Van egy egész sok megbélyegzés a nemi úton terjedő fertőzések (STI) körül, és a herpesz az egyik megbélyegzettebb.
Ez a megbélyegzés gyakran a nem igazán vicces poénokból származik a tévéműsorokban és filmekben, amelyek szerint a herpesz rémisztő diagnózis, amit te igazán nem akar kapni.
A herpesszel kapcsolatos félelem és zavartság téves információkból és általános ismerethiányból is fakad.
Fontos dolgok
Ha magába szívta ezt a negatívumot, és csak maga kapta meg a diagnózist, akkor mindenféle érzelmet érezhet: haragot, szégyent, zsibbadást, sőt depressziót is.
Az első járványom során volt néhány sivár pillanatom - főleg komor gondolatok a jövőbeli randevú kilátásaimmal kapcsolatban.
A nemi herpesz diagnózisa megváltoztathatja az életet. És bizonyos szempontból az.
Először minden új partnerrel kell beszélgetnie. A járványokat sem lehet megjósolni vagy ellenőrizni, bár a gyógyszeres kezelés segíthet.
De a herpesz nem változik Ön. Ez nem azt jelenti, hogy oktalanul szexeltél. Ez nem azt is jelenti, hogy a nemi életének vége.
Sok embernek nem okoz gondot, ha túlmutat a diagnózisán túl: a szeretetre és a szeretetre érdemes ember.
A herpesz nem olyan szörnyű, mint néhány ember teszi, és ez nem szégyellnivaló.
Biztos, hogy a jövőben néhány változtatást kell végrehajtania, beleértve a potenciális partnerek tájékoztatását a diagnózisáról, mielőtt elfoglaltak lennének, és megtanulják felismerni a járvány jeleit.
De abszolút folytathatja a randevúzást és a szexuális tevékenységet.
Néhány gyors tény
A herpes simplex vírusnak (HSV) két típusa van, a HSV-1 és a HSV-2. A herpesz általában a genitális herpeszre utal (általában a HSV-2 okozza), de a herpesz (gyakran a HSV-1 által okozott) herpesz is.
A vírus bármelyik formája megjelenhet a test bármely területén (szájban vagy nemi szervekben). A HSV szexuális érintkezés útján terjed, beleértve az orális szexet is.
Akár óvszerrel vagy más gátolási módszerrel is megfertőzheti a vírust, mert a sebek gyakran olyan helyeken jelennek meg, amelyek nem védettek a gát használatával, például a fenék és a combok. (Tudjon meg többet a két vírusról itt.)
Ha partnere náthás, orális szexet folytat, vagy orális szexet végez, ha genitális herpesz sebek vannak, a vírus átterjedhet.
Az emberek gyakran így herpeszesek, főleg, ha nem tudják, hogyan terjed a vírus.
A herpesz más bőr-bőr érintkezés útján is megbetegedhet.
Akkor kaptam, amikor a páromnak megfázott. Nem csókolóztunk, és nem orális szexet hajtott végre, hanem ott volt rengeteg ujj-nemi érintkezés.
Arra gyanakszunk, hogy valamikor távollétében megérintette a sebet röviddel azelőtt, hogy hozzám ért volna. (A lecke itt: Mindig, mindig mosson kezet - és győződjön meg róla, hogy a partnere is.)
A herpesznek nincs gyógyírja, legalábbis egyelőre. De itt van a dolog: Ez van éppen bőrbetegség - semmi több.
Lehet, hogy most azonnal, néhány havonta, évente egyszer vagy soha többé nem lesznek sebei. És ezek a sebek hamarosan kitisztulnak. Lehet, hogy nem befolyásolják annyira az életedet, mint amennyit elképzelsz - még akkor sem, ha randevúról van szó.
Hogyan kell kezelni
A herpesz számomra nem volt teljesen ismeretlen, még mielőtt magam is megszereztem volna.
A náthát kapó partner mellett az egyik szokásos (nem monogám) partnerem barátnője pozitívan nyilatkozott a HSV-2-ről. Tehát, tudtam, hogy lehetséges, hogy végül magam is fertőződhetek a vírussal.
Amikor volt az első járványom, sokat segített, hogy ismertem olyan embereket, akik nem látták nagy ügynek.
Mindazonáltal továbbra is aggódtam, hogy a jövőbeli partnerek mit mondanak, mivel ismertem olyan embereket is (ideértve a korábbi partnereket is), akik a herpeszben határozott üzletkötőnek tekintettek.
Az alábbi stratégiák segítettek fenntartani a pozitív kilátásokat.
