Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
A szódabikarbóna vagy a nátrium-hidrogén-karbonát finom, fehér por, szinte megszámlálhatatlan háztartási célra. Az elsősorban kovászként ismert szódabikarbóna sokkal többet tehet, mint hogy a kenyér keljen.
Az egyik legnépszerűbb felhasználása a fogtisztító és a fehérítő. De vajon olyan biztonságos és hatékony, mint a szokásos fogkrém?
Íme egy áttekintés a szódabikarbóna használatának előnyeiről és korlátairól, valamint arról, hogyan lehet biztonságosan használni a lepedék és a szájüregi baktériumok eltávolítására.
A szódabikarbóna fogkrémként működik?
Igen, működik. Noha a szódabikarbóna nem képes olyan hatékonyan megvédeni fogait az üregektől, mint a fluoridos fogkrém, mégis jó tisztítószernek tekintik a fogait.
Bebizonyosodott, hogy a szódabikarbónát tartalmazó fogkrémek antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek megvédhetik fogait a szuvasodástól.
Mik az előnyei és hátrányai?
Íme, mit tudunk a szódabikarbóna fogászati higiénés rendszerének részeként történő használatának előnyeiről és hátrányairól.
Előnyök
Csökkenti a lepedéket és az ínygyulladást
A biofilmek baktériumok kolóniái, amelyek a fogak felszínéhez kapcsolódnak, és végül olyan problémákat okoznak, mint az ínygyulladás és az üregek. A plakk a fogászati biofilm egyik példája.
Amikor ecsetel, a szódabikarbóna szemcséi megzavarják ezt a biofilmet, csökkentve a baktériumok számát, és segítenek megakadályozni a fogak és az íny károsodását.
Csökkentheti a baktériumokat
Néhány káros baktériumnak savas körülményekre van szüksége a szájban való boldoguláshoz.
Egy 2017-es tanulmány kimutatta, hogy amikor szódabikarbónával és vizes oldattal öblíti le a száját, a szájban megnő a pH, így kevésbé savas. Ennek eredményeként a szódabikarbóna fogkrémként történő használata megnehezítheti az üreget okozó baktériumok szaporodását a szájban.
Fehéríti a fogakat
A szódabikarbóna természetes fehérítő tulajdonságokkal rendelkezik, és bebizonyosodott, hogy hatékonyan eltávolítja a fogak foltjait és fehéríti a mosolyát. Ezért sok kereskedelmi fogkrém népszerű összetevője.
Számos tanulmány kimutatta, hogy a szódabikarbóna enyhe súrolószer, amely képes eltávolítani a foltokat a fogak külső részéről.
Fluoridmentes lehetőség
A túl sok fluorid mérgező lehet, különösen a 6 év alatti gyermekek számára. Fontos azonban megjegyezni, hogy a fluorid toxicitása ritka, és a kockázatok csak akkor aggódnak, ha nagyon nagy mennyiségű fluoridot fogyasztanak.
A fluor mérgezése fájdalmat, hányást, hasmenést, vese- és szívproblémákat okozhat. Ezért sokan inkább egy fluortól és a toxicitás kockázatától mentes fogkrémet, például szódabikarbónát részesítenek előnyben.
Olcsó
Nagyjából 52 centes unciánként a szódabikarbóna megfizethető és szinte minden drogériában, élelmiszerboltban és nagy dobozos kiskereskedésben könnyen elérhető.
Hátrányok
Nem vonzó íz és textúra
Sok felhasználó számára az egyenes szódabikarbónával vagy szódabikarbónával történő ecsetelés legnagyobb hátránya, hogy nem nagyon ízlik. A szódabikarbóna textúrája azt is érezheti, mintha homok lenne a szájában - senki sem a kedvenc szenzációja.
Ha szeretné a szódabikarbóna előnyeit, de jobb textúrájú, akkor kipróbálhatja a sok kereskedelmi fogkrém egyikét, amelyek összetevőként a szódabikarbónát sorolják fel.
Ha a természetes szódabikarbóna állaga nem zavar, de a sós íz igen, akkor az íz fokozása érdekében 1 vagy 2 csepp borsmentaolajat adhat a szódabikarbónához.
Kevésbé drámai fehérítés
A szódabikarbóna enyhe súrolószer.Míg az Amerikai Fogorvosi Szövetség (ADA) úgy véli, hogy a szódabikarbóna biztonságos a zománc és a dentin számára, néhány kutató alacsony besorolást kapott a fogfehérítőként, mert nem biztos, hogy olyan hatékonyan távolítja el a foltokat, mint néhány más termék.
