Lábai az egész testet támogatják. Lehetővé teszik a járást, a futást, a mászást és az állást. Azon is dolgoznak, hogy stabil és kiegyensúlyozott legyen.
Amikor gyermek vagy, a lábad gyorsan növekszik minden évben. A pubertás idején még gyorsabban nőnek, amikor a tested felnőtté válik. A csontjai, beleértve a lábfejüket is, ez idő alatt nagyobbak lesznek.
Általában a lábak növekedése 20 vagy 21 év körül megáll. De lehetséges, hogy az ember lába folyamatosan nőjön a 20-as évek elején.
Ez attól is függ, hogy mikor kezdődött a pubertás. Mindenki más ütemben növekszik. Például, ha korán kezdte a pubertást, akkor a test és a láb hamarabb leállhat, mint más emberek. A genetika is szerepet játszik.
Vannak, akik úgy érzik, hogy a későbbi életben a lábuk egyre nagyobb. A valóságban a növekvő lábak általában az életkorral kapcsolatos változásoknak köszönhetők, például súlygyarapodásnak vagy laza szalagoknak. A terhesség alatt is gyakori a lábméret növekedése.
Mikor szűnik meg a láb növekedése a hímeknél?
A férfiak általában 20 évesen megállnak a növekedésben. A legszembetűnőbb változások valószínűleg a pubertás növekedése során következnek be. A fiúknál a pubertás általában 10 és 15 év között fordul elő.
A láb növekedése általában lelassul 14 és 16 év között.
Mikor szűnik meg a nőstény nőstény nő?
A lányoknál a lábak 20 éves kor körül is megállnak. Általában korábban, 8–13 éves korukban kezdődnek a pubertások. Ez alatt az idő alatt a lány lábai gyorsan növekedni fognak, amikor növekedési rohamokat hajt végre.
Általában a lábfej növekedési üteme 12 és 13,5 év között csökken a nőknél.
Lehetséges, hogy a lábak soha ne hagyják abba a növekedést?
Gyermekkorban és serdülőkorban a lábad csontjai nagyobbak lesznek. Ettől nő a lába.
Amikor a 20-as éveiben a csontjai nem növekednek, a lábad is növekedni fog. Nem fognak folyamatosan növekedni az élet során.
Mégis, a lábad tud változtatni, ahogy öregszik. Ezek a változások megváltoztatják a lábad méretét, de nem jelentenek tényleges csontnövekedést.
A lábad megnövekedhet a következők miatt:
- Csökkent rugalmasság. A lábak évekig tartó használata után az inak és szalagok elveszítik rugalmasságukat. Így hosszabb és szélesebb lesz a lábad.
- Súlygyarapodás. A fogyás és a fenntartás az élet későbbi szakaszaiban nehezebb. A súlygyarapodás nyomást gyakorol a lábfejére, elterjedt.
- Fizikai deformitások. Ahogy öregszik, nagyobb valószínűséggel alakul ki bunion és kalapács. Lehet, hogy nagyobb cipőt kell viselnie ahhoz, hogy kényelmesen viselhessen cipőt.
Terhesség és láb
Normális, hogy a lábak a terhesség alatt nagyobbak lesznek. Ennek több oka lehet:
- Megnövekedett súly. A megnövekedett testsúly extra stresszt jelent a lábadon. Szalagjai rugalmassá válhatnak, ezáltal a lábai szétterjedhetnek.
- Hormonális változások. Terhesség alatt a placenta relaxint termel, egy olyan hormont, amely a kollagén lebontásának elősegítésével lágyítja a méhnyakot. A Relaxin fellazíthatja a láb szalagjait is.
- Növekvő méh. Ahogy a méhed nagyobb lesz, nyomást gyakorol a környező erekre. A nyomás ödémához vagy duzzanathoz vezethet a lábán és a bokáján.
- Fokozott folyadékretenció. A tested több folyadékot tart meg terhesség alatt. A folyadék felhalmozódhat az alsó végtagokban, ami nagyobb lábakat eredményez.