Döntse el, mit mondjon a partnereknek
Célszerű kitalálni, hogy hogyan akarja elindítani a „herpeszem van” beszélgetést előtt visszatérés a randevúzáshoz.
Talán egy ideje megtanulta pozitív állapotát, és egyszerűen elhalasztotta a társkeresést, hogy elkerülje ezt a beszélgetést.
Abszolút tudok viszonyulni. Nehéz megosztani a diagnózist valakivel, aki igazán tetszik, és megkockáztathatja, hogy esetleg elveszíti érdeklődését.
De mondhatnák úgy is, hogy „Ez engem nem zavar”, vagy akár „Én is”.
Ügyeljen arra, hogy egyértelmű legyen a diagnózis. "Nemrégiben pozitívnak találtam a HSV-2-tesztet" nem biztos, hogy csökkenti ezt, mivel nem mindenki tudja, mit jelent ez.
Megpróbálhatja:
- "Nemrégiben pozitívnak találtam a HSV-t, a herpeszvírust, de soha nem volt kitörésem."
- "Időnként herpeszkitöréseket kapok, de olyan gyógyszereket szedek, amelyek csökkentik az átvitel esélyét."
Ezt a beszélgetést minden új partnerrel meg kell folytatnia, még akkor is, ha hosszú ideje nem volt kitörése, soha nem volt kitörése, vagy nem tervezte az óvszer vagy más akadályozó módszer használatát.
A vírus tud tünetmentesen terjedjen el még gát használata esetén is, ezért fontos megbizonyosodni arról, hogy partnere megérti-e a kockázatot - amely gyakran nagyon alacsony, de soha nem nulla.
Fontolja meg az időzítést
Ha olyan vagy, mint én, akkor érdemes lehet, hogy már korán félreállítsa a beszélgetést, hogy csalódást okozzon magának.
Rögtön hozzáadtam a diagnózisomat a randevú profilomhoz, és arra gondoltam: "Miért bajlódnék olyan emberrel, aki nem érzi jól magát?"
De a közzétételre való várakozásnak is van érdeme. Csak biztos, hogy te csináld nyilvánosságra hozni minden olyan tevékenység előtt, amely veszélyeztetheti partnerét.
Fontolja meg ezt: A legtöbb ember nem osztja meg minden titkát az első randevún (vagy azt megelőzően). Néhány randevú segíthet abban, hogy érezzen valakit, és még több betekintést nyerjen abba, hogy egyáltalán akar-e folytatni egy kapcsolatot.
Sőt, egy kis kötés kialakítása előbb arra is ösztönözheti őket, hogy több időre szánják az előnyök (a mesés önmagad) és a hátrányok teljes mérlegelését (az átvitel időbeli kicsi kockázata).
Annak érdekében, hogy mit ér, kevesebb mérkőzést vettem észre a profilom frissítése után, de még mindig rengeteg volt.
Tanuld meg felismerni a figyelmeztető jeleket
Miután elkezdte tapasztalni a tüneteket, átterjesztheti a vírust, így a korai tünetekre való odafigyelés segíthet csökkenteni a partnernek való továbbadás kockázatát.
Azzal a fajta viszkető, fájdalmas bizsergő érzéssel együtt, amelyet a sebek megjelenése előtt kapok, érzékenységet észlelek a számban, fáradtságot, alacsony lázat és fájdalmat a lábamban.
Lehet, hogy csak az első kitöréssel jelentkeznek ezek a tünetek, de visszatérhetnek. A visszatérő tünetek általában enyhébbek, mint korábban.
Kerülje el a partnere elől való visszavonulást
A hirtelen kitört csalódás csalódást okozhat, különösen, ha egy meghitt este elé nézett.
De fontos megjegyezni, hogy az ön értéke nem kötődik a diagnózisához. Még mindig ugyanaz a személy vagy, kitörő vagy sem.
Ha nem hiszed ezt igazán, a szavaid tükrözhetik az önítéletedet, és végül elhúzhatod vagy továbbíthatod az üzenetet csináld van valami, amit zavarban érezhetsz (ami teljesen nincs).
Ahelyett, hogy valami ilyesmit mondana:
- "Ma este nem tudunk szexelni ... Megértem, ha mégsem akarsz átjönni."
Próbáljon ki valamit:
- "Ma este nem szabad szexelni, ezért öleljünk át egy horrorfilmet."
A második megerősíti azt a valóságot, hogy még mindig sok mindent kínálhat a társaságban. És ne felejtsd el, hogy egy forró sminkelés elég szexi lehet. Gondoljon a feszültségre, amelyet fel fog építeni!
