Mi a tölgy kérge?
Tölgy kéreg (Quercus alba) a Fagaceae család, jellemzően fehér tölgyfajták Észak-Amerikában őshonosak.
A fán kialakuló belső kéregből és gömböcskékként ismert kerek növekedésekből származik.
A tölgy kérge szárítható és porrá őrölhető helyi és orális alkalmazásra, és a történelem során gyógyászati célokra használták.
Úgy gondolják, hogy a helyi alkalmazások elnyomják a gyulladást és megnyugtatják a viszkető bőrt, míg a tölgyfakéreg teát a hasmenés, a nátha, a torokfájás, a hörghurut, az étvágytalanság és az ízületi gyulladás kezelésére használják.
A tölgyfakéregben természetesen előforduló különféle természetes vegyületek, különösen a tanninok, feltételezhetően felelősek állítólagos gyógyászati tulajdonságaikért.
Érdekes módon bizonyos borok magas tannin-tartalma jellemzően a tölgyfahordóban érlelt bor eredménye.
A tölgy kérget por, tea, pirula és folyékony kivonat formájában értékesítik. Az Egyesült Államokban vény nélkül kapható, fehér tölgyként vagy nemzetségének különféle fajtáiként lehet felcímkézni Quercus, beleértve robur, kéreg sessilifora, és pedunculata .
Előnyök és felhasználások
A tölgy kéreg fő felhasználási területei a gyulladásos állapotok, például az íny vérzése és az aranyér kezelése. Akut hasmenés kezelésére is használják.
A javasolt előnyök támogatásához azonban nagyon kevés kutatás áll rendelkezésre.
Bőr irritáció
A tölgy kérge a betakarítás típusától és idejétől függően akár 20% tanninot is tartalmazhat.
A tanninok összehúzó hatásúak, vagy olyan szerek, amelyek a bőr fehérjéihez kötődve összehúzzák a test szöveteit, ezért összehúzzák a pórusokat és kiszárítják az irritált területeket.
Különösen a tölgy kéregben lévő tanninok gátolták a gyulladásos vegyületek felszabadulását. Antibakteriális tulajdonságokat mutathatnak úgy is, hogy kötődnek a baktériumok növekedésében szerepet játszó fehérjékhez.
A cserzőanyagok ezen sajátos tulajdonságai felelősek a tölgy kéreg lehetséges helyi alkalmazásáért a bőrirritáció és a sebek kezelésében.
Az aranyereket vagy a végbél környékének megduzzadt vénáit néha úgy kezelik, hogy tölgyfakéregporral kevert vízben fürdenek, hogy kiszárítsák a sebeket.
A tölgy kérget összehúzó és antibakteriális tulajdonságai miatt használják sebekre, irritált ínyekre és fogakra, valamint fertőzésveszélyes égési sérülésekre is. Lehet gargarizálni, itatni vagy helyileg alkalmazni.
Az egyik kémcsőben végzett vizsgálat megállapította, hogy a tölgyfakéregből és más kivonatokból álló kenőcs hatásos a gyógyszerrezisztens baktériumok, köztük a Staphylococcus aureus .
Azt azonban nem lehet meghatározni, hogy a tölgy kérge vagy valamelyik másik kivonat felelős-e ezekért az antibakteriális hatásokért.
Ezért átfogóbb kutatásokra van szükség a tölgy kéreg biztonságosságának és hatékonyságának megértéséhez.
Míg a tölgyfakéreg használata a bőrirritáció megnyugtatására széles körben elterjedhet, az ilyen célú felhasználására vonatkozó kutatások kevések. Bizonyos esetekben a tölgy kérge még súlyosbíthatja az irritációt, különösen akkor, ha törött bőrön használják.
Hasmenés
Úgy gondolják, hogy a tölgyfakéreg lokális alkalmazásán túl gyógyhatással jár, ha lenyelik.
Különösen a tölgyfakéreg-teát használják a hasmenés kezelésére antibakteriális tulajdonságai miatt.
