Gratulálunk, eljutott a terhesség 34. hetére. Lehet, hogy 134 hete terhesnek érzi magát, de ne feledje, hogy a nagy nap kevesebb, mint 2 hónap van hátra.
Ez azt jelenti, hogy a legtöbb csecsemő nem érkezik meg az esedékesség napján, vagy akár a célt követő pár napon belül. Néhányan készen állnak pár héttel az esedékesség előtt vagy után.
Minden terhesség más és más. Csak folytassa a prenatális megbeszéléseket, és egészségügyi szolgáltatója segít abban, hogy minden rendben legyen az egészséges születés érdekében.
34 hetes terhes: Mi várható
- Lehet, hogy kissé dagadt vagy, és a hasad gombja „innie” -ről „outie” -re válhat.
- Lehet, hogy még mindig gyomorégést tapasztal, vagy megkönnyebbülést okoz, ha a baba alacsonyabb helyzetbe mozog.
- A baba pupillái kitágulhatnak és összehúzódhatnak, tüdejük mára jól fejlett.
- Itt az ideje elkezdeni többet megtudni a szülés folyamatáról. Beszéljen egészségügyi szolgáltatójával a lehetőségeiről.
Változások a testedben
Amint a baba tovább növekszik, kétségtelenül észreveszi a felesleges súlyt a középső szakasz körül. Tervezze meg, hogy továbbra is átlagosan heti 1-2 fontot szedjen, hacsak orvosa másképp nem tanácsolja.
Különösen duzzadtnak érezheti magát a folyadékretenciótól. Annak ellenére, hogy ellentmondásosnak tűnik, a sok folyadék fogyasztása elősegítheti a felesleges folyadék kiürítését a rendszerből. Ráadásul a hidratált állapot fenntartása fontos mind Ön, mind a baba számára.
A növekvő csecsemőjével együtt a méh is növekvő mennyiségű magzatvizet tartalmaz. A folyadék mennyisége éppen most csúcsosodhat ki. A magzatvíz feleslege felszívódik a szervezetében.
Néhány nő ekkor látja, hogy a hasa gombja „innie” -ről „outie” -re vált. Ez teljesen normális, és nem kell aggódni. Ha azt észleli, hogy a hasa különösen érzékeny, helyezzen rá kötést az irritáció elkerülése érdekében.
A te babád
A legfontosabb dolog a babád számára, hogy egészséges módon növekedjenek és fejlődjenek. Ezen a héten a baba körülbelül 17 hüvelyk hosszú és körülbelül 5 font. Ez valamivel több, mint egy sárgadinnye.
A baba lanugójának nagy része, a testük nagy részét borító molyhos szőr eltűnik. Néhányan még születéskor ott lehetnek, de valószínűleg ez hamarosan elmúlik.
A baba szeme odáig fejlődött, hogy a pupillák a fényre reagálva tágulhatnak és összehúzódhatnak. A baba tüdeje is jól formálódott. És ha a baba növekszik a herékben, akkor ekkor ereszkednek a herezacskóba.
A baba is hízik, mivel a zsír a bőr alatt tárolódik. A baba zsír nemcsak aranyos, de kritikus fontosságú is abban, hogy segítsen a babának testhőmérsékletének szabályozásában.
Mivel a baba ekkora, a lábuk általában meggörbül és a csomagtartó közelében tartják, mivel ekkor már nincs hely. Ez azt jelenti, hogy kevesebb aktivitást érezhet, de észreveheti a kifejezettebb mozgásokat, például a has vagy a belső has mentén mozgó lábat vagy kezet.
A babák bőrét borító vernix caseosa ezen a héten sűrűsödik. A vernix caseosa segít a csecsemőknek a hőmérséklet szabályozásában, és megvédi a bőrüket a vízvesztéstől. Az immunitásban is szerepet játszik.
34 hetes terhes tünetek
A baba súlygyarapodása miatt nem meglepő, hogy Ön is további megterhelést érez. Mint a legtöbb a 34. héten, valószínűleg Ön is olyan tüneteket tapasztal, mint:
- alvászavar
- gyakori vizelés
- fáradtság
- isiász
- légszomj
- gyomorégés és emésztési zavarok
Készenlétben, mert ezek a tünetek egészen addig folytatódnak, amíg nem megy a vajúdásig. Íme néhány módszer a megkönnyebbüléshez:
Pihenjen
Pihenésre lesz szüksége, hogy segítsen kezelni ezeket a kihívásokat. Próbáljon napközben szunyókálni, ha lehet. Amikor felkelsz, tedd ezt lassan. Vére ülve vagy fekve hajlamos lehet kissé összegyűlni a végtagokban. Ha túl gyorsan kelsz fel, akkor könnyednek érezheted magad, vagy akár el is ájulhatsz.
