Hogyan szakíthatjuk meg a ciklusokat? És mit szülünk a helyükön?
Soha nem akartam anya lenni.
Visszaveszem. Az igazság az, hogy sokáig sok szorongást hordoztam az anyaság körül. Az elkötelezettség. Az egyik nő életétől elvárt tökéletesség, frissen összefonódva a másikéval, amíg mindkettő élni fog - és valószínűleg ez után is.
Ennek a szerepnek a nyomása csak akkor enyhül, ha az életemben lévő anyákra gondolok, akik második bőrként könnyedén lépnek be a szerepbe, és nem félnek attól, hogy teljesen sajátjukká váljanak.
A listán a saját édesanyám a magas, és az életkorommal egyre nagyobb embernek látom, mint a világon elfoglalt helyzete. Ez számba veszi azokat az anyákat is, akik körültekintően vesznek körül engem, saját gyermekeiket.
Azok közül a nők közül kettő, akik az anyaságot emberinek és lehetségesnek mutatják, Tania Peralta költő, Honduras, Vancouver és Torontó, valamint esszéíró Dominique Matti, Jersey és Philadelphia.
Az Életbalzsamok ebben a installációjában megkérdeztem Tania-t és Dominique-t is, hogy hajlandóak lennének-e beszélni egymással az utazásukról íróként és Mamaként egyaránt - Tania, egy Bak csillaggyerekkel és Dominique két gyönyörű és ragyogó kisfiúval .
Tania független alkotók támogatásával jelenleg itt alapítja önálló kiadóját, a Peralta-házat. Dominique-nak van egy Patreonja, ahol exkluzív képet kaphat világító, mélyen megható esszéiről.
Íróként, akik kívül esnek a hagyományos médiaipar kötöttségein - bármit is jelent ez a kifejezés -, Tania és Dominique egyaránt őszinték az életben és a karrierben egyaránt tapasztalt megpróbáltatásokkal és diadalokkal.
Fogja meg a beszélgetésüket - közbeszólásaimmal, olyan gyakran - miközben megvitatják a szülés utáni mentális egészséget, a túlélést és azt, hogy mi az, ami vezérli írásbeli motivációikat (valamint azt, amire szükségük lenne a hihetetlen alkotás folytatásához, amelyet mindkettő produkál) .
Üdvözöljük a Life Balms, Mama kiadásban
Amani Bin Shikhan: Oké, szóval az első kérdés: Milyenek voltak a 2017-es évek? És hogy telik eddig a 2018-as éved?
Tania Peralta: Kissé későn határoztam meg a 2017-es céljaimat és szándékaimat. Azt hiszem március volt. Szerettem volna teljes munkaidőben elhelyezkedni fizetéssel és juttatásokkal, javítani a hitelképességemen, kiadni az első könyvemet és elköltözni az alagsorból [ahol éltem]. Mindent teljesítettem a listán, és gyorsabban és könnyebben tettem, mint képzeltem.
Ez év januárjában aztán elvesztettem a munkámat, és először utáltam új otthonomat, ezért úgy érezte, hogy minden, amit 2017-ben elértem, elmúlt. Végül ettől kissé visszapattantam, és új célokkal, kicsinyítéssel kezdtem, és köszönetet mondtam magamnak, mert ha visszatekintek 2017-re, még mindazokkal is, amiket elvesztettem, mindenképpen sokkal jobb helyen vagyok.
Dominique Matti: A 2017-es évem mélyen átalakító volt. Pár napig szültem a második fiamat, és a vázlatos bérbeadói cuccok miatt ezt követően pár héttel el kellett költöznünk a helyünkről.
Tehát az első hat hónapot anyukám dél-jersey-i házában töltöttem, ami arra kényszerített, hogy szembesüljek és szemléljem sok mindent. Mire visszaköltöztünk Philly-be, már elég világos elképzelésem volt arról, hogyan szeretnék másképp élni. És azóta azon dolgozom, hogy ezt megvalósítsam.
TP: Olyan nehéz mozogni - gyerekekkel vagy sem.
