A hajad szürkére vagy fehérre változik a melanin elvesztésétől, amely egy pigmenttermelő komponens, amely melanocita sejteket termel. Ezek alkotják a természetes haj- és bőrszínt. Minél kevesebb melanin van, annál világosabb a hajad színe. Az ősz haj minimális melanint tartalmaz, míg a fehér nem.
Az életkor előrehaladtával természetes, hogy elveszíti a melanint a hajában. Becslések szerint a harmincas évek elérése után évtizedenként akár 20 százalékkal is nő az őszesedő haj esélye. Vannak, akik az egészség és a genetika miatt valamivel hamarabb látják a szürkéket.
Nagyon sok téves információ van arról, hogy visszanyeri a természetes hajszínt, ha az ősz vagy fehér színűvé válik.
Bár bizonyos tápanyaghiányok és egészségi állapotok korai ősz hajszálakat hozhatnak létre, lehetetlen helyreállítani természetes hajszínüket, ha szürkéjük genetikai vagy természetes öregedés következtében.
Ha segíteni akar az őszülő haj arányának megállításában, akkor a táplálkozásban bekövetkező változások működhetnek, de csak akkor, ha a hiányosságok a kiváltó oka. Itt lebontjuk az ősz haj kezelésével kapcsolatos leggyakoribb mítoszokat, és feltárjuk a hajszínének kezelésére választható egyéb módszereket.
Miért nem változtathatja meg véglegesen a haja színét, ha az oka genetikai
Lényegében a haj természetesen fehér. A melanin felelős a haj színéért, amellyel született, amely genetikán alapul. A szőrtüszők tartalmazzák a melanin által a pigmentek létrehozásához használt sejteket, amelyek fehérje keratinokkal kombinálódnak.
A haj melaninvesztése természetesen előfordul, különösen a 30-as évek után. A hajszín elvesztésének pontos ütemét nagyrészt a génjei szabják meg. Ha szüleid korai őszülést tapasztaltak, akkor valószínű, hogy ugyanezt láthatod.
Az online és a termékmarketingesek állításai ellenére a fehér hajat nem lehet megfordítani, ha az ok genetikai.
Miután a szőrtüszők elveszítik a melanint, nem tudják önmagukban előállítani. Amint a melanin termelése lelassul, a hajad őszül, majd fehér lesz, amikor a melanin termelése teljesen leáll.
Amikor lehetséges az ősz haj kezelése
A korai ősz haj (a 20-30 éves kor előtt) leggyakrabban örökletes. Lehetséges azonban, hogy bizonyos táplálkozási hiányosságok és a mögöttes egészségi állapotok hozzájárulhatnak. Beszéljen orvosával a következő lehetőségekről.
Táplálkozási hiányosságok
Ha kiegyensúlyozottan táplálkozik, akkor valószínű, hogy ősz haja nem kapcsolódik semmilyen táplálkozási hiányhoz.
Ha az étrendben hiányoznak bizonyos tápanyagok, az nagyon hatással lehet a hajhagymák melanintermelésére. A B-12-vitamin a leggyakoribb bűnös, a folát-, réz- és vashiány növeli a kockázatot is.
Az étrend-kiegészítők segíthetnek ezeken a hiányosságokon, és láthatja, hogy a természetes hajszíned néhány hét múlva újra növekedni kezd. Ennek ellenére ellenőriznie kell orvosát, mielőtt bármilyen kiegészítést vásárolna. Vérvizsgálatokat fognak végezni, hogy kiderüljön, valóban szükség van-e rájuk.
Az ősz haj kezelésére szolgáló étrend-kiegészítők csak akkor működnek, ha diagnosztizált hiánya van ezen tápanyagok bármelyikében.
Alapvető egészségügyi feltételek
A korai őszülő haj bizonyos egészségügyi feltételekhez is kapcsolódhat, beleértve:
- vitiligo
- pajzsmirigy betegség
- foltos kopaszság
A hormoningadozások szerepet játszhatnak a haj őszülésében is. Az ilyen egészségügyi állapotok kezelése elméletileg elősegítheti a melanin és a természetes hajszín időbeli helyreállítását.
