Tüdőrák diéta

Nincs bizonyíték arra, hogy bármelyik étrend képes kezelni a tüdőrákot. Az egészséges táplálkozás azonban javíthatja általános egészségi állapotát, javíthatja az energiaszintet és több erőt adhat a kezelés során.

Lehet, hogy jelenleg nehéz kiegyensúlyozott étrendet fogyasztani. A tüdőrák és kezelései csökkenthetik az étvágyat. Különösen a kemoterápia megváltoztathatja az étel ízét, és túlságosan fáj a szája ahhoz, hogy bármit megehessen.

Dolgozzon orvosával és dietetikusával az egészséges táplálkozási terv megtalálásához. Segítenek kiválasztani az ételeket, hogy tartsák fenn a testsúlyt és optimalizálják egészségüket a tüdőrák kezelése során.

A legjobb étrendek a tüdőrák ellen

Nincs egyetlen „legjobb étrend” a tüdőrákban szenvedők számára. Az ideális étrend a következőktől függ:

• tüdőrák kezelési terv és az esetleges mellékhatások
• preferenciák
• súly
• egyéb állapotok, például cukorbetegség vagy szívbetegség

Bármely tüdőrákos étrend célja:

• elegendő kalóriát biztosít a fogyás megelőzéséhez
• megadja a szervezetnek szükséges alapvető tápanyagokat, beleértve a vitaminokat, ásványi anyagokat, fehérjét, egészséges zsírokat és szénhidrátokat
• segít enyhíteni a kezelés mellékhatásait, például hasmenést, hányingert vagy székrekedést

Beszéljen orvosával és egy rákra szakosodott dietetikussal. Az étrendet az Ön igényeinek és étkezési igényeinek megfelelően alakíthatják ki.

A keto diéta

A ketogén vagy keto diéta nagyon alacsony szénhidráttartalmú és magas zsírtartalmú étrend. Egyes kutatások szerint a keto diéta hatékony lehet a fejlett rákok, beleértve a tüdőrákot is.

Tanulmányok azonban kimutatták, hogy a keto étrendet nehéz követni azoknál az embereknél, akik tüdőrákban szenvednek, különösen olyan kezelések során, mint a kemoterápia és a sugárzás. Csökkent kalóriabevitelhez vezethet.

A kutatás ezen a területen folyamatos. Fontos, hogy bármilyen étrendi változtatás előtt konzultáljon orvosával. Orvosi csapata együttműködik Önnel, hogy az Ön egészségi állapota és kilátásai alapján döntse el a legjobb étrendet.

Hogyan játszik szerepet a táplálkozás

Az ételek elengedhetetlenek a jó egészséghez. Amikor csak lehetséges, fontos, hogy tápláló ételeket válasszon, amelyek elősegítik a test energiáját és erősségét. Ez segíthet a kezelési eredmények javításában és az általános jólét elősegítésében.

A gyümölcsökben és zöldségekben, valamint más egészséges ételekben gazdag, kiegyensúlyozott étrend követése csökkentheti számos krónikus betegség, köztük a rák kialakulásának kockázatát.

Amikor csak lehetséges, próbáljon olyan ételeket választani, amelyek fehérjét, egészséges zsírokat, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaznak, és válasszon kiegyensúlyozott ételeket és fehérjében gazdag ételeket. A fehérje nagyon fontos a rákos betegek számára, mivel gyakori az izomvesztés, különösen az előrehaladott rákos betegeknél.

Ami azonban a legfontosabb, annak biztosítása, hogy táplált maradjon és elegendő kalóriát fogyasszon, hogy energiát élvezhessen és megakadályozza a fogyást. Ha elég kalória elfogyasztásával küzd, tanácsért forduljon orvosához.

Diéta és megelőzés

A dohányzás a tüdőrák fő oka. A tüdőrák halálának körülbelül 80 százalékát okozza. De arra is van bizonyíték, hogy az étrendnek van némi szerepe a tüdőrák kockázatában, különösen a dohányosoknál.

Az European Journal of Clinical Nutrition folyóiratban megjelent tanulmány szerint azoknak az embereknek, akik sok teljes kiőrlésű gabonát és gyümölcsöt ettek, ritkábban fordult elő tüdőrák, mint azoknál, akiknek étrendje alacsony volt ezekben az egészséges ételekben.

A vörös hús és más, telített zsírtartalmú ételek telítetlen zsírforrásokkal történő cseréje, például olívaolaj, diófélék és avokádó szintén csökkentheti a tüdőrák kockázatát, különösen a dohányzó embereknél.

A gyümölcsök és zöldségek fontos kiegészítést jelentenek a rákellenes étrendben, különösen a dohányosoknál. Az olyan élelmiszerek, mint a béta-karotin és az A-vitamin, amelyek olyan élelmiszerekben találhatók, mint az édesburgonya, a sárgarépa és a sárgadinnye, csökkenthetik a tüdőrák kockázatát.

A tanulmányok azt is sugallják, hogy a magas D-vitamin-szint a vérben a tüdőrák ellen is védelmet nyújthat.

A tested napfényből állítja elő a D-vitamint. D-vitamint adnak bizonyos dúsított élelmiszerekhez is. A D-vitamin pótlására azonban szükség van, ha alacsony a D-vitamin szintje.

Beszéljen az egészségügyi szolgáltatóval arról, hogy vitaminszintű vérvizsgálatot kell készítenie az Ön szintjének felmérésére.

