Találkoztál már valakivel először, és úgy érezted, mintha örökké ismernéd? Vagy azonnal vonzódhat egy másik emberhez anélkül, hogy fizikailag benne lenne?
Ha igen, akkor valószínűleg megtapasztalta az érzelmi vonzalom vonzerejét - valakinek a szíve, az elméje vagy a humora ragadja meg a fizikai vonzereje helyett.
"Sokan randira mennek, és" szikrát "keresnek" - mondja Rachel Perlstein engedéllyel rendelkező pszichoterapeuta. "Ebben az érzésben az a trükkös, hogy gyakran jobban tükrözi a fizikai vonzerőt vagy a szexuális kémiai tulajdonságokat."
Az érzelmi vonzalom egy másik, mélyebb vonzódási típus, magyarázza, mert nemcsak vonzza valakihez, hanem tartósan, értelmesen is összekapcsolódást érez.
És a fizikai vonzerővel ellentétben gyakran olyan dolgokon alapul, mint a másik értékei, személyisége és az, hogy hogyan mutatják, hogy törődnek vele.
Létezhet-e fizikai vonzerő nélkül?
Igen, az érzelmi és fizikai vonzalom teljesen külön lehet, magyarázza Lily Ewing mentálhigiénés tanácsadó.
"Lehet, hogy szeretsz valakit humoruk vagy intelligenciájuk miatt, és soha nem fogsz fizikailag vagy szexuálisan érdeklődni iránta" - mondja.
Például talán nagyon csodálja és bízik valamelyik kollégájában vagy osztálytársában, de tudja, hogy soha nem szeretne randevúzni velük. Másrészt lehet, hogy fizikailag vonzódik valaki, de az érzelmi kapcsolat soha nem történik meg.
Néha az embereket kezdetben az vonzza, akit fizikailag leginkább vonzanak - jegyzi meg Perlstein. De amikor nincs mélyebb, érzelmi kapcsolat, akkor nehezen tudják folytatni a kapcsolatot.
Mindig romantikus?
Valaki személyiségének megbecsülése nem jelenti azt, hogy romantikus érzéseket ébresztene iránta. Gondoljon például a barátaival fennálló kötvényekre.
Valószínűleg azt tapasztalta, hogy jobban vonzza vagy vonzza egy ember a munkahelyén vagy egy társasági összejövetelen, mint mások, mondja Perlstein, akár a humorérzékük, a közös érdeklődésük miatt, akár csak azért, ahogyan érvényesültnek és érzettnek érzed magad hallott.
"Ez az érzelmi vonzalom valóban tükrözi ezt az olykor azonnali képességet arra, hogy más szinten kapcsolatba léphessen és kapcsolatba léphessen, érezhesse magát megértettnek és törődőnek" - mondja.
Általában, ha az érzelmi vonzalom folytatódik, mindketten szorosabb barátokká válnak, vagy behúzódnak egymás társadalmi körébe.
Mindig szexuális?
Az érzelmi vonzalom nem feltétlenül szexuális, különösen, ha a fizikai vonzerő nem tényező.
"A szexuális vonzalom épül, amikor mind az érzelmi, mind a fizikai vonzerőt erősebb szexuális vonzódásba kapcsoljuk" - magyarázza Ewing.
Például érzelmileg vonzódhat valaki iránt, de nem vonzza azonnal fizikailag. Idővel, ahogy az érzelmi kapcsolat elmélyül, fizikailag vonzóbbnak tűnhetnek számodra.
Néhány ember számára (de nem mindenki számára) a szexuális vonzalom megtapasztalása nem történik meg érzelmi vonzerő nélkül.
Az a személy, aki például demisexuálisnak vallja magát, nem érezheti szexuális vonzódást valakihez, hacsak nem először erős érzelmi kapcsolatot alakít ki vele.
"Az elménk szereti az egyensúlyt" - teszi hozzá Ewing. - Tehát, ha érezzük a pillangókat valakiről, aki vicces, okos és kedves, hamarosan egyre inkább értékelni fogjuk fizikai megjelenésüket. Amikor mindkettő a helyén van, akkor a szexuális vonzalom szikrái repülni kezdenek. ”
Mennyire fontos?
Az intimitás alapja az, hogy nyitott és sérülékeny valaki mással szemben, és hogy veled ugyanezt tegyék, mondja Carrie Krawiec, az LMFT.
"Fontos, mert a biztonságos, kényelmes, elfogadott és emberként megértett érzés a kötődés, a kapcsolat és az intimitás gyökere" - magyarázza.
Ha valaha is vonzódott valakihez elsősorban a humorérzéke, az intelligenciája, vagy a gyermekekkel vagy állatokkal való gondozása, mondja Ewing, akkor tudja, hogy az érzelmi vonzalom ugyanolyan erőteljes - ha nem is inkább -, mint egy vésett testalkat vagy hipnotizáló szemek.
Az érzelmi vonzalom „a kapcsolat hosszú táván is fontosabb, és erősebb kapcsolatot teremthet, mint önmagában a fizikai vonzerő”.
Melyek az érzelmi vonzalom jelei?
Néha könnyű megmondani, mikor repülnek az érzelmi szikrák. De máskor a dolgok kissé zavaróbbak lehetnek.
Az alábbiakban áttekintjük az érzelmi vonzalom néhány gyakori példáját, és hogyan lehet őket észrevenni:
Olyan érzés, mintha „megszereznének”
Ha úgy érzi, hogy a másik látta és hallotta, ez annak a jele, hogy mélyebb kapcsolatot tapasztal. Könnyen képes kommunikálni, és a dolgok könnyedén folynak.
