Áttekintés
Az obszesszív-kompulzív rendellenesség (OCD) krónikus mentális egészségi állapot, amelyet kényszeres viselkedéshez vezető rögeszmék jellemeznek.
Az emberek gyakran kétszer ellenőrzik, hogy a bejárati ajtót bezárták-e, vagy a játéknapokon mindig a szerencsés zoknikat viselték-e - egyszerű szertartások vagy szokások, amelyek biztonságosabbá teszik őket.
Az OCD meghaladja a kettős ellenőrzést vagy a játéknapi rituálé gyakorlását. Valaki, akinek diagnosztizálták az OCD-t, kényszert érez arra, hogy bizonyos szertartásokat ismételten végezzen, még akkor is, ha nem akarja - és akkor is, ha ez szükségtelenül bonyolítja az életüket.
Mi az OCD?
Az obszesszív-kényszeres rendellenességet (OCD) ismétlődő, nem kívánt gondolatok (rögeszmék) és irracionális, túlzott késztetések jellemzik bizonyos cselekedetek (kényszerek) végrehajtására.
Bár az OCD-s betegek tudják, hogy gondolataiknak és viselkedésüknek nincs logikus értelme, gyakran képtelenek megállítani őket.
Tünetek
Az OCD-vel kapcsolatos obszesszív gondolatok vagy kényszeres viselkedés általában naponta több mint egy órán át tart és zavarja a mindennapi életet.
Megszállottságok
Ezek idegesítő gondolatok vagy impulzusok, amelyek ismételten előfordulnak.
Az OCD-ben szenvedők megpróbálhatják figyelmen kívül hagyni vagy elnyomni őket, de félhetnek attól, hogy valahogy igazak lehetnek a gondolatok.
Az elfojtással járó szorongás túlságosan is elviselhetővé válik, ami kényszeres magatartásra készteti őket a szorongásuk csökkentése érdekében.
Kényszerek
Ezek ismétlődő cselekedetek, amelyek átmenetileg enyhítik a megszállottság okozta stresszt és szorongást. Gyakran a kényszerrel küzdő emberek úgy vélik, hogy ezek a rituálék megakadályozzák, hogy valami rossz történjen.
További információ a rögeszmék és kényszerek közötti különbségekről.
Kezelés
Az OCD tipikus kezelési terve általában pszichoterápiát és gyógyszereket egyaránt tartalmaz. Mindkét kezelés kombinálása általában a leghatékonyabb.
Gyógyszer
Antidepresszánsokat írnak fel az OCD tüneteinek csökkentésére.
A szelektív szerotonin újrafelvétel-gátló (SSRI) antidepresszáns, amelyet a rögeszmés viselkedés és kényszer csökkentésére használnak.
Terápia
A beszélgetési terápia egy mentálhigiénés szakemberrel segíthet abban, hogy olyan eszközöket nyújtson Önnek, amelyek lehetővé teszik a gondolkodásmód és a viselkedési minták változását.
A kognitív viselkedésterápia (CBT), valamint az expozíciós és a választerápia olyan beszélgetésterápia, amely sok ember számára hatékony.
Az expozíció és válaszmegelőzés (ERP) célja, hogy lehetővé tegye az OCD-ben szenvedő személy számára, hogy a kényszeres viselkedés helyett más módon kezelje a rögeszmés gondolatokkal kapcsolatos szorongást.
Mi okozza az OCD-t?
Az OCD pontos oka nem ismert, de a kutatók úgy vélik, hogy az agy bizonyos területei nem reagálhatnak normálisan a szerotoninra, amely kémiai anyagra egyes idegsejtek kommunikálnak egymással.
Úgy gondolják, hogy a genetika is hozzájárul az OCD-hez.
Ha Önnek, szüleinek vagy testvérének van OCD-je, akkor körülbelül 25 százalék az esély arra, hogy egy másik közvetlen családtag megkapja.