Ha a duzzanat miatt a lábad nagyobb lesz, a megnövekedett méret átmeneti lesz. A boka és a láb duzzanata általában megszűnik a szülés után.
A terhesség alatti duzzanat csökkentése érdekében próbálkozzon az alábbi tippekkel:
- minden nap végezzen könnyű fizikai aktivitást
- kompressziós zoknit viseljen
- laza ruházatot viseljen
- kerülje a hosszan tartó állást
- aludj a bal oldalon
- emeld fel a lábad
Bizonyos esetekben a megnövekedett méret tartós. Ez általában akkor történik, amikor a láb szalagjai lazává és lazává válnak a terhesség alatt. Ha ezek a szerkezeti változások bekövetkeznek, előfordulhat, hogy a lábad nem tér vissza eredeti méretére.
Egyéb lábtények
A legtöbb ember ritkán gondolkodik a lábán. A lábad azonban a tested legérdekesebb része.
Íme néhány érdekes tény a lábadról:
1. A csontok egynegyede a lábadban van.
A csontvázadnak összesen 206 csontja van.
Minden láb 26 csontot tartalmaz. Ez mindkét láb 52 csontjának felel meg, ami a test összes csontjának körülbelül egynegyede.
Mindkét lábon 100 ina, szalag és izom található.
2. Nekik van a legtöbb verejtékmirigyük.
A test többi részéhez képest a talpán a legtöbb verejtékmirigy négyzetcentiméterenként. Mindegyik talpon körülbelül 125 000 verejtékmirigy található. Naponta körülbelül fél korsó izzadságot ürítenek.
3. Ezek a test egyik legcsiklandóbb területei.
A talpad körülbelül 8000 idegvégződést tartalmaz. Az idegek nagy része a bőrfelszín közelében helyezkedik el.
Emiatt a lábad rendkívül érzékeny a fizikai érintésre. Ezért vannak olyan emberek, akik nagyon csiklandozóak a lábukon.
4. Gyakoriak a különböző lábméretek.
Sok embernek különböző a lábmérete. Valójában ritka, ha két azonos méretű láb van. Ha az egyik láb nagyobb, mint a másik, akkor ajánlott olyan cipőt vásárolni, amely kényelmesen illeszkedik a nagyobb lábhoz.
5. A lábunk egyre nagyobb.
Az Egyesült Államokban az átlagos cipőméret egyre nagyobb. Harminc évvel ezelőtt a férfiak és a nők legnépszerűbb cipőmérete 9,5, illetve 7,5 volt.
Manapság a leggyakoribb cipőméretek 10,5 a férfiaknál és 8,5 a nőknél. Ez összefüggésben lehet a túlsúlyos és elhízott egyének növekedésével.
6. A körmök lassabban nőnek, mint a körmök.
Normális esetben a körmök havonta körülbelül három millimétert nőnek. Körülbelül hat hónapba telik, amíg a köröm teljesen megnő.
A körmök háromszor annyi ideig tartanak. A köröm teljes növekedése körülbelül 12-18 hónapot vehet igénybe.
Alsó vonal
A lábak általában 20 éves korukban nem növekednek tovább. Egyeseknél a lábuk lassan tovább nőhet a 20-as évek elején. Mindenki más, ezért nincs meghatározott kor, amikor a lábának le kell állnia a növekedéssel.
Ahogy öregedsz, a lábad nagyobb lehet a súlygyarapodás, a laza szalagok vagy a fizikai változások, például a bunion miatt. De ez nem azt jelenti, hogy a tényleges csontjai nőnek. Ehelyett a lábad laposabbá és szélesebbé válik az idő múlásával.
Ha ugyanolyan méretű cipőt visel, mint 20 évesen, fontolja meg a nagyobb méret megszerzését. Ez megfelelő támogatást nyújt és elősegíti a lábak jó egészségét.
.jpg)
.jpg)