A másik személlyel együtt lenni úgy érzi, hogy táplálja, és mintha egy másik szinten megértene.
Folyamatosan rájuk gondolva
Észreveszed magad, hogy arról álmodozol, hogy meglátod őket, vagy arra gondolsz, miről beszélt előző este. Akár munkában van, akár ügyeket intéz, folyamatosan felhívja őket az eszükbe, és emlékeznek arra, ahogyan érzik magukat.
Hosszú, késő esti beszélgetések
Ha telefonál, és olyan dolgokról beszél, amelyek túlmutatnak a következő találkozó terveinek elkészítésén, ez jó jel az érzelmi vonzerőnek.
"Azok a hosszú késő esti beszélgetések a családodról, a középiskolai szívszakadásokról és hasonlókról tele vannak közös érzelmi tapasztalatokkal, amelyek elmélyítik a kapcsolatot" - mondja Ewing.
Kibomlik a tulajdonságaik felett
Imádod a humorérzéküket vagy a személyiségüket, és nem hagyhatod abba, hogy erről másoknak beszélj.
Amikor érzelmileg vonz valakit, nem tehet róla, hogy elnyeli ezeket a kis furcsaságokat vagy tulajdonságokat, és meg akarja osztani másokkal.
Értékei szinkronban vannak
Üdvözölnek a személyes életükben, és érzelmileg kompatibilisnek érzed magad. Ha hasonló nézeteket vall a családról, a munkáról és az alapvető meggyőződésről, akkor a köteléke megerősödik, és hosszú távú kapcsolattá alakulhat.
Soha nem betegszenek meg egymással
Nem számít, mennyi időt töltesz együtt, soha nem öregszik meg. Még akkor is, ha csak lóg, és nem csinál semmi izgalmasat, akkor is érzi a kapcsolat érzését jelenlétükből.
Kényelmesen sebezhető lehet
"Bármikor, amikor megosztja vagy hallgatja a sérülékeny személyes adatokat, nő az érzelmi kapcsolat és a vonzerő" - jegyzi meg Ewing.
A bizonytalanságok és az életed privát vonatkozásainak megnyitása és feltárása nagyobb bizalmat teremtenek közöttetek.
Vannak-e módok az érzelmi kapcsolat elmélyítésére?
Van-e fizikai vonzódása, de erősíteni szeretné a dolgok érzelmi oldalát? Íme néhány mutató a kezdéshez:
Kezdje kicsiben
"Az intimitás kiépítése kicsit hasonlít a tojásdobáshoz vagy a vízgömb dobó játékhoz" - mondja Krawiec.
A lényege az, hogy kicsiben és szelíden kezdi a személyes információkat, például reményeket, álmokat, félelmeket, megaláztatásokat és boldog emlékeket.
Amikor biztonsággal, megítélés nélkül, elfogadással és kedvességgel halad előre-hátra, egyre mélyebb vagy személyes információkat tárhat fel.
Nem tudja, hogyan kezdje? Az intimitás kialakításának útmutatója segíthet.
Tegyen fel kérdéseket, és valóban hallgassa meg a válaszokat
Nincs jobb módszer az érzelmi vonzalom elősegítésére, mint a megfelelő kérdések feltevése.
Régebbi kutatások kimutatták, hogy értelmes kérdéseket tehet fel, és valóban meghallgathatja válaszaikat, szorosságot teremthet és elmélyítheti egy másik ember megértését.
Kezdő kérdések
Íme néhány kérdés, amelyeket kipróbálhat:
- Miért érzi magát a leghálásabbnak az életben?
- Ha holnap csak egyetlen minőséggel tudna felébredni, mi lenne az és miért?
- Mit értékel a legjobban egy barátságban?
Legyen hajlandó önmagát felfedni
Amikor először ismer meg valakit, óvatosabban viszonyul a személyes adatok megosztásához. De Perlstein azt javasolja, hogy légy sebezhető, nyitott és őszinte magaddal, amikor elmélyíted a kapcsolatot.
Bármilyen sikeres kapcsolat kiépítése nem csupán annyit jelent, hogy többet megtudjon a másikról. Ez magában foglalja a saját reményeik, gondolataid, álmaid és félelmeid megosztását is.
Mutassa be őket a barátoknak és a családnak
A kötelék kialakításakor valakit megismertetni a belső körével, ez fontos módja a gondoskodás és a tisztelet megmutatásának.
Például a családtalálkozóra vagy egy barátja születésnapi partijára való meghívás olyan kapcsolat-elmélyítő tevékenység, amely hozzájárulhat az érzelmi közelség növeléséhez.
Élvezd együtt a nagy érzelmű élményeket
Felajánlja osztatlan figyelmét megosztott pillanatokban, amelyek sok érzelmet váltanak ki.
"A bungee-ugrás, a hasát nevető vígjáték megtekintése vagy a közös esküvőn való részvétel mind az öröm, a félelem és az izgalom nagy érzelmű élményei, amelyek összeköthetik Önt" - mondja Ewing.
Alsó vonal
Izgalmas élmény, ha valaki fizikailag vonzódik valakihez, ugyanakkor mulandó is.
Ha nehéz helyzeteket él át, akkor az erős érzelmi kapcsolatok segítenek fenntartani kapcsolataiban a hosszú élettartamot. És végül ezek a közös tapasztalatok jelentenek értelmet életünknek.
Mint Perlstein megjegyzi, „az érzelmi vonzalom azért fontos, mert a mély kapcsolatot tükrözi, és gyakran akkor fordul elő, amikor valaki úgy érzi, hogy valaki valóban látja és hallja”.
