. Ebben az esetben forduljon egészségügyi szolgáltatójához.
Alsó vonal
A Poop rejtélyesnek tűnhet, de valójában nagyon jó módja annak, hogy olvassa el az általános egészségi állapotát. Minden arról szól, hogy megtalálja normális életét, és kapcsolatba lépjen egészségügyi szolgáltatójával, ha nagy változásokat észlel.
-safe-during-pregnancy.jpg)