Amikor anya vagy, olyan, mintha te és a gyerekeiddel létrehozott egység a saját kis országoddá válnál, saját katasztrófákkal és diadalokkal.
- Dominique Matti
AB: Ez nagyon intenzíven hangzik mindkét szempontból. Késői gratuláció, Dominique! Tania pedig mozgásban és perspektívát szerez! Dominique, hogy érezted magad a születés után?
DM: Őszintén szólva szülés utáni katasztrófa volt. Ez a feszültség számomra az között van, hogy nagyon nyitott vagyok, de a magánéletemben valóban privát vagyok, ezért durva volt elszigeteltségből kényszeríteni egy olyan időszakban, amikor csak a kis családommal akartam elszakadni. Tania, örülök, hogy visszapattantál!
TP: Hú, teljesen megértem. A szülés utáni katasztrófám annyira tisztázatlan volt, de az akkori élethelyzet arra késztetett, hogy eltakarjam, hogy a családomat jobb helyre tudjam juttatni.
DM: Az anyai alagút látása olyan valóságos.
TP: Úgy érzem, nem is tudja, csak utána, mert túlélési módba kerül. Úgy érzem, hogy az egyértelműség nagy része (mint említetted) abból adódik, hogy kitalálom, mi lesz jó a gyerekeknek hosszú távon és hasonlóan, a rendkívül rövid távon. Mint például, mit eszünk ma?
DM: Abszolút. Az „intim” szót használtam 2017 körül, mert annyi minden történt a világon az ajtónkon kívül. De amikor anya vagy, akkor olyan, mintha te és a gyerekeiddel létrehozott egység a saját kis országoddá válnál, saját katasztrófákkal és diadalokkal.
2017-ben pedig minden erőmre, összpontosításomra és energiámra volt szükség ahhoz, hogy kezeljem azt, amire mindannyian rendben vagyunk. Bármelyik négy falon is elfoglaltuk.
TP: Úgy érzem. Emlékszem, hogy szörnyű dolgokat láttam a Twitteren, de a való élet az otthonomban is zajlott. Annyit kellett blokkolnom tavaly, hogy csak összpontosíthassak. Nehéz, mert törődni akarsz veled csináld gondoskodik, és még kreatív emberként is olyan, mint: „Nos, mit tehetek itt? Hogyan segíthetek valahogy ezen a világon?
De őszintén szólva, otthon kezdődik, bármennyire is hangos.
DM: Igen! És mint ez mindvégig, ez hatással van rád és a tiedre, mint egy dübörgő zümmögés vagy krónikus fájdalom minden alatt. De ez nem olyan hangos, mint az éhség vagy a bérbeadótól kapott szöveg, vagy az a kérdés, hová tűntek a fények.
Az anyai alagút látása olyan valóságos.
- Dominique Matti
AB: Mikor lettetek mindketten mama? Milyen volt, amikor megtudta, hogy terhes vagy?
TP: A lányom valóban szeretetből és romantikából született. Ott ültünk, bámultuk egymást, és így szóltunk: "Most nekünk kellene egy kisbabánk." Szép volt. Aztán valóban teherbe estem, és semmi sem ment a tervek szerint. Nem tudom, mire gondoltunk, azon kívül, hogy szerelmesek vagyunk.
Nem volt pénzünk. Csak annyira reménykedtünk mindenben. Valahogy csak bíztunk abban, hogy a dolgok rendben lesznek. Mindketten tudtuk, hogy megfelelő emberek vagyunk ahhoz, hogy gyereket vállaljunk. Mint bármi is történik, ez az ember nagy apa lesz, mert nagyszerű ember.
De bármennyire is átéltük mindketten életünkben, mielőtt szülők lettünk volna, nem hiszem, hogy egyikünk is első kézből tudta volna, milyen kegyetlen lehet a világ, amikor fekete vagy színes ember vagy egy része egy családi egység.
Azt hiszem, az a pillanat, amely ránk fordult, az orvos találkozóin volt. Emlékszem, hogy arról beszéltünk, hogy éppen tudta hogy sok mindent, amit megkérdeznek tőlünk, nem egy középkorú fehér családtól kérdeztek.
