Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
9 hetes terhes lehet, hogy kezdi érezni magát a reggeli betegségben szenvedő veteránnak, és néhány korai tünete a csúcson lehet. Ennek oka a terhességi hormon emberi koriongonadotropin (hCG) legmagasabb szintje.
Ha rendkívül kedvesnek és fáradtnak érzi magát, vagy nagyobb a mellének érzékenysége, hányingere, gyomorégése vagy székrekedése van, bízzon bennünk, nem vagy egyedül!
Beszéljünk mindarról, ami veled történik a 9. hetes terhes állapotban.
9. hét terhes: Mi várható
- Korai terhességi tünetei valószínűleg a legsúlyosabbak.
- Előfordulhat, hogy étvágyat és idegenkedést tapasztal, és a hangulata kiszámíthatatlan.
- A babád növekszik: A főbb szervek fejlődnek, akárcsak a karok, a lábujjak, a szemhéjak és a fülek.
- Lehetséges, hogy a szívverés detektálható egy kézi Doppler ultrahangon.
- Érdemes tájékoztatnia egészségügyi csapatát a szokatlan dolgokról, és segítséget kell kérnie a tünetei ellen (ideértve a mentális egészségével kapcsolatos aggályokat is).
9 hetes terhesség áttekintés
A 9. héten valószínűleg nem tűnik terhesnek más emberek számára, de észreveheti a testében bekövetkező változásokat. Ezek a korai terhességi tünetek valóban felgyorsulnak.
A terhesség előtti mérettől függően a vastagabb derékvonal vagy a hormonok által okozott puffadás miatt a ruhád feszesebbnek érezheti magát.
A melleid továbbra is teltebbek, a mellbimbók pedig sötétebbek. A vérmennyiség növekedésével annak érdekében, hogy táplálékot kapjon a csecsemőnél, észreveheti, hogy a vénái hangsúlyosabbak.
A te babád
A csecsemő most körülbelül 3/4 hüvelyk hosszú a 9 hetes jelölésnél - körülbelül akkora, mint egy szőlő vagy olíva. Izgalmas időszak a csecsemő számára: A főbb szervek tovább fejlődnek, a karok nőnek, és a könyök lehajolhat. Apró lábujjak fejlődnek, és a fülek és a szemhéjak, amelyek egy hete kezdtek megjelenni, tovább formálódnak.
A babád aktívabbá válik, bár túl korai érezni a mozgást. Lehetséges, hogy a szívverés detektálható egy kézi Doppler ultrahangon.
Iker fejlesztés a 9. héten
Felfedezheti, hogy ikreket hord (vagy többet!), Ha ezen a héten ultrahangot tart. Ez izgalmas lehet, de további ellátást és megbeszélést igényel az egészségügyi szolgáltatókkal.
Egyes, többszöröseket hordozó nőknél intenzívebb terhességi tünetek jelentkezhetnek, mint azoknál a nőknél, akik csak egy babát hordanak, és nagyobb a szövődmények valószínűsége. Beszéljen orvosával a következők kockázatairól:
- anémia
- terhességi cukorbetegség
- preeclampsia
- koraszülés
- kolesztázis terhesség
- intrauterin növekedési korlátozás vagy késleltetett magzati növekedés
- iker-iker transzfúziós szindróma, amely akkor fordul elő, amikor az egyik csecsemő több vért kap, mint a másik
- hüvelyi vérzés
Beszéljen orvosával, ha súlyos reggeli betegsége van, mivel ez a hyperemesis gravidarum jele lehet. Ez súlyos hányingert és hányást okoz a terhesség alatt.
9 hetes terhes tünetek
A terhességed során eddig tapasztalt tünetek valószínűleg ezen a héten folytatódnak, sőt fokozódnak. A tested a 9. hét körüli kemény munkával jár.
Ezek a tünetek a következők:
- hányinger vagy hányás
- gyakori vizelés
- gyengéd vagy bizsergő mell
- fáradtság
- szédülés
- ingerlékenység vagy váratlan érzelmek
- gyomorégés vagy székrekedés
- étkezési idegenkedés vagy sóvárgás
- fokozott éhség
Nem szórakoztató, tudjuk, de sok ilyen tünet elég hamar enyhül. Kitartás.
Ezeknek a tüneteknek a leküzdése érdekében próbálja meg a következőket:
- Viseljen kismama melltartót a fájó mell enyhítésére. A sportmelltartó is segíthet. Keresse meg az anyasági melltartókat az interneten.
- Igyon sok vizet és fogyasszon magas rosttartalmú ételeket a székrekedés leküzdése és a teltség biztosítása érdekében.
- Lassan álljon fel, ne hagyja ki az étkezéseket, és kerülje a túl sokáig való helyben tartást, hogy megelőzze a szédülést.