A kémcsőben végzett vizsgálatok azt sugallják, hogy a tölgy kérge segíthet a baktériumok leküzdésében, amelyek gyomorpanaszokhoz és laza széklethez vezethetnek, beleértve E.coli. A tanninvegyületek szintén erősíthetik a bélbélést és megakadályozhatják a vizes székletet.
Továbbá az emberen végzett kutatások támogatják a tanninok hasmenés kezelését.
Egy akut hasmenésben szenvedő 60 gyermeken végzett vizsgálat azt mutatta, hogy azoknak, akik tannin-kiegészítést kaptak a rehidratációs rend mellett, 24 óra elteltével lényegesen kevesebb volt a széklet, mint az alapvonalukban.
Azonban a kezelés után a hasmenés medián időtartamában nem volt szignifikáns különbség azok között, akik a kiegészítést és a rehidratációt kapták, azokhoz képest, akik éppen rehidratáltak.
Bár ezek az eredmények érdekesek, egyetlen tanulmány sem foglalkozott kifejezetten a tölgy kéregben található vegyületekkel.
Így nem világos, hogy a tölgyfakéreg tea és más termékek hosszú távú használata biztonságos és hatékony-e a hasmenés kezelésében.
Antioxidáns aktivitás
A tölgyfakéregben található egyes vegyületek, mint például az ellagitanninok és a roburinok, antioxidánsként működhetnek. Az antioxidánsok megvédik a testedet a szabad gyököknek nevezett reaktív molekulák által okozott alapvető károktól.
Úgy gondolják, hogy ezeknek a vegyületeknek az antioxidáns aktivitása fokozza a szív és a máj egészségét, és valószínűleg rákellenes hatást fejt ki.
A tölgyfakéreg ellagitanninjaival végzett egyik tanulmány megállapította, hogy azok a patkányok, akik 12 hétig tölgyfakéreg-kivonatot kaptak, miközben magas zsírtartalmú, magas szénhidráttartalmú étrendet fogyasztottak, javultak a szív és a máj működésében, összehasonlítva azokkal a patkányokkal, akik nem kapták meg a kivonatot.
Egy másik, 75 átmeneti májelégtelenségben szenvedő felnőtt vizsgálatban azt találták, hogy azoknak, akik 12 hétig tölgyfa kivonatot szedtek, a májfunkció markereiben lényegesen jobban javultak, mint azoknál, akik nem szedték a kiegészítést.
Az ellagitanninok és melléktermékeik testben való hozzáférhetősége azonban egyénenként változó. Így a tölgy kérge nem biztos, hogy mindenki számára azonos előnyökkel jár.
Szélesebb körű kutatásra van szükség a tölgyfakéreg-termékek hosszú távú használatának biztonságosságának megértéséhez.
Mellékhatások és óvintézkedések
A mai napig nincs elegendő kutatás a tölgyfakéreg tea, a kiegészítők és az lotionok összes lehetséges mellékhatásának azonosítására.
A tölgy kérget általában biztonságosnak tekintik, ha rövid ideig szedik, különösen 3-4 napig az akut hasmenés kezelésére, és 2-3 hétig, ha közvetlenül a bőrön alkalmazzák.
Személyes beszámolók arra utalnak, hogy a tölgy kéreg orális formái gyomorpanaszokat és hasmenést okozhatnak. Eközben a tölgyfa kéreg helyi alkalmazása bőrirritációhoz vezethet, vagy súlyosbíthatja az állapotokat, például az ekcéma, különösen törött vagy sérült bőrön.
Ezenkívül a nagy adagok és / vagy a tölgy kéreg hosszú távú alkalmazása ronthatja a vese és a máj működését.
Egy patkányokon végzett vizsgálat megállapította, hogy a testtömeg egy fontjának (33 mg / kg) 15 mg tölgyfakéreg-kivonat vesekárosodáshoz vezetett.
Adagolás és hogyan kell bevenni
Mivel hiányzik a kutatás a tölgyfakéreg emberi felhasználásáról, nincs ajánlott adagolás.