Tudod, amikor az emberek megkérdezik, mit szólnál a régi önmagadhoz vagy bármi máshoz? Mindig erre az időszakra gondolok, amikor terhes voltam. Mint az első és a második trimeszterben. Két munkát dolgoztam és iskolába jártam ... nem tudom, hogyan csináltam. Ez az egyetlen verzióm, amit visszamennék és megölelne.
- Tania Peralta
DM: 2015-ben volt az első fiam, amikor 22 éves voltam. Nappal takarítónő voltam, éjszaka pedig egy kicsit SoundCloud-producer. Későn estem, és ütéseket készítettem a letépett laptopomon, mert úgy éreztem, hogy ha a verseimet a zene fölé helyezném, akkor az emberek hallgatnának. Nem gondoltam, hogy csak író lehet számomra.Egyébként, amikor megtudtam, hogy terhes vagyok, csak annyit mondtam, hogy "OK, ezt csináljuk most."
Korábban nem éltem meg olyan babát, akit szerettem volna, és ez végtelenül fájdalmasabbnak tűnt újra átélni, mint azt, hogy születtem.
TP: Ember, én is az utóbbin. Én is. Szintén LOL az „OK, ezt csináljuk most.” Ez az a szuper anya erő beindul.
DM: Felfogásom rendkívül romantikus volt, egészen addig, amíg ez történt. Egy szomszéd megkért, hogy segítsek nekik egy komód elmozdításában, amikor hét hónapos terhes voltam. És én ezt mondtam: "Ó, itt van a felvezetésem a fekete nők klubjába, akiktől mindig elvárják, hogy segítséget nyújtsanak, és soha ne kapjanak sebezhetőséget, gondozást vagy gyengédséget." Ez a stressz annyi. A nevelés rendszeres stresszén felül.
TP: Tudod, amikor az emberek megkérdezik, mit szólnál a régi önmagadhoz vagy bármi máshoz? Mindig erre az időszakra gondolok, amikor terhes voltam. Mint az első és a második trimeszterben. Két munkát dolgoztam és iskolába jártam ... nem tudom, hogyan csináltam. Ez az egyetlen verzióm, amit visszamennék és megölelne.
DM: Phew. Nincs olyan tükör, mint az anyaság. Megmutatja, mit tehet. És amit nem lehet. Kiabálj neked.
TP: Felkaptam. Majdnem elzsibbad - de jó értelemben. Semmi sem tűnik lehetetlennek. Ehhez csak a rugalmasságra van szükség.
DM: És amikor megmutatja, milyen nem lehetsz, na, ezt is megkaptam. Adj egy percet; Letöröm a kódot. De ez a rugalmasság is adóztat, mint f—.
TP: Tehát az adózás is, mert a világ olvasni kezd téged, mint ezt a személyt, aki mindent képes kezelni - és te is tudsz, de nem kellene.
AB: Hogyan kezdett bele az írásba? És szakmailag írni, ha ez a két dolog különbözik az Ön számára?
TP: Kezdetben az ESL és az olvasási programok révén kezdtem el írni, amikor Hondurasból Kanadába érkeztem, mert mindannyian így szóltak: „Te lemaradtál! Felzárkózik!" De közben beleszerettem az olvasásba és az írásba.
Az újságírói iskolám második évében egy szerkesztő abban az időben segített abban, hogy a zeneújságírás terén portfóliómat felépítsem. Ez néhány hasznos alkalom volt, mert mindig lehetőséget adott pénzszerzésre. Soha nem voltam tökéletes, de soha nem is szörnyű, ezért valahányszor rám osztottak valamit, sokat tanultam.
Amikor teherbe estem, annyira nem érdekelt a zeneújságírás. Ekkor teljesen megváltozott számomra az írói világ. És a szakmai írásnak már nincs meghatározása, nekem.
Nos, hivatásos írónak lenni azt jelenti-e, hogy valaki fizet nekem? Aláírt valakinek? És ha nem vagyok, ettől nem hivatásos író leszek?