Dolgozzon az érzelmi kapcsolatán
A szex sok romantikus kapcsolat fontos eleme, de nem ez lehet az egyetlen dolog, ami fenntartja a kapcsolatot.
A kapcsolata fejlődésének elősegítése érdekében gyakoroljon más módon kapcsolatot a partnerével.
Megpróbálhatja:
- hosszú, romantikus sétákat tesz
- történetek megosztása a múltról
- új hobbiba kerülni együtt
- a jövő céljainak megosztása
- egyszerűen ugyanazon a téren létezik
Tudja, hogyan terjed a vírus
Lehet, hogy hallotta, hogy a herpesz könnyen elterjedhet ugyanazon törülközők és szappan használatával, vagy ugyanazon a WC-ülésen ülve.
A szakértők egyetértenek abban, hogy ez egyszerűen nem igaz. A vírus nem él sokáig a testen kívül, ezért ezekben a szcenáriókban nagyon alacsony az átvitel kockázata.
A szappan és a víz megöli a vírust, ezért ha gyógyszeres alkalmazáshoz sebeket érint, csak annyit kell tennie, hogy utána alaposan meg kell mosnia a kezét.
Ennek ellenére a herpesz bőr-bőr érintkezés útján terjed, így potenciálisan átjuthat a víruson, ha Ön és partnere meztelenül alszik. Győződjön meg róla, hogy mindketten kitörik-e a pizsama alját járvány idején.
Fontolja meg a kezelést
Jelenleg nincs gyógymód a herpesz ellen, de még mindig számos kezelési lehetősége van.
A vényköteles vírusellenes gyógyszerek hozzájárulhatnak a járványok és az átvitel kockázatának csökkentéséhez. Ha szeretné kipróbálni, forduljon orvosához.
Ha egyelőre inkább el szeretné kerülni a gyógyszeres kezelést, akkor más kezelési lehetőségei is vannak - amelyeket már tudhat, ha Ön, mint én, a diagnózist követő napot eszeveszetten kereste a „Hogyan gyógyítsuk meg a herpesz sebeket gyorsabban” és „A herpesz legjobb kezelése” című cikket . ”
A herpeszről 37 otthoni gyógymódot talál itt. Természetesen minden ember más, de ezeket a kezeléseket hasznosnak találtam:
- szódabikarbóna paszta
- hideg aloe vera gél
- szódabikarbóna vagy zabpehely fürdők
- kiegészítők, beleértve a lizint, a C-vitamint és a probiotikumokat
A stressz az egyik legnagyobb mértékben hozzájárulhat a rendszeres járványokhoz, ezért életében a stressz csökkentése is kulcsfontosságú.
Tudom, tudom. Könnyebb mondani, mint tenni egy járvány idején. Fontolja meg, hogy kipróbálja ezeket a tippeket:
- Szánjon időt a kikapcsolódásra minden nap.
- Élvezze a szabadban.
- Rendszeresen mozogjon.
- Korlátozza az idejét a hírekkel.
Ne hagyja, hogy a vírus terjedésétől való félelem befolyásolja a kapcsolatát
Ha elmondja partnerének a diagnózist, és minden rendben van vele, vegye szóra őket ahelyett, hogy aggódna, hogy később meggondolja magát.
Okos megbeszélni az óvintézkedéseket és elkerülni a szexuális tevékenységet járványok során. Arra is ösztönözheti őket, hogy forduljanak hozzád kérdésekkel. (A GYIK-ről itt olvashat.)
De ezen túl a partner kételkedése és másodlagos kitalálása felesleges szorongást és stresszt okozhat, és végül sokkal negatívabb hatással lehet a kapcsolatára, mint maga a vírus.
Alsó vonal
Az első járványom óta két további volt. (A teljes nyilvánosság jegyében ezt a cikket egy járvány idején írom.)
Elsőként azt mondom, hogy a járványok nem szórakoztatóak, de legtöbbször elfelejtem, hogy még vírusom is van.
Lehet, hogy kimarad néhány dátumról. De valószínűleg sok embert megtalál, akiket egyszerűen nem érdekel - és azok, akiket nem érdekel, egyébként is jobban érdekeltek az értelmes kapcsolat kialakításában.
Mindenekelőtt emlékezzen erre: A diagnózisa nem szégyellhető.
Crystal Raypole korábban a GoodTherapy íróként és szerkesztőjeként dolgozott. Érdeklődési területei az ázsiai nyelvek és irodalom, a japán fordítás, a főzés, a természettudományok, a szexuális pozitivitás és a mentális egészség. Különösen elkötelezett amellett, hogy segítse a mentális egészségi problémák megbélyegzésének csökkentését.
-cause-breast-cancer.jpg)