Ha a szódabikarbóna nem működik jól fogfehérítőként, érdemes megfontolnia azokat a termékeket, amelyek hidrogén-peroxidot vagy mikragyöngy csiszolószert tartalmaznak.
Fluorid hiánya
Az ADA által jóváhagyott fogkrémek fluoridot tartalmaznak a fogüregek megelőzésére.
Bár a fluorid egy természetes elem, amely bő vízben és levegőben található, és jelen van a csontjainkban és a fogainkban, a fogkrémben található további fluorid extra védelmet nyújt a fogszuvasodás ellen.
A szódabikarbóna egyetlen fogkrémként történő használata nem adja meg azt a helyi fluoridot, amely számos kereskedelmi fogkrémben megtalálható. Ennek eredményeként önmagában a szódabikarbóna használata nem biztosíthatja a szükséges üregvédelmet.
Hogyan kell használni a fogak tisztítására
A fogmosáshoz szódabikarbónával a következőkre lesz szükség:
- fogkefe
- egy kis tál vagy lőtt üveg
- szódabikarbóna
- víz
Utasítás
- Először keverjen egyenlő részekben szódabikarbónát és vizet egy kis tálba, amíg nem készít egy pasztát.
- Mártsa be a fogkefét a szódakeverékbe, és óvatosan körkörösen ecsetelje, ügyelve arra, hogy minden fogát alaposan eltakarja a paszta.
- Körülbelül egy percig folytassa a fogmosást.
- Ha elkészült, köpje ki a szódabikarbónát, és öblítse le a száját, amíg a fogai szemcsék mentesek és fényesek nem lesznek.
Vannak, akik citromlé vagy almaecet hozzáadását javasolják a keverékhez, hogy növeljék a szódabikarbóna fehérítő erejét, de ezek a keverékek nem biztos, hogy jó ötletek.
A citromlé és az ecet savassága károsíthatja a fogak felületét, és sebezhetővé teheti az üregeket.
Mi a helyzet a szódabikarbónát tartalmazó fogkrémekkel?
Ha mindkét világ legjobbját akarja - a szódabikarbóna fényező erejét és a fogkrém mentás ízét -, rengeteg kereskedelmi fogkrém kapható, amely összetevőként szódabikarbónát tartalmaz.
Több tanulmány szerint ezek a fogkrémek jobban eltávolítják a lepedéket, mint a szódabikarbónát nem tartalmazó fogkrémek.
Vásároljon online szódabikarbónás fehérítő fogkrémeket.
Mi működik még a fogfehérítésnél?
A hidrogén-peroxidot tartalmazó termékek fehérítik a fogakat, sárga és barna foltok oxidálásával a fogak felületén. A legerősebb peroxid termékeket a fogorvosi rendelőben használják, mivel bizonyos lépéseket kell tenni a nyelv és az íny védelme érdekében a hidrogén-peroxid maró hatásaitól.
A Gentler termékek vény nélkül kaphatók, de többször is igénybe vehetik, mielőtt különbséget látna. Íme az ADA által jóváhagyott termékek listája otthoni fogfehérítéshez.
Bizonyos bizonyítékok vannak arra, hogy a természetes gyógymódok, például a kókuszolaj, a citromhéj és az aktív szén hatékony fogfehérítők lehetnek. Fontos azonban beszélni a fogorvossal, hogy megbizonyosodjon arról, hogy ezek a kezelések biztonságosak-e a fogak számára.
Vásároljon fogfehérítő termékeket online.
Alsó vonal
A szódabikarbóna olcsó, könnyen elérhető fogtisztító. Enyhe csiszolóanyagként halványíthat néhány fogfoltot, és segíthet a fog lepedékének súrolásában. Mivel azonban nem tartalmaz fluoridot, nem annyira hatékony az üregek megelőzésében, mint a tipikus fluoridos fogkrém.
Bár egyesek szerint a szódabikarbóna sós íze és homokos textúrája nem vonzó, elérhetősége, pH-egyensúlya és enyhén koptató tulajdonságai miatt jó választás azok számára, akik szeretnék elkerülni a fluoridot tartalmazó fogkrém használatát, vagy olyan fogkrémmel használni, amely fluorid.
.jpg)