- Fogyasszon naponta több kis ételt, és kerülje a zsíros és fűszeres ételeket, hogy megelőzze a gyomorégést és az émelygést.
- Fogyasszon sós kekszet vagy száraz pirítóst, mielőtt felkelne az ágyból, szívjon jégdarabot vagy fanyar pasztillát, vagy próbáljon ki lágy, könnyen emészthető kis ételeket a reggeli rosszullét leküzdésére. Vásároljon pasztillákat online.
- Kerülje a koffeint, és szükség esetén tartson szünetet a fürdőszobában, hogy megbirkózzon a gyakori vizeléssel.
A héten tennivalók az egészséges terhesség érdekében
Reméljük, hogy már részesült terhesgondozásban, de ha nem, akkor itt az ideje. Szeretne beszélni a folyamatos jó táplálkozásról és tevékenységről, és orvosa bármi szokatlant kereshet.
Lehet, hogy a reggeli rosszullét miatt nehéz enni, de fontos, hogy amikor csak lehet, próbáljon meg fehérjében és szénhidrátban gazdag ételeket vagy harapnivalókat fogyasztani. Igyon sok vizet, hogy hidratálva maradjon, különösen, ha reggeli rosszullétet és hányást tapasztal.
Ha dohányzik vagy bármilyen nikotinterméket használ, próbáljon abbahagyni. A Betegségellenőrzési és Megelőzési Központ (CDC) szerint a terhesség alatti dohányzás számos kérdés megnövekedett kockázatát okozza, beleértve:
- vetélés
- placenta problémák
- koraszülés
- alacsony születési súly
- hirtelen csecsemőhalál szindróma (SIDS)
- vénás tromboembólia (VTE) (a vérrög kockázatát a dohányzás is növelheti)
- szívhibák, ajak- vagy szájpadhasadék és egyéb születési rendellenességek
A dohányzásról való leszokás soha nem egyszerű, de megéri Önnek és növekvő kicsiének. Ha segítségre van szüksége a dohányzás abbahagyásához, beszéljen orvosával a dohányzásról való leszokás programjának megkezdéséről.
Az egyik legjobb dolog, amit tehetsz csecsemőd érdekében a terhesség ezen szakaszában, az egészséges és kiegyensúlyozott étkezési terv betartása. Íme néhány tipp a jó dolgok megismerésére:
- Ne fogyasszon alul főtt húst, halat vagy tojást. Kerülje az összes deli húst.
- Kerülje a magas higanytartalmú halakat, mint például a kardhal, a cápa és a makréla. Az alacsony higanytartalmú halak egészségesek, hetente akár háromszor is fogyaszthatók.
- Az összes gyümölcsöt és zöldséget étkezés előtt mossa meg.
- Tartsa tisztán a vágódeszkákat és edényeket.
- Igyon naponta legfeljebb egy-két koffeintartalmú italt.
- Kövesse orvosának ajánlásait az összes kiegészítésre, beleértve a folsavat.
- Vegyen egy szülés előtti vitamint DHA-val és EPA-val az orvos ajánlása szerint. Vásároljon online DHA-t és EPA-t tartalmazó prenatális vitaminokat.
- Ne igyon alkoholt. Terhes állapotban nincs biztonságos alkoholmennyiség, mivel ez vetélést, halandó születést vagy magzati alkoholspektrum-rendellenességeket (FASD) okozhat gyermekében.
Mikor kell felhívni az orvost
A legtöbb, amit átélsz, teljesen normális, de amikor a dolgok nem érzik jól magad, akkor kapcsolatba akarsz lépni az egészségügyi szolgáltatókkal. Hívja orvosát, ha a következő tünetek bármelyike jelentkezik az első trimeszterben:
- vérzés vagy görcsök
- fokozott hüvelyváladék
- hüvelyi szag
- 100,4 ° F (38 ° C) vagy magasabb láz
- hidegrázás
- fájdalom vagy égés vizelettel
- hasi vagy kismedencei fájdalom
- depresszió vagy szorongás tüneteit tapasztalja
Hívja orvosát, ha a reggeli betegsége súlyos, vagy az alábbi tünetek bármelyikét okozza:
- fogyás
- hányás naponta három vagy többször, képtelenség az ételt vagy a vizet tartani
- vért hány
- ájulás
- szédülés
- csökkent vizelés
- gyors szívverés
- gyakori fejfájás
- gyümölcsös száj vagy testszag
- zavartság vagy dezorientáció
Elvitel
A terhesség 9. hete nem érezheti sokkal másabbnak, mint a 8. hét. De a babád miniatűrben majdnem teljesen kifejlett és készen áll a növekedésre.
Azok a döntések, amelyeket ebben a korai szakaszban hozol magad és babád gondozására, elősegítik a későbbi egészséges terhesség támogatását. Itt az ideje izgulni, és folyamatosan nagyszerű döntéseket hozni az Ön és a baba számára!
