Ha nemrégiben pozitív HIV-tesztet végzett, gyakori kérdés, hogy a diagnózis hogyan befolyásolja mindennapi életét. Jó hír, hogy a modern HIV-gyógyszerekkel való kezelés az elmúlt évtizedekben nagymértékben javult. Lehetséges kezelni az állapotot, minimális hatással a napi rutinra.
Vigye magával ezt a praktikus beszélgetési útmutatót, amikor legközelebb felkeresi orvosát. Ezeknek a kérdéseknek a feltevése segít megtanulni az egészséges életmód legjobb módjait HIV-fertőzés alatt.
Milyen kezelési lehetőségeim vannak?
Az antiretrovirális terápia jelentősen lelassíthatja a HIV progresszióját. Emellett megerősítheti az immunrendszert, és nagymértékben csökkentheti a HIV-fertőzés másokkal történő átadásának kockázatát. Az antiretrovirális terápia általában napi több gyógyszer szedését foglalja magában. Ezt a kezelést gyakran HIV-kezelésnek nevezik.
A kezelési mód első döntése a kezelési útvonalon. A HIV-gyógyszerek hét kábítószer-osztályra vannak felosztva annak alapján, hogy miként küzdenek a HIV ellen. Kérdezze meg kezelőorvosát arról, hogy mely gyógyszerek működhetnek a legjobban az Ön kezelésében.
Milyen egészségügyi kockázatokkal jár a HIV-kezelés?
Célszerű a kezelés megkezdése előtt megbeszélni orvosával az antiretrovirális kezelés lehetséges egészségügyi kockázatait. Bizonyos HIV-gyógyszerek kölcsönhatásba léphetnek másokkal, és számos mellékhatást okozhatnak. A legtöbb ilyen mellékhatás általában enyhe, például fejfájás és szédülés. Ezek azonban néha súlyosabbak, sőt életveszélyesek lehetnek.
Fennáll annak a veszélye is, hogy a HIV-gyógyszerek kölcsönhatásba léphetnek más gyógyszerekkel és vitaminokkal. Feltétlenül tájékoztassa kezelőorvosát, ha nemrég kezdett el új gyógyszereket vagy kiegészítőket szedni.
Milyen gyakran kell HIV-gyógyszert szednem?
Fontos, hogy szorgalmas legyen a mindennapi gyógyszeres kezelés és pontosan a kezelési rend megfelelő működéséhez előírt módon. Hasznos megkérdezni orvosát a kezelési tervhez való ragaszkodás stratégiáiról. Néhány általános tipp: külön naptár használata vagy napi emlékeztető beállítása a telefonra.
Hiányzó gyógyszeradagok, vagy csak alkalmanként szedik, növeli a gyógyszerrezisztencia kockázatát. Ez csökkenti a gyógyszerek hatékonyságát, és súlyosbíthatja az állapotot.
Milyen gyakran kell beosztanom az orvosi rendeléseket?
Javasoljuk, hogy a HIV-fertőzöttek három-hat havonta keressék fel egészségügyi szolgáltatójukat laboratóriumi vizsgálatok és általános konzultáció céljából a kezelés menetéről. De nem ritka, hogy gyakrabban ütemezik a látogatásokat, különösen a kezelés első két évében.
Beszéljen orvosával arról, hogy milyen típusú ellenőrzési ütemezést javasol. És dolgozzon velük, hogy készítsen tervet a következő évre. Miután stabil napi HIV-kezelést kapott - és két évig tartó antiretrovirális terápia következetesen elnyomta a vírusterhelést -, laboratóriumi tesztjeinek gyakorisága évente kétszer csökken.
Változtatnom kell az étrendemen és a testmozgáson?
A gyógyszeres kezelés megkezdése után a kiegyensúlyozott étrend és az aktív életmód fenntartása hozzájárulhat a kezelés sikeréhez. Nincs külön diéta a HIV-fertőzöttek számára. Mivel azonban az immunrendszer keményen dolgozik a fertőzések leküzdésében, néhány HIV-fertőzött ember úgy találja, hogy több kalóriát kell fogyasztaniuk. Másrészt azok számára, akik túlsúlyosak, az orvos javasolhatja az étkezési szokások kiigazítását a fogyás elősegítése érdekében.
A kiegyensúlyozott étrend általában korlátozott mennyiségű fehérjét és zsírt tartalmaz, és rengeteg:
- gyümölcsök
- zöldségek
- keményítőtartalmú szénhidrátok
Ha nem biztos az egészséges ételek tervezésének legjobb módjában, orvosa tanácsot adhat vagy dietetikushoz fordulhat.
Néhány HIV-fertőzött ember izomvesztést tapasztalhat, de a rendszeres testmozgás megóvhatja vagy megerősítheti az izmokat. A gyakorlat három fő típusa:
- aerobic
- ellenállás vagy erősítő edzés
- rugalmassági tréning
Dolgozzon orvosával a test szükségleteinek megfelelő rendszeres fitnesz rutin kidolgozásán. A Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ (CDC) azt javasolja a felnőtteknek, hogy minden héten legalább két és fél órányi mérsékelt intenzitású aerobikot vegyenek igénybe, amely magában foglalhat például gyalogolást, táncot és kertészetet. A CDC azt is javasolja, hogy vegyen részt legalább hetente kétszer, nem egymást követő napokon. Mielőtt bármilyen új gyakorlatot kipróbálna, ellenőrizze orvosával, hogy elkerülje a túlzásba vételt.
Hogyan változnak a kapcsolataim?
Ha a HIV-vel beszélgetsz a társadalmi köröddel, akkor kihívásokkal teli és érzelmes lehet, de ez nem jelenti azt, hogy a szeretett emberekkel való kapcsolata hosszú távon megváltozik. Orvosa tanácsot adhat Önnek arról, hogyan lehet a legjobban megbeszélni HIV-státusát másokkal. Fontos, hogy a HIV-vel diagnosztizált emberek tájékoztassák a jelenlegi vagy korábbi szexuális partnereket a diagnózisról. Megbízható családtagokkal és barátokkal való beszélgetés segíthet a személyes támogatási rendszer kiépítésében.
Orvosa utalást is nyújthat olyan támogató szolgáltatásokhoz, mint például a mentálhigiénés tanácsadás. Ez hasznos lehet azok számára, akik pártatlanul akarnak beszélni valakivel arról, hogy miként érzik magukat a HIV-fertőzésben.
A HIV-vel élő emberek egészséges szexuális kapcsolatokat tarthatnak fenn olyan partnerekkel, akik HIV-negatívak. A modern HIV-kezelések annyira hatékonyak, hogy a vírus átadásának kockázata minimális lehet. Egy HIV-negatív partner fontolóra veheti az expozíció előtti profilaxis (PrEP) kezelését, hogy még jobban csökkentse a HIV kockázatát. Beszéljen orvosával arról, hogy miként lehet biztonságban tartani mind Önt, mind partnerét.
Az elvitel
Ne felejtsd el, hogy amikor az egészségedről van szó, minden kérdés jó. Beszéljen orvosával minden olyan aggodalmáról, amely a napi rutin és a kezelési terv fenntartásával kapcsolatos.
