Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
Miért számít a megfelelő cipő?
A térd osteoarthritisének (OA) kezelése gyógyszeres kezelést és rehabilitációt igényelhet, de a cipő helyes megválasztása is nagyban hozzájárulhat.
Egy 2009-es kutatás szerint a megfelelő cipő vagy talpbetét segíthet csökkenteni a térdre nehezedő nyomást és a térd OA okozta fájdalmak esetén.
Hogyan választottuk
Összegyűjtöttük a 10 legjobb gyalogos és futócipő márkát a rossz térd és az OA fájdalom miatt, és tanácsokat adtunk a cipő vásárlásakor a megfelelő választáshoz. Ezeket a cipőket szerkesztőségünk és a felhasználók kedvencei választották ki.
Az Healthline a legjobb cipőmárkákat választja az OA számára
Új egyensúly
A New Balance cipő erősen ajánlott azoknak, akik térdfájdalommal küzdenek.
„Láborvosom ragaszkodik ahhoz, hogy beépített görgős rúddal viselem a New Balance-t. A 800-as sorozatba tartoznak ”- írta Suzanne Davidson, az olvasó és a térdprotézis teljes jelöltje.
Barb Coenen olvasó és mások, akiknek mindkét térdét is lecserélték, azt mondják, hogy „nagy szerencséjük volt a New Balance cipőjében”.
A New Balance 813 sétacipő mozgásvezérlő technológiát, támogató párnázást és bőr felsőrészt kínál (ami azt jelenti, hogy a cipő felső része bőrből készült).
Vásároljon online New Balance cipőt.
Brooks
Nem csak az orvosok esküsznek a Brooks cipőire. Az Healthline olvasói is. "Két térdprotézisem után a sebész javasolta Brooks Adrenaline és / vagy Brooks Glycerin cipőt" - mondja Lynnea Christensen olvasó. "Kicsit" kiadósak ", de a támogatás fenomenális és a kényelem fantasztikus!"
A Brooks glicerin optimalizálja a nyomáseloszlást a saroktól a lábfejig, míg az Adrenaline meghosszabbított átlós görgősorát úgy tervezték, hogy extra stabilitást kínáljon.
Vásároljon online Brooks cipőt.
Asics Gel
A térdfájdalommal küzdő futók és sétálók az Asics Gel felszerelésű kollekcióinak cipőit ajánlják, mint például a Gel-Quickwalk, a Gel-Foundation Walker 3 és a Gel-Nimbus.
Az 1980-as évek közepén indult kollekció azóta kibővült, hogy több cipőt kínáljon a különféle sportágakhoz, beleértve a teniszt és a röplabdát is.
Vásároljon online Asics Gel cipőt.
Vionic az Orthaheel technológiával
A korábban Orthaheel néven ismert Vionic az Orthaheel technológiával megfizethető alternatívát jelent az egyedi ortotikus cipők számára.
"Ha nincs vényköteles ortotikum, akkor ők a legjobbak" - mondja Diane Grasely olvasó. - Bejárhatom a kutyámat is, beépített boltíves papucsukat viselve.
Vásároljon online a Vionic orthaheel technológiájú cipőjével.
Skecherek
A Skecherek hajlékony és csavaró képességükről ismertek, elősegítve a természetes lépést, amikor sétálsz. A Sketchers GOwalk különösen népszerű lehetőség azok számára, akiknek térdproblémáik vannak, többek között Penny Letchford olvasó is.
Ez a könnyű csúszás tágas elülső és zoknis béléssel rendelkezik, amelyet a szag és a csúszás megakadályozására terveztek.
Vásároljon online Skechers cipőt.
Puma
A stílusos és trendi stílus mellett a Puma könnyű és rugalmas cipőket kínál.