- Tania Peralta
DM: Azt hiszem, azért kezdtem írni, hogy megbirkózzak a dolgokkal. Amikor első osztályos voltam, ezt a történetet írtam az iskolának egy dinoszauruszról, aki mindenhol kereste a tojását, és nem találta meg. Amolyan fordított változata annak az „Anyám vagy?” gyermekkönyv. Ez jó érzés volt, és akkoriban a tanárom igazolta, ezért felvettem az identitásomba.
Ezenkívül az unokatestvéreimmel együtt volt egy lánycsoportunk, amely arról álmodozott, hogy olyan legyen, mint 3LW, és engem jelöltek ki a dalszerzőnek. Írnám ezeket a felnőtt szamár dalszövegeket, amelyek a költészetbe kezdtek. És csak soha nem álltam meg igazán.
AB: Ó, istenem, Dominique. Régen dalszövegeket is írtam!
TP: Omg !!!!! én így bárcsak barátok lennénk gyerekként.
AB: Meg tudnád magyarázni, mit értesz a szakmai írásnál, Tania?
TP: Nos, hivatásos írónak lenni azt jelenti, hogy valaki fizet nekem? Aláírt valakinek? És ha nem vagyok, ettől nem hivatásos író leszek?
Úgy érzem, még mindig eldöntöm, mit akarok ezzel mondani. Ez a "professzionális írás" elképzelése, mint egy képzeletbeli ajtó ... És néha nem vagyok olyan biztos, hogy az emberek azon az ajtón vannak, akik többé-kevésbé olyanok, mint az írók, akik bejutásra várnak.
DM: Azért kezdtem szakmailag írni, mert amikor a legidősebbem olyan volt, mint 1, este fél 10-től éjszakánként dolgoztam. reggel 6: 30-ig a szállodai szobaszerviz munkatársaként, a férjem pedig reggel 7-től este 7-ig dolgozott. egy kórházban, és csak nem aludtam. Egyáltalán.
A férjemet és engem mindketten egyedülálló anyukák neveltek fel, akik valódi csodatevők, és mindkettőjüket megdöbbenti, hogy mennyire stresszesek vagyunk, mióta van egymással, de ez még mindig annyira.
- Dominique Matti
És még mindig összetörtünk. És nem is engedhette meg magának a napköziot. Tehát egyikünknek meg kellett állnia. És többet keresett, volt egészségbiztosítása, és a csecsemőt szoptatták - tehát én voltam az, aki felhagyott.
De nem engedhettem meg magamnak, hogy ne keressek pénzt, és az anyázás megköveteli, hogy kimerítsen minden erőforrást, és elértünk egy pontot, ahol az egyetlen forrás maradt az írás. Szóval én azt mondtam: "Nos ... talán pénzt tudok keresni ezzel?"
TP: A csontjaimban érzem mindazt, amit mondasz. A párom jelenleg többféle módon viszi a családunkat, és a Kanadai napközi rendszere is eléggé őrült. Tehát a karrierem ezen szakaszában vagyok, ahol a pénzforrásom a versírás és az események szavalása.
DM: Te is viszel magaddal! Ha nincsenek gyermekgondozási vagy időbeli vagy pénzforrásai, vagy depressziós vagy bármi más, mindenki véget ér azzal, hogy ésszerűnél több részesedést cipeljen, és sokat is feladjon.
A férjemet és engem mindketten egyedülálló anyukák neveltek fel, akik valódi csodatevők, és mindkettőjüket megdöbbenti, hogy mennyire stresszesek vagyunk, mióta van egymással, de ez még mindig annyira.
TP: Ezt érzem. Anyukám és anyukája is szó szerinti angyalok: az enyémnek öt, az anyósomnak pedig hét gyereke volt. Egy gyermekünk van, és kimerültünk.Tudom, hogy nem tökéletesek, de valóban példa számunkra.
Anyaként békét hoz számomra, hogy tudom, hogy a párommal már annyi ciklust megtörtünk, hogy mindketten születtünk.
