A ghee, más néven derített vaj, olyan vaj, amelyet a víz maradványainak eltávolítására főztek. A vaj zsír- és fehérje-vegyületei 100 fahrenheit fok fölé melegítve maradnak. Fűszerek és egyéb összetevők felhasználhatók különböző ízek hozzáadásához a ghíhez. A ghí általában tehéntejből, juhtejből, kecsketejből és bivalytejből készül.
A Ghee Indiából származik, és hagyományosan az indiai receptekben használják. Az ayurvédikus gyógyászati hagyomány szerint gyógyító tulajdonságokkal is rendelkezik. Néhány kis állatkísérlet során kimutatták, hogy a ghee gyulladáscsökkentő és antioxidáns összetevőként ígéretet tesz.
Anekdotikus bizonyítékok szerint a ghee felhasználható a haj növekedésére, a haj vastagságának növelésére és a fejbőr kondicionálására. Az orvosi szakirodalomban nem sok bizonyítja, hogy ez igaz, de még mindig van ok azt feltételezni, hogy a ghee felhasználható a haj egészségére az alapján, amit tudunk róla.
Ez a cikk ismerteti a ghee minden lehetséges előnyét a haj számára, valamint a ghee egészségének javítását szolgáló egyéb lehetőségeket.
Ghee előnyei a hajnak
Nem volt elegendő kutatás ahhoz, hogy teljes mértékben bebizonyítsák vagy megcáfolják azokat az állításokat, amelyeket az emberek a ghee hajukon történő alkalmazásával kapcsolatban állítanak fel. De van információnk arról, hogy mit tartalmaz a ghee, ami hasznos lehet az igazság rendezésében, amikor kiderül, hogyan segít a ghee a hajban.
A ghee puhábbá teszi a hajat?
A ghee helyileg történő alkalmazása a hajra és a fejbőrre puhábbá teheti a hajat. Mivel vajból készül, a ghee aktív antioxidáns vegyületeket tartalmaz. Ezek a vegyületek képesek leküzdeni azokat a méreganyagokat, amelyek a haját nehéznek érzik és fodrosodást okoznak. A ghee gazdag olyan vitaminokban is, mint az E-vitamin és az A-vitamin, amelyekről ismert, hogy kondicionálják a hajat.
A ghee vastagabbá teszi a hajat?
Mivel a ghee olyan gazdag vitaminokban és fehérjékben, a hajra való felvitel segíthet abban, hogy nagyobb volumenűnek érezze magát. Nehéz megtudni, hogy a hajszálak vastagabbak-e, de az egészségesebb hajat könnyebb megformálni, és nagyobb volumenűnek tűnhet egyszerűen azért, mert az egészséges hajszálak erősebbek. Nem végeztek klinikai vizsgálatokat annak igazolására, hogy a ghee vastagabbá teheti a haját.
A ghee egészségesebbé teszi a fejbőrt?
A ghee nagy mennyiségű E-vitamint tartalmaz, amelyet a bőr és a fejbőr kondicionálására használnak. Emiatt az E-vitamin számos öregedésgátló bőrápolási és hajápolási termék hatóanyaga.
A Ghee olajszerű állagú, ami azt jelenti, hogy a hajadra kenve nedvességet zárhat a fejbőrödbe. A ghee felvitele a fejbőrére segítheti a fejbőrt, hogy simábbnak és kevésbé irritáltnak érezze magát, ami kevesebb pelyhet, kevesebb olajat és élénkebb küllemű hajat eredményez. Ne feledje, hogy nem végeztek nagyszabású vizsgálatokat annak megállapítására, hogy a ghee egészségesebbé teheti-e a fejbőrét, vagy kezelheti-e a fejbőr körülményeit.
Növeli a ghee a haj növekedését?
Jó lenne, ha a ghee olyan csoda összetevő lenne, amely hajat növesztene olyan helyeken, ahol a haj már elveszett, vagy ha ez gyorsabban megnövelheti a haját. Nincs bizonyíték arra, hogy a ghee gyorsabban megnövelné a haját.
Ne feledje azonban, hogy az egészségesebb hajnak erősebb a szála, ami kevesebb hajhullást jelent. Minél tovább tarthatja az egyes hajszálakat, annál hosszabb lehet a haja kinézete, ami azt az illúziót keltheti, hogy a haja gyorsabban nő, még akkor is, ha nem.
A ghee mellékhatásai a hajon
A Ghee egy teljesen természetes termék, ami azt jelenti, hogy gyakran biztonságosabb a ghee használata a fejbőrön és a hajon, mint sok kereskedelmi összetevő és szintetikus vegyület. De ez nem azt jelenti, hogy a ghee hajadra helyezésével nem jár a lehetséges mellékhatások kockázata.