A hajszín helyreállításának mítoszai
A haj őszülése természetes folyamat, amelyet az öregedés, a genetikai tényezők, a táplálkozási hiányosságok és az egészségi állapot befolyásol. Mégis vannak olyan webhelyek, amelyek továbbra is a természetes gyógymódokat hirdetik, és olyan termékeket forgalmaznak, amelyek ígéretet tesznek a természetes hajszín helyreállítására.
Szürke hajkiegészítők
Tekintettel bizonyos tápanyagok melanin-termelésben betöltött szerepére, egyes gyártók népszerűsítik az ősz hajkiegészítőket. A népszerű összetevők közé tartozik a biotin, a cink és a szelén, valamint a B-12 és D-3 vitamin.
Ugyanakkor itt ugyanaz a szabály érvényes: Hacsak nincs diagnosztizált táplálékhiányod, ezek a kiegészítők nem fordítják vissza az ősz hajodhoz hozzájáruló melanintermelés hiányát.
Hajmaszkok
Különféle házi készítésű hajmaszk receptek léteznek, amelyek képesek sötétebbé tenni az ősz hajszálakat. Általános összetevők a kókuszolaj, a citromlé és az illóolajok - mindezek célja a gyulladás csökkentése és az antioxidánsok fellendítése a fejbőrödben.
Míg a hajad lágynak érezheti magát, és utána fényesnek tűnhet, a melanin termelését fokozó hajmaszkok valószínűsége csekély.
Megszabadulni az ősz hajtól burgonyabőrrel
A forgalomban lévő másik mítosz a burgonyahéj használata a hajban, hogy megszabaduljon a szürkéktől. Az ötlet az, hogy a burgonyahéjban lévő természetes keményítők az idő múlásával fokozatosan sötétíthetik a gyökereket.
Ennek a módszernek nemcsak a tudományos háttere hiányzik, de minden eredmény valószínűleg elhasználódik, amint abbahagyja a burgonya használatát a hajában.
Hogyan lehet lassítani az ősz haj megjelenését
Hacsak nincs mögöttes táplálkozási hiánya vagy egészségi állapota, önmagában nincs egyértelmű módja annak, hogy megakadályozza a haj őszülését. Vannak azonban olyan gyógymódok, amelyekkel megpróbálhatja lassítani a kezdetet:
- a stressz kezelése, mivel a stresszhormonok megszakíthatják a melanin termelését a szőrtüszőkben
- a dohányzásról való leszokás, ami nehéz lehet, de az orvos előállhat az Ön számára megfelelő leszokási tervvel
- fenntartani a súlyát
- csökkenti a vegyi anyagoknak és a szennyezésnek való kitettséget
- védi a haját a naptól kalapok és sálak viselésével
Mit tehet, ha nem tetszik az ősz haja
Ha a melaninveszteség a hajában a genetika miatt következik be, akkor nem lehet megfordítani.
Ha nem akarja, hogy a haja őszüljön, beszélhet egy fodrászszal a lehetőségekről, beleértve az állandó és félig állandó festékeket is. A gyökéralapú púderek és krémek akkor is működhetnek, ha megpróbálsz eltakarni néhány szürkét.
A természetes hajfestékek további lehetőségek, amelyeket figyelembe kell venni, ha el akarják kerülni a kereskedelmi termékek okozta hajkárosodást. A lehetőségek között szerepel a henna és az indiai egres.
A másik oldalon őszülő haját ölelheti az ősz hajápolási termékeknek köszönhetően. Ezek nemcsak fokozzák a hajszínét, hanem megakadályozzák, hogy ősz haja sárgává és törékennyé váljon.
Elvitel
A korai őszülés esélye attól függ, hogy a szőrtüszők hogyan termelnek melanint. Néha a stressz, a táplálkozási hiányosságok és más életmódbeli tényezők leállíthatják a melanin termelését. Amint ezek a kérdések megfordulnak, a melanin helyreállhat.
Az esetek többségében azonban azt az életkort, amelyben elkezd látni szürkéket - és azok mértékét - a génjei irányítanak. A genetikailag vezérelt őszülő hajat nem lehet megfordítani.
Számos hajápolási termék és festék közül választhat, függetlenül attól, hogy szürkéjét takarja-e, vagy inkább felkarolja.