- Tania Peralta
AB: Mindkét művében őszintén beszél olyan dolgokról, amelyekről sok ember úgy dönt, hogy legalábbis nyilvánosan nem - szorongás, depresszió, pénzügyi bizonytalanság, kemény szeretet. Tudna beszélni azzal, hogy miért teszi ezt? És mi kell ahhoz, hogy megossza ezeket az igazságokat a világgal?
DM: Nos, ha nagyon-nagyon valóságos vagyok, akkor csak gyenge határaim vannak a magam védelme körül.
TP: Mit akar ezzel mondani, Dominique? A szegény határok elválnak?
DM: Ahogy felnőttem, sok vállalkozásom nem az enyém volt. Tehát az a gondolat, hogy a dolgokat magának tartja az önvédelem eszközének, nem merül fel bennem olyan gyorsan, mint másokkal.
Ugyanebben a szellemben nőttem fel egy házban, ahol nem volt mindennapi szégyenkezni sok olyan dolog miatt, amit az emberek szégyellnek.
Van egy ilyen koncepció, amire folyton visszatérek: "Honnan tudja a szörny, hogy szörnyeteg?" És a válasz, amit eddig kaptam: "Találkozik másokkal." Sokszor kiszolgáltatott dolgokat teszek közzé, mert a szégyen csak akkor merül fel bennem, ha annak tanúja lesz. És a magánélet addig nem merül fel bennem, amíg rájövök, hogy kitettem egy sebet.
TP: Wow.
DM: Az első, amit írtam, öt követőm volt, és csak szellőztem. 300 ezer nézettséggel zárult. És ez tönkrement. Mint egy hétig szorongtam. És ez rám hatott.
Most, amikor leülök írni, várom a képzeletbeli közönség válaszát. Bizonyos szempontból ez káros volt, tekintve, hogy írásom biztonságos menedék számomra. Más módon arra kényszerített, hogy elszámoltathatóbb legyek a munkámban.
Nem tudok jobb módot kitalálni a gyermek tiszteletére, mint gyógyítani egy káros örökséget, mielőtt örökli.
- Dominique Matti
TP: Ezen próbálok dolgozni, mert olyan sokáig elhallgattattak otthon, a közösségemben, hogy csak elmegyek. Amikor terhes voltam, elkezdtem olvasni a fekete és a latinx irodalmat, és ezért változott meg számomra az írás. Kezdtem látni tapasztalataimat szavakkal és helyzetekkel, amelyeket valóban átéltem.
Terhes voltam, amikor először olvastam Ntozake Shange „Színes lányoknak, akik fontolóra vették az öngyilkosságot, amikor a szivárvány enuf” című könyvét, és ez olyan volt, mint… életváltoztató olvasmány számomra. Ez, valamint Sandra Cisneros „Laza nő”. Részletesen részletezték az igazi ijesztő dolgokat.
DM: Ó, istenem, Sandra Cisneros „Woman Hollering Creek” megváltoztatott. Igazi ingatag foltom van arról, hogy várhatóan megpuhul, és hogy nem hallanak. De sokszor elvesztettem szándékomat, amikor onnan reagáltam. Nagyon keményen dolgozom azon, hogy gyengéd és szándékos legyek. Ez volt az egyik 2017-es leckém.
TP: Amani kérdésed megválaszolásához egyszerűen nem tudok másképp írni. Nagyon sok munkám az, hogy magamhoz beszélek. Még akkor is, ha a fogyasztó nem így olvassa.
AB: Úgy találja, hogy katartikus vagy ijesztő? Vagy mindkettő?
TP: Úgy értem, nem érdekel. Először Erika Ramireznek szántam ilyen tömegű embereket, amikor elindította folyóiratát, az ILY-t. Ebben a darabban rengeteg elhallgatott dolgot tártam fel a családomról.
És azt hiszem, néhány embert nagyon zavart, mert egy csecsemő van a keverékben. Azt hiszem, zavarta őket, hogy a családomról szóló sok pletykáról tudtam. De ugyanakkor visszahozta nekem az erőt. Én mondtam el a történetet. Ez számomra mindig a csúcs.
