Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
Gyakori a stresszkiütés?
Mindenki időről időre foglalkozik a stresszel, és a stressz nemcsak érzelmi egészségére gyakorolhat hatást. A stressz fizikai tüneteket is okozhat, például kiütést, amely felerősítheti a stresszt.
Szerencsére a stressz okozta kiütés általában nem okoz aggodalmat. Valójában gyakran könnyen kezelhető otthon.
Ha korábban fennálló bőrbetegsége van, például pikkelysömör vagy rosacea, akkor azt is tapasztalhatja, hogy a stressz rontja a tüneteit. Ha ez bekövetkezik, a stresszt kiváltó tényezőnek tekintik.
Megmagyarázzuk, hogyan lehet azonosítani a stresszkiütést és hogyan lehet a legjobban kezelni.
Hogyan néz ki a stressz kiütés?
A stresszes kiütések gyakran csalánkiütés formájában fordulnak elő, más néven wheals vagy welts. A csalánkiütés a test bármely pontján megjelenhet. A csalánkiütés által érintett területek általában vörösek, magasak és duzzadtak. Ezek a foltos területek lehetnek olyan kicsiek, mint egy ceruzahegy, vagy akkorák, mint egy étkészlet.
Néha ezek a tapaszok összekapcsolódhatnak, így még nagyobb hegek képződhetnek. Ezek a nyálkahártyák mérete kisebb lehet, mint egy centiméter, egészen a bőr nagy területeit borító nagy foltokig.
A csalánkiütés általános bőrduzzanatként is megjelenhet, amely a test egy helyén fejlődik ki. A duzzanatnak ez a szakasza eltűnhet, majd máshol megjelenhet.
A csalánkiütés által érintett területek valószínűleg viszketni fognak. Bizsergést vagy égő érzést is tapasztalhat, amikor megérinti az érintett területeket.
Egy kaptár általában 24 órán belül elhalványul. De új kaptárak alakulhatnak ki, amint a régi kaptárak eltűnnek. Ha több csalánkiütése van, körülbelül hat hétig tapasztalhatja ezeket a tüneteket. Ez akut csalánkiütésnek számít.
Bár kevésbé gyakoriak, a tünetek hat héten túl is fennállhatnak. Ha ez megtörténik, a csalánkiütésed krónikusnak számít.
Mi okozza a stressz kiütését?
A csalánkiütés gyakran annak az eredménye, hogy immunrendszere reagál egy allergénre. A csalánkiütést más tényezők is okozhatják, például vírusfertőzés, egyéb betegség vagy környezeti tényező. A stresszt környezeti tényezőnek tekintik.
A leggyakoribb ételallergének a következők:
- diófélék
- mogyoró
- tehéntej
- szója
- tojás
- búza
- tenger gyümölcsei
Egyéb figyelemre méltó allergének a pollen, a háziállat szőr és az olyan gyógyszerek, mint a penicillin.
Egyéb környezeti tényezők a következők:
- hideg és meleg hőmérséklet
- napfény
- víz
- gyakorlat
Amikor stresszel jár, nem ritka a meglévő bőrbetegséghez kapcsolódó fellángolás. Ez azért történik, mert teste stressz esetén extra vegyi anyagokat, például neuropeptideket és neurotranszmittereket bocsát ki.
Ezek a vegyi anyagok megváltoztathatják, hogy a test hogyan reagál a különféle funkciókra. Ez a reakcióváltozás gyulladást, érzékenységet és egyéb kellemetlenségeket okozhat a bőrön.
Hogyan kezeljük a stressz kiütést
Néha a csalánkiütés önmagában elmúlik kezelés nélkül. Ellenkező esetben az állapot általában otthon kezelhető. A csalánkiütés leggyakoribb kezelése a vény nélkül kapható antihisztamin. Az antihisztaminok enyhíthetik a viszketés tüneteit.
A gyakori OTC antihisztaminok a következők:
- difenhidramin (Benadril)
- cetirizin (Zyrtec)
- fexofenadin (Allegra)
- loratadin (Claritin)
Vásároljon OTC antihisztaminokat online.
Megkönnyebbülést tapasztalhat azáltal is, ha hűvös borogatást használ az érintett területeken. Hűvös fürdőben áztatás vagy hűvös zuhanyozás is segíthet.
Ha tünetei súlyosbodnak vagy hat hétnél tovább tartanak, konzultáljon orvosával. A hat héten túli csalánkiütés krónikusnak minősül, és egy éven belül önmagában is elmúlik vagy nem.
