A ’Jobbá válik’ és 6 egyéb káros megjegyzés gyakran hallják az új kismamákat

A jó szándékú barátoknak és rokonoknak gyakran sok mondanivalójuk van egy új baba születése után, de a legjobb, ha ezeket a kifejezéseket kivesszük a beszélgetésből.

Akár az első gyermekét várja, akár a harmadikat fogadja, nagy eséllyel kapta meg a kéretlen szülői tanácsokat. Végül is van valami az anyaságban, ami a nőket (és a férfiakat) arra készteti, hogy megosszák gondolataikat, érzéseiket és tapasztalataikat.

A jó hír az, hogy ezek a megjegyzések többnyire a szeretet helyéről származnak. A szülők, testvérek és barátok csak segíteni akarnak. Sajnos még a jó szándékú tanácsok is károsak lehetnek.

Íme hét bántó és akaratlanul káros megjegyzés, amelyet az új és a kismamák hallanak.

'Jobb lesz.'

Meglepő lehet, hogy ez a megjegyzés vezeti a listánkat. Mármint mi lehet a baj egy ilyen motivációs és előremutató kijelentéssel?

Nos, röviden: „Jobbá válik” azt mondani, hogy elutasító. Nem veszi tudomásul, milyen nehéz dolgok vannak ebben a pillanatban, és minimalizálja a gondolatokat, félelmeket és érzéseket.

Tehát mit tehet (és mit kell tennie)? A hozzászólások legyenek szimpatikusak és empatikusak. Hagyja, hogy az új vagy a leendő szülő kifejezze csalódottságát és aggodalmait, és hallgasson rá.

Amit mondhatsz helyette:

„Nem baj, ha csalódott. Nem vagy egyedül."

‘Élvezze minden percét. Olyan gyorsan telik. ”

Miért problémás: Az újszülöttek felnevelése nehéz. Nagyon nehéz. Temperamentumok, rászorulók, ingatagok, kiszámíthatatlanok és tehetetlenek. Élelmezésben, kényelemben, táplálékban és életben támaszkodnak rád, és ez nagy nyomást jelent.

Persze, a baba simogatásai félelmetesek, de az alváshiány szívás, és nem kell, hogy kedvelje. Egyáltalán.

Amit mondhatsz helyette:

"A szülői tevékenység nehéz, de ezt megkapta."

’Hiányzik az a kor. Ez a legjobb rész. ”

Ha volt negyedem minden alkalommal, amikor valaki azt mondta nekem: "Hiányzik az a kor - élvezd!" Baromi gazdag lennék.

Nos, nekem legalább egy zsebem lenne, tele változásokkal, és bár ez az érzés - az elődhöz hasonlóan - jó szándékú, bántó és potenciálisan káros, különösen a szülés utáni depresszióval és más perinatális hangulati rendellenességekkel küzdő egyének számára. Bízz bennem.

Valójában rémisztő, ha valaki PPD-vel mondja, hogy ez olyan jó, mint a dolgok. Ez a megjegyzés félelmet, tehetetlenséget, reményvesztést váltott ki belőlem, és mintha nem is lett volna vége.

Amit mondhatsz helyette:

„Hiányzik ez a kor, de biztosan nem hiányzik a sírás (vagy a nyűgösség vagy az álmatlanság). Ez sok. Tudok-e valamit segíteni?

"Nem szabad ápolni / kócolni / ringatni a babát."

Abszolút nem-nem, ha elmondja a szülőknek, mit kell vagy mit nem szabad tennie. Miért? Mivel minden ember más, minden baba más, és az ilyen megjegyzések nem produktívak vagy támogatóak. Csak elriasztják, elriasztják és aláássák az új szülőket.

Ehelyett mutasson támogatást és ösztönözze a pozitivitást azáltal, hogy bátorítja és felhatalmazza az életében lévő anyákat és apákat arra, hogy saját döntéseiket hozzák meg.

Amit mondhatsz helyette:

"Tedd, amit meg kell tenned."

"A babám (vagy nem volt ... melléknév)."

A lányom születése után sok kéretlen betekintést kaptam - még anyámtól is. Ilyeneket hallottam: „Mindig szeretted a fürdőket. Miért sír most? Talán hallhat ismerősöktől: „Ó, a babám is kócos volt - talán érdemes kipróbálnod a hintát” vagy „Még mindig sokat köpköd? A kisbabám jobban teljesített egy lassú folyású palackkal.

Noha megértettem az egyes kérdések és javaslatok ötletét, az újszülött viselkedésének és a szülői módszereknek az összehasonlítása irreális és igazságtalan. Fontolja meg, hogy az empátia helyéről érkezik, amikor bármilyen új szülővel beszélget.

Amit mondhatsz helyette:

- Ez biztos nehéz. Van valami, amiben segíthetek?

‘Ügyeljen arra, hogy a csecsemő menetrend szerint legyen.’

Bár van mit mondani erre a javaslatra - például az újszülötteket 2 óránként kell etetni, és minden életkorú csecsemő a következetesség mellett gyarapszik -, a túl szilárdság indokolatlan dühöt, szorongást és stresszt okozhat.

Az ütemtervek változnak, mind Ön, mind a baba számára. Tehát ahelyett, hogy rákényszerítenéd magad, hogy 9: 00-kor etesd a kicsiedet, és 10-kor szundítsd el őket, légy kegyelmes.

Amit mondhatsz helyette:

„A csecsemők trükkösek. Valahányszor úgy gondolja, hogy megelőzi őket a rutinváltozásaik vagy az alvás visszafejlődése eléri. Próbáljon türelmes lenni, remekül teljesít. ”

’Jó baba?’

Az egyik leggyakoribb kérdés, amelyet az új szülők hallanak: „Jó kisbaba-e?”, És az ok egyszerű: könnyű kérdés. Jégtörő. A „Milyen az időjárás?” típusú kérdés.

De ezzel a kérdéssel az a probléma, hogy a jó - ebben az esetben - csendet jelent. Nyugodt. Olyan csecsemőre utal, aki könnyelmű és egész éjjel alszik, és azoknak a szülőknek, akiknek nincs „jó” babájuk, ez a kérdés kiváltó. Úgy érzi őket, hogy nem megfelelőek és / vagy rosszul cselekszenek.

Az igazság az, hogy minden csecsemő „fellép” és sír. Ez normális. Az alvásproblémák is gyakoriak, és minden csecsemőnek vannak nyűgös percei, pillanatai és (igen) hónapjai.

Amit mondhatsz helyette:

„Rendben van, ha szereted új életedet, és ezzel egyúttal csalódást okoz. Kitartás!"

Kimberly Zapata anya, író és a mentális egészség szószólója. Munkája több helyszínen megjelent, köztük a Washington Post, a HuffPost, Oprah, a szülők, az egészségügy és a Scary Mommy - hogy csak néhányat említsünk -, és amikor az orra nincs eltemetve a munkában (vagy egy jó könyvben), Kimberly szabadidejét futással tölti Nagyobb, mint: Betegség, egy nonprofit szervezet, amelynek célja a mentális egészségi állapotokkal küzdő gyermekek és fiatal felnőttek felhatalmazása. Kövesse Kimberlyt tovább Facebook vagy Twitter.