Ha krónikus székrekedéssel él, akkor érthető, ha kerüli a megbeszélést másokkal. A fürdőszobával kapcsolatos dolgokról való beszélgetés néha kényelmetlen lehet, még a legközelebbi barátaival is. De az, hogy mások előtt megnyílsz az állapotodról, segíthet abban, hogy jobban érezd magad. Ez különösen igaz, ha ők is élnek az állapottal, és képes vagy megosztani egy nevetést azon, hogy mit élsz át.
A mémek nagyszerű módja annak, hogy közös élményeinket vicces kis igazságmagokká forrázzuk. Remélhetőleg a székrekedéssel kapcsolatos következő hat mém nem csak kuncogásra késztet, hanem arra is emlékeztet, hogy ha krónikus székrekedésről van szó, akkor nem vagy egyedül.
Jól vagyok. Minden rendben.
A legtöbb krónikus székrekedésben szenvedő ember számára a mindennapi élet része a fogcsikorgatás és a színlelés, mintha semmi sem lenne rendben. Amikor valaki megkérdezi, hogy állsz, nem lehetsz őszinte anélkül, hogy túl sok információt adnál neki. Még akkor is, ha azt akarja mondani nekik, hogy olyan érzés van, mintha egy labdarúgást kapott volna a vastagbélben, van néhány ember, aki nem fogja értékelni az őszinteségét.
Az ember nem egyszerűen „megy”
Néha, amikor a barátok vagy a családtagok tisztában vannak a krónikus székrekedéssel, hasznos tanácsokat adnak, anélkül, hogy valóban megértenék a problémát. Bár a szívük általában jó helyen van, azt mondani, hogy „próbálj meg menni”, elég frusztráló lehet. Olyan érzés, mintha azt várnák tőled, hogy ezt mondd: "Miért nem gondoltam erre ?!" Igen, nagyon köszönöm Pauline néninek.
GTG, BRB / LOL JK
A krónikus székrekedés egyik legkellemetlenebb része az lehet, hogy mennyi időt tölt a fürdőszobában, miközben megpróbál menni. Ha barátaival lóg, vagy ami még rosszabb, randevún, akkor a fürdőszobában töltött percek örökkévalóságnak érezhetik magukat. Ne feledje, hogy nem kell elmagyaráznia magát. Ha valaki megkérdezi, mi tartott ilyen sokáig, mondja el neki, hogy hívást kellett kezdeményeznie (rendben van elhagyni azt a tényt, hogy a természet hívta).
Nem mindig mozgatom a belemet, de amikor megteszem, úgy érzem, még mennem kell
Néha a krónikus székrekedésben a legrosszabb nem a várakozás, a puffadás vagy a görcsök. Olyan érzés, hogy még mindig sikeres WC-utazás után is el kell mennie. Nehéz megmagyarázni, hogy ez milyen kellemetlen érzés annak, aki soha nem tapasztalta ugyanazt a problémát. Képzelje el, ha minden alkalommal, amikor befejezte az étkezést, akkor is olyan érzés volt, mintha ételdarabok lennének a torkában. Nos, ennél rosszabb, és sokkal kevésbé is étvágygerjesztő.
Nem biztos abban, hogy a rost segít-e, vagy ront a helyzeten
Ha krónikus székrekedése van, valószínűleg sokszor mondták, hogy adjon több rostot az étrendjéhez. Azonban néha a rost súlyosbíthatja a helyzetet. Ezért mindig konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen új étrend-kiegészítőt elkezdene. Az utolsó dolog, amire vágysz, hogy még jobban támogasd magad.
Én, miután végre elmentem
Krónikus székrekedésben szenvedő emberek számára a teljes bélmozgás nagy probléma. Ha már napok vagy akár hetek vártak rá, akkor transzcendens élmény lehet, amikor végre megtörténik. Érdemes a legközelebbi mezőn keresztül tombolni a tüdeje tetején. Vagy legalább simogassa meg magát a hátán. A székrekedés alóli megkönnyebbülés fantasztikus érzés, és bár lehet, hogy nem akarna dicsekedni a teljesítménnyel (bár itt nincs ítélet, ha igen), büszke érzés.
Elvitel
Annak ellenére, hogy időnként kínosnak érezheti krónikus székrekedését, hasznos hébe-hóba nevetni rajta. Millió másik amerikai él át ugyanezt. Néha csak az a tudat, hogy nem vagy egyedül, a legjobb érzés a világon.
-test.jpg)
-diet.jpg)
.jpg)
