Órákig tartó próbálkozás után megpróbálja megnyugtatni nyűgös babáját, valószínűleg azon gondolkodik, hogy vannak-e olyan mágikus trükkök, amelyekről nem tud.
Csak úgy történik, hogy ott van egy köteg trükk, az úgynevezett „5 S”. Harvey Karp gyermekorvos úttörő volt ennek a módszernek, amikor öt olyan technikát hozott össze, amelyeket az anyák gyakran alkalmaztak, és ebbe a könnyű emlékezetbe szervezte őket: a tekercselés, az oldalsó gyomor helyzet, a shush, a swing és a szívás.
Mire való az 5 S?
Kimerültséged és csalódottságod ellenére tudod, hogy a baba sír, mert csak így kell elmondani neked, hogy szükségük van valamire.
De játszottál már a babáddal, megetetetted, kiborítottad, megnézted a pelenkáját és megbizonyosodtál róla, hogy nincsenek fájdalmaik - akkor miért aggódnak még mindig? Ne ess kétségbe. Ennek nem kell így lennie. Az 5 S használata megkönnyítheti a baba megnyugtatását.
Itt van két olyan kérdés, amelynek leküzdésére a módszer célja:
Kólika
A csecsemők körülbelül 5–19 százalékának ez a meglehetősen homályos állapota, amelyet „kólikának” neveznek. (Ez gyakran vonzereje a nyűgösségnek, és általában annak köszönhető, hogy a baba megszokja márkájú új emésztőrendszerét.)
Ha csecsemője az élet első 3 hónapjában napi 3 vagy több órán át, heti 3 vagy több napon sír, számolja magát ebbe a szerencsétlen csoportba. A kólika általában 6 hét körül kezdődik, és gyakran a 3. vagy 4. hónapra elhalványul, de ez durván megy mind a babán, mind Önön.
Álmatlanság
Az elalvás nem mindig könnyű a csecsemők számára, és ez különösen akkor van így, ha babája túlfáradt. Az anyaméhben tapasztalt érzések megismétlésével a szülők hosszú, nyugodt alvásra altathatják csecsemőiket.
A kutatások azt mutatják, hogy a pocakjukon alvó csecsemők a SIDS kockázatának jelentősen nagyobbak. Tehát biztosan nem akarja a gyomrát aludni, de segíthet nekik aludni menni az oldal-gyomor helyzetével.
1. lépés: Csavarja be
A bepólyázás azt jelenti, hogy becsomagolja a babáját, hogy buggyá váljon. Anekdotikus jelentések és néhány keltezett kutatás azt mutatja, hogy a bepólyázott csecsemők hosszabb ideig és jobban alszanak, mint a be nem csecsemők. Miért is? A legvalószínűbb, hogy amikor a csecsemő kényelmes és meleg, akkor a régi szép időkről álmodoznak a méhében.
Ezenkívül a bepólyázás csökkenti annak valószínűségét, hogy a csecsemők Moro-reflexükkel ébresszék fel magukat - megdöbbentik a hirtelen hangokat vagy mozgást, és meglengetik a kis karjaikat.
Vessen egy pillantást erre a videóra, hogy lássa, milyen könnyű a pelenkázás. A trükk összefoglalása:
- Fektesse csecsemőjét egy puha szövetdarabra, amelyet gyémánt alakúra hajtottak.
- Hajtsa át a szövet egyik oldalát, és tegye a hóna alá.
- Emelje fel az alját és húzza be.
- Hajtsa át a második oldalt, és helyezze be a végét a baba hátára tekert szövetbe.
- Optimális, de ajánlott: Adj nekik egy puszit és egy ölelést.
Tippek a tökéletes pelenkázáshoz:
- Hagyjon két ujjal helyet a bepólyázott szövet és a baba mellkasa között, hogy helyet foglaljon.
- Vigyázzon a csípő és a láb körüli szoros bepólyázásra, amely csípőfejlődési problémákat okozhat.
- Kerülje el a csecsemő csomagolását túl sok meleg réteggel a pólya alatt.
- Hagyja abba a pelenkázást, amikor a baba a gyomrára gördülhet.
2. lépés: Oldalsó gyomor helyzet
A kutatások azt mutatják, hogy a pocakjukon alvó csecsemők hosszabb ideig alszanak, és nem reagálnak olyan gyorsan a zajra. Egy nagy probléma azonban: A csecsemő hasra vagy oldalra altatása veszélyes, mivel növeli a hirtelen csecsemőhalál szindróma (SIDS) kockázatát.
Karp szerint holding a fekvő helyzetben lévő csecsemők egy megnyugtató mechanizmust aktiválnak, amely megnyugtatja zörgő rendszerüket (és a tiédet is).
Tehát hajrá - tartsa a babáját a pocakján vagy az oldalán; fektesse őket a vállára; vagy fektesse át az alkarján, kezével a fejét támasztva.
De ne feledje: Amikor a baba megnyugodott, tegye a hátára alvási időre.
Tippek a tökéletes oldalsó gyomor helyzethez:
- Tegye csupasz babáját a mellkasára, bőr-bőr érintkezésben, nagyszerű kötési idő érdekében. Egy 2020-as tanulmány azt mutatja, hogy még a nagyon preemie csecsemőket is (születésük után 30 hét) megnyugtatja ez a kapcsolat.