Egy 2010-es, 31 emberen végzett kutatás során a kutatók tesztelték a H-Street Puma-t, és megállapították, hogy a lapos és rugalmas cipő, hasonlóan a H-Street Puma-hoz, jelentősen csökkenti a térdízületek terhelését, összehasonlítva a kevésbé rugalmas talpú, stabil tartó cipőkkel.
A tanulmány azt is megállapította, hogy a térdízületek terhelése 15 százalékkal kisebb, ha papucsot, lapos járócipőt vagy mezítláb jár.
Meg kell jegyezni, hogy ez egy kicsi tanulmány, és bár ezek a cipők javíthatják az ízületek terhelését, a papucsok növelhetik a botlás kockázatát. Lapos cipő viselése szintén ronthatja az olyan állapotokat, mint a talpi fasciitis.
Bár a H-Street már megszűnt, a 76 Runner hasonló a H-Street-hez, és férfiak és nők számára egyaránt elérhető.
Vásároljon online Puma cipőt.
Gravity Defyer
A Gravity Defyer online cég alkalmi és ruha lábbelit ad el férfiaknak és nőknek, valamint ortotikus talpbetéteket. A Dottie Brand Burns olvasó esküszik a márkára, és a csizmájukat, sportcipőiket és szandáljukat birtokolja.
Vásároljon online Gravity Defyer cipőt.
Nike Air
Az olvasó Jean Compton csak egy a sok közül, akinek orvosa a Nike Airs-t ajánlotta. Ezek a cipők kiegészítő párnázást kínálnak, és a stílusok és színek lenyűgöző skálájával rendelkeznek a futáshoz és egyéb tevékenységekhez.
Vásároljon online Nike Air cipőt.
Merrell
A Merrell sportos és alkalmi stílusokat kínál cipőkben, csizmákban, szandálokban és pántos cipőkben.Az olvasó, Deanna Daisher Borton ajánlja a cipőjüket, míg Lisa Bassoff Obermeier olvasó a pengéknek kedvez.
Azok számára, akik profitálnak a rugalmas, minimalista cipőből, a Merrell Bareform a „mezítlábas” futócipők sora.
Vásároljon Merrell cipőt online.
Clarks
A világ első kényelmi cipőjének megalkotója az 1960-as években Clarks továbbra is a térdproblémákkal küzdők első számú választója. A Wallabee a cég eredeti és legnépszerűbb stílusa, de sportos stílusú kényelmi cipőket is kínálnak a sétálóknak és a futóknak.
Vásároljon Clarks cipőt online.
A megfelelő cipő kiválasztása az Ön számára
Fontos megérteni, hogy nem mindenkinek egyformák az igényei.
"A gyalogos vagy futócipő vásárlásakor fontos figyelembe venni azt a tényt, hogy az egyének eltérhetnek az ízületi gyulladás típusától és helyétől a térdükön" - mondja Dr. Miho J. Tanaka, az ortopéd sebészet adjunktusa és az igazgató a női sportorvosi program a baltimore-i Johns Hopkins kórházban.
Javasolja a sportcipő-üzletekben kínált értékelések alkalmazását.
"A térdben különféle rekeszek vannak, amelyek érintettek lehetnek, és ettől függően a különböző típusú támaszok segíthetik a térd érintett részeinek tehermentesítését" - mondja.
Az elvitel
A kényelmes és praktikus cipőbe történő befektetés mindenki számára fontos, de különösen azok számára, akik térdproblémákkal küzdenek. Ennek ellenére, amint Tanaka rámutat, még a legjobb cipőpár sem oldja meg az összes térdproblémáját.
"Nem szabad a cipőkre támaszkodni, mint az ízületi gyulladású térd egyetlen támogatásának forrására" - mondja. "A rehabilitáció és a gyulladáscsökkentők gyakran kulcsszerepet játszanak a tünetek enyhítésében, de egy jól illeszkedő, támogató cipő segíthet csökkenteni a térdre nehezedő stresszt a tevékenységek során."
.jpg)
.jpg)
