A nátha vírusos fertőzés, amely a felső légutakat érinti.
A Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ szerint a megfázás az egyik fő oka annak, hogy az emberek hiányolják az iskolát vagy a munkát. A felnőttek évente átlagosan két-három megfázást szenvednek, míg a gyermekek még többet.
Az inkubációs periódus a baktériumoknak vagy vírusoknak való kitettség és a tünetek kialakulása közötti időre vonatkozik. A megfázás inkubációs ideje jellemzően egy és három nap között van.
Számos tényező befolyásolhatja az inkubációs időszak hosszát, többek között:
- a vírus mennyisége, amelyet ki volt téve, az úgynevezett fertőző dózis
- az immunrendszered ereje
- az útvonal, amelyen keresztül a vírus bejutott a szervezetébe
Mikor fertőző?
A nátha fertőző betegség, vagyis emberről emberre terjedhet. Néhány nappal a tünetek kezdete előtt átterjedhet nátha másoknak. Ez azt jelenti, hogy tudod nélkül is terjesztheti más emberek számára.
Addig is fertőző vagy, amíg tünetei vannak. A megfázásból való felépülés általában 7-10 napot vesz igénybe. Mivel a tünetek kezdete és a tünetek javulása óta fertőző, a vírust akár két hétig is elterjesztheti másokon.
Hogyan terjed?
A közönséges megfázásért felelős vírus az orrán, a száján vagy a szemén keresztül juthat be a testébe. Lehet, hogy közvetlen kapcsolatfelvétel útján szerzi be.
Például annak, aki megfázott, a kezén lehet a vírus. Ha kezet fogna velük, majd utána megérintené az arcát, az orrát vagy a száját, akkor megfázhat.
Megfázhat a részecskék belélegzésétől is, amikor a megfázott személy tüsszent vagy köhög a közelében.
A szennyezett tárgyak és felületek is átvihetik a vírust. A gyakran szennyezett tárgyak közé tartoznak a kilincsek, az evőeszközök és a közös játékok.
Melyek a megfázás korai tünetei?
A megfázás általában fokozatosan jelentkezik. Kezdheti észlelni a korai tüneteket a vírusnak való kitettség után 1-3 nappal.
Néhány korai nátha tünetei a következők:
- csiklandozás vagy karcolás a torkán
- tüsszentés
- fáradtság
Rövidítheti-e a korai kezelés a megfázást?
A náthára nincs gyógymód. Ehelyett a kezelés a tünetek enyhítése körül forog.
Egyes gyógymódok megígérik, hogy lerövidítik a megfázás időtartamát, amikor szedik őket, amint észreveszik a tüneteket.
Íme egy pillantás a legnépszerűbbekre.
Orális cink
Egyes tanulmányok azt sugallják, hogy a cink szájon át történő bevétele csökkentheti a megfázás időtartamát, ha a tünetek észlelése után 24 órán belül beveszik.
Mivel az orális cink szedése mellékhatásokkal járhat, a legjobb, ha az egészségügyi szolgáltatóval beszél, mielőtt kezelési lehetőségként alkalmazná.
Kerülje az orrba juttatott intranazális cinket. A szaglás visszafordíthatatlan elvesztésével függ össze.
C vitamin
A klinikai vizsgálatok 2013-as áttekintése szerint a rendszeres C-vitamin-kiegészítés nem csökkenti a megfázás valószínűségét. Ez néha csökkentheti a megfázás időtartamát vagy súlyosságát.
Meg kell azonban jegyezni, hogy ezekben a vizsgálatokban a C-vitamin nem sok hatással volt, ha a tünetek megjelenése után vették be.
Echinacea
Vegyes bizonyítékok vannak arról, hogy az echinacea mennyire hatékony a megfázás kezelésében. A klinikai vizsgálatok 2014-es áttekintése azt mutatta, hogy az echinacea a felülvizsgált hat vizsgálat közül csak kettőben befolyásolta a megfázás időtartamát.
Meddig tart a megfázás?
A betegség előrehaladtával további tüneteket tapasztalhat, például:
- orrfolyás vagy orrdugulás
- köhögés
- fejfájás
- enyhe testfájdalmak
- alacsony fokú láz
A megfázás teljes felépülése 7-10 napig tarthat. Körülbelül három-öt nap múlva valószínűleg észrevesz némi javulást.
Alsó vonal
A nátha egy fertőző vírusfertőzés, amelynek inkubációs ideje 1-3 nap. Ez azt jelenti, hogy akár három napig is eltarthat, mire észreveszi a tüneteket a vírusnak való kitettség után.
A megfázásra nincs gyógymód, de a megfázás első jeleinek orális cink bevétele vagy a C-vitamin-kiegészítő rendszeres bevétele hozzájárulhat a megfázás időtartamának lerövidítéséhez.
A legtöbb esetben egyszerűen hagynia kell testét pihenni, amikor küzd a fertőzéssel, és meg kell kezdeni a helyreállítási folyamatot.