- Amikor a baba eléri a 6 hónapos korát, nagy valószínűséggel képesek lesznek megfordítani magukat, de még mindig a legjobb az, ha biztonságban játszol, betartod a szabályokat, és 1 éves korukig folyamatosan a hátukon alszol.
3. lépés: Shush
Tudod mit Csitt azt jelenti, de vajon a babád? Fogadsz! Ellentétben azzal, amit gondolhat, a baba rengeteg tompa hangot hallott a méhében, beleértve:
- a vérkeringés pumpálása
- a ritmusos be és ki a légzés
- emésztőrendszered dübörgése
- a külső zajok drónja
Amikor hangos hangot ad pszt hang, akkor elég közel kerül a kevert hangokhoz, amelyeket a baba megszokott. De valójában többről van szó.
A kutatások azt mutatják, hogy az ellenőrzött be- és kilégzési hangok megváltoztathatják a csecsemő szívverését és javíthatják alvási szokásaikat. Ez azért van, mert be van programozva, hogy szinkronban essünk egy külső ritmussal. A tudomány ezt „magával ragadásnak” nevezi. Az anyukák csodának hívják, ami megmenti a józan eszüket.
Tippek a tökéletes fogási technikához:
- Ne kapcsolja le a hangerőt - a baba valószínűleg akkor nyugtatja meg a leggyorsabban, ha hangosan és hosszan elhallgat. Gondoljon arra, hogy a porszívó hangja hogyan nyugtathatja meg a csecsemőt. Hihetetlen, igaz?
- Tegye a száját a baba füléhez közel, hogy a hang közvetlenül belépjen.
- Illessze a kefe hangerejét a baba sírásának hangerejéhez.Amint elkezdődnek a letelepedés, állítsa le a kefét.
4. lépés: Swing
Ki ne nyomta volna oda egymással milliószor a nyűgös csecsemőkocsit, remélve, hogy elalszanak?
Igazad van - a mozgás remek módja a nyűgös csecsemő megnyugtatásának. Valójában az állatokon és az embereken végzett 2014-es kutatás azt mutatta, hogy az anya által hordozott síró babák azonnal abbahagyják az önkéntes mozdulatokat és a sírást. Ezenkívül csökkent a pulzusuk. Adjon hozzá néhány koreográfiai lengést, és egy boldog baba lesz.
Hintás:
- Kezdje úgy, hogy megtámasztja a baba fejét és nyakát.
- Hajtson előre és hátra egy centit, és adjon hozzá egy kis visszapattanást.
Ha csecsemőjét maga felé fordítja, és mosolyog, akkor ezeket a pillanatokat megkötési élménnyé varázsolhatja, és megtaníthatja a babát arra, hogyan kell összpontosítani és hogyan kell kommunikálni.
Tippek a tökéletes lendüléshez:
- Lassan ringasson egy már nyugodt csecsemő után, akit csak álomországba kell küldeni, de a már kiabáló csecsemőnél használjon gyorsabb tempót.
- Tartsa kicsi a mozgását.
- Miután a baba megnyugodott, pihentetheti a karját, ha hintába rendezi őket. (Csak soha ne hagyja őket felügyelet nélkül a hintában.)
- Soha, soha, ne rázza meg a babáját. A rázás agykárosodáshoz és akár halálhoz is vezethet.
5. lépés: Szívás
A szopás az egyik primitív reflex, amely a babájánál jelentkezik. Miután 14 hetes embrióként kezdett gyakorolni a méhében, a baba már profi a szopásban. (Rengeteg csecsemőt fogtak el ultrahangos képalkotással.)
Noha a nyugtatás szopása nem okoz gondot, a 2020-as tanulmány kutatói valóban ennek bizonyítására vállalkoztak. Amikor arra biztatja babáját, hogy kényelmesen szívjon be, tudassa meg, hogy nehéz tények támasztják alá: A csecsemők élvezik a szívást, és etetés nélkül is megnyugtatják a szopást. Nem tápláló szopásnak hívják.
Bár hagyhatta, hogy a csecsemő a mellén szívjon, egy kicsit nagyobb szabadság érdekében érdemes cumit használni. Ne feledje, hogy az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAP) általában azt javasolja, hogy tartsa vissza a cumit addig, amíg Önnek és csecsemőjének nem lesz megfelelő szoptatási rutinja - 3 vagy 4 hetes korban. És ha a megfelelő pacit keresi, akkor a 15 legjobb cumi listájával foglalkozunk.
Tippek a csecsemő tökéletes szívásához:
- Ne tartsa vissza a cumit az aggodalom miatt, hogy soha nem szabadul meg tőle. A szokások csak körülbelül 6 hónapig alakulnak ki.
- Még mindig aggódik a rossz szokások miatt? A hüvelykujj szopást nehezebb megállítani.
- Azokban az esetekben, amikor nincs cumi, felajánlhatja a babának a tiszta rózsaszínű szopást. Tartsa az ujja párnáját felfelé a szájtetőn. Meg fog lepődni egy ilyen pici szívóerején.
Az elvitel
A síró baba nem szórakoztató. Ha aggódik, hogy a baba sírása nem csökkenthető-e a normális hevességgel, akkor beszélje meg gondjait gyermekorvosával.
A szüntelen sírás megviseli a család szövetét. Amint gyakorolja ezt az öt lépést, és megtanulja, mi működik a legjobban a babájával, hozzá tudja adni az egyéni csavarját hozzájuk. Érezd jól magad!