Orvosa az alábbiak egyikét írhatja fel súlyos vagy krónikus csalánkiütés kezelésére:
- vényköteles antihisztaminok
- kortikoszteroidok, mint a prednizon (Deltasone)
- antibiotikumok, mint a dapson (Aczone)
- injekciós típusú gyógyszer, például omalizumab (Xolair)
- egyéb gyógyszerek, amelyek leküzdik a bőrpírt és a duzzanatot
Ha az ajkak vagy az arc duzzanatot, légzési nehézséget vagy zihálást tapasztal, azonnal forduljon orvoshoz. Ezek életveszélyes szövődmények lehetnek, és a kezeléshez szükség lehet adrenalin-lövésre.
Ha a kiütése már meglévő állapothoz, például pikkelysömörhöz vagy rosaceához kötődik, beszéljen kezelőorvosával. Kiértékelhetik a jelenlegi kezelési rendet, és szükség esetén képesek lehetnek módosításokra.
Mi lehet még ez a kiütés?
Össze lehet keverni a stresszkiütést más gyakori bőrbetegségekkel. Ezek tartalmazzák:
- hőkiütés
- rózsahámlás
- rosaceás
- kontakt dermatitis
- ekcéma
A következőket kell tudnia:
Hőkiütés
Ha forró, párás körülmények között él vagy dolgozik, hőkiütést tapasztalhat. Ez akkor történik, amikor a pórusai eltömődnek, és az izzadtság nem tud menekülni.
A hőkiütés leggyakoribb formája, a miliaria crystallina tiszta vagy fehér dudorokat okoz. A Miliaria rubra apró vörös dudorokat okozhat, amelyek viszketnek a csalánkiütéshez hasonlóan.
A csalánkiütés egyes eseteitől eltérően a hőkiütés szinte mindig magától megszűnik. Általában néhány nap alatt elmúlik. Forduljon orvosához, ha tapasztalja:
- hidegrázás
- láz
- fájdalom
- a dudorokból kifolyó genny
rózsahámlás
A Pityriasis rosea a kiütések gyakori típusa, amely gyakran önmagában elmúlik. Jellemzően egy vörös, megemelt bőr nagy foltjával kezdődik. Ezt az „anyafoltot” vagy „hírmondó tapaszt” kis vörös dudorok vehetik körül, amelyeket „lányfoltoknak” neveznek, amelyek általában ovális alakúak. Néha karácsonyfa kiütésnek is nevezik.
Nem világos, hogy mi okozza ezt a kiütést, de a leggyakoribb tavasszal és ősszel. Lehet, hogy viszket, vagy nem.
A Pityriasis rosea kezelés nélkül általában hat-nyolc hét alatt elhalványul. Ez idő alatt használhat OTC viszketés elleni gyógyszert, például difenhidramint (Benadryl) vagy cetirizint (Zyrtec) a tünetek enyhítésére.
Itt kaphat OTC viszketés elleni gyógyszereket.
Ha tünetei súlyosbodnak vagy fennmaradnak, forduljon orvosához. Lehet, hogy ajánlhatnak vényköteles viszketés elleni gyógyszert.
Rosacea
A rosacea egy másik gyakori bőrbetegség. Típustól függően gyakran apró, piros - néha gennyes - dudorok keletkeznek a bőrön. A bőr ezeken a területeken megvastagodhat.
A kiütés általában az arcát, az orrát és a homlokát takarja, de az arc más területeit is érintheti. Ezek a dudorok hetekig-hónapokig megjelenhetnek, mielőtt eltűnnek, és később később megjelennek.
Bár a rosacea bárkit érinthet, a középkorú nőknél a leggyakoribb, akiknek világos a bőre. A rosaceára nincs gyógymód, ezért a kezelések a kezelési technikákra összpontosítanak. Ez magában foglalja a széles spektrumú fényvédő krémet és a gyakori hidratálást.
Ha úgy gondolja, hogy rosaceát tapasztal, forduljon orvosához. Felállíthatják a diagnózist és felírhatnak gyógyszereket a bőrpír csökkentése érdekében.
A vényköteles gyógyszerek a következők:
- helyi gyógyszerek, például:
- brimonidin (Mirvaso)
- azelainsav (Azelex)
- metronidazol (Metrogel)
- orális antibiotikumok, például:
- doxiciklin (monodox)
- tetraciklin (Diabecline)
- minociklin (Minocin)
- izotretinoin (Claravis, Accutane)
Kontakt dermatitis
A kontakt dermatitis általában akut állapot, amelynek következtében vörös, viszkető kiütés jelenik meg a bőrön. Dudorokat vagy hólyagokat, duzzanatot és érzékenységet is tapasztalhat.
A kontakt dermatitisz pontos oka személyenként változó, bár azután alakul ki, hogy érintkezik valamivel, amely allergiás irritációt vagy allergiás reakciót vált ki a bőrén.
Gyakori okok:
- szappanok
- samponok
- kozmetikumok
- illatok
- ékszerek
- növények, például méreg borostyán
- testápolók
- mosószer
Bár hasznos meghatározni a kontakt dermatitisz pontos okát, lépéseket tehet ennek az általános kiütésnek a kezelésére.