Ha ghee-t alkalmaz a hajára és a fejbőrére, akkor észreveheti:
- eltömődött pórusok a fejbőrön vagy a fejbőr pattanásain
- hajhullás
- olajosnak látszó haj
- összekuszálódásra hajlamos haj
- nehezebben formázható haj
Miután felvette a ghee-t a hajára, meg kell nem próbáljon hő felhasználásával stilizálni a szálait. Mint mindenféle olaj, a ghee is felmelegítheti a hajszálakat, és valóban megégetheti a hajat, ha túl forró lesz.
Ne feledje, hogy a ghee nem tartalmaz laktózt. A desztillációs eljárással eltávolították. Ez azt jelenti, hogy akkor is, ha tejtermék érzékenysége van, használhatja a ghee-t a haján. Ez esetenként változhat, ezért feltétlenül végezzen patch-tesztet a fejbőrén, mielőtt nagy mennyiségű ghee-t alkalmazna az egész fején.
Hogyan kell használni a ghee-t a haj egészségének javításához
Annak érdekében, hogy kihasználhassa a ghee használatának előnyeit a haján, egyesek javasolják a ghee használatát hajmaszkként.
Hogyan kell a ghee-t lokális hajkezelésként használni
A ghee használata hajmaszkként nagyon egyszerű. Melegíthet néhány evőkanál ghí-t 10 másodpercig vagy rövidebb ideig a mikrohullámú sütőben, vagy egyszerűen megdörzsölheti a tenyerével a tenyerét a ghee-vel a kezei között. Vigye fel a ghee-t közvetlenül a hajára, ügyelve arra, hogy bevonja a fejbőrét és az esetleges hasított végeit.
A ghee-t 1-2 órán keresztül hagyhatja a haján az induláshoz, és legközelebb hosszabb ideig hagyhatja, ha tetszik az eredmény. Annak érdekében, hogy a dolgok ne legyenek túl csúszósak, viseljen zuhanyzósapkát a hajadra, miközben a ghee beáll.
Miután befejezte a kezelést, mossa meg a haját samponnal és alaposan öblítse le.
Fogyaszthatja-e szóban a ghee-t a haja érdekében?
Az egészséges zsírokban és zsírsavakban gazdag étrend hosszú távon azt jelentheti, hogy a hajad jobban mutat. A ghee hozzáadása az étrendhez a vaj finom alternatívája. De a ghee kiegészítőként való fogyasztása nem valószínű, hogy jelentős különbséget eredményez a hajad megjelenésében.
Hagyhatja egy éjszakán keresztül a ghee-t hajon?
Nincs olyan adat, amely arra engedne következtetni, hogy ha ghee-t hagyna a haján, az árthatna Önnek. De szem előtt kell tartania a haj típusát és hajlamát az olaj megtartására, mielőtt kipróbálná az egyik napról a másikra maszkot, amely ghí-t tartalmaz. Próbáljon kb. 2 órán keresztül használni a ghee-t, hagyja abba, hogy tesztelje, hogyan reagál a haja, mielőtt egyik napról a másikra a ghee-t hagyja a haján.
Egyéb ghee egészségügyi előnyök
A Ghee-nek más egészségügyi előnyei vannak, amelyek nem kapcsolódnak a hajához. Azt:
- telített zsírokat tartalmaz, amelyek csökkenthetik a gyulladást
- rendelkezik antioxidánsokkal, amelyek segíthetnek a testének a szabad gyökök elleni küzdelemben
- nem tartalmaz laktózt és kazeint, ami érzékenységet és allergiát válthat ki
Azok az emberek, akik esküsznek a ghee-re főzési összetevőként és gyógyszerként, anekdotikus bizonyítékokkal állítják, hogy a ghee sok mindent csinál. Lehet, hogy ezek a dolgok igazak, de nem állnak rendelkezésre hatalmas bizonyítékok, amelyeket ezen állítások igazolására mostanában elvégeztek.
Elvitel
Nincs elegendő klinikai bizonyítékunk arra vonatkozóan, hogy a ghee hatékony kezelés a hajad számára. Tudjuk, hogy a ghee olyan vitaminokat és fehérjevegyületeket tartalmaz, amelyek más módon is hasznosak lehetnek az egészségére. Ugyanezeknek a vitaminoknak és vegyületeknek védő tulajdonságai lehetnek, ha a hajadról van szó. A legtöbb ember számára biztonságos, ha kipróbálja a ghee-t, és meglátja, mi történik.