A tölgy kéreg tablettákról, tinktúrákról, teákról és testápolókról szóló utasítások nagyon eltérőek.
A jobb felszívódás érdekében egyes utasítások azt javasolják, hogy ne töltsenek étellel tölgyfakéreg-kiegészítőket vagy teákat.
Az Európai Gyógyszerügynökség szerint az alábbiakban ismertetjük a tölgyfakéreg általánosan ajánlott adagolását különböző célokra - mind belső, mind külső használatra.
Belső felhasználások
- Orális kiegészítők: legfeljebb 3 gramm naponta
- Teák (hasmenés esetén): 1 csésze (250 ml) tölgyfakéreg tea legfeljebb napi 3 alkalommal, vagy ennek megfelelő 3 gramm naponta
- Időtartam: 3-4 nap
Külső felhasználások
- Fürdők (aranyér vagy bőrirritáció esetén): 5 gramm tölgyfakéreg 4 csésze (1 liter) vízben megfőzve, mielőtt fürdőhöz adnák
- Bőröblítés vagy gargarizálás (bőrirritáció vagy torokfájás esetén): 20 gramm tölgyfakéreg 4 csésze (1 liter) vízben megfőzve
- Időtartam: 2-3 hét
Hogyan készítsünk tölgyfakéreg teát
A tölgyfakéreg tea laza levél vagy teazsák formájában kapható.
Az elkészítéséhez tegyen egy teazsákot 1 csésze (250 ml) forró vízbe. Néhány csésze vízben akár 3 gramm (3/4 teáskanál) szárított tölgyfakéreget is felforralhat, szűrhet és ithat.
Túladagolás
Tölgyfakéreg-túladagolásról nem ismertek.
Ennek ellenére fontos betartani a címkén szereplő utasításokat. Mivel aggályok merülnek fel a tölgyfakéreg hosszú távú használatával kapcsolatban, feltétlenül ellenőrizze az egészségügyi szolgáltatóval, mielőtt bevenné.
Interakciók
Nem jelentettek beszámolást a tölgyfakéreg kölcsönhatásáról más gyógyszerekkel vagy kiegészítőkkel.
Azonban a legjobb, ha nem töltenek tölgy kérget vaspótlóval, mivel a tanninok zavarhatják a vas felszívódását.
Tárolás és kezelés
A tölgyfakéreg teát, kiegészítőket és testápolókat szobahőmérsékleten, hűvös, száraz helyen kell tartani. E termékek eltarthatósága változó, ezért fel kell tüntetni a címkén.
Terhesség és szoptatás
Nincs elég információ a tölgyfakéreg-készítmények biztonságosságáról a terhes és szoptató nők körében.
Így ezeknek a populációknak a tölgy kérget nem szabad használniuk.
Használata meghatározott populációkban
A tölgy kérge általában biztonságos, ha ajánlott mennyiségben alkalmazzák rövid ideig, de bizonyos populációkban való biztonsága továbbra sem ismert.
Aggodalomra ad okot, hogy a tölgy kérge nem biztonságos a károsodott vese- vagy májműködésű egyének számára. Mint ilyen, ezeket a csoportokat el kell kerülni.
Hiányos kutatások hiányában a gyermekek, az idősebb felnőttek és a mögöttes egészségi állapotú emberek csak akkor használhatják a tölgy kérget, ha az egészségügyi szolgáltató erre utasítja őket.
Alternatívák
A tölgyfakéreg tea rövid távú használata segíthet az akut hasmenésben, de más élelmiszerek is, amelyeknek nincsenek ismeretlen mellékhatásai.
Például olyan ételek fogyasztása, mint a banán, almaszósz, fehér rizs vagy pirítós, javíthatja az akut hasmenést. A vény nélkül kapható gyógyszerek, például a loperamid szintén hatékonyak.
A tölgy kéreg helyi alkalmazásának természetes alternatívái a boszorkány mogyoró, az uborka, az almaecet és a rózsavíz. Ezek az elemek hasonló összehúzó tulajdonságokat tartalmaznak, de ezeket is körültekintően kell használni.
