Mi az a chanca piedra?
A Chanca piedra egy trópusi területeken növekvő gyógynövény, például Dél-Amerika esőerdői. Tudományos neve: Phyllanthus niruri.
Számos más néven is szerepel, például:
- kőtörő
- szélsebesség
- mag-levél alatt
- quebra pedra
- összetör kő
- esély Pierre
A növény vékony, levelekkel borított ágakkal rendelkezik, és akár 61 cm magasra is megnő. A „vetőmag alatti levél” elnevezést azért kapja, mert a zöld zöld virágokba virágzó maghüvelyei a levelek alatt nőnek.
A teljes növényt - beleértve a leveleket, szárakat és virágokat - chanca piedra-kiegészítők előállítására használják.
Kiegészítésként a chanca piedra a jelentések szerint az emésztőrendszerhez, a májhoz és a veséhez kapcsolódó különféle állapotokban segít.
Állítólag fitokemikáliákat - vagy növényi vegyületeket - tartalmaz, amelyek növelhetik a vizelet áramlását, elpusztíthatják a káros baktériumokat és vírusokat, és enyhíthetik a gyulladást.
Arra azonban kevés bizonyíték van, hogy hatékony.
A Chanca piedra teákban, folyékony kivonatokban, kapszulákban vagy tablettákban kapható.
Előnyök és felhasználások
Egyes állítások szerint a chanca piedra számos jótékony hatással lehet a különböző testrendszerekre. Az állítások alátámasztására azonban kevés kutatás folyik.
Vesekövek
A Chanca piedra leginkább potenciális vesekő gyógymódként ismert - így érdemelte ki a „kőtörő” nevet.
A gyógynövény lúgos, így segíthet a savas vesekövek megelőzésében. Ez egy olcsóbb, vény nélkül kapható alternatíva a vényköteles kálium-citrátnak, egy lúgosító szernek, amelyet általában a savas vesekövek megelőzésére használnak. Ez is segíthet a több vizeletben.
Egy, 56 vesekőben szenvedő emberben végzett vizsgálatban, akik napi 4,5 gramm chanca piedrát vettek be, a kutatók azt találták, hogy a vesekövek mérete és száma a résztvevők körülbelül kétharmadában csökkent.
Ráadásul más kis humán vizsgálatok is megfigyelték a chanca piedra vesekövek szedésének bizonyos előnyeit.
Gyomorfekélyek
A Chanca piedra kivonat elpusztíthatja a baktériumot, amely gyomorfekélyt okoz Helicobacter pylori kémcsőben végzett vizsgálatokban. Ez azonban nem feltétlenül jelenti azt, hogy az orális kiegészítés hatékony az emberek gyomorfekélye ellen.
Az ilyen kémcső-vizsgálatok általában magas koncentrációjú kivonatokat tartalmaznak közvetlenül a baktériumsejtekre, ami nem az orális chanca piedra-kiegészítők működne.
Magas vércukorszint
Állatkísérletek során a chanca piedrában található antioxidánsok képesek voltak javítani az éhomi vércukorszintet, ami segíthet a vércukorszint kezelésében.
Ennek ellenére ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy a chanca piedra ugyanolyan hatást gyakorolna az emberekre is.
További kutatásokra van szükség ahhoz, hogy megértsük a chanca piedra hatását az emberek vércukorszintjére.
Epekövek
Ugyanezen okból segíthet a veseköveknél, a chanca piedra lúgosító tulajdonságai segíthetnek megakadályozni az epeköveket is. Néhány hagyományos orvosi gyakorlatban epekő kezelésként alkalmazzák.
Mégis, nincs tudományos bizonyíték, amely alátámasztaná a chanca piedra használatát kifejezetten epekövekre.
Köszvény
A köszvény fellángolása akkor fordulhat elő, ha a vérben magas a húgysav mennyisége. A Chanca piedra segíthet kiegyenlíteni ezeket a szinteket és megakadályozni a köszvényes rohamokat.
Néhány állatkísérlet kimutatta a húgysavszint csökkenését a chanca piedra-kiegészítőket kapó állatoknál.
