Hogyan lehet megszabadulni a homlokráncoktól

Miért vannak a homlokom ráncolva?

A homlokráncokat elsősorban az öregedés okozza. Az életkor előrehaladtával a bőre elveszíti rugalmasságát, és nem könnyen tér vissza eredeti alakjához.

Egyéb dolgok, amelyek hozzájárulnak a homlokráncok kialakulásához:

• Genetika. A DNS meghatározza, hogy van-e olyan bőrtípusod, amely ellenálló és késleltetheti a vonalakat, vagy olyan bőrtípus, amely hajlamosabb a vonalakra és ráncokra.
• Napfény. A napfényben lévő UV-sugarak lebontják a bőrben lévő elasztint és kollagént, így fogékonyabbá válnak a vonalak kialakulására.
• Ismételt kifejezések. Ha van olyan arckifejezés, amelyet gyakran tesz (például ráncolja a szemöldökét, mosolyog, hunyorog vagy összevonja a szemöldökét), akkor nagyobb eséllyel kapja el a szemöldökét.
• Feszültség. Ez arcfeszültséget okozhat, ami ismételt arckifejezéshez vezethet, ami homlokráncokat vonhat maga után.
• Dohányzó. A cigaretta vagy a szivar dohányzásának ismételt mozdulata ráncos vonalakat okozhat a száj körül. A belélegzett dohányfüst ráncokat és vonalakat okoz az erek szűkülete miatt, amelyek aztán kevesebb oxigéntartalmú vért juttatnak ezekbe a szövetekbe.

Hogyan lehet megszabadulni a homlokráncoktól természetesen

Bár sokan olyan kezelésekhez fordulnak, mint a Botox injekciói, hogy tompítsák a homlokráncokat, van néhány egyszerű módszer a homlokráncok kezelésére injekciók nélkül:

• Fogyasszon egészséges étrendet, amely sok vizet tartalmaz. A megfelelő hidratálás segít megvédeni az arc vonalait. Fontolja meg az omega-3 zsírsavakat tartalmazó kiegészítők használatát is, amelyek segítenek a bőr hidratálásában.
• Aludjon annyit, hogy a bőre feltöltődhessen. És aludj a hátadon. Az arccal a párnán való alvás megnyújthatja a bőrt és ösztönözheti a homlokráncolódást.
• Használjon naponta fényvédőt az arcán. Ne felejtsük el, hogy a nap UV sugara még felhős napokon és télen is ott van. És viseljen napszemüveget. A napszemüveg nem csak megakadályozza a kancsalságot, hanem védi a szem körüli bőrt is.
• Naponta legalább háromszor hidratálja az arcát. Használja kedvenc hidratáló krémet. Ne felejtse el a szem és a szemöldök közötti bőrt.
• Hámozzon hetente párszor arcot. Használja kedvenc hámlasztó bozótját az elhalt hámsejtek eltávolításához.

Egyszerű módszerek a homlokráncok megszabadulására

A homlokráncolások kezelésére számos otthoni gyógymód létezik. Bár előfordulhat, hogy klinikailag nem tesztelték vagy orvosilag engedélyezték őket, vannak olyan emberek, akik hisznek az otthoni gyógymódok erejében, mint például:

• tojásfehérjét vigyünk fel a szemöldök / szemöldök közötti homlokráncokra
• mézzel, citromlével és az E-vitamin kapszula folyadékával kevert joghurtot 10 percig mossuk, mielőtt lemossuk
• masszírozzon néhány csepp kókuszolajat vagy édes mandulaolajat a homlokráncaiba minden este lefekvés előtt
• egy evőkanál lenmagolajat naponta kétszer-négyszer lenyelni
• 20 percig maszkot pürésített avokádóval, mielőtt leöblítené

Gyakorlatok a homlokráncok megszabadításához

Vannak, akik úgy érzik, hogy az arcgyakorlatok csak a homlokráncokat élesítik az ismétlődő mozgás miatt. Mások úgy vélik, hogy az arcgyakorlatok rugalmassá tehetik az arcod bőrét, ami lágyítja a homlokráncokat.

Hogyan lehet megszabadulni a homlok homlokráncaitól

A sima homlok érdekében minden nap meg kell dolgozni a frontalis izmot.

Tegye a bal tenyerét a homlok bal oldalára. Miközben bal kezével szorosan tartja a bőrt, nyomja jobb kezének tenyerét a homlok jobb oldalára, és mozgassa körkörös, óramutató járásával megegyező irányú masszírozó mozdulatokkal.

Két perc múlva tartsa a jobb kezét a helyén, és két percig az óramutató járásával ellentétes körkörös mozdulatokkal masszírozza a homlok bal oldalát.

Ismételje meg ezt a folyamatot háromszor, összesen hat percig mindkét oldalon.

Hogyan lehet megszabadulni a szem körüli vonalaktól

A szarkalábak csökkentése érdekében tegye a hüvelykujját a szemének külső sarkába, az ujjait pedig a feje tetejére. Szorítsa szorosan össze a szemét, és hüvelykujjával húzza ki a szemének külső sarkát a feje oldalai felé, és kissé felfelé.

Tartsa ezt a szakaszt körülbelül 10 másodpercig, majd lazítson. Ismételje meg 15-ször. Tegye ezt a napi rutin részévé.

Alsó vonal

Ahogy öregszünk és bőrünk elveszíti rugalmasságát, arcunk ráncokat és ráncokat von maga után.

Ha szeretné minimalizálni ezeket a sorokat a fiatalosabb megjelenés érdekében, számos lehetőség kínálkozik azok számára, akik el akarják kerülni az injekciókat és más orvosi kezeléseket. Ezen otthoni gyógymódok közül sok nem bizonyított az orvosi közösségben.

Az étrend megváltoztatása vagy a kiegészítők szedése előtt beszélje meg orvosával a homlokráncok megszabadulásának természetes gyógymódjait.