DM: Nem tudok jobb módszert kitalálni a gyermek tiszteletére, mint gyógyítani egy káros örökséget, mielőtt örökli.
TP: A visszajelzések egy része azt mutatta, hogy egyesek mennyire kényelmetlenek voltak számomra, hogy megmutassam egy rappernek ezt a puha, személyes oldalát (a párom zenész). De tényleg nem érdekel. Azt hiszem, ez hatalmat adott számunkra, hogy munkánk során elmondhassuk saját történeteinket, bármi is legyen. A ciklusok megszakítása.
Sokat igényel, hogy rossz szellemi egészségi állapot mellett fejezzük be a dolgokat. Nekem jön és megy.
- Tania Peralta
DM: Igen! Ezt mondta nekem a terapeutám, amikor aggodalmamat fejeztem ki valami miatt, amin jelenleg dolgozom. "Milyen szép, hogy lehetősége van elmesélni egy történetet, amelyet annyi más folyton elmond Önnek - tévesen, ebben?"
AB: Melyek az „életbalzsamjaid” vagy azok a dolgok, amelyek visszahoznak önmagadhoz? A békét hozó dolgok?
TP: Saját univerzumként kiegészítve azokat a dolgokat, amiket mondtam, hogy megteszek. Sokat igényel, hogy rossz szellemi egészségi állapot mellett fejezzük be a dolgokat. Nekem jön és megy. Az egészségem megdolgozása békét hoz nekem, mert otthont teremtettem magamban. Nem számít, mi történik, egyszerűen egyedül lehetek - akár csak mentálisan is - és bízhatok abban, hogy minden rendben lesz.
Anyaként békét hoz számomra, hogy tudom, hogy a párommal már annyi ciklust megtörtünk, hogy mindketten születtünk. Mint ha isten ments, bármi is történne velünk, a lányomnak két katalógusa van tőlünk, hogy megtudja, kitől származik. (És ... kávé!)
DM: Séta, gyertyák, zene, tarot. Véletlenül fejlesztettem ki egy spirituális gyakorlatot, miközben az ősi vallásokra tekintettem át ebben az évben. Nagyon katolikusan nevelkedtem - hasonlóan, elvégeztem az összes szentséget és ilyesmit -, és valamikor elengedtem a templomot, de soha nem töltöttem meg ezt a teret semmivel. Tanultam néhány rituálét és ilyesmit, de még mindig nem éreztem úgy, mintha az enyém lenne, ezért összeállítottam a saját dolgaimat.
Többnyire gyertya munkát végzek. Leterítem a szobát, olyan színeket választok, amelyek azt képviselik, amit vonzani vagy megtestesíteni szeretnék, mézolajokba és gyógynövénybe öltöztetem, belevésem ősöm nevét, beszélek velük, megfogalmazom a szándékokat - nagyjából csak imádkozom felettük. Gyújtson tömjéneket, zenéljen.
Vicces: rájövök, hogy anyukám és nagymamám [kiterjesztése] vagyok. Egész gyermekkoromban anyám meggyújtott egy csomó jázmin vanília gyertyát a Bath and Body Works-től, felrobbantotta a Fugees-t és megtisztította. Az én nanám imaharcos. (És ezt az interjút egy háromlövéses jeges levendulás tejeskávé hozza el.)
AB: Egy ideális világban mire lenne szükséged ahhoz, hogy érezd magad, mint mama? Íróként?
TP: Válaszom nagyon konkrét Torontóra: Nyilvános tér az ötleteim megvalósításához. Úgy érzem, folyamatosan szeretnék dolgokat csinálni, és folyamatosan dobálnám a dolgokat, de nincs hely arra, hogy ezt személyesen finanszírozzam.
DM: Mindkét szerep mellett, de főként az anyaivá válás, a támogatottság érzésének nagy része az, hogy kevesen látják úgy, hogy valódi munka vagy támogatásra érdemes munka lenne. Olyan dolog, aminek nem szabad kevesebbnek lennem, mint boldognak. Éjjel-nappal. Örökké.
