Az almaecetet a zúzott alma erjesztett, erezetlen levéből készítik. Savas és erős illatot áraszt, hasonlóan az érlelt borhoz.
Gyakran használják házi gyógymódként a megfázás ellen. A kutatók még mindig kitalálják, hogy ez miért segíthet jobban érezni magad, és ha vannak emberek, akkor ez nem jár előnyökkel.
Vannak, akik köptetőként almaecetet is használnak, hogy felszámolják a megfázással járó torlódásokat, míg mások immunitásuk fokozására használják.
Az almaecet előnyei nátha esetén
A szűretlen almaecet gyakran tartalmazza az „anyát”, az élesztő és a baktériumok keverékét, amelyek probiotikumként működnek. 2018-ban a kutatók azt találták, hogy a probiotikumok immunerősítő minőséggel rendelkeznek, amely hatékonyan küzd az influenzaszerű légúti fertőzések és a nátha ellen.
Ezenkívül az ecet tartalmaz polifenolokat - olyan vegyületeket, amelyek antioxidánsokat tartalmaznak a növényi eredetű élelmiszerekben - amelyek segíthetnek a megfázás tüneteinek csökkentésében.
Almaecet gyógymódok megfázás ellen
A tartós köhögés kezelésére alkalmazott ecetes gyógymód az 1800-as évek végére nyúlik vissza. Ma már vannak olyan iterációk, amelyek az almaecetet és a mézet ötvözik.
Házi köhögés elleni gyógyszer
Az anekdotikus jelentések szerint az almaecetet és a következő összetevőket tartalmazó házi köhögés elleni gyógyszer segíthet a tünetek enyhítésében:
- Cayenne-i bors
- őrölt gyömbér
- édesem
- víz
Recept megtekintése
Almaecet torok dörzsölje
Érdemes megfontolni az almaecet dörzsölését a torkán és az orrmelléküregei körül. Az almaecet erőteljes illata segíthet a torlódások enyhítésében és a könnyebb lélegzésben, miközben a tested leküzd egy bakteriális vagy vírusos fertőzést.
Almaecet tabletták
Noha online vagy recept nélkül vásárolhat almaecet-kiegészítőket, ne feledje, hogy az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal (FDA) nem szabályozza a kiegészítőket. Lehetnek olyan összetevők, amelyek nem szerepelnek a címkéiken.
Egy 2005-ös tanulmány nyolc különböző almaecet-kiegészítést értékelt. A kutatók megállapították, hogy a címkézési információk pontatlanok, következetlenek voltak, és fel nem sorolt állításokat soroltak fel. Kétség merült fel abban is, hogy az almaecet egyáltalán a tabletták alkotóeleme-e.
Az almaecet mellékhatásai és kockázatai
Az egyéb ecetekhez hasonlóan az almaecet is savas. Savtartalma irritálhatja a gyomor nyálkahártyáját és hozzájárulhat a sav refluxjához. Mielőtt elfogyasztaná, vízzel kell hígítani.
A meglévő gyomorfekélyben vagy GERD-ben szenvedő emberek emiatt megfontolhatják az almaecet elkerülését.
Ezenkívül az almaecet társult a nyelőcső sérüléséhez és a fogak eróziójához. Almaecet-oldat elfogyasztása után mindenképpen öblítse le vízzel a fogait, hogy elkerülje a fogzománc károsodását.
A CNN által közzétett jelentés szerint az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémiának nincs hivatalos álláspontja az almaecettel kapcsolatban.
Ha az almaecet használatát fontolgatja gyermeke torokfájásának vagy torlódásának kezelésére, vagy bármilyen más okból kifolyólag, beszéljen gyermekorvosával vagy más egészségügyi szolgáltatóval, mielőtt ezt megtenné.
Alsó vonal
Az almaecet otthoni gyógymód, amelyre sokan esküsznek. De nincsenek kiterjedt kutatások arra vonatkozóan, hogy ez hatékony módszer a megfázás kezelésére. A legtöbb ember számára az almaecet kipróbálása olcsó, alacsony kockázatú módja a megfázás tüneteinek csökkentésére.
Ha megfázásos tünetei súlyosak, vagy ha az alábbiak bármelyikét tapasztalja, ne próbálja otthon kezelni magát:
- elhúzódó köhögés
- 48 óránál tovább tartó láz
- szédülés
- hányinger
Ehelyett forduljon egészségügyi szolgáltatójához a kezelési lehetőségekért. Akkor is beszéljen szolgáltatójával, ha a megfázása nem múlik el vagy súlyosbodik. Segíthetnek a tünetek okának meghatározásában.
-conditions.jpg)
