Az izomgyengeség okai sclerosis multiplexben
Az az oka, hogy képes járni, felvenni a ruháit és megragadni egy poharat a konyhapolcon, az agy és az izomzat közötti kapcsolat miatt van. Az agyad irányítja a műveletet, és ideghálózaton keresztül elektromos jeleket küld az izmaidnak. Ezek a jelek arra intik az izmokat, hogy mozogjanak.
Ha sclerosis multiplexben (SM) szenved, immunrendszere megtámadja idegeit. Elpusztítja a mielint, egy szigetelő anyagot, amely körülveszi és megvédi az idegrostokat.
Mivel a mielin sérült, hegszövet képződhet az idegeken. Ez megakadályozhatja, hogy az idegjelek az agyadból a test bizonyos részeibe kerüljenek.
Az idegkárosodás miatt az izmok merevek vagy gyengék lehetnek, csökkentve ezzel a mozgás és a mindennapi tevékenységek elvégzésének képességét. A gyengeség gyakran csak a test egyik oldalán, vagy csak a lábain vagy a csomagtartóján jelentkezik.
A gyengeség, hasonlóan a többi SM-tünethez, jöhet és elmúlhat, amikor fellángolást és remissziókat tapasztal a betegség folyamán.
Az izomgyengeség típusai
Amikor az idegrostok megsérülnek, az agy nem tudja hatékonyan elküldeni az izmainak azokat a jeleket, amelyekre hajlítani vagy összehúzódniuk kell. Ennek eredményeként nem fogja tudni megfelelően használni ezeket az izmokat.
Továbbá az izmaid meggyengülnek, ha nem használod őket. Még azok az izmok is gyengévé válhatnak, amelyeket az SM nem közvetlenül érint, ha a tünetek, például a fáradtság és a fájdalom megakadályozzák, hogy mozogjanak és gyakorolják őket. Idővel az izmok egyre gyengülhetnek.
Néhány SM-es ember úgy találja, hogy izmaik a szokásosnál könnyebben fáradnak. Például valaki SM-ben tapasztalhatja, hogy a lábai instabilnak érezhetik magukat, vagy problémákat okozhatnak mozgásuk testmozgás, például gyaloglás után.
Néha az SM befolyásolja a láb izmait, ami megnehezíti a szokásos sarok-lábujj mintájú járást. Ennek eredményeként a lábad a földön húzódhat, amikor sétálsz. Ezt hívják csepp lábnak vagy láb cseppnek.
Hogyan kezeljük az izomgyengeséget
Az SM fő kezelése a betegség progressziójának lassítására, az idegkárosító rohamok megelőzésére és a tünetek enyhítésére összpontosít. Az ezeket a célokat megvalósító gyógyszerek az MS terápiájának alappillérei lehetnek. Ezek a következők lehetnek:
- szteroid gyógyszerek
- interferon béta terápia
- plazmacsere
- glatiramer-acetát (Copaxone)
- izomlazítók
A testmozgás a kezelés másik fontos eleme. A kardió és az erőnléti gyakorlatok kombinációja leküzdheti az izomgyengeséget és több energiát adhat Önnek. Ha izmaid a használat hiánya miatt elgyengültek, a súlyokat alkalmazó ellenállási gyakorlatok megerősíthetik őket.
A gyógytornász segíthet egy olyan edzésprogram kidolgozásában, amely megfelel a képességszintjének és figyelembe veszi az esetleges korlátokat. A terapeuta azt is megmutathatja, hogyan kell helyesen elvégezni a gyakorlatokat, nehogy megsérüljön vagy túlságosan elfáradjon.
Amikor gyengeségét az idegrostok károsodása okozza, a kezelési stratégia egy kicsit más.
A cél az érintett izmok minél nagyobb mértékű felhasználása lesz aktívabb megmaradás mellett. Ezután megtanul súlyzós edzéseket, hogy megerősítse a sérültek körüli izmokat.
Ebben az esetben a terapeuta megtanítja az izomgyengeség hatásainak minimalizálására. Megtanulja, hogyan kell használni a segédeszközöket, például vesszőt, járókát vagy nadrágtartót, ha szüksége van rájuk.
Lábcsepp esetén a terapeuta felírhat egy bokaszalagot (ortózist), hogy megakadályozza a láb húzását járás közben. Szüksége lehet foglalkozási terápiára is, ha új stratégiákat szeretne megismerni az otthonában és a munkahelyén való mozgáshoz.
Ezenkívül a következő lépések segíthetnek az SM tüneteinek enyhítésében:
- megfelelő alvási és pihenési rutin fenntartása
- a stressz csökkentése
- a testhőmérséklet hűvös tartása
- egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozás
Együttműködés az orvosával
Az SM tünetei nem egyformák mindenkinek. Mindenki másképp éli meg a betegséget. Ezért fontos orvosával és gyógytornászával foglalkozni izomgyengeségével, és együtt találni a megoldásokat.
Lehet, hogy különféle kezeléseket kell kipróbálnia, amíg nem talál olyanokat, amelyek enyhítik izomgyengeségét és egyéb tüneteit. Ezek a kezelések magukban foglalhatják a gyógyszeres kezelés, a fizikoterápia és a segédeszközök kombinációját.
Ha az egyik típusú terápia nem hatékony, forduljon orvosához bármilyen aggodalommal. Egy próba és hiba időszak alatt képes lehet találni egy másik terápiát, amely jobban működik az Ön számára.
Az SM kihívást jelentő betegség. Támogatás nélkül elkezdheti magát elszigeteltnek érezni. Ennek elkerülése érdekében maradjon kapcsolatban barátaival és családjával, csatlakozzon egy támogató csoporthoz, és vegyen részt élvezetes tevékenységekben és hobbikban.
