Csak ki fogunk jönni, és kimondjuk: reggeli betegség szar. Mint például, ez valójában a terhesség egyetlen legrosszabb része lehet, nem az a rész, ahol ki kell szorítania magából egy embert.
Ráadásul ez a valaha volt pontatlan neve, mert nem csak reggel történik (komolyan ... ki volt a felelős ezért).
Az egyetlen megmentő kegyelem itt az, hogy ez az első trimeszter problémája. Miután átvészelte az első 12 vagy 13 hetet, jól megy, igaz?
Igen, nem. Előfordul, hogy a reggeli betegség jóval a második trimeszterig tart, és néhány különösen szerencsétlen terhes lélek számára egészen a harmadik trimeszterbe is belehúzódhat.
Íme, valószínűleg mi folyik itt, és mit tehet azért, hogy jobban érezze magát (azon kívül, hogy vajúdást indukál, és ezt a hányingert kiváltó babát már kihozza magából).
A reggeli rosszullét okai
Ha már közeledik az esedékesség napja, és kíváncsi, miért viseled még mindig a reggelidet, tudd meg, hogy bár a legtöbb reggeli betegség az első trimeszter után javul, egyesek csak nem - és ez nem jelenti azt, hogy bármi baj lenne .
Míg a kezdeti hányingert a hormonok hirtelen változása okozhatta, mivel a test terhes volt, a harmadik trimeszterben hányinger sokféle dolog okozhatja:
- A növekvő babád. A gyermekedben fogy a szoba, ahogy a baba növekszik, ami nyomást gyakorol az emésztőrendszeredre. Ez mindent okozhat a székrekedéstől a gyomorégéstől az émelygésig.
- A prenatális vitaminod. Vannak, akiknek nehézségei vannak emészteni a születés előtti vitaminokban lévő nagy mennyiségű vasat GI-zavar nélkül. Ha hányingere soha nem tűnt el, vagy ha terhesség közepén váltott márkát, az hányingert okozhat.
- A diéta. A baba vágyik a chili paprikára? Nos, jó a babának, de te szenvedsz a fűszeres, olajos és savas alapú ételek káros hatásaitól. Különösen, ha manapság kevesebb hely van a gyomrodban, azok az ételek, amelyek általában irritálják a gyomor- és bélrendszert, valóban sokat tudnak tenni rajtad.
- Ismét hormonok. Ezek általában az első trimeszter után kiegyenlítődnek, de valljuk be: a terhesség hormonális hullámvasút, mert folyamatosan áramlik. Ha hányingere napról napra jön és elmúlik, annak oka lehet a hormonjainak fel-le jellege.
Ha terhességének nagy részében rosszul érezte magát, akkor a harmadik trimeszterben továbbra is tünetei nem szokatlanok, és valószínűleg ezeknek a dolgoknak felróható.
Ha a harmadik trimeszterben túlzottan hányingert érez a új neked ebben a terhességben, akkor jelentkezz be orvosával.
A gyomorpanaszokat továbbra is okozhatja a változó test vagy egy külső tényező, például az étrend. De az émelygés néhány súlyos terhességi állapot tünete is. Mind a preeclampsia (a magas vérnyomás súlyos formája), mind a terhességi májproblémák, például a HELLP szindróma, hányingert okozhatnak.
Kapcsolódó tünetek
Ha émelygést érez a harmadik trimeszterben, akkor ez valószínűleg GI-probléma - minden belesimul, emiatt az emésztés lelassul.
Lehet, hogy székrekedése vagy hasi puffadása vagy gázai vannak, vagy reflux tünetei lehetnek, például gyomorégés és emésztési zavarok.
Ha változó hormonjai a hibásak, akkor is fáradtnak érezheti magát, akárcsak az első trimeszterben. A terhesség valóban az az ajándék, amely csak tovább ad, nem?
A harmadik trimeszterben fellépő hányinger étvágytalansággal, tartós hányással és fogyás nehézségekkel is párosulhat. Ebben az esetben valóban előfordulhat hyperemeis gravidarium, a reggeli betegség extrém formája, amely gyakran orvosi kezelést igényel.
Jogorvoslatok
A harmadik trimeszter hányingerét nagyrészt ugyanúgy kezelheti, mint a terhesség 8. hetében.
Összpontosítson a kisebb, gyakoribb étkezésekre (hogy ne váljon túlságosan jóllakóvá), és csökkentse az emésztőrendszerét felkavaró ételeket (például azokat a bivaly-stílusú burgonya chipseket, amelyek nem hagyhatják abba a vágyat).
Te is:
- kortyoljon gyömbérteát vagy rágcsáljon gyömbérgumikat
- kerülje a kiváltó ételeket vagy szagokat
- szívjon borsmenta vagy citrom kemény cukorkákat
- snack szénhidráttartalmú ételekből, például perec és keksz
- aludjon többet
- vegyen be egy B6-kiegészítést (ha orvosa jóváhagyta)
- változtasson a prenatális vitaminján, például ossza fel az adagokat, változtassa meg az adagolás időzítését, vagy váltson át gumiszeret kapszula helyett
Ha folyamatosan hányingere van, és ezek a gyógymódok nem segítenek, forduljon orvosához. Hívjon fel őket is, ha tartós hányása vagy problémája van az ételt vagy a folyadékot tartani, még akkor is, ha úgy gondolja, hogy elkapott egy gyomor hibát.
A terhes embereknek óvatosnak kell lenniük, nehogy kiszáradjanak, ezért orvosa esetleg figyelemmel kíséri a tüneteit.
A vajúdás jelei
Néha hányingert érezhet, amikor a vajúdás egyre közelebb kerül, de sokkal nagyobb az esélye, hogy hányingere van az aktív vajúdás vagy a vajúdás átmeneti szakaszában.
Ahelyett, hogy azon gondolkodna, vajon a nyugtalan gyomor-e annak a jele, hogy közeledik a Nagy Naphoz, figyeljen a vajúdás megbízhatóbb jeleire, például:
- a nyákdugó elvesztése
- a magzatvíz szakadása
- hátfájás
- villámlás
- hasmenés
- a Braxton-Hicks összehúzódások súlyosságának és gyakoriságának növekedése
Elvitel
Némelyikünknek éppen nincs olyan szerencséje, hogy 9 hónapig rosszul érezzük magunkat, akár szakaszosan, akár megszakítás nélkül mindhárom trimeszter alatt.
De a harmadik trimeszterben 24/7 émelyítő érzés - különösen, ha semmi sem segít enyhíteni - elég egy piros zászló ahhoz, hogy orvosához forduljon egy vizsgára. Ez csak egy kellemetlen tünet lehet, amellyel a terhesség végéig meg kell küzdenie, de célszerű minden kérdést kizárni.
.jpg)