Gyomorégés enyhítése
A gyomorégés és az emésztési zavarok nagyobb valószínűséggel fordulhatnak elő, ha a táguló méh a gyomrához és más belső szervekhez szorul.
Bármennyire is vágyik valamire fűszeresen, legyen különösen figyelmes a gyomorégést kiváltó ételekre. Talán tartson egy kis szünetet ezekből az ételekből, és várom, hogy újra elfogyassza őket az úton. Fogyasszon apró ételeket és apró falatokat az étkezések között.
Valójában egy kis szünetet kaphat a gyomorégés osztályán, mivel a baba most körül mozog a méhének alsó részébe. Ennek csökkentenie kell a gyomorra gyakorolt nyomást, de növelheti a hólyagra nehezedő nyomást.
A hét tennivalói
Ez egy jó alkalom, hogy megismerkedjen a szülés folyamatával. Először keresse fel a kórház vagy központ munkaügyi és szülési részlegét, ahol szülést tervez. Azt is megtudhatja, hol van a sürgősségi osztály bejárata, minden esetre.
Folytassa, töltse ki az előzetes regisztráció papírjait, és beszéljen orvosával a nagy nap fájdalomkezelési lehetőségeiről. És ha bármilyen kérdése van magával a szállítással kapcsolatban, készítsen egy listát, és nézze át azokat egészségügyi szolgáltatójával.
Ha alacsony a kockázata a terhességnek, akkor otthoni szülést tervezhet. (Az Amerikai Szülészek és Nőgyógyászok Főiskolája nem javasolja az otthoni szülést, ha előzőleg császármetszést kapott, ha csecsemője bricseszes vagy más módon rendellenesen jelenik meg, amikor összehúzódik, vagy ha többszörösét hordja.)
Beszéljen a szülésznőjével vagy orvosával mindenről, amire szüksége lehet otthon. Készítsen szilárd tervet arra az esetre is, ha valami olyan dolog történne, ami miatt kórházban kell szállítania.
A születések kiszámíthatatlanok. Az összes lehetséges helyzetre való felkészülés segít enyhíteni az esetleges extra stresszt abban az esetben, ha valami nem a tervek szerint alakul.
Be kell ütemeznie a B csoportú streptococcus (GBS) szűrővizsgálatot is. A GBS minden 4 felnőtt nő közül körülbelül 1-nél fordul elő. Általában a hüvelyben vagy a végbélben található, és születéskor a csecsemőhöz továbbadható.
A GBS nem gyakori az újszülöttek körében, de mindenképpen tesztelni kell, általában a 36. és 37. hét után. Tehát ennek a naptárba kerülése most jó dolog.
Ha van energiád, ez egy jó hét az óvoda utolsó simításának megtételére. Minél közelebb kerül az esedékességéhez, annál kevesebbet akar vásárolni, képeket akasztani vagy bármi mást tenni, mint ami szükséges ahhoz, hogy átvészelje a napot.
Toborozzon partnerét, rokonait és barátait, hogy készítsék elő otthonát, hogy minél jobban ellazulhasson az otthoni szakaszon.
Mikor kell felhívni az orvost
Ha összehúzódásokat tapasztal, hívja orvosát. Míg a babád még koraszülöttnek számít, egyes nők korán szülnek.
A 34. héten babája nagyon jó eséllyel egészséges szülésre képes. Ha mégis elkezd összehúzódásokat tapasztalni, kövesse nyomon, hogy az egyes összehúzódások mennyi ideig tartanak és mennyire szorosan vannak egymás mellett. Egészségügyi szolgáltatójának szüksége lesz erre az információra.
Hívja orvosát is, ha hüvelyi vérzést vagy folyadék szivárgást, súlyos hasi vagy kismedencei fájdalmat vagy súlyos fejfájást tapasztal.
-safe-during-pregnancy.jpg)