Az OCD típusai
A rögeszméknek és kényszereknek többféle típusa van. A legismertebbek:
- rögeszmék, amelyek a tisztítás és a mosás kapcsolódó kényszerével járó szennyeződéstől (baktériumok) tartanak
- a szimmetriával vagy a perfekcionizmussal kapcsolatos rögeszmék, a rendezés vagy az átdolgozás kapcsolódó kényszerével
Dr. Jill Stoddard, a „Légy hatalmas: A nő útmutatója a szorongástól, aggodalomtól és stressztől való felszabaduláshoz az éberség és az elfogadás használatával” című könyv szerzője szerint további rögeszmék:
- tolakodó és nem kívánt szexuális gondolatok
- félelem, hogy ártson önmagának vagy másnak
- félelem az impulzív cselekvéstől (például egy átokszó elszakadása a csend pillanatában). Ezek olyan kényszerekkel járnak, mint az ellenőrzés, a számlálás, az imádkozás és az ismétlés, és magukban foglalhatják az elkerülést is (a kényszerektől eltérően), például az éles tárgyak elkerülését.
Tudjon meg többet az OCD különböző típusairól.
OCD gyermekeknél
Az OCD általában két életkoron belül alakul ki a gyermekeknél: középkorú gyermekkor (8–12 év), késői serdülőkor és kialakuló felnőttkor között (18–25 év) - mondja Dr. Steve Mazza, a Columbia Egyetem szorongási klinikájának klinikai posztdoktori munkatársa Kapcsolódó rendellenességek.
"A lányok általában idősebb korban fejlesztik ki az OCD-t, mint a fiúk" - mondja Mazza. "Bár gyermekkorban a fiúknál magasabb az OCD aránya, mint a lányoknál, a felnőtt férfiak és nők között azonos az OCD aránya."
OCPD vs OCD
Míg a nevek hasonlóak, a rögeszmés-kényszeres személyiségzavar (OCPD) és az OCD nagyon eltérő állapotok.
Az OCD általában olyan rögeszmékkel jár, amelyeket kényszeres viselkedés követ. Az OCPD olyan személyiségjegyek halmazát írja le, amelyek gyakran megzavarhatják az ember kapcsolatait.
Az OCPD-t a rendezettség, a tökéletesség és az irányítás rendkívüli igénye jellemzi, többek között az interperszonális kapcsolatokon belül is - mondja Mazza. Míg az OCD általában rögeszmés gondolatok és a kapcsolódó kényszerek csoportjára korlátozódik.
"Azok az emberek, akiknek OCD-je van, nagyobb valószínűséggel keresnek segítséget, mert szoronganak vagy zavarják a tünetek" - mondja. "Az OCPD-ben szenvedő emberek nem látják problémásnak a jellegzetes merevségüket és a tökéletesség iránti igényüket, annak ellenére, hogy a kapcsolataikra és jólétükre romboló hatásuk van."
További információ az OCPD tüneteiről és kezeléséről.
OCD diagnózis
Az OCD-t egy mentálhigiénés szakember diagnosztizálja egy félig strukturált interjúfolyamat segítségével Mazza szerint.
Az egyik legszélesebb körben használt eszköz a Yale-Brown obszesszív kompulzív skála (Y-BOCS), amely felméri a legáltalánosabb rögeszmék és kényszerek sokféleségét, valamint azt, hogy az OCD tünetek milyen mértékben okoznak szorongást és zavarják az embert. működésük.
Az OCD kockázati tényezői
A genetika szerepet játszik az OCD-ben, ezért az egyén nagyobb valószínűséggel fejleszti azt, ha egy vér szerinti rokonnak OCD diagnózisa van - mondja Mazza.
A tüneteket gyakran súlyosbítja a stressz, akár az iskola, a munka, a kapcsolatok vagy az életet megváltoztató események okozzák.
Azt is elmondta, hogy az OCD gyakran más körülmények között fordul elő, beleértve:
- figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség (ADHD)
- Tourette-szindróma
- súlyos depressziós rendellenesség
- szociális szorongásos rendellenesség
- táplálkozási zavarok
.jpg)
