Mit kell tudni a COPD-ről és a mellkasi fájdalomról

COPD mellkasi fájdalom link

A krónikus obstruktív tüdőbetegségben (COPD) szenvedő emberek 44 és 88 százaléka valamilyen mellkasi fájdalmat tapasztal. A fájdalom befolyásolhatja életminőségét, és megterhelheti mentális egészségét.

Amikor COPD-vel él, számos oka lehet annak, hogy fájdalmat tapasztalhat a mellkasában. A mellkasi fájdalom a COPD-ben számos lehetséges okot okozhat:

• Hörgőgörcsök. Ez akkor történik, amikor a légutakat irányító izmok hirtelen meghúzódnak. Kihívást és fájdalmat okozhat a légzés.
• Emésztési zavar. Idővel a COPD-ben szenvedők túlfújott tüdőben szenvedhetnek. Ez akkor történik, amikor a levegő csapdába esik, és nem lehet megfelelően kilélegezni. Amikor a tüdő extra helyet foglal el, az emésztőrendszer egyes részei összeszorulnak. Ez súlyosbíthatja a tüneteket, például a puffadást és a savas refluxot.
• Hegszövet. A tüdőben és környékén két membránréteg (pleura) van. Normális esetben simán csúsznak egymáson a légzés szabályozása érdekében. A COPD gyulladása okozhatja a hegszövet felépítését ezen rétegek egyikére vagy mindkettőre. A hegszövet zavarja a normális működést.
• A membránok túlfeszítése. Ha a tüdő túlfújódik, a membrán is kinyúlik. Amikor ez megtörténik, elveszíti rugalmasságát és aktiválhatja a fájdalom receptorokat.
• Köhögés. A köhögés epizódjai izomfeszülést okozhatnak a mellkason és a háton.
• Vérrög a tüdőben. Ez tüdőembólia (PE) néven is ismert. A COPD exacerbációk gyakori tüneteinek bemutatása, például légszomj és köhögés, figyelmen kívül hagyhatja és gyakran elmulaszthatja az akut PE diagnózisát. A COPD-ben szenvedő betegeket számos ok miatt veszélyeztetik a PE kialakulása, például az ülő életmód, a szisztémás gyulladás és az alacsony oxigénszint miatt megnövekedett vörösvértestek száma.
• Egyéb egészségügyi feltételek. A COPD-ben szenvedők más krónikus egészségi állapotokkal is járhatnak, amelyek fájdalmat okoznak. Ezek közé tartozik az ízületi gyulladás és a fibromyalgia.

Tippek a fájdalom kezelésére

A fájdalom okától függően különböző dolgok segíthetnek. Íme néhány tipp a COPD mellkasi fájdalom kezelésére:

