Idővel olyan magabiztosság alakult ki bennem, amely lehetővé tette, hogy ne vállaljak szégyent a nem igaz dolgok miatt.
Az apák napja utáni napon, 2018-ban, brutális migrénes rohammal ébredtem. Ha zenei műfajról lenne szó, az death metal lett volna.
Rendkívüli szédülést, hányingert, fejfájást, vizuális érzékenységet és látászavarokat tapasztaltam.
Nyugodt maradtam, és azt mondtam magamnak, hogy a tüneteim elmúlnak, ha elalszom őket. Sajnos ez soha nem történt meg.
A napok hetekké, a hetek hónapokká váltak. És bár a tüneteim súlyossága ingadozna, mindig különböző mértékben voltak velem.
Fogalmam sem volt, mi történik a testemmel, és úgy éreztem, mintha valaki másba csöppentek volna be.
Végül 10 hónappal, 15 orvossal és 10 000 dollárral később kaptam egy diagnózist - krónikus vestibularis migrén.
A krónikus migrén a nőket aránytalanul érintő állapot, háromszor annyi nőnél fordul elő, mint férfi.
És bár egy krónikus betegség, például a migrén kezelése nem nehezebb a férfiak számára, egyedülálló kihívásokkal jár, amikor társadalmunk elvárja, hogy kezeljük a fájdalmat.
A diagnózisom lassításra kényszerített
100 mérföld / órás sebességgel éltem az életet, ameddig csak emlékszem. Személyes és szakmai életemben egyaránt úgy éreztem, hogy soha semmi sem állíthat meg.
Persze, a nehéz idők elkerülhetetlenek voltak, de úgy tűnt, mindig összegyűjtöttem azt a zordságot és szívósságot, amelyre szükségem volt, hogy felülkerekedjek bármilyen helyzetben, amellyel szembesültem. Végül is ezt kellene tennie a férfiaknak ... ugye?
Legalábbis ezt feltételeztem, hogy higgyek egész életemben.
Mondanom sem kell, hogy a diagnózisom előtti hónapok voltak a legnehezebbek életemben. Az a tempó, amellyel életemet éltem, már nem volt kivitelezhető. Ez azt jelentette, hogy már nem vehettem részt sok olyan tevékenységben, amelyet szerettem, és a betegségem előtt az életem szerves részét képeztem.
Olyan férfihéjának éreztem magam, mint néhány hónappal azelőtt.
Más férfiak nem értik
Amikor elmondok másoknak az állapotomról, óhatatlanul szégyent érzek, és érzem, hogy nem vagyok elég erős. Racionálisan tudom, hogy ez nevetséges, de sokszor nem tehetek róla, hogy így érzem magam.
Világossá tették, hogy az emberek ezt a hitet vallják rólam is.
A diagnózis felállítása előtt pár évig évente élveztem a családi snowboardos kirándulásokat a családom néhány férfival, olyan helyeken, mint Kanada és Colorado. Arról beszélgettünk, hogy megtervezzük a következő japán utunkat.
Mivel azonban egyre távolabb kerültem a tüneteim megjelenésétől, és nem lettem jobb, tudtam, hogy ezt ki kell ülnöm - és ezt a csoportnak elmondani nem lesz könnyű.
Bár tudtam, hogy kedvesek lesznek hozzá, a korábbi beszélgetésekből azt is tudtam, hogy egyesek nem értik. És ha ez nem volt elég nehéz, tudtam, hogy mások nem fogadták el az okomat, amiért nem tértem érvényesnek. Ehelyett gyengeségnek tekintették.
Az a tapasztalatom, hogy mivel a férfiaknak kevesebb tapasztalata van ezzel az állapottal, a legtöbb ember nem képes megérteni, milyen rendszeresen foglalkozni.
Más szavakkal, kevésbé valószínű, hogy empátiát éreznek más férfiak iránt, akik valóban szenvednek a pusztításban, amelyet egy ilyen krónikus betegség magával hoz.
Hogyan élem át a szégyent és a megbélyegzést a családi és a szakmai életemben
A szakmai életem során is tapasztaltam ezt a szégyent.
Szakmám szerint zenész vagyok, és 6 évvel ezelőtt zeneiskolát indítottam a feleségemmel. Amikor elkezdtük, 15 hallgatónk és egy oktatónk volt. Most 250 hallgatónk, 13 tanárunk és 3 adminisztratív alkalmazottunk van.
Keményen dolgoztam a vállalkozás bővítéséért, és büszke vagyok erre. Ez lehetővé tette számomra, hogy kapcsolatba lépjek sok más vállalkozóval és üzletemberrel, akik sokkal sikeresebbek, mint én. Amikor azt mondom nekik, hogy nem tudtam ugyanannyi energiát és időt fordítani vállalkozásom bővítésére, mint korábban, az a szégyen kúszik be, és ismét elmondja, hogy gyenge vagyok.
Ez a szégyen és megbélyegzés megmutatkozott a családi életemben is.
Míg az elmúlt 7 év feleségem hihetetlenül biztató volt ez alatt az egész élmény alatt, gyakran elgondolkodom azon, hogy mások mit gondolnak, amikor nem vagyok a templomban vagy a gyerekeim barátainak születésnapi partiján.
Óhatatlanul egyesek feltételezik, hogy hipochonder vagyok, vagy ami még rosszabb, érdektelen. És ami még ennél is fontosabb, attól tartok, hogy a 2 és 5 éves fiaim mit gondolhatnak, amikor nem tudok megjelenni.
Keressen egy közösséget, amely megérti
Nincs oka egyedül átvészelni a migrént. Az ingyenes Migraine Healthline alkalmazással csatlakozhat egy csoporthoz, részt vehet élő beszélgetésekben, találkozhat a közösség tagjaival, hogy új barátokat szerezzen, és naprakész maradhat a legfrissebb migrénes hírekkel és kutatásokkal kapcsolatban.
Az alkalmazás elérhető az App Store-ban és a Google Playen. Töltse le itt.
Fölé emelkedek
Idővel olyan magabiztosság alakult ki bennem, amely lehetővé tette, hogy ne vállaljak szégyent a nem igaz dolgok miatt.
Nem vagyok gyenge.
Remek apa és férj vagyok, és mindig a legjobbat próbálom nyújtani a családomnak. És amikor nem tudok, kiterjesztem magam a kegyelemre.
A megbélyegzés még mindig nehezen kezelhető, és időről időre nehéznek érzi magát, de egyre jobban megismertem ezeket a haszontalan gondolatokat, és átengedtem őket az agyamon, anélkül, hogy követtem volna őket a nyúl lyukán.
Minden ott tartózkodó férfi számára, akik szintén migrénnel élnek: Kulturális kondicionálásunk miatt kevésbé érezheti magát férfinak, de megvan arra, hogy a megbélyegzés fölé emelkedjen.
Adam Reid Wilson az egyesült államokbeli Corneliusban él feleségével, két fiával, egy Ember nevű miniatűr ökölvívóval és hat csirkével. Zenész, Charlotte környékének egyik legnagyobb zeneiskolájának tulajdonosa és üzemeltetője, valamint aktív életviteli és üzleti edzője között elég elfoglalt marad. Amikor nem dolgozik, elkaphatja őt zenélni, a helyi kávézóban lógni vagy sétálgatni, hogy megtalálja a legjobb forró csokoládét családjával. Az Instagramon is elkaphatja.