Diéta és kezelés

A tüdőrák kezelése befolyásolhatja:

• az étvágyad
• az étkezési képességed
• hogy a tested mennyire szívja fel a tápanyagokat az ételből

Maga a rák és az olyan kezelések, mint a kemoterápia, fogyáshoz vezethetnek. Az egészséges táplálkozás megakadályozhatja, hogy túl sokat fogyjon és alultápláljon.

A kiegyensúlyozott étrend fogyasztása és a test üzemanyagtartása segíthet egészségben tartani a tüdőrák kezelése során. Segíthet csökkenteni a kezeléssel összefüggő mellékhatások, például a fogyás kockázatát.

A jó táplálkozás több energiát és erőt nyújthat, és javíthatja életminőségét a kezelés alatt.

Diéta és mellékhatások

A kemoterápiás gyógyszerek olyan erős gyógyszerek, amelyek megölik az egész szervezet rákos sejtjeit. Mivel ezek a gyógyszerek annyira hatásosak, olyan mellékhatásokat okozhatnak, mint:

• hányinger és hányás
• hasmenés
• székrekedés
• étvágytalanság
• szag- és ízváltozások
• szájfájdalmak

Bizonyos ételek fogyasztása és mások kerülése segíthet csökkenteni ezeket a kemóval kapcsolatos mellékhatásokat.

Minden embernek különböző igényei vannak, ezért fontos, hogy az egészségügyi csapatával együttműködve kidolgozzon egy Önnek megfelelő tervet. Íme néhány általános tipp.

Hányinger és hányás esetén:

• Egyél nyájas ételeket, például pirítóst, kekszet és rizst.
• Legyen kisebb, gyakoribb étkezés a nagy étkezések helyett.
• Hideg vagy szobahőmérsékletű ételek fogyasztása segíthet, ha rosszul érzi magát.

Hasmenés esetén:

• Fogyasszon sót tartalmazó ételeket, például perecet vagy húslevest a hasmenés miatt elvesztett nátrium pótlására.
• Igyon legalább 1 csésze vizet vagy sportitalt minden laza bélmozgás után.
• Egyél nyájas ételeket, például rizst, banánt és pirítóst, amíg a hasmenés meg nem javul.
• Kerülje a tejet, a magas zsírtartalmú ételeket, a zsíros ételeket és az édességeket, amelyek súlyosbíthatják a hasmenést.
• Korlátozza a magas rosttartalmú ételeket, például a teljes kiőrlésű gabonákat, a friss gyümölcsöket és zöldségeket, hacsak orvosa másképp nem utasítja.

Székrekedés esetén:

• A könnyebb eljutás érdekében fogyasszon magas rosttartalmú ételeket, például teljes kiőrlésű gabonapelyheket és kenyereket, friss zöldségeket, friss gyümölcsöket magjaikkal és bőrükkel, gyümölcsleveket, valamint szárított gyümölcsöket, például aszalt szilva és sárgabarack.
• Igyon több folyadékot, beleértve a vizet és a pasztőrözött gyümölcsleveket. A meleg italok, például tea vagy kávé, segíthetnek a székrekedés enyhítésében.
• Korlátozza azokat az ételeket, amelyek súlyosbíthatják a székrekedést, például sajtot és tojást.

Étvágytalanság esetén:

• Fogyasszon gyakrabban kis ételeket és harapnivalókat egész nap három nagy étkezés helyett.
• Növelje étrendjének magas kalóriatartalmú, magas fehérjetartalmú ételek, például mogyoróvaj, csirke, kemény tojás, hummus és dió mennyiségét.
• Igyon olyan étrend-kiegészítőt, mint egy fehérjeturmix.

Íz- és illatváltozások esetén:

• Ha nem bírja a főzés illatát, hideg vagy szobahőmérsékleten tálalja az ételeket.
• Keverjen össze 1 teáskanál sót és 1 teáskanál szódabikarbónát 4 csésze vízbe, és étkezés előtt öblítse ki vele a száját, hogy az ételek jobb ízűek legyenek.
• Fém edények helyett használjon műanyag villát, kanalat és kést.
• Fagyassza le a gyümölcsöket, mielőtt megeszi őket.
• Próbáljon ki új fűszereket és pácokat, amíg nem talál olyan ízeket, amelyek vonzóvá teszik Önt.

Szájfekély esetén:

• Kérdezze meg orvosát, szedhet-e gyógyszert étkezés előtt a szájfájdalom enyhítésére.
• Egyél puha ételeket, például zabpelyhet és almaszószt.
• Próbálja ki a fagyasztott ételeket, például a jégdurranást, a fagyasztott joghurtot vagy a jégdarabot.
• Kerülje a fűszeres vagy sós ételeket.
• Ne egyél semmi savasat, például narancsot, citromot vagy paradicsomot.

Az elvitel

A táplálkozás a tüdőrák kezelésének fontos része. Maga a rák és annak kezelési mellékhatásai csökkenthetik az étvágyat, és megnehezítik a szükséges kalóriák és tápanyagok megszerzését.

Ha nem jól étkezik és fogyik, beszéljen orvosával. A dietetikus segíthet az étrend hiányosságainak pótlásában.

Több tápanyag- és kalóriadús étel hozzáadása segíthet abban, hogy megőrizze erejét és jobban érezze magát a kezelés alatt.