• Változtassa meg a helyzetét. A test helyzetének beállítása megkönnyíti a lélegzetet. Megpróbálhatja kissé előrehajolni a csípőjétől, karjait magasságban pihenni egy székre vagy asztalra. Ülhet egy székben is, és előrehajolhat, karjait a lábára támaszthatja.
• Javítsa testtartását. Mindent megtesz annak érdekében, hogy tisztában legyen testtartásával. Egyenesen felállva vagy egyenesen ülve egy székben jobban támogathatja izmait. A mellkasod és a légutad számára is nyitottabb helyzet.
• Megakadályozza a savas refluxot. Ha hajlamos a savas refluxra, ez segíthet csökkenteni a fűszeres ételeket, az alkoholt, a koffeint és a magas zsírtartalmú ételeket. Ezek súlyosbíthatják a refluxot. Egyél gyakrabban kis ételeket a nap folyamán.
• Kerülje a levegő lenyelését. A puffadás akkor történik, amikor a levegő beszorul az emésztőrendszerbe. Ügyeljen arra, hogy lassan egyél, kerülje a szívószálak használatát, kerülje a beszélgetést, miközben eszik, és ne rágjon gumit.
• Mély lélegzés. A mély légzési gyakorlatok megerősítik az izmokat, amelyek irányítják a légzését. Ez segíthet abban, hogy több oxigént hozzon be. A mély légzés segíthet a lélegzetvisszafogásban, amikor légszomjat érez. Lélegezzen be lassan az orrán keresztül, és még lassabban kifelé az elhúzott ajkakon keresztül.
• Jég. Az izmok jegesedése segíthet, ha gyulladás vagy duzzanat van. Használhat egy zacskó fagyasztott zöldséget az érintett területek jegesítésére. Használhat törölközőbe csomagolt jégkockákat is.
• Hő. A melegítő betét hasznos lehet az izmok és az ízületek merevségéhez. A hő segíthet az izmok ellazításában, csökkentve a feszültséget és a fájdalmat. Különböző formájú és méretű újrafelhasználható fűtőbetétek állnak rendelkezésre.
• Masszázs. A masszázs kimutatta, hogy segít csökkenteni a COPD fájdalmát. Szerepet játszhat az izomlazításban és a stressz csökkentésében is.
• Tevékenység. A kardióval, a nyújtással és az erősítéssel végzett tevékenység javíthatja a légzését, és elősegítheti az izmok felépítését és fenntartását. Hasznos lehet együtt dolgozni egy gyógytornásszal a kezdéshez.
• Akupunktúra. Egy randomizált, 2016-os tanulmány kimutatta, hogy az akupunktúra javította a légszomjat a COPD-ben szenvedő embereknél. Az akupunktúrát krónikus fájdalom kezelésére is használják.
• Szedjen gyógyszereket az utasításoknak megfelelően. A COPD gyógyszerei csökkentik a köhögést, a mellkasi szorítást és a légszomjat. Ezek a tünetek hozzájárulnak a mellkasi fájdalomhoz.
• Fájdalomcsillapítók. Ha a fájdalma továbbra is fennáll, és befolyásolja a nap átvészelésének képességét, a fájdalomcsillapítók segíthetnek. Beszéljen orvosával a típusról és az adagról, amely segíthet Önnek.

Kezelési lehetőségek

A COPD kezelésében mindent megtesz annak érdekében, hogy gondoskodjon magáról. Különböző kezelések állnak rendelkezésre a COPD számára. Tartsa naprakészen az egészségügyi csoportot arról, hogyan érzi magát.

Ha változást tapasztal a tüneteiben, értesítse őket. A kezelési stratégia megváltoztatása segíthet. Íme néhány módszer a COPD kezelésére:

• Inhalátorok. Számos gyógyszer adható inhalációs formában. Segítenek a légutak megnyitásában, megkönnyítve a légzést. Gyors enyhülést nyújthatnak, vagy megakadályozhatják a légszomjat. Lehet rövid vagy hosszú hatású.
• Porlasztók. Néhány ember nem képes inhalátort használni. A porlasztó finom köddé változtatja a gyógyszert, amelyet maszk vagy szájrész segítségével lehelnek be.
• Kortikoszteroidok. Ezeket gyakran inhalátor szállítja, de orális gyógyszerként is adhatók. Az orális szteroidokat általában csak rövid ideig alkalmazzák a COPD fellángolásának kezelésében.
• Foszfodiészteráz-4 inhibitorok. Ezek orális gyógyszerek, amelyek segítenek csökkenteni a tüdőgyulladást. Csökkenthetik a COPD fellángolások számát.
• Mukolitikumok. A COPD gyulladása miatt felesleges nyálka termelődik a tüdőben. A mukolitikumok olyan gyógyszerek, amelyek elősegítik a váladék elvékonyodását és csökkentését.
• Kiegészítő oxigén.Ha a tüdejének gondjai vannak elegendő levegő bejuttatásával, akkor nem lesz képes elegendő oxigént kapni a testébe. A kiegészítő oxigén használata növeli a rendelkezésére álló oxigén mennyiségét.

Az elvitel

A mellkasi fájdalom gyakori a COPD-ben szenvedő embereknél. A tüdő szerkezetének és működésének változásai hozzájárulhatnak a fájdalomhoz. A mellkasban lévő izmok is megfeszülhetnek és fájdalmat okozhatnak.

Számos stratégia segíthet a fájdalom kezelésében. A COPD kezelésére szolgáló gyógyszerek fontos részét képezik a fájdalom megelőzésének és kezelésének.