Ebbe beletartozik:
- viszketésgátló glükokortikoszteroid krém vagy kalamin krém alkalmazása
- OTC viszketés elleni gyógyszerek, például difenhidramin (Benadryl) szedése
- áztatás hűvös zabfürdőben
- a karcolás elkerülése
- enyhe szappanok használata színezékek és parfümök nélkül
Vásároljon kalaminos krémet itt.
Ha a tünetek egy-két hét elteltével is fennállnak, forduljon orvosához. Szükség esetén diagnózist készíthetnek, és vényköteles gyógyszereket írhatnak fel.
Ekcéma
Az ekcéma egy krónikus állapot, amely a bőrét is pirossá és viszketővé teheti. Bár leggyakrabban gyermekeknél kezdődik, bármely életkorban előfordulhat.
Az ekcéma általában kicsi, felemelt dudorokként kezdődik. Ezek a dudorok folyadékot szivároghatnak, ha megkarcolódnak. A bőrkiütés a bőr megvastagodott területeit is nevezheti - plakkoknak - nagyobb területen.
Vörös foltokat is tapasztalhat:
- kéz vagy csukló
- láb vagy boka
- nyak
- felső mellkas
- szemhéjak
- arc, főleg az arca
- fejbőr
- fülek
- könyökránc
- térd, általában a hátán
Lehet, hogy kezelheti a tüneteit:
- viszketésgátló glükokortikoszteroid krém vagy kalamin krém alkalmazása
- orális viszketésgátló gyógyszerek, például difenhidramin (Benadryl) szedése
- naponta legalább kétszer hidratál
- zabpehely fürdés
- párásító használatával
Vásároljon párásítót online.
Forduljon orvosához, ha tünetei egy vagy két hétnél tovább tartanak. Felállíthatják a diagnózist és felírhatnak gyógyszert.
Mikor keresse fel orvosát
Ha viszkető, gyulladt és duzzadt dudorokat tapasztal, valószínűleg csalánkiütése van. A csalánkiütés gyakran kezelhető otthon, vagy önmagában is elmúlik kezelés nélkül.
Ha a dudorok kemények vagy gennyesek vagy valami más, mint tiszta folyadék, akkor az a mögöttes egészségi állapot jele lehet. A csalánkiütés, amely a bőr hámlásával vagy a hólyagokkal jár együtt, súlyos allergiás reakció jele lehet.
Ha egy gyógyszer szedése után kiütés vagy csalánkiütés jelentkezik, azonnal konzultáljon orvosával.
Akkor is konzultáljon orvosával, ha:
- kiütés az egész testén
- láz
- fájdalom
- hólyagok, amelyek sárga vagy zöld folyadékot szivárognak
Ha gyanítja, hogy a kiütés egy olyan meglévő állapot eredménye, amely miatt jelenleg kezelést keres, előnyös lehet egy konzultáció. Orvosa megerősítheti gyanúját, és megteheti a megfelelő lépéseket.
Forduljon orvosához, ha gyanítja, hogy a kiütést allergén okozza. A súlyos allergiás reakciók anafilaxiát eredményezhetnek, amely azonnali orvosi kezelést igényel.
Outlook
A stressz okozta kiütések kezelési módjukban és tartósságukban változhatnak. A csalánkiütés okozta stresszkiütés idővel és enyhe vagy közepesen súlyos kezeléssel valószínűleg eltűnik.
Lehet, hogy orvoshoz kell fordulnia a stressz okozta bőrbetegségek, például pattanások, dermatitis vagy súlyos vagy tartós csalánkiütés kezelésére. Ha olyan krónikus betegségei vannak, mint a pikkelysömör és a rosacea, akkor együtt kell működnie orvosával, hogy kidolgozzon egy megfelelő kezelési tervet hosszú távon.
Amit most megtehetsz
Ha a kiütését stressz okozza, ez annak a jele lehet, hogy csökkentenie kell néhány stressztényítőt az életében.
Számos módszer létezik az elméd enyhítésében és a stressz enyhítésében, többek között:
- terápiára járni
- meditáció vagy jóga gyakorlása
- rendszeresen gyakorolja
- időt szánni a személyes hobbikra, például sütésre, táncra vagy kick-boxra
Miután meghatározta azokat a technikákat, amelyek segítenek ellazulni és átalakítani a kilátásait, azt tapasztalhatja, hogy javul a bőr állapota.
Közben megpróbálhatja szükség szerint OTC gyógyszereket használni a gyulladás és irritáció enyhítésére. Ha tünetei továbbra is fennállnak, vagy ha úgy gondolja, hogy egy mögöttes állapot eredménye, forduljon orvosához. Önnel együttműködve meghatározhatják a következő lépéseket.
