A széklet konzisztenciájának és színének változása nem ritka annak alapján, amit nemrég ettél. Néha észreveheti, hogy a kakája különösen lapos, vékony vagy húrszerű. Általában ez a variáció nem okoz aggodalmat, és a kaka nem sokkal később visszatér "normális" megjelenésére.
Vannak azonban esetek, amikor az állandóan lapos kakilok inkább a mögöttes állapotra utalhatnak. Olvassa tovább, hogy megtudja, mik lehetnek.
Mi a lapos kaka?
Sokszor a kakád nagyon hasonlít a beledre. Enyhén lekerekített és darabos. A lapos kaka nem kerek. Ehelyett négyzet alakú vagy húrszerű megjelenésű. Néha lapos kaka van, nagyon laza széklet, amely hasmenést is magában foglalhat.
A lapos kakának nincs meghatározott színe vagy gyakorisága. Észreveheti, hogy több lapos kakilást tapasztal, amikor megváltoztatta étrendjét (például kevesebb rostot fogyasztott). Máskor előfordulhat, hogy lapos kakát lát a WC-csészében, és nem tudja visszakapcsolni semmihez, amit tett vagy nem evett.
Így nézhet ki a lapos kaki:
Mi okozza a kaka laposságát?
Néha a kaka lapos és nincs oka. Ahogy a kaka kavicsméretű vagy különböző színű lehet, a lapos kaki lehet az egyik variáció, amelyet alkalmanként láthat. Ha azonban gyakrabban kezdenek lapos kakilni, annak oka lehet a következő okok egyike.
Irritábilis bél szindróma (IBS)
Az irritábilis bél szindróma vagy IBS egy gyomor-bélrendszeri rendellenesség, amely a bél és az agy megszakított működése miatt következik be. Az IBS hasi fájdalmat, valamint bélmozgást okozhat, amely magában foglalja a hasmenést, a székrekedést vagy mindkettőt. Az IBS-ben szenvedők különféle székleteket tapasztalhatnak, a nagyon nagy kakáktól a laposokig.
Becslések szerint az Egyesült Államokban az emberek 12 százaléka szenved IBS-ben, így ez az állapot a lapos kakák és egyéb székletváltozások gyakori oka lehet.
Székrekedés
A székrekedés a lapos széklet gyakori oka lehet, amely általában szálkás konzisztenciájú. Székrekedés akkor fordulhat elő, ha nem jut annyi rost az étrendbe, hogy valamilyen extra mennyiséget adjon a székletéhez. Ennek eredményeként a széklet vékonyabb, lapos lehet, és nehezebb átadni.
Jóindulatú prosztata hiperplázia (BPH)
Néha a lapos széklet oka nem maga a bélrendszer, hanem valami körülötte van. Ez a jóindulatú prosztata hiperplázia vagy a BPH esetében fordul elő. Ez az állapot a férfi prosztata mirigyének megnagyobbodását okozza. A prosztata közvetlenül a végbél előtt és a hólyag alatt helyezkedik el.
Míg a BPH gyakrabban befolyásolja a vizelést (például gyenge áramlás a bepisiléskor), néhány embernek vannak olyan tünetei, amelyek a széklet átadásával kapcsolatosak, például székrekedés és székletváltozások, például lapos kakó.
Colorectalis rák
Bár ritka, lehetséges, hogy a vékony széklet vastagbélrákra utalhat. Ennek oka, hogy a vastagbélben daganat nőhet, amely megakadályozza, hogy a széklet normál alakjában mozogjon.
Noha a vastagbélrák nem mindig okoz sok tünetet a legkorábbi szakaszában, ez olyan tünetekhez is vezethet, beleértve a végbél vérzését, megmagyarázhatatlan fogyást vagy a széklet ürítésével kapcsolatos problémákat.
Egyéb lehetséges okok
A lapos kaki oka lehet bármely olyan állapotnak is, amely befolyásolhatja a széklet átjutását a vastagbélben vagy kilépéskor. Ilyenek például:
- vastagbél polipok
- széklet ütközése
- aranyér
- rektális fekélyek
Még a hasi sérvek is elég szűkületet okozhatnak a széklet mozgásában, így a széklet laposnak tűnhet.
Tehetek valamit otthon a lapos kaka orvoslására?
A lapos kaki kezelése vagy gyógymódja attól függ, hogy mi okozta a kaka elsődlegesen lapos állapotát. Orvosa javasolhatja az élelmiszer-napló vezetését, és vegye figyelembe, ha jelentős székletváltozások vannak, így azonosíthatja azokat a lehetséges ételeket és italokat, amelyek miatt a széklet lapos lehet.
Más beavatkozások megegyeznek a székrekedés és az IBS kezelésére általánosan használtakkal. Ilyenek például:
- a rostbevitel növelése több teljes kiőrlésű gabona, valamint gyümölcsök és zöldségek elfogyasztásával, amikor csak lehetséges a bőr
- sok vizet iszogatva, hogy a széklet könnyebben átmenjen
- a fizikai aktivitás növelése, ami hozzájárulhat a széklet testen keresztüli mozgásának fokozásához
- lépések megtétele a stressz csökkentésére, amikor csak lehetséges, meditáció, naplóírás, lágy zene hallgatása, mély lélegzés vagy más stresszoldó beavatkozások révén
Néhány ember azt is tapasztalhatja, hogy a széklet normálisabbnak tűnik, ha probiotikumokat szed. Ezek olyan étrend-kiegészítők, amelyek hasonló mikroorganizmusokat tartalmaznak, mint amelyek természetesen az emésztőrendszerben élnek. A probiotikumok élő és aktív kultúrájú élelmiszerekben is vannak, például joghurtban és kefirben. Ennek ellenére vásárlás előtt ellenőrizze a címkéket, hogy megbizonyosodjon arról, hogy ezek az ételek nem mindegyike tartalmazza őket.
Orvoshoz kell fordulnom?
A ceruza-vékony kakil nem mindig okoz aggodalmat, de ha lapos kakát tapasztal, és az alábbi tünetek bármelyikét tapasztalja, keresse fel orvosát:
- vér a székletében vagy a WC-papíron
- a széklet konzisztenciájának megváltozása, például fokozott hasmenés
- a bélmozgás gyakoriságának megváltozása, például többé-kevésbé gyakran
- úgy érzi, hogy nem üríti ki teljesen a székletét minden alkalommal
- magas láz
- gyomorfájdalom vagy görcs
Ha három vagy több napig állandóan lapos széklet van, itt az ideje, hogy felhívja orvosát.
Kulcsfontosságú elvihetők
Lapos kakák történnek. Fontos figyelni az esetleges egyéb tünetekre, például hasi fájdalomra vagy székrekedésre, hogy megértsük a lehetséges okokat.
Ha attól tart, hogy lapos kakája mögöttes állapotból adódhat, hívja orvosát, hogy ellenőrizze. Lehetséges, hogy orvosa olyan javaslatokat is képes megfogalmazni, amelyek segíthetnek a széklet elvárhatóbb megjelenésében.