Májbetegség
Antioxidáns tartalma miatt a chanca piedra javíthatja a máj működését és segíthet megvédeni a májat a szabad gyökök által okozott sejtkárosodástól - instabil vegyületek, amelyek károsodást okozhatnak, ha a szervezetben nagy mennyiségben épülnek fel.
A gyógynövény hasznosnak tűnik a hepatitis B, a máj gyulladásos vírusfertőzésének kezelésében is - legalábbis állat- és kémcsőben végzett vizsgálatokban.
Mivel néhány más gyógynövény a Phyllanthus a nemzetség erős vírusellenes aktivitást mutat a hepatitis B ellen - potenciálisan vetekszik az antivirális gyógyszer interferonéval - a kutatók elmélete szerint a chanca piedra hasonló hatásokkal járhat.
Ennek ellenére a kutatás nagy részét állat- vagy kémcső-vizsgálatokban végezték. További emberi vizsgálatokra van szükség a chanca piedra májegészségre gyakorolt hatásainak felméréséhez.
Magas vérnyomás
Egyes állatkísérletek azt mutatják, hogy a chanca piedra segíthet az erek ellazításában, ami a vérnyomás csökkenéséhez vezethet.
Mégis, egy humán vizsgálat szerint a chanca piedrát szedőknél a vérnyomás enyhe emelkedését figyelték meg. További kutatásokra van szükség a chanca piedra emberek vérnyomására gyakorolt hatásaival kapcsolatban.
Fontos megjegyezni, hogy a chanca piedrával kapcsolatos jelenlegi kutatások többségét állatokon vagy kémcsövekben végezték, erősen koncentrált kivonatok felhasználásával.
Bár kevés bizonyíték támasztja alá a chanca piedra alkalmazását az emberek vesekőiben, nagyobb és szigorúbb humán vizsgálatokra van szükség annak megállapításához, hogy a chanca piedra valóban rendelkezik-e valamilyen előnnyel.
Mellékhatások és óvintézkedések
Egy humán vizsgálatban a chanca piedra kiegészítés néhány jelentett mellékhatása a következőket tartalmazta:
- hasi fájdalom
- fájdalmas vizelés
- vér a vizeletben
- hányinger
A hasi fájdalom messze a leggyakoribb volt, a többiről sokkal ritkábban számoltak be.
A Chanca piedra csökkentheti a vércukorszintet és a vérnyomásszintet is, ezért körültekintően kell alkalmazni, ha vérnyomást vagy vércukorszintet csökkentő gyógyszert szed.
Ne feledje, hogy a kiegészítőket semmilyen kormányzati szervezet nem szabályozza, ezért kevés felügyelet szükséges annak biztosítására, hogy a címke őszintén tükrözze a kiegészítők tartalmát.
Ha úgy dönt, hogy a chanca piedrát veszi be, akkor vásároljon olyan kiegészítést, amelynek minőségét egy harmadik fél szervezet függetlenül ellenőrizte. Ezen szervezetek egy része a ConsumerLab, az NSF International és az Egyesült Államok Pharmacopeia (USP).
Adagolás és hogyan kell bevenni
Egy, a vesekőben javulást mutató humán vizsgálatban a napi adag 4,5 gramm porított chanca piedra volt 12 héten keresztül.
A Chanca piedra tabletták vagy kapszulák dózisban 500-1600 mg gyógynövényt tartalmaznak, a folyékony kivonatok pedig hasonló mennyiséget tartalmaznak.
Nehéz megmondani, hogy a gyógynövényből mennyit fogyasztana el a teából, mivel a teabe beöntött gyógynövény mennyisége a víz hőmérsékletétől és a tea meddig süllyedésétől függ.
A Chanca piedra étellel vagy anélkül is bevehető.
A chanca piedra hosszú távú hatásaira vonatkozóan nincs kutatás, ezért bölcs dolog lehet korlátozni a kiegészítés szedésének idejét legfeljebb 12 hétre - ezt az időtartamot embereken tanulmányozták.
