KáBELGYAKORLATOK: A GéP HASZNáLATA AZ IZOMERŐ NöVELéSéRE - EGÉSZSÉG

Építsen erőt és fokozza edzését ezekkel a kábelgyakorlatokkal



Szerkesztő Választása
Mi az a hipoesztézia?
Mi az a hipoesztézia?
A kötélgépes gyakorlatok számos izomcsoportban képesek erősíteni az erőt. Szíjtárcsa-gyakorlatokként is ismert, ez a felszerelés változatosabbá teheti az edzést és elősegítheti a fitnesz fennsíkjának megtörését.