Szeretnék kiabálni, de azt is szeretném, ha az emberek felajánlanák, hogy néhány óráig figyelik a gyerekeimet, amikor a férjem 12 órás műszakban van, hogy eleget tegyek egy határidőnek - vagy szundikáljak. Azt is szeretném, ha valaki kávéval jönne az ajtóm elé, mint a sitcomokban. Az írással csak tisztességes fizetést akarok. Olyan, mint a bérleti díj fizetése.
Tania életbalzsamjai:
- „Tao Te Ching:” Segít abban, hogy világosabbá váljak a mindennapjaimban. Az ott lévő üzenetek semmit sem kényszerítenek rád, iránymutatásként szolgálnak, és alternatív módokat kínálnak önmagad, valamint a körülötted lévő emberek és dolgok megtekintésére. Olyan ez, mint a tanulás, hogy felkészülj dolgokra, [amelyek történni fognak], jóra és rosszra. Olyan ez, mint egy mély lélegzet számomra. Gondolom, a jóga helyett ez a dolog tart engem hidegen.
- Palo Santo: A Palo Santo különleges számomra, mert segített nekem és a családomnak új teret teremteni otthonában. Ismerős illat és hasznos beszélgetés előtt és a beszélgetés befejezése után. A Palo Santo-val úgy érzem, hogy irányítani tudom azt az energiát, amelyet szeretnék az otthonomban.
- A Starbucks reggeli keveréke: Jelenleg azért főzöm, mert a bab latin-amerikai országokból származik, és nem okoz gyomorfájást vagy szorongást. Délután iszom egy csészét a [lányom] szunyókálásakor, hogy energiám legyen a nap hátralévő részére - és arra az energiára, hogy néhány órányi munkát végezzek, ha már alszik éjszakára. Francia sajtót használok. Ez a kedvenc kávéfogyasztási módom.
Kövesse Tania útját, amikor itt alapítja önálló kiadóját, a Peralta-házat. (Tavaly kiadta első versgyűjteményét, a „COYOTES” -t - kötelező olvasmány. Bízz bennem.)
Dominque életbalzsamjai:
- Cristy C. Road következő világ Tarotja: Trump és szorongásom között olyan érzés, mintha sokat élnék a világ vége csúcsán. Ez a fedélzet megálmodja azt a világot, amelyet a romokból felépíthetnénk, és mivel a képek hasonlítanak rám és a barátaimra, ez segít abban, hogy jobban elképzeljem azokat az eredményeket, amelyeken keresztüljutok.
- Vegyes színű harangjáték gyertyák: Egy ideig alábecsültem annak szükségességét, hogy higgyek egy felsőbb erőben, de nem találtam olyan vallást, amelyhez úgy érzem, hogy tartozom - vagy azt érezném, hogy hozzám tartozik. Eddig csak gyertyák. Szeretek tűzzel imádkozni, mert nagyon Kos-nehéz vagyok, és ezeknek a gyertyáknak az üres palája (szemben a szent figurákkal) lehetővé teszi, hogy kapcsolatba lépjek olyan ötletekkel és energiákkal, amelyek a béke érzését keltik bennem.
- Pocket Moleskine: Ilyeneket egy évtizede mindenhová magammal vittem. Kreatív írásra használom, és a közelmúltban, terapeutám javaslatára, naplózni. Segít abban, hogy megbecsüljem gondolataimat és ötleteimet, mielőtt belső kritikusom kizsigerelné őket. Az is jó, hogy van hely, ahol szellemképezhetünk és írhatunk, észlelt közönség nélkül.
Mint Dominique és Tania gondolatai? Kövesd őket itt és itt.
Amani Bin Shikhan kultúraíró és kutató, a zenére, a mozgásra, a hagyományokra és az emlékezetre összpontosítva - különösen, ha ezek egybeesnek. Kövesse tovább Twitter. A képet készítette Asmaà Bana.