Megállítás és visszavonás
A chanca piedra-val végzett vizsgálatokban nem tűnik semmilyen kockázat a kiegészítő hirtelen leállításának. Nincsenek jelentettek elvonási tünetek sem.
Mivel azonban kevés a kutatás, lehetséges, hogy egyes szövődményeket egyszerűen még nem fedeztek fel.
Ha bármilyen probléma merül fel a chanca piedra leállításakor, mindenképpen forduljon egészségügyi szolgáltatóhoz.
Túladagolás
Nincs elegendő kutatás arra vonatkozóan, hogy a chanca piedra túladagolása lehetséges.
Ennek ellenére korlátoznia kell a napi adagra szedett mennyiséget a kiegészítő címkén, mivel a chanca piedra nagy dózisával kapcsolatban még nem vizsgált biztonsági problémák merülhetnek fel.
Interakciók
A Chanca piedra több gyógyszerrel is kölcsönhatásba léphet, beleértve:
- Lítium. A Chanca piedra miatt többet vizelhet meg, ami befolyásolhatja a test megszabadulását a lítiumtól.
- Vérnyomáscsökkentő gyógyszerek. A gyógynövény csökkentheti a vérnyomását, ami alacsony vérnyomásszinthez vezethet, különösen azoknál az embereknél, akik már vérnyomáscsökkentő gyógyszereket szednek.
- Vércukorszint-csökkentő gyógyszerek. A Chanca piedra csökkentheti a vércukorszintjét. Ha már inzulint vagy más olyan gyógyszereket szed, amelyek csökkentik a vércukorszintet, ez veszélyesen alacsony szintet eredményezhet, amelyet hipoglikémiának neveznek.
- Vérhígító gyógyszerek. A Chanca piedra gátolhatja a véralvadást, ami súlyos szövődményekhez vezethet a vérhígító betegeknél.
Tárolás és kezelés
A Chanca piedra kiegészítőket bármilyen formában - teát, kivonatot vagy tablettákat - hűvös, száraz helyen kell tartani, ahol nem lesznek kitéve túlzott nedvességnek vagy hőmérséklet-változásnak.
A legtöbb chanca piedra kiegészítés lejárati dátuma körülbelül 2 évvel a gyártás után van meghatározva. A hatékonyság és a biztonság biztosítása érdekében használja a chanca piedra kiegészítőket, mielőtt azok lejárnának.
Terhesség és szoptatás
Nincs elegendő bizonyíték a chanca piedra biztonságosságáról terhesség vagy szoptatás alatt. Ezért a legjobb elkerülni terhesség alatt, teherbe esni vagy szoptatni.
Feltétlenül forduljon egészségügyi szolgáltatóhoz, ha aggályai vannak a chanca piedra, a terhesség vagy a szoptatás miatt.
Használata meghatározott populációkban
Mivel a chanca piedráról keveset tudunk, konzultálnia kell egy egészségügyi szolgáltatóval, mielőtt gyermekeknek vagy serdülőknek adná a kiegészítést.
Az 1-es vagy a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknek is óvatosan kell használniuk ezt a kiegészítést, mivel csökkentheti a vércukorszintet. Azoknál az embereknél, akik már inzulint vagy más vércukorszint-csökkentő gyógyszert szednek, ez hipoglikémiához vezethet.
Mivel ez befolyásolhatja a veseműködést, a krónikus vesebetegségben vagy más vesebetegségben szenvedőknek konzultálniuk kell egy egészségügyi szakemberrel, mielőtt a chanca piedra-t alkalmazzák.
Alternatívák
A vese kövekben található chanca piedra alternatívái közé tartoznak más lúgosító szerek, például nátrium-hidrogén-karbonát vagy kálium-citrát. A kálium-citrátot a veseköveknél használják leggyakrabban, és vény nélkül kapható vagy vényköteles.
Mivel olyan kevés bizonyíték áll rendelkezésre a gyógynövény hatékonyságáról, konzultáljon egészségügyi szakemberrel, ha bármilyen egészségügyi problémája van, úgy érzi, hogy a chanca piedra segíthet.
